![羊棲菜的食療作用 羊棲菜怎麼做纔好吃呢]( "羊棲菜的食療作用 羊棲菜怎麼做纔好吃呢")
- 羊棲菜味苦而且鹹，不過卻很有嚼勁，吃起來很爽口。羊棲菜的除了能做蔬菜食用外，還具有食療作用。那麼羊棲菜有哪些食療作用呢？羊棲菜怎麼做好吃呢？羊棲菜的食療作用：1）研製治療風溼病用的含脂多糖藥物；和製成治療消化道潰瘍用的植物和微生物脂多糖；2）研製逆轉錄酶抑制劑，可抑制艾滋病...
- 16154
![肉末茄子要怎麼做纔好吃]( "肉末茄子要怎麼做纔好吃")
- 在中國人的餐桌上，除了酸辣土豆絲、番茄炒雞蛋這兩樣家常菜以外，另一道菜的地位也同樣不容小覷，長期以來征服了不少中國人的胃，甚至火到國外，這道菜就是營養價值多元又高的肉末茄子了。但儘管肉末茄子十分家常，無論是家中的媽媽還是外面的小餐館都常做這道菜，但總是容易不小心太...
- 21162
![麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢？]( "麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢？")
- 涼拌藕片原料準備：蓮藕500克、醬油15克、醋15g，精鹽6克、味精2克、辣椒油2茶匙，花椒油2茶匙，麻辣醬2茶匙，香油2茶匙，蔥花3克、薑絲3克、蒜片3克，糖2g， 涼拌藕片涼拌藕片製作步驟：1，將藕去皮後切片在清水中洗淨後，放入開水中燙熟，然後衝冷水，在冷水中浸泡一會，倒入一點醋(最好是白醋)，藕...
- 10346
![雞胸肉怎麼做更好吃 雞胸肉怎麼做才更嫩]( "雞胸肉怎麼做更好吃 雞胸肉怎麼做才更嫩")
- 雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類.想限制熱量，且擔心肥胖或糖尿病...
- 18520
![白灼蝦怎麼做纔好吃 白灼蝦的做法]( "白灼蝦怎麼做纔好吃 白灼蝦的做法")
- 白灼蝦的具體做法白灼蝦的做法1.鮮蝦買回後放入清水中養30~60分鐘2.將蝦鬚和尖銳的前刺剪去，用流動清水清洗幾遍，瀝乾水份備用3.白灼時所需的去腥調味料：白酒，姜，蔥白4.上步驟的姜切成薄片，蔥白切成段5.鍋內加大半鍋水，倒入薑片和蔥白6.再倒入少許白酒7.加上鍋蓋大火將水煮開8....
- 19661
![來看看這幾種做法吧 大蝦怎麼做好吃呢]( "來看看這幾種做法吧 大蝦怎麼做好吃呢")
- 1、油燜大蝦油燜大蝦，經典魯菜，菜色澤棗紅亮麗，味香飄逸，鮮嫩微甜，油潤適口。原料一定要精選渤海灣特產大對蝦。渤海灣大對蝦，身長15至20釐米，晶瑩飽滿、體形碩大、頭部長滿蝦腦，滋味最佳，是蝦中精品，也是烹調許多進階名菜的主料。油燜大蝦，色澤金黃，趁熱剝食，細嫩潔白的蝦肉，飽滿而鮮...
- 18167
![怎麼做纔好吃 榨菜的做法有哪些]( "怎麼做纔好吃 榨菜的做法有哪些")
- 本文用到的食材有:辣椒姜紅椒榨菜被稱爲“天然味精”，它有特殊酸味、鹹鮮味，脆嫩爽口，深受人們歡迎，還含豐富的人體所必需的蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等，營養豐富，常被用作佐粥小菜。其實榨菜還可用來炒菜、燉湯，加了榨菜的食物，吃起來更是別有一番風味。榨菜的做法榨...
- 11392
![怎麼吃方便麪才健康 方便麪怎麼做好吃]( "怎麼吃方便麪才健康 方便麪怎麼做好吃")
- 方便麪並非一無是處，它的主要原料是精白麪粉加上油脂，營養價值介於炸油餅和油炒麪（不加糖）之間。它是良好的能量食品，在同樣的重量下，可以提供比饅頭米飯更多的熱量和脂肪。但營養專家指出方便麪只含有碳水化合物，營養單一，如果您常吃方便麪，不妨試試以下方法，這樣就可以健康吃方便...
- 23939
![它有哪些做法呢 包菜炒肉怎麼做纔好吃]( "它有哪些做法呢 包菜炒肉怎麼做纔好吃")
- 包菜炒肉的做法教程：1、切好的西紅柿，蔥，還有包菜2、買的現成的肉絲3、鍋裏放油，油熱後加入蔥花，變黃後加入肉絲翻炒，倒入醬油，加入番茄繼續翻炒4、之後加入包菜翻炒，加鹽5、待包菜變軟後即可出鍋盛在盤子包菜炒肉的做法包菜炒肉怎麼做好吃技巧：其實這道菜的做法沒有什麼技巧性，非...
- 29361
![山藥怎麼吃才能更養生 山藥怎麼做好吃]( "山藥怎麼吃才能更養生 山藥怎麼做好吃")
- 山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編爲你介紹山藥怎麼吃比較養生？山藥許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種山藥好吃又養生的做法。炒山藥在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的...
- 12002
![這樣做營養才豐富 桂魚怎麼做好吃]( "這樣做營養才豐富 桂魚怎麼做好吃")
- 清蒸桂魚材料：桂魚(鱖魚、桂花魚)1條，約600克，生薑4片，大蔥2根，香菜(芫荽)1棵，胡椒粉少許，花生油1湯匙。輔料材料：醬油1湯匙，魚露1湯匙，糖1匙半。做法1.大蔥切去老葉，洗淨，取一根切成兩段，另一根切絲，備用。香葉洗淨瀝乾。桂魚怎麼做好吃2.桂魚剖淨，放淺盤上。魚身下墊生薑2—3片和長蔥...
- 12533
![紅燒黃花魚怎麼做才美味呢]( "紅燒黃花魚怎麼做才美味呢")
- 黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，深受大家的喜愛。那麼，紅燒黃花魚怎麼做才美味呢?紅燒黃花魚食材：主料：黃花魚500g輔料：五花肉50g，蔥薑蒜30g，醬油10ml，糖1大勺，鹽1.5g，花椒大料5g，香蔥紅椒5g，料酒1勺，醋10ml步驟：1.將速凍的黃花魚解凍。2.去內臟，去腮，去鱗洗淨控水。3.起鍋熱...
- 23115
![好吃的豆腐這樣做才營養 豆腐怎麼做好吃]( "好吃的豆腐這樣做才營養 豆腐怎麼做好吃")
- 豆腐是最普通不過的一道家常菜食材，可以做出的菜品類繁多，生熟皆可。下面小編介紹幾款最具代表性又最科學的搭配吃法，老幼皆宜，養生攝生。豆腐配魚營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐富，魚類苯丙氨酸含量比較少，而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃，可以取長補短，相輔...
- 31602
![豬蹄湯怎麼做纔好吃 如何做豬蹄湯]( "豬蹄湯怎麼做纔好吃 如何做豬蹄湯")
- 豬蹄即豬的四蹄，又名豬手或者豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，是老幼皆宜的健康食品，尤其還是一種美容抗衰老食品。豬蹄湯的做法花生豬腳湯原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生...
- 11413
![美美的百合怎麼做好吃呢]( "美美的百合怎麼做好吃呢")
- 百合是一種很好的食補材料，那麼，美美的百合怎麼做好吃呢?百合怎麼做好吃食療作用1.潤肺止咳百合鮮品富含粘液質，其具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消，神思恍惚，失眠多夢，心情抑鬱，喜悲...
- 11704
![火鍋怎麼做才能好吃又健康]( "火鍋怎麼做才能好吃又健康")
- 天氣冷了，火鍋熱了。立冬都已經過去了，天氣也是越來越冷了，這個時候最幸福的事就是約上三五好友一起吃火鍋啦!但是又擔心店裏的火鍋不夠乾淨衛生，沒關係，下面的這款冬日健康養生筒骨火鍋在家也能輕鬆做出來，一起來get吧!1、剁好的筒子骨洗淨焯水，重新放入冷水鍋中加蔥姜、料酒大...
- 6817
![營養又美味的香菇雞肉粥要怎麼做纔好吃呢]( "營養又美味的香菇雞肉粥要怎麼做纔好吃呢")
- 主料 大米250g雞肉500g香菇250g 輔料 小蔥50g薑絲30g鹽10g糖5g雞粉5g胡椒粉2g料酒3g水澱粉3g香菇雞肉粥香菇雞肉粥的做法步驟1.準備食材：大米2.雞肉香菇洗淨待用3.雞肉切絲放入少許料酒，鹽，胡椒粉，雞粉，水澱粉醃製備用4.香菇切絲5.小蔥切碎，姜切絲6.大米洗淨放入鍋中，加入姜...
- 18678
![想生男孩吃什麼最好 怎麼樣才能生兒子呢]( "想生男孩吃什麼最好 怎麼樣才能生兒子呢")
- 孩子的性別取決於受精的精子是X精子，還是Y精子，X精子受精是女孩，Y精子受精則是男孩，因爲女性的卵子只有X染色體。X和Y精子具有不同的特性，X精子比Y精子更大，移動較慢，存活的時間也更長一些。X精子也更適應陰道內輕度的酸性環境。因此，假如你想生男孩子可以照下面的方法去做，或許能...
- 7967
![早餐要怎麼吃才能減肥呢]( "早餐要怎麼吃才能減肥呢")
- 首先，即使你不餓，但是早餐不吃，飢餓感會一直持續到你上牀那一刻前，於是你會放縱地大吃大喝。其次，不吃早餐或少吃早餐，其結果使三餐變成兩餐，同時使晚餐與次日午餐間隔時間拉長，難免造成午餐與晚餐食量增多，影響膳食平衡，尤其晚餐離睡眠時間較近，極易造成脂肪堆積，使人發胖。此外，不吃...
- 21014
![綠豆湯怎麼做纔好吃 綠豆湯的做法]( "綠豆湯怎麼做纔好吃 綠豆湯的做法")
- 【導讀】綠豆湯的做法,雖然現在夏天已經悄悄過去，但是天氣還是非常的炎熱，如果在炎熱的天氣中來一碗綠豆湯是一種讓人非常舒服的事情，那麼綠豆湯的做法有哪些?今天就和6681小編一起去看看綠豆湯的做法的介紹吧!綠豆湯的做法主料：綠豆200g.輔料：冰糖(或者白糖)適量,水適量.1.首...
- 25689
![這樣吃才正宗 燻肉怎麼做好吃]( "這樣吃才正宗 燻肉怎麼做好吃")
- 燻肉的做法有哪些燻肉是中國醃肉的一種，主要流行於四川、湖南和廣東一帶，但在南方其他地區也有製作，由於通常是在農曆的臘月進行醃製，所以稱作“燻肉”。薰好的燻肉，表裏一致，煮熟切成片，透明發亮，色澤鮮豔，黃裏透紅，吃起來味道醇香，肥不膩口，瘦不塞牙，不僅風味獨特，而且具有開胃、去寒...
- 14787
![蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼做纔好吃]( "蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼做纔好吃")
- 我們平常生活中有許多的家常菜，但是每次我們會做的似乎就那幾道，但是不要怕，今天教大家兩道家常菜的做法，涼拌腐竹以及蒜蓉粉絲娃娃菜，這兩道菜怎麼做呢，快來看看吧。LOOK1.涼拌腐竹預備食材：腐竹、生抽、拌飯醬、小黃瓜、香菜、油、鹽巴、大蒜、枸杞、黑木耳做法1.將我們準備的...
- 20322
![黃瓜怎麼做纔好吃 黃瓜炒什麼好吃]( "黃瓜怎麼做纔好吃 黃瓜炒什麼好吃")
- 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱爲“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在面板上可有效地抗面板老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記...
- 31657
![養胃的小米粥怎麼做最好吃呢？]( "養胃的小米粥怎麼做最好吃呢？")
- 小米粥怎麼做?小米粥材料，小米，冷水做法，1.米洗淨，冷水燒開後放入小米;2.煮開後，改小火煮;3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊鍋底;2.想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮，這樣煮出來的小...
- 27817
![冬瓜怎麼吃才能減肥呢]( "冬瓜怎麼吃才能減肥呢")
- 食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因爲還有很高的膽固醇!材料：蝦/海米也可以，冬瓜。做法：1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝乾水分放入碗內;2、冬瓜洗淨去皮去心切成小...
- 4243
瀟湘女性館
