![這些食物能補充黃體素 黃體不足的症狀有哪些]( "這些食物能補充黃體素 黃體不足的症狀有哪些")
- 黃體素是什麼黃體素是一種女性荷爾蒙。它是有黃體分泌的，黃體是女性排卵後由卵泡轉變成的細胞團，新鮮時層黃色，被稱爲黃體。黃體會分泌孕酮和雌激素，孕酮就是黃體素。黃體的形成以及分泌黃體素的過程：女性排卵後，殘留的卵泡壁會塌陷，卵泡膜的結締組織、毛細血管等會伸入到顆粒層...
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![色素沉澱用液體狀遮瑕筆]( "色素沉澱用液體狀遮瑕筆")
- ①色素沉着造成的斑點肌膚一般都偏幹，所以適合使用水潤質地的液態遮瑕品的，應避免使用固態遮瑕品。②液體遮瑕筆因具有一定的高光效果，塗抹在想要提升明亮度的部位，可以輕鬆打造出立體感。一、用液體遮瑕筆修飾色素沉積部位Step1、用橘色液體遮瑕筆描畫線條，調和色素沉着，用指...
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![金素恩山根變立體 又動刀]( "金素恩山根變立體 又動刀")
- 金素恩原本的山根沒有特別立體。26歲韓國女星金素恩，演出韓版《流星花園》女主角「杉菜」的好友「小優」而走紅。她氣質出衆、外型甜美，很有鄰家女孩的味道，不少粉絲都視她爲夢中情人。她最近替韓版《美麗佳人》時尚雜誌拍寫真，原本的山根變得超級立體，鼻子也比以前更「3D」，雖...
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![吃什麼食物能夠清除女性體內毒素 如何清除女性體內毒素]( "吃什麼食物能夠清除女性體內毒素 如何清除女性體內毒素")
- 排毒，最健康的還是吃食物排毒，吃對食物，排毒不再是件難事。下面十種食物，是體內毒素的剋星，平常多吃吃，能輕鬆吃出體內毒素。1、綠色蔬菜可以中和酸性物質綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜...
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![促黃體生成素高的原因 促黃體生成素高怎麼辦]( "促黃體生成素高的原因 促黃體生成素高怎麼辦")
- 促黃體生成素高促黃體生成素是由垂體產生出的一種激素，而它存在於男性中，是能夠刺激睾丸間質細胞而分泌出男性激素，而它存在於女性中，是能夠刺激出卵巢而分泌出女性雌激素，此時的促黃體生成素所起到的作用就是促進卵泡成熟並且能達到排卵的效果。促黃體生成素垂體分泌的一種生...
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![導致人體衰老六大因素]( "導致人體衰老六大因素")
- 近年來，在抗衰老科學領域，日本、加拿大和澳大利亞等國家的一些科學家，相繼提出了一些導致人體衰老的新因素，現介紹如下：(一)經常飽餐近年來，日本九州大學醫學部大村裕學者研究發現，經常飽餐，尤其是晚餐吃得過飽，因攝入的總熱量遠遠超過機體的需要，致使體內脂訪過剩，血脂增高，導致腦動...
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![排出體內毒素 科學斷食]( "排出體內毒素 科學斷食")
- 不少人認爲，斷食可以排毒。這是讓體內腸道休息的一種手法，並且達到瘦身的效果，這種方法究竟有沒有科學根據呢?有些醫生表示，正確的斷食療法對於身體排毒的確有不錯的效果，它的原理是將身體當成了焚化爐，自我燃燒廢棄物，以此來達到體內環保的效果。但現在許多人誤解了斷食的療法，...
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![身體越吃越棒 飲食9要素]( "身體越吃越棒 飲食9要素")
- 通常男人吃得都比女人多，可是一個健康的男性，應該注意飲食要素。這樣才能保證健康的身體。1、食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一...
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![人體必備的7種營養素]( "人體必備的7種營養素")
- ①蛋白質蛋白質是一切生命的物質基礎，是人體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。蛋白質可以維持人體正常的新陳代謝和各類物質在體內的輸送，維持人體內的滲透壓的平衡及體液平衡，提供生命活動的能量。總之，蛋白質在人體中起着至關重要的作用。食物來源：蛋白質...
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![便祕讓毒素滯留體內]( "便祕讓毒素滯留體內")
- 產生便祕的原因主要是飲食不當，食物太精細或吃太多的肉食，比如:主食以精白米和麪粉爲主，導致飲食中長期缺乏食物纖維及維生素B1;活動量少，長期坐位工作又缺乏運動，導致能量消耗少，進食量也相應減少，不能形成足量糞便刺激腸蠕動;飲水不足;濫用藥物如瀉藥、麻醉藥、鎮靜劑等也可引...
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![造成體臭的6個因素]( "造成體臭的6個因素")
- ①膚質：油性面板的人會分泌大量油脂，這些油脂是細菌的溫牀，讓身體散發一股油垢的味道。②體質：容易出汗的男人身體經常積累汗液，如果不及時清潔，就會產生體臭。③細菌：細菌會將汗液中的蛋白質、油脂、碳水化合物分解，產生異味。④溫度：氣溫上升會讓人體分泌更多汗液和油脂，所以在曖...
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![黃臉婆 九個因素導致]( "黃臉婆 九個因素導致")
- 1、老舊的面板角質老舊的角質“賴”在面板表面，不能及時脫離肌膚，一層層堆積着，新的角質無法透出來，面板就會看起來厚厚的，沉悶而晦暗。角質層過厚會使護膚品不易被肌膚吸收，肌膚會越來越乾燥、粗糙。2、吸菸吸菸會使微血管收縮，使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡...
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![身體有毒素的表現 如何清除身體毒素]( "身體有毒素的表現 如何清除身體毒素")
- 在中醫看來，所謂的“毒”，簡單講主要有兩種情況：一種是毒邪，是由外感邪氣入侵人體導致的，例如風寒感冒、上火等，這種情況一般是直接可見的“毒”；另一種是由於經氣執行不暢，導致的經氣阻滯或痰、淤、積滯等。那麼，我們該如何清除體內毒素呢？下面請大家跟隨本站小編一起了解詳細知識...
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![小方法測試你體內毒素]( "小方法測試你體內毒素")
- 我們先來了解一下什麼是“毒”。按照中醫的觀點，凡是不能及時排出體外而對身體和精神產生不良作用的物質就叫“毒”。我們的身體內有很多毒素，要是不能及時排出體外，就會在我們的身體上留下痕跡。毒素雖然藏得很深，但是我們可以根據身體的外在表現，把它們挖出來。如果你的指甲...
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![體質鍛鍊的4項基本素質]( "體質鍛鍊的4項基本素質")
- 良好的體質是健康的基礎，體質鍛鍊是最經濟的健康投資，每個人都應該關注體質健康，運動起來。從4大素質訓練開始增強體質，這4大素質主要包括：①力量素質：人體肌肉與骨路、關節的做功能力要加強力量素質，可透過力量訓練來完成。力量訓練可以改善肌肉質量、提高肌肉代榭水平、桉摩血...
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![身體信號告訴你缺少什麼元素 身體健康]( "身體信號告訴你缺少什麼元素 身體健康")
- 萬事萬物都講究一個平衡，身體健康也不例外，當你的身體失去平衡或缺少某種元素的時候，就會直接表現在你的身體信號上。信號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。營養對策：每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶...
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![補充維生素A要多吃黃色水果 補充維生素]( "補充維生素A要多吃黃色水果 補充維生素")
- 維生素A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童生長緩慢，骨骼、牙齒髮育不正常，面板乾燥，腹瀉、腎和膀胱結石加重以及生殖失調等。補充維生素A要多吃黃色水果一提起補充維生素A，多數人想到的肯...
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![人體毒素的分類及危害]( "人體毒素的分類及危害")
- 1、毒素的分類毒素泛指對人體有不良影響的物質，包括內在毒素與外來毒素兩大類。內在毒素是指人體在新陳代謝後產生的各種代謝廢物、腸內宿便及糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂所產生的毒素等，如自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸等。人體內毒素堆積主要有兩大原因：一是毒素...
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![預防黃體破裂的護理方法 黃體破裂的症狀]( "預防黃體破裂的護理方法 黃體破裂的症狀")
- 黃體破裂的症狀對於很多人來說，黃體破裂的非常陌生的。因此很多人都不知道黃體破裂的症狀有哪些。所以接下來小編就來爲大家簡單的介紹一下。1、卵巢黃體破裂絕大多數發生於月經週期後半，一般沒有月經後期、陰道出血的症狀。2、月經後半期突發下腹部疼痛，下腹部壓痛、反跳痛...
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![導致黃體酮不足的因素以及需要注意的事項]( "導致黃體酮不足的因素以及需要注意的事項")
- 黃體不足的表現黃體就是成熟卵子排出後留下的卵泡的殘餘物，它的作用是幫助分泌雌激素和孕激素，使子宮內膜繼續生長，爲受精卵的着牀做好一切準備。黃體功能不好，包括黃體不足(黃體發育不全)以及黃體萎縮不全。黃體功能不足表現爲月經週期過短(少於21天)，經前淋漓出血或經期時間...
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![排出毒素不做黃臉婆]( "排出毒素不做黃臉婆")
- 每個女人都愛美，都愛照鏡子，但是別總顧着看自己有多美，照鏡子同時也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰溼、寒氣這些不能及時排出體外，危害健康和精氣神的物質，中醫稱之爲毒素，在鏡子裏你也可以看出它們。反映出來的就是黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、青春痘等有礙外貌的要素。識別之...
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![面色發黃是體內缺乏什麼元素]( "面色發黃是體內缺乏什麼元素")
- 膚色暗沉、面色發黃是體內缺乏什麼元素？面板光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白...
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![精華素具體使用步驟]( "精華素具體使用步驟")
- 精華素用在滋潤面板的環節最好，也就是潔面、化妝水之後的那一層，因爲爽膚水能夠幫助面板形成皮脂膜，更利於精華素深人到深層營養肌膚。千萬不要使用在乳液或乳霜之後，否則，精華素的成分只能被乳液吸收而不能被面板吸收。精華素具體使用步驟如下：1、擠出少量精華素，薄薄地塗滿臉，...
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![黃體功能不全的症狀有哪些 黃體酮不足的表現]( "黃體功能不全的症狀有哪些 黃體酮不足的表現")
- 黃體不足的表現黃體就是成熟卵子排出後留下的卵泡的殘餘物，它的作用是幫助分泌雌激素和孕激素，使子宮內膜繼續生長，爲受精卵的着牀做好一切準備。黃體功能不好，包括黃體不足(黃體發育不全)以及黃體萎縮不全。黃體功能不足表現爲月經週期過短(少於21天)，經前淋漓出血或經期時間...
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![花青素對人體的益處 花青素的作用]( "花青素對人體的益處 花青素的作用")
- 花青素爲人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進面板的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。在藍莓中富含有花青素類化合物另外也可用於化妝品，如紅...
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