![这五款发型都是很棒选择哟 头发多适合什么发型]( "这五款发型都是很棒选择哟 头发多适合什么发型")
- 很多女生都面临一个问题，就是头发比较多，且发质粗，这样的头发比较不好做造型，或者很难达到理想的效果，这个时候怎么办?用什么方法可以放头发看起来没那么压抑，有好看，下面小编推荐几款适合头发比较多的女生的发型设计，为了让自己更加出色，一点要看哦。头发多的女士有时也会头疼，因...
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![睡眠质量差到底怎么办!怎样才能有效改善睡眠质量?]( "睡眠质量差到底怎么办!怎样才能有效改善睡眠质量?")
- 现在随着社会压力的不断增加，熬夜加班的人大有人在。所以有很多人的睡眠质量都是不达标的，但是睡眠占到我们一天中一半的时间，但是你真得好好睡觉了吗?如今在我们周围有一个好的睡眠几乎成为一件非常罕见的事。睡眠质量差会导致非常多的问题，不仅是生理上的问题精神也会倍受...
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![赶紧看看 生活条件改善了之后人却容易得这样的病]( "赶紧看看 生活条件改善了之后人却容易得这样的病")
- 现在人们的生活水平明显是得到了很大的提高，可能很多人都不再是像以往一样，经常可能想要吃肉都需要好久才可以吃上，或者需要等到逢年过节的时候才有办法吃得上;但是随着生活水平和饮食质量的提高，可能也会经常容易让很多人出现了新的身体问题，比如说很多人可能都会存在血液过...
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![改善婆媳关系的三大攻心术 婆媳相处之道]( "改善婆媳关系的三大攻心术 婆媳相处之道")
- 攻心术1：学会欣赏对方，放宽心态与婆婆相处，彼此要学会放大对方的优点，当婆婆做了自己很开心的事时，要马上表露出自己以前做的不足，以后要向婆婆多多学习这样的温情告白。实在感到纠结时，不妨像多啦A梦一样，掏出个时光倒转器，想象一下婆婆辛苦养大丈夫的情景，同时告诫自己要多担待。...
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![油性皮肤怎么改善？皮肤过敏怎么办？这些事让人变美]( "油性皮肤怎么改善？皮肤过敏怎么办？这些事让人变美")
- 应该很多小伙伴们都有或多或少的皮肤问题，比如说皮肤过敏，油性皮肤，皮肤干燥起皮等等，但是大家也都清楚，好皮肤绝对是靠日常保养的，要想解决这些小麻烦，其实照着方法坚持去做，监督自己不要懒就可以做到。1、防晒皮肤护理的重中之重当然是防晒了，如果说你已经是懒癌晚期了，除了洗脸...
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![如何改善粗糙的皮肤 皮肤粗糙怎么办]( "如何改善粗糙的皮肤 皮肤粗糙怎么办")
- 皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，若长期得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。那么我们应该如何改善粗糙的皮肤呢？原因分析：阴血不足，卵巢功能减退等。改善方法：多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西...
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![细谈喝咖啡的弊与利 常喝咖啡真的可以改善记忆吗]( "细谈喝咖啡的弊与利 常喝咖啡真的可以改善记忆吗")
- 咖啡来自非洲，但是自从进入我国，国人都非常喜爱这种饮品，现在全国各地的一些城市里都有很多的咖啡店，而且，喜欢喝咖啡的人都很有情调，我们称之为小资情调。人们开始研究咖啡，做出更多美味的咖啡。不仅如此，还能够把一杯咖啡做成不同的造型，不仅美味而且还赏心悦目。还有很多人喜欢...
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![为大家带来心灵瑜伽让大家除心病得健康]( "为大家带来心灵瑜伽让大家除心病得健康")
- 有很多人气血不顺，利用瑜伽就可以改善这些症状瑜伽是一个既古老又新鲜的一项运动，瑜伽的目的在于领悟，追求真正的人生，从而建立一个所有自然物都能和平共容的世界。瑜伽的意思是融合，也是调和之意，我们应与天地间一切和解。我们为大家带来心灵瑜伽让大家除心病得健康。希望从中...
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![女性合理安排饮食可改善 缺铁性贫血吃什么好]( "女性合理安排饮食可改善 缺铁性贫血吃什么好")
- 对于许多刚进入青春期的小女生来说，许多家长都会想着给孩子补充营养，比如说长高或者是变白，但是往往都会忽视到一点，就是这段时期的孩子更需要补血。1、青春期女生容易患上缺铁性贫血青春期的女孩大多脾气是容易暴躁的，皮肤干燥甚至是软弱无力等等，这些都是缺铁性贫血的表现。...
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![记住这3点 如何改善敏感肌成女性关注的要点？应该如何避免]( "记住这3点 如何改善敏感肌成女性关注的要点？应该如何避免")
- 我们都知道脆弱的敏感肌会给人带来很多烦恼，不仅是素颜或者是化妆都能够给肌肤带来一定的小伤害，这时候的你内心应该是蛮绝望的，那你是如何改善敏感肌的，女性又该如何去避免一下的事情的避免刺激护肤品对于容易对皮肤过敏的人来说，选择护肤品的首要原则是温柔。高度刺激或过度...
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![练习情侣瑜伽时候需要对双方充分的信任]( "练习情侣瑜伽时候需要对双方充分的信任")
- 在家练习情侣瑜伽，可以轻松减压，促进感情和健康。练习情侣瑜伽时候需要对双方充分的信任。情侣瑜伽正是通过这种身体和精神的爱抚，达到灵肉合一的境界。情侣们也可以用它消除各种疲劳，令身心得到最自由、最彻底的放松，同时还能让爱情持久保鲜。居家情侣瑜伽招式。详细解读：1、...
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![有效改善腰酸背疼 简单的瑜伽减肥动作]( "有效改善腰酸背疼 简单的瑜伽减肥动作")
- 大多数上班族都会有腰酸背疼的毛病，因为长时间保持一个姿势坐着，而因此造成腰酸，有什么方法可以改善这腰酸背疼呢？今天小编介绍的办公室脊柱瑜伽，加强腹部肌肉，增强脊柱灵活性，使紧张的肌肉得到放松。下面和小编一起来练习吧。坐姿侧角伸展式1、坐在椅子上，右腿向前，左腿向侧打开...
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![这四点帮助女性改善便秘做到畅通无阻 便秘怎么办]( "这四点帮助女性改善便秘做到畅通无阻 便秘怎么办")
- 便秘是一件非常让人痛苦的事情，如果说你现在也正在被便秘困扰着，那么就知道便秘会有多么的痛苦了，虽然说可能在大家看来便秘不是什么大事情，也不是什么疾病，但是一旦发生了，那绝对是让人烦躁且不安的。便秘主要是指排便非常的费力，排便次数减少以及粪便出现干结等症状，像是偶尔一...
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![练习太极拳可以改善睡眠 睡眠不好怎么办]( "练习太极拳可以改善睡眠 睡眠不好怎么办")
- 太极拳是当下很多老年朋友最喜欢的运动之一，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改...
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![女性补肾可以通过食补来改善 健忘有可能是肾虚的表现]( "女性补肾可以通过食补来改善 健忘有可能是肾虚的表现")
- 有时候我们会怀疑自己是不是有健忘症，比如说出门明明带了钥匙，可是却又觉得自己好像没有带钥匙;有的时候答应了别人一些事情转眼间就忘得一干二净。虽然说这些都是比较常见的事情，但像是注意力不集中以及经常无精打采，出现了这些症状也有能和肾虚有关。为什么要这么说呢?其实...
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![有效改善睡眠的水果 睡眠不好怎么办]( "有效改善睡眠的水果 睡眠不好怎么办")
- 蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。奇异果奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分...
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![这么做可以改善 女人性冷淡怎么办]( "这么做可以改善 女人性冷淡怎么办")
- 当代女性面临着的压力并不比男性少，相反的，女性不仅要工作，更要兼顾照顾孩子，处理家务等事情，种种压力让女性感受到深深疲倦感，在夫妻性生活上也开始表现出不同程度的冷淡状。而此种情形，显然是不利于夫妻婚姻和谐的，那么，要如何改善女性行房上的障碍呢?女性身兼多职，自然也无暇顾...
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![5种水果可提高睡眠质量 睡眠不好吃什么]( "5种水果可提高睡眠质量 睡眠不好吃什么")
- 失眠吃什么？其实，并不是只有吃药才能提高睡眠质量，而且“是药三分毒”，失眠了，能找到药物替代品最好别吃药。下面为你推荐5种既能提高睡眠质量又有益健康的水果。1、奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤...
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![女性患有脂溢性脱发这样做可改善 脱发是什么原因引起的]( "女性患有脂溢性脱发这样做可改善 脱发是什么原因引起的")
- 患者咨询：医生你好，我有脱发的困扰，现在就感觉特别的焦虑。从上高中的时候就有一点，读研之后脱发更是严重，有时候是那种肉眼可见的掉，这可能和我们家里遗传有关，因为我妈妈也有脂溢性皮炎，并且至今仍没有缓解。我的姐姐也是这样，现在我也……我是属于两天洗一次头，但是...
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![改善月经不调先练好瑜伽 月经量少是什么原因]( "改善月经不调先练好瑜伽 月经量少是什么原因")
- 许多女性都有月经不调的症状，一般是月经量少，关于这一点其实是跟许多因素都有关系的，比如说节食减肥，不爱运动，饮食结构不均衡等等，要想改善这一点可以通过瑜伽动作来练习，那么接下来就让我们学习一下几种瑜伽动作，可以改善月经不调，也不会让女性在经期的时候感到痛经和腰酸背痛。...
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![按摩8大穴位改善性功能 如何提高性功能]( "按摩8大穴位改善性功能 如何提高性功能")
- 单是看人体的穴位图和每个穴位的功效，我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗。那么要想改善性功能，都有哪些穴位能起到作用呢？让我们一起来看下吧。穴位按摩方法1、单食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力...
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![三种药茶饮帮到你 如何改善咽喉肿痛]( "三种药茶饮帮到你 如何改善咽喉肿痛")
- 咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染...
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![有助降压改善精子质量 吃南瓜子有什么好处]( "有助降压改善精子质量 吃南瓜子有什么好处")
- 南瓜子许多人都爱吃，边看电视边吃瓜子，是很多人都爱干的事。下面要给大家分享的内容是：“吃南瓜子有什么好处有助降压改善精子质量”，一起来看下吧!首先来看下吃南瓜子有什么好处：改善精子质量专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对...
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![心理年龄 改善人际关系 人际关系技巧 活用]( "心理年龄 改善人际关系 人际关系技巧 活用")
- 好人缘不是天生的，而是要靠自己来维护的。在日常的人际交往中，有的人会上来跟对方很难接触的感觉。那么，如何才能打好人际关系呢？活用“心理年龄”来改善人际关系“心理年龄”的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各...
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![可以改善多种病痛 女性每天练习这些瑜伽动作]( "可以改善多种病痛 女性每天练习这些瑜伽动作")
- 练瑜伽不仅是一种生活态度，更决定了生活的品质，而且还会让我们的每一天都得到健康，因为我们身上的脉络有很多，所以一时间难免会有不通畅的时候，但要是练习了瑜伽，就能让我们全身上下的经络得到顺畅，从而会让我们身上的每个器官和系统都得到一个健康的状态，那么自然身心都会愉悦了...
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潇湘女性馆
