當前位置：瀟湘女性館 >

關於不走樣的時尚百科

讓你保持身材不走樣日常好習慣
我們身邊總是會存在那種怎麼吃都吃不胖的人，超級令人羨慕。其實那也是一種不健康的表現，據說是因爲其營養吸收不均衡導致的。真正的好身材不是建立在亞健康狀態下的，身體棒的身材才叫好。日常這些生活的好習慣，能夠幫助我們保持好身材的同時又不會令我們損失健康。早飯要吃且...
2021-11-024305

讓身材走樣的五類食物
女性完美身材不容易，千萬不要讓自己的身材走樣哦!所以大家要明白下面的這些食物哦!很多女性朋友，每天嘴裏都在念叨要瘦身，要減肥，但是在平常日常生活中卻沒有注意，特別是在平日的飲食當中，很多時候我們都圖嘴上一時之快，卻不知道有些食物會讓你的身材變形!小心，千萬別落入它的陷...
2019-01-0813663

優雅又長壽女性這樣走
001、踮腳護腎雖然說女性走路的時候踮腳尖是不正確的，可是指的是長期踮腳尖走路的意思，而對於短期踮腳尖來說卻是有利的，因爲這可以達到養護機體腎經的功效。當我們人踮腳尖走路的時候，我們人體的前腳掌的內側，以及大拇指的位置是主要發力點，它支撐着整個人的身體重量。由於我...
2018-08-203686

這樣的婚姻也走不長久只抓住對方的缺點

這樣的婚姻也走不長久只抓住對方的缺點
我和老公我們是相親認識，屬於一見鍾情系列，也有點那種寂寞太久了想要找人陪伴的那種感覺。他很主動地約我，我感覺的到那種急切地求交往的意思，甚至才交往了一週他就帶我跟他的朋友們見面了。我覺得他還可以，但是就是煙味兒太重了，怕處不來，於是小小心翼翼地提了一個要求，問他可不...
2019-09-1923183

你是走出健康還是疾病？同樣是走路

你是走出健康還是疾病？同樣是走路
之前有新聞報道，一位母親透過7個月的走路，消除了自己的脂肪肝。且不論是否有其他的藥物和健身鍛鍊的作用，走路對於健康的好處有目共睹。在交通越來越發達的當下，爲了高效率地工作生活，人們日常出行都會選擇汽車等代步工具，出門全靠兩條腿的時光一去不復返。對於健身運動，人們更...
2019-05-1223869

那不妨試試這樣走路你經常每天都需要走路嗎

那不妨試試這樣走路你經常每天都需要走路嗎
你是不是可能每天都在走路呢?可能你也知道走路對於人體來說是一種健身方式，對於身體有益，但是你知道有的時候可能你選擇一些不同的走路可以起到非常神奇的效果嗎?下面就由小編帶你來了解一下。比如說，如果你選擇快速行走對於這樣的快速行走，其實好像在世界奧運會上也有這樣的...
2019-05-126319

怎麼樣走路才能減肥呢
怎樣走路減肥方法一：全身塑形這項練習可以在公園或走步機上進行，根據強度的不同由低到高分成10個等級，你可以按照下面的計劃自己控制運動的節奏。練習時間：60分鐘。熱量燃燒：300～450卡(取決於速度)。0～5分鐘：熱身時間，步伐和頻率不應過大，保證自己可以輕鬆地講話。運動強度：3～4。5～10...
2019-11-0310107

健走的減肥效果怎麼樣
對整天忙碌的上班族來說，走路健身還會增加她們瘦身的興趣和信心。因爲健走不分年齡、性別和體力等限制，而且比散步有效，比慢跑安全，效果又能高出30%-40%，同時還能彌補因定時、定點鍛鍊所帶來的不便。平時，我們經常看到一些年輕人手持雙杖從身邊快速走過，這就是目前最流行的健走...
2019-11-0319400

怎樣避免健步走存在的誤區關於健步走的常識

怎樣避免健步走存在的誤區關於健步走的常識
雖說健步走是誰都會的一種運動，但是我們在運動時，往往忽略一些細節上的問題，這樣即沒有健身效果，又很容易讓自己受傷。那麼關於健步走需要我們怎麼避免存在的這些誤區呢？關於健步走的幾大誤區，需要謹慎。健步走誤區一：姿勢不對。有些人在健步走時喜歡“低頭彎腰”的去走，這樣難免...
2019-10-2625705

這樣走路讓你越走越瘦
貓步式有效鍛鍊部位：腹部，斜三角肌，大腿內側雙手叉腰，向前跨步，左腳向右位在前，右腳向左，成雙腳扭轉式。將右腳向前跨步，向右置於左腳前方，成扭轉式。注意，身體隨腳步扭轉，跨左腳時，身體扭轉向右，跨右腳時身體扭轉向左。持續練習1分鐘。訓練小Tip：爲了充分鍛鍊斜三角肌，儘量誇張扭轉姿勢...
2019-07-0516884

產後仍身材苗條令霍建華愛不林心如身材不走樣

產後仍身材苗條令霍建華愛不林心如身材不走樣
剛剛產後不久的林心如亮相電影發佈會，身材一點也不走樣的“紫薇格格”一身春裝吸精無數。雖然纔剛剛生產完不久，但是林心如身材不走樣，一點也沒有產後豐裕的現象。林心如身材不走樣，令很多同樣剛剛生產完的新媽媽們大爲羨慕。儘管已經41歲，但是一點也無中年女性的老態，仍然少女...
2021-07-1619658

生完寶寶後依然很少女令人羨林心如身材不走樣

生完寶寶後依然很少女令人羨林心如身材不走樣
3月27日晚，林心如工作室在微博曬出一組林心如參加電影發佈會的照片，照片中，林心如身穿藍襯衫配花裙，盡展春日風情，美得神采奕奕！林心如身材不走樣，當媽了身材還那麼少女，令不少女人羨慕。微博發出後，網友紛紛留言圍觀，“這裝扮，美的不要不要的”，“驚豔到我啦，愛你”，“生完孩子身材還...
2021-04-0529096

怎樣進行競走運動減肥呢競走減肥運動

怎樣進行競走運動減肥呢競走減肥運動
競走運動也屬於一種長距離，長時間，中，低強度的有氧運動，它有利於減肥瘦身，它減肥效果更勝於跑步、散步，所以需要減肥瘦身的你趕緊來試試競走減肥運動吧！！！怎樣進行競走運動減肥？①先做熱身練習，熟練競走技巧。在開始鍛鍊之前，先做5分鐘的熱身練習，再開始以比平時速度慢的步伐，走大約10...
2019-11-0331219

吳敦義接不接棒我都照樣交洪秀柱表態7月走人

吳敦義接不接棒我都照樣交洪秀柱表態7月走人
中國臺灣網6月7日訊針對中國國民黨主席交接陷入僵局，現任黨主席洪秀柱今天重申希望提前交接。她表示，黨主席當選人吳敦義若不接棒，“我一樣交”，希望最遲7月中交棒，不管雙方協商順不順利，她都會提早走人。島內媒體報道指出，洪秀柱希望提前於7月交棒，也於昨日再提出“漸進式交接”...
2021-02-2522286

不用去健身房啦這樣走路就可以達到健身效果

不用去健身房啦這樣走路就可以達到健身效果
當發現自己沒運動的時候，你是否會抱怨：去健身房，沒錢沒時間；在家運動，難堅持。對於不做運動這件事，你似乎總有不完的藉口。以後別再說你沒時間沒場地運動了，走路就可以！走路應該是所有運動中最簡單易行的方式了。看看怎樣走路可以達到健身效果。方式：正走、倒走、踮腳走混着來不少...
2020-06-029641

這樣走路變粗腿警惕
外八字走法：你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至產生X型腿。壓腳走：與踢着走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳着地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會...
2019-08-016259

她走進了不一樣的世界《尼斯：瘋狂的心》上映

她走進了不一樣的世界《尼斯：瘋狂的心》上映
巴西個人傳記電影《尼斯：瘋狂的心》，於今日起正式在全國藝術電影放映聯盟旗下的影院專線放映。這部電影曾獲得多項國際榮譽，並先後在世界多個國家和地區放映。2015年，該影片在東京電影節上獲得最佳影片、女演員兩項大獎，之後在日本藝術院線上映；2016年，陸續在瑞典、法國、巴西、...
2019-06-1029341

愛情走到最後的模樣
很年輕時，羨慕室友的男朋友送給她的肥皂花，很好看的一盒，但是也不過幾十塊錢的價值。那時候還羨慕她男朋友送給她的小熊，也不過是一對幾塊的小玩意。記憶中最深刻最開心的一件禮物是父親在我很年幼時某天晚上從口袋裏一張又一張掏出來的貼紙，那一次我的父親像哆啦A夢一樣地讓...
2019-12-013803

這樣分手才能不失分寸當愛情走到盡頭

這樣分手才能不失分寸當愛情走到盡頭
分手對於戀人來說的確是一件非常痛苦的事情，一旦分手，就意味着之前的愛情都灰飛煙滅，甚至互相可能成爲仇人。都說分手要好聚好散，可以成爲知心朋友，但能做到的又有幾對呢?下面小編就讓心理健康專家教大家，如何分手才能好聚好散。1.不要逼對方先提分手如果你的感覺或需要發生改...
2019-01-216526

外出務工父母不能說走就走
衆所周知，在貧困，偏遠地區生存成難題，爲維持生計，紛紛外出務工。但有子女的父母在外務工，也應考慮學齡前的兒童教育，成長，監管等問題。外出務工父母不能‘說走就走’，對於不履行監護職責的要依法採取措施，這是去年民政部相關負責人就國務院下發的《關於加強農村留守兒童...
2021-11-0919978

竟然會這樣？路走多了
隨着經濟的發展，私家車數量大幅增長，這導致了交通的擁堵。因此越來越多的上班一族也更多的選擇了走路上班，其實這不僅可以更好的把握上班時間，也能產生你意想不到的諸多好處。強心臟身體經常保持靜止，其實對心臟功能不好，而持續的步行既不會過分刺激心臟，還能強化心臟功能。疏經...
2019-04-195084

走路鍛鍊可不是你以爲的那樣
微信中有這樣的一個功能，能夠記錄每個人的走路步數，並在好友中展示步數的排行。事實上，走路鍛鍊一直都是非常有效果實用的，許多的老人家也經常會在傍晚飯後出去走走。走路鍛鍊沒什麼時間、場地、器材上的要求，於是以走路作爲鍛鍊方式的就在年輕人中也就興起了。不過，也可以看出...
2019-04-2332432

怎麼樣快速恢復！產後身材走樣
產後肥胖是很多女性在產後一直擔憂的問題，這其中的原因與孕期以及哺乳期間補充太多營養物質導致營養過剩有關，同時也與在此期間減少運動量有關。因此，產後身材走樣想要快速恢復，我們就必須採用合理的飲食搭配與運動相結合。但是產後的孕婦大多數都想好好休息，吃飽後總喜歡躺着...
2022-09-1813254

這樣做邊走就能邊瘦走路減肥的正確方法

這樣做邊走就能邊瘦走路減肥的正確方法
想要減肥，沒有什麼比跑步更有效了，但是夏天那麼熱，想要跑步已然不可能，那麼就選擇走路吧!可能說到走路，很多人都會比較在意手機上的步數，覺得步數越多自己就能掉不少肉，但先別急着下定論，也許別人走的沒有你多，但消耗的還不少呢?有份調查顯示，對於普通人來說，一次進行30-60分鐘的中...
2019-05-1417811

拜託你，撩妹的時候不要光走腎，也走走心

拜託你，撩妹的時候不要光走腎，也走走心
或許每個女生的微信通訊錄都存在着那麼些男性朋友，可你們聊得次數真的不多，甚至於有時候收到對方資訊，你都不知道自己什麼時候加了這麼個人，可對方卻自以爲和你多熟似的，總能厚着臉皮找你要照片，求爆照。你委婉地拒絕吧，可對方似乎都不知道要臉兩字咋寫，還要求你現拍!你簡直會氣...
2019-07-1720585

熱門推薦

猜您喜歡

專題