![效果最差的五种减肥方法]( "效果最差的五种减肥方法")
- 减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的。1.提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐（像白菜减肥汤...
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![腰部扳法有五种操作方法 腰部按摩手法]( "腰部扳法有五种操作方法 腰部按摩手法")
- 腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河，如是则肾的功能就会增强，人的精力就会旺盛，腰部扳法具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用，常用于治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位或关节功能障碍等病症。按摩也能治病腰部扳法有五种操作方法1、扳肩推腰...
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![五种运动告别赘肉 腹部减肥的有效运动]( "五种运动告别赘肉 腹部减肥的有效运动")
- 【导读】腹部减肥的有效运动都有哪些?腹部是比较容易堆积起脂肪的一个部位，很多人都会出现小肚子。那么有没有哪些可以有效减肥的运动呢?下面小编就为大家推荐几种腹部减肥的运动，五种运动帮你告别赘肉!5种减腹部赘肉的运动一、仰卧起坐：减肚子指数：为什么仰卧起坐可以起到减...
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![老年人春季养生的五种食材 关注老人健康]( "老年人春季养生的五种食材 关注老人健康")
- 春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“...
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![乳房的五种异常需警惕 乳腺增生的症状有哪些]( "乳房的五种异常需警惕 乳腺增生的症状有哪些")
- 疾病症状乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可...
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![常吃五种食物保养卵巢显年轻 月经量少怎么调理最有效]( "常吃五种食物保养卵巢显年轻 月经量少怎么调理最有效")
- 月经是女性的生理表现，也是女性朋友健康的防线。月经过多或过少都会影响女性健康。月经量明显减少，积聚在子宫内的脏血不能及时排出，子宫内毒素和垃圾的堆积会伤害子宫，从而引发妇科疾病，卵巢早衰、更年期提前，严重者甚至不孕。月经量少的女性一定要及时调理。那么月经量少怎么...
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![五种坚果助男人补肾气 补肾的食物有哪些]( "五种坚果助男人补肾气 补肾的食物有哪些")
- 男人冬季要补肾，补肾是个长久并且缓慢的工作，养生切勿操之过急否则很难达到“养”的效果。今天我们就来为您推荐5种有补肾功效的坚果，帮您在这个冬季里好好调养，养出健康的好身体。冬季是个适合调理身体机能的季节，下面让我们一起了解下有哪些坚果可以帮助男人补肾吧！补肾佳品...
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![五种防辐射又美容养胎的食物 吃什么防辐射]( "五种防辐射又美容养胎的食物 吃什么防辐射")
- 很多准妈妈在怀孕以后要全副武装来与平常的辐射对抗，选择穿防护服是妈妈首先会想到的，那么，有没有更简单的方法来防辐射呢？今天小编介绍的几种好吃的美食既能防辐射又营养美味、美容，它们是谁呢？一、红色水果：1、番茄在富含一种抗氧化的维生素——番茄红素的红色水果中，以番茄中...
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![新鲜花菜只需要一个步骤做出营养 西兰花好吃的五种做法]( "新鲜花菜只需要一个步骤做出营养 西兰花好吃的五种做法")
- 西兰花也被称为绿花菜，它的胡萝卜素很高，还有各种维生素、蛋白质，脂肪还很低，所以被认为是最好的健身餐。西兰花具有美白祛斑的效果，还能够增强免疫力，被认为是蔬菜之王。西兰花在西餐中十分常见，但是很多人却不会做成家常菜，一起来看一下五种简单的做法。西兰花怎么做好吃一、耗...
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![五种方法立马见效 跳蚤怎么消灭]( "五种方法立马见效 跳蚤怎么消灭")
- 招数一齿密的梳子梳理猫狗的皮毛时，可能会有跳蚤卡在梳齿里。这时不要把它碾死，而要粘在胶条上或是放到溶有洗涤剂的水里杀死。碾死的话，跳蚤体内的条虫卵就会飞出来，可能会被猫狗舔食到体内。跳蚤怎么消灭招数二家中进行彻底清洁，漏网的跳蚤或掉到床上的跳蚤要用吸尘器彻底清...
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![五种美食吃出粉嫩气色]( "五种美食吃出粉嫩气色")
- 春夏转换季节女人脸色容易蜡黄，脸色蜡黄有多方面的原因，黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀等等。要想保持好的气色，在作息睡眠、日常锻炼、日常饮食等方面都要注意。这一期就先从饮食入手，教你如何吃出粉嫩气...
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![五种养肺的食物 养肺吃什么好]( "五种养肺的食物 养肺吃什么好")
- 春季专用的养肺食疗方法1、南杏猪肺汤食材：杏仁、猪肺。在杏仁中含有大量的营养物质，比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，这些营养物质都具有润肺止咳的功效。而猪肺性性味甘平，有着很好的治肺虚咳嗽，咯血的功效。做法：准备好的猪肺用清水反复的冲洗...
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![最恐怖的是这种 盘点实力最强的五种古生物]( "最恐怖的是这种 盘点实力最强的五种古生物")
- 地球存在的时间有几十亿年，在人类诞生之前的时间里，地球上曾经生活着很多的巨型生物，这些巨型生物一度成为地球上的霸主，它们都拥有者非常强悍的实力，和今天地球上的生物不可同日而语，在这些生物里，又以它的实力最为恐怖。1、猛犸象猛犸象是一种生活在寒代的大型哺乳动物，与现在...
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![春季不可多吃的五种水果 四季养生]( "春季不可多吃的五种水果 四季养生")
- 从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养。1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。...
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![五种敷眼法去除黑眼圈]( "五种敷眼法去除黑眼圈")
- 1、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。保湿祛皱效果非常的明显。2、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。3、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，...
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![常见的五种中医养生方法]( "常见的五种中医养生方法")
- 中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方法，以供参考。动形养生中医认为，“人欲劳于形，百病不能成...
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![教你五种洗蔬菜的正确方法 蔬菜怎么洗才干净]( "教你五种洗蔬菜的正确方法 蔬菜怎么洗才干净")
- 有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但营养师说这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜切碎后，还会增大被蔬菜表面细菌污染的机会，留下...
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![五种很常见的烧麦做法 烧麦的做法大全]( "五种很常见的烧麦做法 烧麦的做法大全")
- 【导读】烧麦的做法大全有哪些?烧麦是一种常见的早点，味道清香可口超好吃。那么，烧麦的做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看烧麦的做法大全介绍吧!烧麦的做法大全做法一材料馄饨皮，香菇，糯米，肉糜，西芹，生抽，老抽，糖，味精，葱，姜。做法1、先煮糯米饭。2、锅里放油，放香菇、...
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![五种 水 帮你喝掉脸上斑点]( "五种 水 帮你喝掉脸上斑点")
- 面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点！五种“水”帮你喝掉脸上斑点西红柿汁西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪...
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![五种常见溃疡食疗方 口腔溃疡怎么办]( "五种常见溃疡食疗方 口腔溃疡怎么办")
- 口腔溃疡虽是小疾病，但是疼痛起来也是要命，不仅吃饭受到阻碍，而且心理也受到一定的打击。专家建议患者对口腔溃疡要重视起来，发现症状要及时的治疗，以免病情加重增加治疗难度和治疗费用。五种常见的口腔溃疡食疗方法1、西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。2、浓茶茶含单宁，具...
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![白领常对电脑容易患五种病 上班族养生]( "白领常对电脑容易患五种病 上班族养生")
- 上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致很多白领身体出现了健康问题，抵抗力下降，面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑有五种痛眼痛电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因...
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![这五种水果吃了对身体好 手术后吃什么水果好]( "这五种水果吃了对身体好 手术后吃什么水果好")
- 手术后吃什么肉类牛肉：牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。黑鱼：乌鱼(即黑鱼，乌鲤)俗称才鱼，是一种经济价值较高的谈水鱼。...
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![五种食物健脾补血养生 补血吃什么食物最好最快]( "五种食物健脾补血养生 补血吃什么食物最好最快")
- 在当今社会许多人患有贫血症，特别是一些妇女。贫血可能是先天性的，也可能是后天形成的。贫血有很多症状，可以根据这些症状来判断你是否患有贫血。例如如果贫血患者蹲得太久，突然站起来，他们会感到头晕。运动后还会出现很多不舒服的症状，如脸色苍白、没有血色等，这些都是贫血的症...
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潇湘女性馆
