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- 特区一:前胸养生关键词:增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中...
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- 想要肌肤更出众,不仅要适当的按摩还要适当养护,更要适当锻炼,这样你才会精神充沛,不会病怏怏的!具体操作步骤详见以下七点!一、轻松按摩眼周肌肤由于很多职场白领因为工作繁忙而没有一个固定的生活作息习惯,黑眼圈就浮现了出来,那么只要做足急救措施,第二天依旧精神奕奕。你可以用...
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- 肩部不良姿势:扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!1.可以不停地玩弄自己手里的笔,让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会,不会的更好,掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡,活动了你的...
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- 在外企工作的“白领”,工作节奏快、压力大、紧张度高,以脑力劳动为主,平时又缺乏体育锻炼或根本不锻炼。他们对饮食营养无暇顾及,容易造成营养不平衡,长此以往必然会影响身体健康,使工作效率下降。“早上又没顾上吃饭”“晚上下班去哪腐败呀?”“最近发现了一个新的好吃地儿。...
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- 双排扣款长款大衣OL装扮必备单品冬日里身着飘逸感长款大衣,向路人展示你衣角飞扬的魅力。更多时候,它用来表明一种态度,彰显一种风格。经典的双排扣款,是这一季里熟女OL装扮自己的必备单品,品质感极强的毛呢材质,能轻松呈现出干练、稳重的气场,同时也能彰显优雅与知性的味道。双...
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- 宋慧乔的波浪中长发成熟优雅、尹恩惠的干练短发精致简约......根据你的个性挑选出适合自己的发型吧,再顽强的内心也需要一个柔美的外表来弱化,发型就是大女人最细腻的小心思,一起来看看吧!宋慧乔宋慧乔乔妹今年的中长波浪发型让她看上去成熟了许多,柔柔的小女人的味道让我们...
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- 职场穿衣是很重要的,穿对职场着装,不但能得上司宠爱,还能大增同事们好感度哦!今天在这里教你怎样穿出甜美迷人的乖乖女范儿,做个气质OL,打造职场人气王圆领七分袖风衣,时尚休闲的板型穿出去给人一种可爱的感觉,超萌的款式绝对能穿出你的甜美气质。职场穿衣是很重要的,穿对职场着...
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- 1.工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是提高对碳水化合物的需求。...
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- 针织毛衣无论是粗棒的优雅大方还是密织的细腻温婉都大受OL一族的喜爱,然而毛衣可能更多带给人休闲和慵懒感,显得不适合职场的正式端庄着装,现在就让粉领OL们为你示范怎样穿搭毛衣最甜美显瘦,和你一起见证其实毛衣也可以成为职场优雅端庄的通勤装扮。纹理规则清晰的粗棒麻花针...
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- 卷发+大领子上衣卷发+大领子上衣,悠闲舒适。卷发+工装外套卷发+工装外套,最in韩范儿OL。卷发+皮衣卷发+皮衣,打造摇滚风。卷发+蕾丝裙卷发+蕾丝裙,很Sweet哦!卷发+机车皮衣卷发+机车皮衣,帅气温暖。卷发+皮草卷发+皮草,展现高贵气质。棕色卷发打破秋冬沉闷棕色卷发打破秋冬沉闷...
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- 有研究显示,OL人群是最易得脊椎病的人群之一,因为他们总喜欢保持一种姿势,如久坐,为此OL人群必须学会保护自己的颈椎!办公族OL颈椎保健8大法则1.注意坐、站、走的姿势。“坐”要上身挺直,下颌微收,下肢并拢;“站”要胸部挺起,腰背平直,两腿直立;“走”要抬头颈直胸部上挺,腰部直挺...
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- 寒冷的冬季,很多OL为了保持靓丽的形象,OL们总爱穿着薄薄的套裙,这样容易在早晚不经意间受凉,胃也是容易受伤的器官之一。尤其是已经患有慢性胃炎的OL,要特别注意胃部的保暖,因为胃病(尤其是溃疡病)的发作与气候变化有密切的关系,特别容易在冬季发病,因此必须注意气候变化,适时添衣,以...
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- 长款大衣一直传递时尚又经典的气质,在Leggings风靡的秋冬,大衣衣在为你抵挡风寒的同时演绎时尚潮流。或性感或妩媚或中性都可以大方的为你展现出来,再加上其简洁的设计剪裁是时下OL最爱的心水之物呢经典款式又别出心裁的收腰设计,合身又能表现时尚。皮草搭在右肩以及珍珠项...
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- 无论工作、约会还是逛街,总想将一份节日心情展露于“型”。怎样穿才会得体又不显夸张呢?结合亚洲女孩身材与脸庞,筛选穿搭大方自然的韩系MM,在节日浓浓的今冬,上演韩剧美人的娇小倩影吧。节日工作装当雪花飘起的霎那,总给人最美好的幻想。白色雪花图案运用针织机理展现在红色毛...
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- 作为OL,最常出入的场所莫过于写字楼。这里面的灯多为口光灯,而偏冷色调的口光灯,会让你的脸看起來有点淡淡的蓝色调,所以在化妆的时候干万不能在暖色光下化妆,色彩的偏差会让周围的人大吃一惊!如前面所说偏冷色的光容易让颜色变得尖锐,所以在利用像日光灯、荧光灯这样冷色光线...
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- 双手合十将双手合十,就像是做拜佛的动作,同时将两手臂向上提拉,然后向左侧移动到最大限度,再向右挪动到最大限度,反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立,与肩膀同宽,提臀收腹,保持左腿拉直,双手自然放松、下垂,放在大腿根部,抬头挺胸,将力量集中在乳房上,然后向前挺胸,将双臂往...
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