![一周涨5亿创新高鹿晗许2017心愿 鹿晗愿望季话题]( "一周涨5亿创新高鹿晗许2017心愿 鹿晗愿望季话题")
- 鹿晗愿望季话题，2016年鹿晗愿望季已持续两周，截止到今日，#鹿晗愿望季#话题阅读量已接近40亿，一周之内增长5亿，再创新高。在近日的某年度颁奖礼上，当主持人问到恰逢鹿晗愿望季，要不要许下心愿时，鹿晗表示自己的愿望就是希望明年各个领域的作品，都能比2016年有更大进步。2016年11月2...
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![这个夏天让我们吃出健康 一周健康食谱推荐]( "这个夏天让我们吃出健康 一周健康食谱推荐")
- 一周健康食谱推荐星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/...
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![拦截边境附近外国侦察机 俄飞机一周内6次起飞]( "拦截边境附近外国侦察机 俄飞机一周内6次起飞")
- 中新网7月14日电据俄罗斯卫星网报道，俄罗斯国防部网站14日称，俄飞机过去一周内6次起飞拦截边境附近的外国侦察机。俄国防部公布的图解显示，20架飞行器沿俄边境进行空中侦查。据称，俄领空并未遭到侵犯。上周据称俄4次拦截边境附近的外国侦察机。...
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![6。16射手座、摩羯座、水瓶座和双鱼座一周运势 6。10]( "6。16射手座、摩羯座、水瓶座和双鱼座一周运势 6。10")
- 嗨，又是新的一周来了，十二星座的运势也有了新的变化。有些同学会很好奇，小编怎么总是关注星座运势的周变化，而不是日运势、月运势甚至是年运势。相较于周运势来说，日运势周期太短是细节，月运势和年运势周期太长是总体其中细节变化难以体现。所以，就小编来看，周运势是十二星座运势...
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![一周不带重样的水果餐 水果减肥餐]( "一周不带重样的水果餐 水果减肥餐")
- 周一：木瓜牛奶椰子汁据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用...
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![本周菜价或走跌 高温消退]( "本周菜价或走跌 高温消退")
- 本报讯上周（8月7日~13日）杭州市“菜篮子”零售价格周环比上涨0.8%，涨势明显减弱。肉禽、蛋类、水产品、豆制品、蔬菜五大类中，蔬菜、水产品、蛋类分别上涨1.6%、0.8%、2.7%。蔬菜中豆类、莴苣类涨幅靠前，分别为6.7%、6.8%，四季豆、莴苣涨幅超7%，叶菜类涨幅回落至1.7%。水产中，河...
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![暂无人员伤亡 四川雅江森林火灾持续一周]( "暂无人员伤亡 四川雅江森林火灾持续一周")
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县持续一周的森林火灾尚未完全结束，过火面积约100公顷。来自甘孜州各地的森警、扑火队、干部和群众上千人正在现场全力控制火情，截至发稿时为止暂无人员伤亡报告。据雅江县委宣传部消息，3月12日19时30分许，雅江县木绒乡亚多村发生森林火灾。调查显示...
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![领航持续高温一周独占鳌头 《太空旅客》票房]( "领航持续高温一周独占鳌头 《太空旅客》票房")
- 《太空旅客》票房，由美国哥伦比亚影片公司出品，奥斯卡影后詹妮弗·劳伦斯和《侏罗纪世界》克里斯·帕拉特联袂主演的年度太空冒险巨制《太空旅客》正在全国各大院线火热献映中。影片自开画以来便持续包揽多项第一，即获得上周全球周票房冠军后，也已提前锁定本周内...
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![有效的减肥方式很简单 别再相信减肥食谱一周瘦10斤]( "有效的减肥方式很简单 别再相信减肥食谱一周瘦10斤")
- 许多人都知道减肥和饮食离不开关系，减肥食谱是关键，说到减肥食谱无非就是碳水、蛋白质、脂肪这些，只需要掌握一些比例和要素，其实要想去减肥真的很简单。1、首先明白热量需求要想减肥一定要知道你的基础代谢，然后再根据这一点去做出消耗热量的计划，在这里那些算法就不多说了，首...
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![快速减肥一周瘦10斤 健康饮食减肥食谱]( "快速减肥一周瘦10斤 健康饮食减肥食谱")
- 吃什么减肥最快?不吃主食、不吃早餐、绝食减肥是目前常见的减肥误区。减肥食谱的指定应该应该遵从低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物;纤系等减脂植物的合理搭配;增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每...
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![一周减肥食谱让身形变苗条 减肥食谱]( "一周减肥食谱让身形变苗条 减肥食谱")
- 想要减肥其实有很多种方法，但是无论那个方法一定要注意饮食。在制定减肥计划的时候别忘记制定一周减肥食谱哦。很多减肥的人晚上都习惯不吃东西。这样对身体其实并不好。晚上喝一些蔬菜汤对于减肥其实更有利哦。今天小编精心挑选一周减肥蔬菜汤给大家，让大家减肥的同时也能...
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![看到婚纱照我愣住了。 前夫和我离婚不到一周又结婚了]( "看到婚纱照我愣住了。 前夫和我离婚不到一周又结婚了")
- 我和老公已经结婚三年了，三年对于我们两个人的一辈子来说实在是说不上很长。我和老公一路算是扶持对方走到了婚姻的殿堂，那时候他的事业刚刚起步就受到了打击，整个人浑浑噩噩。是我陪着他又重新开始，是我一天几份工去维持他的梦想。后来他成功了，我以为我们可以一直幸福下去了...
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![美国欧米伽3特卖]( "美国欧米伽3特卖")
- 美国康美信进口欧米伽3，1瓶60粒，可吃2个月，每人限购5瓶，活动仅限一周，今日开售：400-0686-335吃美国进口欧米伽3，享健康幸福生活。美国康美信欧米伽-3鱼油软胶囊自投放市场以来，以其优异的进口品质得到了国内许多中老年人的认可，给他们带去了健康和活力，持续热销1年多。为响应全民健...
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![优化腿部线条 一周速效瘦身瑜伽动作]( "优化腿部线条 一周速效瘦身瑜伽动作")
- 仰卧举腿式1.身体平躺，两腿并拢，两手自然放于身体两侧。2.抬起两腿，膝盖绷直，使得两腿与地面称30°，保持均匀呼吸。3.再将腿抬高，使得两腿与地面呈45°，保持均匀呼吸。4.举起双腿，两腿与地面垂直，保持3~5个呼吸，然后慢慢将腿放下，恢复起始动作。踩单车式1.平躺，两腿并拢伸直，慢...
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![一周不重复的搭配法推送 性感小姐姐的穿搭技巧有哪些]( "一周不重复的搭配法推送 性感小姐姐的穿搭技巧有哪些")
- 大浪点衬衫+吊带裙，手拿竹编包，暑假的必备佳品，涂防晒霜，这样的穿搭，一看就很完美!印花+雪纺，夏季必备的时尚元素，清爽而垂坠的质感，遮住身体的肉肉，也很容易显瘦，记得要建一条高腰线，以便显露出大长腿。鳄梨绿色产品，真的无处不在，仙女们都想跟上这个潮流，真的不可错过。白色短袖衬衫，...
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![6。24一周射手座、水瓶座、摩羯座和双鱼座运势变化 6。18]( "6。24一周射手座、水瓶座、摩羯座和双鱼座运势变化 6。18")
- 又是新的一周来临，对于刚刚过完小长假的人们来说，立马又要投入到工作、学习当中去，确实是有些困难啊，某些患有假期综合征的人们恐怕还处于放假的状态中没有恢复过来。不过这些都不要紧，还是抓紧运势的变化，因势而行才是最重要的。那么本周射手座、水瓶座、摩羯座和双鱼座的运势...
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![布展就花了一周＂德国制造＂果然靠谱]( "布展就花了一周＂德国制造＂果然靠谱")
- 弯木制的椅子（1927年）和小桌子（1925年）。□本报记者余如波文/图在很多人的心目中，“德国制造”可以说是品质的代名词。那么，“德国制造”为什么这么靠谱？9月2日，“德意志制造联盟：一百年的德国建筑与设计”中国巡展成都站在成都蓝顶美术馆新馆举行，以文献和实物的形式呈现了“德意...
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![教你一周快速变型男 健康饮食减肥食谱大全]( "教你一周快速变型男 健康饮食减肥食谱大全")
- 男士健康减肥食谱周一减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯(约200毫升)午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(2两)，黄瓜凉菜1碟晚餐：苹果1个，清水鱼肉一块(约...
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![掌握技巧一周轻松瘦2斤 喝水减肥瘦身法]( "掌握技巧一周轻松瘦2斤 喝水减肥瘦身法")
- 喝水减肥瘦身法1.清晨起床要喝水很多妈妈都会对自己的孩子说：清晨一杯水，清胃又解毒!所以，妈妈们总是要求孩子们在一大清早刚起床时，便要趁空腹时喝下一杯温开水。因为身体沉睡了数个小时，这段期间都没摄取水分，早上就要先靠喝水来提振精神，同时清理肠胃，帮助排便解毒。早上喝杯...
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![瘦身就是这么简单 一周饮食减肥法推荐]( "瘦身就是这么简单 一周饮食减肥法推荐")
- 减肥方法1、对于日常摄入热量2000大卡的人来说，减肥期最多减少500-1000大卡。这样的结果是一星期体重减去0.5-1公斤。2、用低脂的肉类(鸡鱼)代替高脂肉类(猪)，或用豆制品代替部分荤食。烹调中多用炖与蒸的方法，少炒与炸。3、多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，因为有了体积才有饱...
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![女性不可不知的常识 一周减肥食谱要吃什么]( "女性不可不知的常识 一周减肥食谱要吃什么")
- 我们知道减肥离不开运动和饮食，俗话说三分练七分吃，那么到底怎么吃?吃什么?这些其实是很有讲究的。而你要是对饮食只挑自己喜欢吃的，那么就很有可能进了误区，在减肥的道路上成为了一只肥胖的小白鼠。接下来就来分享一下我的一周减肥食谱，希望在你看过之后，早日学习并保持下去。...
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![6。16狮子座、处女座、天秤座和天蝎座一周运势 6。10]( "6。16狮子座、处女座、天秤座和天蝎座一周运势 6。10")
- 嗨，又是新的一周来了，十二星座的运势也有了新的变化。有些同学会很好奇，小编怎么总是关注星座运势的周变化，而不是日运势、月运势甚至是年运势。相较于周运势来说，日运势周期太短是细节，月运势和年运势周期太长是总体其中细节变化难以体现。所以，就小编来看，周运势是十二星座运势...
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![一周可以瘦下去5斤 喝红豆水减肥法]( "一周可以瘦下去5斤 喝红豆水减肥法")
- 现在红豆水在韩国是人气超高的减肥饮品。韩国妹子亲测喝红豆水一个星期，可以瘦下去5斤。红豆水瘦身的原因红豆中营养丰富，其中的维生素B族可以提高新陈代谢。蛋白质可以增加肌肉量，也可以帮助燃烧脂肪。矿物质去浮肿的效果非常好，还可以促进全身的循环和代谢。另外矿物质还可...
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![让你不止瘦10斤 一周快速减肥食谱]( "让你不止瘦10斤 一周快速减肥食谱")
- 星期一早餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果(香蕉等高糖水果最好不要)午餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一份清炒蔬菜、小份的米饭。晚餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一根黄瓜。星期二早餐：一个水煮蛋(去蛋黄)、两片全麦面包、一杯无糖豆浆。...
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潇湘女性馆
