![根據個體的體質治療痤瘡 如何去除臉上痤瘡]( "根據個體的體質治療痤瘡 如何去除臉上痤瘡")
- 痤瘡是一種比較常見的也是發病因素比較複雜的疾病，它的出現和我們身體中的激素分泌分不開，如果我們的面板分泌大量的皮脂的話就容易導致痤瘡的發生。隨着青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反覆增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己...
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![瑜伽的5個體式輕鬆解決：上篇 緩解肩部痠痛]( "瑜伽的5個體式輕鬆解決：上篇 緩解肩部痠痛")
- 不管是隨着年齡的增長引起的骨骼老化，還是因爲加班熬夜導致的身體虛弱，我們都經常會感覺到自己肩膀開始變得痠痛。其實，這很有可能是你的身體在向你發出警告。我們的肩關未遇手臂大臂的最上端，如果平時感覺肩膀痠痛，很有可能就是這裏出現了問題。而要是想要緩解自己肩膀的問題...
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![讓脂肪high起來 5個體式減肥瑜伽動作]( "讓脂肪high起來 5個體式減肥瑜伽動作")
- 以下的瑜伽動作，可以做到緊實手臂、腿、臀部和核心肌羣。你只要一個瑜伽墊的空間，記住每週做3次運動，這5個動作每個動作停留3-5個呼吸，每次至少做3回。01Crescent修腹、提臀、緊緻大腿。雙腳併攏站立，腳尖向前，兩手臂在雙側。吸氣，擡高雙臂向天。呼氣，向前彎曲，膝蓋彎曲。吸氣，右腳...
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![瑜伽的5個體式輕鬆解決：下篇 緩解肩部痠痛]( "瑜伽的5個體式輕鬆解決：下篇 緩解肩部痠痛")
- 不管是隨着年齡的增長引起的骨骼老化，還是因爲加班熬夜導致的身體虛弱，我們都經常會感覺到自己肩膀開始變得痠痛。其實，這很有可能是你的身體在向你發出警告。我們的肩關未遇手臂大臂的最上端，如果平時感覺肩膀痠痛，很有可能就是這裏出現了問題。而要是想要緩解自己肩膀的問題...
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![推動個體診所資訊化建 企鵝醫生髮布＂醫掌櫃＂]( "推動個體診所資訊化建 企鵝醫生髮布＂醫掌櫃＂")
- 中新網8月4日電近日，騰訊旗下互聯網+醫療健康平臺企鵝醫生宣佈推出資訊化、智能化的個體診所綜合管理系統“醫掌櫃”。企鵝醫掌櫃綜合管理系統以診所管理平臺爲核心，輔助診所便捷實現標準化就診流程，提高盈利及運營效率，降低運營成本和醫療風險。同時，爲診所提供營銷平臺及藥...
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![《個體和生命纔是至高無上的》]( "《個體和生命纔是至高無上的》")
- □瀚海其實我更喜歡該片的另一譯名，“超生游擊隊”，更加形象直接。電影的背景是在未來，爲了解決糧食危機，人類使用轉基因作物提高糧食產量，由此引發了連鎖反應，人類開始普遍生育多胞胎，導致人口進一步暴漲，社會資源無法匹配。爲了應對這一危機，卡曼博士提出了“一個孩子，一個地球”...
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![產生體臭的7個原因 體臭是什麼原因]( "產生體臭的7個原因 體臭是什麼原因")
- 定期洗澡和做個人護理，可避免身體出現異味，但有一些看似毫不相關的原因，也讓身體產生異味並難以清洗。美國《赫芬頓郵報》近日刊文，總結了產生體味的7個令人驚訝的原因。體臭是什麼原因？產生體臭的7個原因產生體臭的7個原因1、壓力過大從化學物質的構成來看，汗液分爲多種類型，其...
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![常見3個經絡瑜伽體式的功效 經絡瑜伽體式]( "常見3個經絡瑜伽體式的功效 經絡瑜伽體式")
- 經絡瑜伽是一種將瑜伽動作與中華傳統經絡學、按摩術相結合的一種運動。所設計的瑜伽動作與姿勢，透過對相應經絡穴位的刺激，以改善淋巴和穩中有降液循環、促進面板和各器官的新陳代謝、增強免疫力、調節器整人體內部機能，達到塑造人體完美曲線的功能。經絡瑜伽可針對不同體形...
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![做個肌質總體檢 換季啦]( "做個肌質總體檢 換季啦")
- 換季了想要護理好自己肌膚，就要知己知彼，首先既要做個肌質總體檢。以打√數量找到自己所屬類別，我們將爲你精密把脈、問診：1慣用的保養品，突然擦出屑屑2代謝差、有點水腫，臉感覺變大了3最近有毛孔鬆弛的趨勢4肌膚泛紅比以前嚴重，看起來黯沉5敷一樣的面膜，精華滲透速度變...
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![這12個惡習讓你變成疲勞體質 體質養生]( "這12個惡習讓你變成疲勞體質 體質養生")
- 小心！這12個惡習讓你變成疲勞體質，下面小編爲你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成爲現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來看看，讓你的...
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![幫你測試自身體質 三個瑜伽體式]( "幫你測試自身體質 三個瑜伽體式")
- 有很多人在練習瑜伽時總會出現各種各樣的問題，有的因爲柔韌性不足，無法做出一些比較扭轉的體式；有的則是因爲肌肉力量不足所以無法堅持足夠的事件。那麼如何纔能有效的探知自己是否達到了練習瑜伽的程度呢？對此，小編就交給大家四個體式，只要能夠堅持這三個體式，身體不會抖動，那麼...
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![如何正確使用止汗香體露 止汗香體露哪個好]( "如何正確使用止汗香體露 止汗香體露哪個好")
- 止汗香體露哪個好曼秀雷敦MENTHOLATUM男士止汗香體露產品介紹：長時間止汗配方，特別加添止汗粉末，令面板加倍長時間舒爽;有效抑制汗液分泌及消除引致汗味細菌的生長;用於腋下及經常大量出汗的部位。網友點評：用了確實挺涼快的，止汗效果基本沒有，中規中矩吧。伊麗莎白雅頓EliZAbe...
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![蜻蜓式的七個進階體式：第二篇 瑜伽體式練習]( "蜻蜓式的七個進階體式：第二篇 瑜伽體式練習")
- 在瑜伽中名包含了許許多多的體式，有些體式比較簡單，只需要運動手臂，活動腰部即可；而有的難度就比較高了，還需要讓你的身體進行深度的扭轉，要讓你的胯部和手部一起活動起來保持平衡。而接下來要介紹的蜻蜓式就是屬於此類。那麼到底如何纔可以安全的練習蜻蜓式呢？我們可以透過以下...
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![寶寶18個月時的體檢 體檢注意事項]( "寶寶18個月時的體檢 體檢注意事項")
- 體檢注意事項體檢注意事項寶寶1週歲時的體檢動作發育：這時候的孩子能自己站起來，能扶着東西行走，能手足並用爬臺階，能用蠟筆在紙上戳出點或道道。視力：可拿着父母的手指指鼻、頭髮或眼睛，大多會撫弄玩具或注視近物。聽力：喊他時能轉身或擡頭。牙齒：按照公式計算，應出6～8顆牙齒。乳...
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![造成體臭的6個因素]( "造成體臭的6個因素")
- ①膚質：油性面板的人會分泌大量油脂，這些油脂是細菌的溫牀，讓身體散發一股油垢的味道。②體質：容易出汗的男人身體經常積累汗液，如果不及時清潔，就會產生體臭。③細菌：細菌會將汗液中的蛋白質、油脂、碳水化合物分解，產生異味。④溫度：氣溫上升會讓人體分泌更多汗液和油脂，所以在曖...
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![8個控制體重小祕方]( "8個控制體重小祕方")
- 1.每餐慢吃細嚼：這是滿足食慾和減少食量的最佳方法。2.切忌貪睡：每天睡七小時足矣，睡眠時代謝率最低，能量消耗最少，膽固醇和脂肪的合成量大增，貪睡但是少吃也是會長胖的主要成因。3.切忌快速減肥：快速減肥成功後，很難維持減肥的效果，理由是快速減肥方法,不屬於自然生活習慣。4.餓...
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![這個變種可以讓你獲得更爽體驗 傳教士體位]( "這個變種可以讓你獲得更爽體驗 傳教士體位")
- 傳教士體位是在夫妻房事中，最爲常見的一種體位，甚至有一些夫妻在房事生活中，只會採用這種體位。但是，久用傳教士體位，難免會有些單調。下面變將告訴你，一些在房事生活中，使用傳教士體位的小技巧。助你就算是使用傳教士體位，也會感覺很爽。傳教士體位傳教士體位第一個優點傳教士...
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![12個改變爲身體減齡 你的身體幾歲了]( "12個改變爲身體減齡 你的身體幾歲了")
- 親愛的，你知道嗎？你的身體也有自己的年齡！這個年齡與你的出生年月日並沒有太多關係，而且它可以“返老還童”。身體年齡更多取決於你後天對健康的“培養”和“呵護”，會隨着你對身體關注程度的高低而隨時改變。你的身體年齡是幾歲？《健康之友》立即爲你揭開它的神祕面紗。身體年...
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![好好爲身體打個翻身仗 利用這個夏天]( "好好爲身體打個翻身仗 利用這個夏天")
- 1三伏天的由來“冷在三九，熱在三伏”。7月7日節氣是小暑，古籍《羣芳譜》中說：“暑期之此尚未極也。”因爲小暑過後，全年最熱的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最熱的日子，又是陰起陽降的時候。《漢書·郊祀志注》中說:“伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升。故爲藏伏，因名伏日。”...
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![減少體臭的7個方法]( "減少體臭的7個方法")
- ①保持室內通風，選擇透氣面料的衣服。②保持身體清潔，如果手心容易出汗，可以增加洗手的次數，抑菌洗手液能幫你清除面板表面的細菌，抑制汗味產生。③放鬆精神，工作緊張容易出汗的人可以滴2~3滴熏衣草精油到紙巾上，聞一聞能讓你放鬆平靜。④少吃大蒜、洋蔥、韭菜等重口味食物，少吃...
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![幾個瑜伽體式輕鬆搞定 改善身體僵硬]( "幾個瑜伽體式輕鬆搞定 改善身體僵硬")
- 我們經常可以看到小孩子的身體很軟，可以輕易地將小腳丫放到嘴巴里。但是隨着年齡的增長，越來越多的人發現自己身體的柔韌性在下降。而身體一旦變僵硬，就很容易給身體帶來危害，比如身體疼痛，懼寒怕冷、面板粗糙等等。那麼到底如何改善這種情況呢。我們其實可以透過練習一下幾個...
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![人體八個鮮爲人知的祕密]( "人體八個鮮爲人知的祕密")
- 人體是個複雜的統一體，各個器官在一起互相合作造就了人體複雜的統一體，但是人體有八個小祕密，大家都鮮爲人知的，不妨今天我們一起來看看吧！日前，美國科學家在美國“MSNBC”網站上發表文章，專門研究了人體八個鮮爲人知的祕密。1.胃部分泌腐蝕劑。你知道嗎·你的肚子裏藏有一種任...
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![九個症狀預示身體要排毒]( "九個症狀預示身體要排毒")
- 如果你的身體已出現以下症狀，你可要警惕啦!說明你體內毒素超標，要趕快開始排毒了!女性須排毒清體的症狀：1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的...
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![冬季鍛鍊身體的四個準則 鍛鍊身體]( "冬季鍛鍊身體的四個準則 鍛鍊身體")
- 立冬後氣溫低、氣壓高且天氣乾燥，所以冬季鍛鍊身體應遵循相應的養生準則，這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的，又不會因鍛鍊不當而損害健康。準則一：鍛鍊之前充分熱身。由於人的身體在低溫環境中會發僵，鍛鍊前若不充分熱身，極易造成肌肉拉傷或關節損傷。因此應正式鍛鍊前先進...
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