![讓你保持完美身材的減肥瑜伽]( "讓你保持完美身材的減肥瑜伽")
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![居家狠減肥法 自練瑜伽六式]( "居家狠減肥法 自練瑜伽六式")
- 瑜珈其實並不複雜，也並不一定要到健身場所去練，我們在這裏介紹的是瑜珈的6個經典動作，平時在家裏的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，更是保持瘦身的祕密武器。一起來練練吧，“狠”減肥的。1、樹姿勢：雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉...
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![揭祕武藝神祕身高 武藝多高]( "揭祕武藝神祕身高 武藝多高")
- 有着標配顏值的武藝，因爲參加《快樂男聲》而走紅，被大家列爲可愛型男神，武藝聲音的細膩感，使得觀衆們的喜愛，並且許多萌妹子都在調皮的說道，如果武藝再高點就完美了，許多萌妹子爲此而嘆息，那麼武藝的身高有多高呢?下面就快跟隨本站小編一起了解下吧。"標配"顏值男武藝即將帶着201...
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![讓全身面板水嫩保溼的祕密]( "讓全身面板水嫩保溼的祕密")
- 體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保溼有很大影響。想要全身上下都水水嫩嫩的，那麼一下日常生活中的保溼小竅門一定要學習哦。1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發...
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![女明星祛皺的祕密武器]( "女明星祛皺的祕密武器")
- 妮可·基德曼的川形紋祛皺祕密武器——VAGHEGGI凝肌瞬間緊膚經歷了婚變後的妮可最明白自己需要什麼，雖然臉上已經不可避免地出現了小細紋，尤其是雙眉間的川形紋。但每一次出現在紅地毯上時，她又都是最光彩照人的一個，川形紋會突然失蹤。原來，在每次大型活動之...
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- 男人如何保持肌肉？現如今，很多帥哥都想追求完美腹肌的身材，也的確會花時間和精力去鍛鍊，但是一不鍛鍊肌肉就會沒，那該如何保持肌肉呢？下面來看看男士健身保持肌肉的祕訣。1.提高蛋白質攝入量低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運動員...
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![保持肌膚年輕活力的祕密]( "保持肌膚年輕活力的祕密")
- 想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。下面提供8個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！1、每天一定要微笑發自內心的笑容，是抗衰老的速效劑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液循環和營養吸收，它的好處會第一時間體現在面板上，使面板更加光澤和富有彈性，讓你看起來容光...
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![菌類化妝品肌膚越來越年輕的祕密武器]( "菌類化妝品肌膚越來越年輕的祕密武器")
- [導讀]我們今天要說的，就是最近一躍成爲一線“美膚人氣王”的菌類，就連一直持續的“發酵熱潮”也和它分不開，有了它，肌膚越來越年輕，要說它們是炮製肌膚“十全大補丸”一點也不爲過！小小的蘑菇，究竟有多大能量？腦子裏一掃而過的既有童話書裏描述老巫婆採蘑菇，施魔法的畫面，更有《植...
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![脫單的祕密武器 盤點最受歡迎男士斜劉海髮型]( "脫單的祕密武器 盤點最受歡迎男士斜劉海髮型")
- 不要以爲斜龐克髮型就是簡單地把劉海和頭髮斜向一邊，其實斜龐克根據不同的臉型與氣質還能變出很多花樣呢，快來看看下面的這8款髮型哪款適合你。Style1棕色的頭髮電成了層層波浪式的捲曲，使髮型整體造型獨特層次感豐富，俊美且又顯氣質，爲你的形象得到大大地加分。Style2頭頂的...
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![史上最IN的減肥祕密武器]( "史上最IN的減肥祕密武器")
- １、運動前的高效減肥飲品：綠茶一項研究發現綠茶萃取物可以將人運動時的耐力提高２４％，同時還可以增加脂肪的消耗量。日本研究者用老鼠做過實驗，他們把一些老鼠扔到水池裏，讓它們折騰到精疲力竭。結果發現，那些餵食了綠茶萃取物的老鼠體力更加持久，而且在１０周以後，它們消耗的脂肪明顯更多...
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![美麗祕密武器大公開 【20120531】女人我最大之大師的壓箱寶]( "美麗祕密武器大公開 【20120531】女人我最大之大師的壓箱寶")
- 【20120531】女人我最大之大師的壓箱寶美麗祕密武器大公開...
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![保持苗條身材有祕訣 支招]( "保持苗條身材有祕訣 支招")
- 日常習慣１：吃飯“磨蹭”新功能：減速“食用”可減肥減速“食用”可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到２０分鐘一頓。大腦往往需要２０分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。於是專家建議，用餐時間控制在２０分鐘以上，要慢慢進食，這才能“邊吃邊瘦”。而且醫學專家也認爲，餐餐吃快餐，習慣連在家吃飯也...
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![慈禧6天扳倒權臣肅順的祕密武器 揭祕]( "慈禧6天扳倒權臣肅順的祕密武器 揭祕")
- 慈禧處理肅順一黨確實神速而又幹練!從九月三十日,至十月六日,僅僅六天的時間,不僅剷除了肅順、載垣和端華三位主要人物。1861年十月六日午時,一個在押赴途中被百姓用瓦礫、泥塊打得鼻青臉腫、頭髮凌亂的中年男子,此刻正跪在京城西市刑場上。面對死亡,他面不改色,始終剛強...
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- 今年37歲的中國第一小生黃曉明，日前和楊冪合演的電影《何以笙簫默》票房走高，和妻子Angelababy的婚禮也在倒數計時中，可說是事業愛情兩得意。身爲一個偶像，外型永遠都要保持在最完美的狀態，出道17年的黃曉明，除了擁有不老臉龐之外，身材也十分精壯，究竟他有什麼維持體態的小祕密呢...
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- 新的世界，新的策略。每次一到換季季節，不少女生們就開始忙活起來了，一方面要開始準備換季服飾，另一邊也要開始轉換自己的化妝習慣了。這都是因爲在秋冬季的時候，空氣中的水分總是迴避夏天來使稀薄，再加上寒冷空氣的影響，所以我們的面板就很容易開始變得乾燥開裂了。這對於愛美的...
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- 趕着出門穿什麼?一件寬鬆的長衫絕對是你的不二之選，除了長之外還能打造層次感，無論是配長褲還是配短褲，看起來都各有個性。建議小個女生選短版的開衩衫，搭配混搭針織雪紡裙很美。後背開個大衩也別有洞天，搭配塑造麴線鮮明的毛邊牛仔褲，性感度直接破錶!#袖子開衩纔夠潮不久前Top...
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![女人的7大征服武器 幫你揭祕]( "女人的7大征服武器 幫你揭祕")
- 溫柔眼or悄悄話女人征服男人的7大武器想當年古龍先生嘔心瀝血寫出的千古名著《七種武器》，被我改頭換面用來對待男人，他老人家若是泉下有知，必定從墳墓裏跳出來和我大戰三百回合。不過若是他承讓幾分，容我先把這七種武器一一施展出來，想來也會認爲功德無量而放我一馬。好了，現...
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![＂祕密武器＂爲天舟一號貨運飛船提供保障]( "＂祕密武器＂爲天舟一號貨運飛船提供保障")
- 中新網海南文昌4月21日電(記者張素)中國首艘貨運飛船天舟一號順利“履新”，自中國文昌航天發射場升空後交由北京航天飛行控制中心進行全程監測和控制。記者瞭解到，中科曙光的智能製造、計算、存儲解決方案爲“天舟一號”上崗提供了技術保障。“數件‘祕密武器’爲各系統穩...
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- 作者：劉再鳴21世紀是個圓夢的世紀，很多此前只存在於想象中的“景象”，都有可能在此間實現。就像上世紀90年代風靡一時、曾讓全球無數兒童、青少年抑或成年人燃起英雄夢的《恐龍戰隊》，也可以在21世紀變成一部夠燃、夠勵志、夠炫、夠酷，有升級版佐德、大機甲、黃金哥達助陣的科...
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- 不用營養學家和節食顧問說，大家都知道苗條始於頭腦意念決定一切。身材保持苗條的女人對食物的想麗與肥胖的女人不一樣，也就導致了截然不同的2種後果。只要每個女子學會保持苗條的思維方式這也是每個女人都能做到的，那麼即使有些人天生沒有苗條的基因，也照樣能苗條示人。以下...
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- 明星擁有好身材可以讓自己的事業更上一層樓，所以明星有着另人羨慕的性感身材。她們有什麼絕密的減肥方法呢?下面讓我們一起去分享一下明星保持妙人身材的密招。路嘉怡重量訓練鍛鍊曲線路嘉怡熱愛旅行與運動，除了夏天常到海邊衝浪，工作時，她會以腳踏車代步，有空就沿著河濱自行...
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- 海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌，相信很多人都不難聯繫到其具有優越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽也有極速瘦身的神奇功效!因爲海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養，海藻中含有軟化和滋潤肌膚的成分。早在古希臘，海水療法已經成爲美容的祕訣。目前更有世界很多國...
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- 你會發現，有些人外表看起來總是比實際的年齡要小一些。爲什麼他們臉上的斑和皺紋看上去要少很多呢?爲什麼他們會如此的天生麗質呢?科學實驗證明，比實際年齡看起來年輕的女性的血液中雌激素(卵細胞荷爾蒙)的含量比較多。而實際上，雌激素也是保持女性身體特徵的一種激素，它可以...
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- 要想對抗皺紋的降臨，除了面部肌膚保養之外，日常的飲食配合也很重要。據科學家證實，在飲食中加入礦物質元素和膠原蛋白是預防皺紋、恢復肌膚活力的好辦法之一。礦物質元素礦物質元素指的就是人體內含量較少的鈣、錳、鉀、鈉、鐵等。其中的鋅、硒、銅、錳等物質能有效延緩肌膚...
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- 精油法很多美容院門口都打有類似的廣告，精油可以瘦身嗎?精油瘦身是不是停留在概念的階段?精油瘦身有科學道理嗎?很多MM心理肯定有疑問，其實，精油瘦身的原理並不深奧。因爲天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋...
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