- 在男女同牀的過程中,決定很多女人是否有高潮的一件事情就是男人是否有愛撫到位。愛撫就是前戲的一種,因爲女人的感覺要比男人更爲遲鈍一點,因此更需要男人用自己充滿愛意的撫摸來一點點融化女人的心,這也是讓女人活得愉悅性體驗的一種方式。小編就整理了幾種前戲極致愛撫技巧...
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- 修眉是人們爲了使面部更好看,更清爽,所採取的一種行爲。通常需要藉助修眉刀,眉鉗等工具來對眉毛進行打理。由於眉毛是眼睛的框架,它爲面部表情增加力度,對面部起到決定性的作用,即便你沒有化妝,只要你的眉毛經過很好的修整,整個面部看上去也會很有型。精緻的眉形,會讓你的整體面容...
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- 先按年齡計算出最高心率:成年男性爲205減去年齡的一半,成年女性爲220減去年齡。最高心率的60%~80%爲適合的、有效的有氧運動心率範圍。運動時,必須要達到有氧心率,並且持續時間超過30分鐘,身體內的脂肪纔會被動員起來供能,成爲有氧運動。需要注意的是,運動一旦超過45分鐘,脂肪的消...
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- 生活中很多女性朋友們都希望丈夫能認真傾聽她們說話,尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上,就算脾氣再好的男人,面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。據美國《女性健康》雜誌近日報道,男性的這種反應並非說明他們不在乎,而是因爲男性處理資訊的過程異於女性。所以,女人要學...
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- 自信的微笑男生對於大方自信的女生多是好感的,而微笑更是一個女生的精神面貌。不拘謹且自信的交流方式,可以避免很多不必要的尷尬。都說愛笑的女孩運氣不會太差,所以嘗試着自信地和他交談,讓他喜歡上和你交談的這種感覺,從而習慣你的存在,不久後你們之間或許有不一樣的發展哦!...
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- 全黑Look在時尚星人那裏,要麼愛的死去活來,要麼黑的體無完膚!但秋冬,我們更多的還是穿着黑色系服裝,而且隨着天氣越來越冷,一身黑真的再正常不過了!那麼怎麼把全黑Look也穿出時髦度,穿得奪目呢?看看歐美圈時尚大手們肯豆、貝嫂、可兒都是怎麼穿搭的,跟着她們學起來!服裝混搭Look...
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- 性愛技巧有哪些?一些關於夫妻版學習教程很有必要學習,這不僅僅讓自己享受到其中的樂趣,也能夠讓彼此的感情更進一步。那麼在這個過程種應該注意哪些?一起來關注看看。除了學習性愛動作,還要將自己家裏的環境改變一下,爲性愛帶來新鮮感。提醒大家,最好不要草率行事,反正時間是你們...
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- 跑步,是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。人體各個內臟器官及四肢從相對靜止狀態到較緊張活動需要有個適應過程,因此,人在進行跑步前同樣要作適當的準備活動,使機體生理機能能夠在動的情況下協調地工作。如果跑前不做準備活動,長跑時往往會發生關節韌帶、肌腱扭傷。特別是...
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- 游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。游泳對人體的好處很多,具有增強心肌功能,增強抵抗力,減肥,健美形體,加強肺部功能,護膚等。現如今,學習游泳的人越來越多了,那麼,學習游泳需要掌握哪些技巧呢?下面我們就一起來看看吧!1、練習換氣帶上泳帽,帶上眼鏡。慢慢熟悉一下換氣的節奏...
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- 學游泳有哪些技巧呢?炎熱的夏天游泳也成朋友們不可少的一項動運,那麼經常游泳的朋友們知道嗎?關於游泳技巧有哪些呢,今天編就爲大家做詳細介紹。下面我們就一起來看看游泳技巧都有哪些吧。練習平衡平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到,又可...
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- 隨着現代籃球運動的發展,籃球的戰術越來越多,尤其是對於全場的戰術更是層出不窮。今天,小編就爲大家帶來籃球投籃的幾個技巧,大家不妨來看看。投籃技巧之基本姿勢:投籃前要擺正姿勢,持球時右手爲主,左手爲輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右...
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- 你會游泳嗎?游泳是項很好的運動,從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力,有助於培養吃苦耐勞的精神,而且能夠有效地增強體質,提高身體的健康水平。夏季游泳是很多人都很喜歡的運動,還有助於很好的避暑,但是大家對游泳的方法和技巧有着怎樣的認識呢?1、學習游泳初期要學會如何使...
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- 炎熱的夏天游泳也成朋友們不可少的一項運動,那麼經常游泳的朋友們知道嗎?關於游泳技巧有哪些呢?今天編就爲大家做詳細介紹。下面我們就一起來看看游泳技巧都有哪些吧。練習平衡平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到,又可以說非常難做到。遊...
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- 滑雪是迴歸自然最好的體驗之一。久居城市,灰暗的色調使人的心也灰暗了。到雪場去,雪是白色的雪,天是藍藍的天,雪道上身着豔麗雪服飛馳的滑雪者,看上去像是在白色琴譜上跳躍的彩色音符。那麼,對於初學者該怎麼滑雪呢?下面小編爲您介紹初學者的一些滑雪技巧,不妨來看看。滑雪技巧一...
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- 運動方式有很多種,大家會選擇最輕鬆的爬山運動,很多人喜歡爬山,爬山既可飽覽秀色,又可以健美身心。運動專家指出,如果出於健康目的,爬山應該避開人多的時候,而在平時持之以恆,同時還要講究技巧。下面和小編一起來了解爬山有哪些技巧。爬山的技巧:熱身運動往往被爬山的人忽略,人們常...
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- 《OhMyVenus》申敏兒在《OhMyVenus》中申敏兒大膽扮醜,變身肥婆,讓人大跌眼鏡,但是瘦身之後的申敏兒不僅身材變好了,衣品也跟着變好了。一身黑色西裝搭配西褲,幹練又不失女性魅力。韓國服裝搭配申敏兒除了劇裝,申敏兒的私服也相當值得一學,一件灰色西裝搭配黑色連衣裙,成熟又優雅...
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- 前戲不足or技巧很爛影響女人快感的9因素這種現象如果不加以重視,久而久之這就成了一個頭號問題,而缺乏科學依據的我們卻誤認爲這完全是MM的問題,由此諸如‘MM性慾低’‘天性無法達到高潮’等理由便拍腦門般的冒出來。所以,其實我們要說,這都並不...
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- 冬天釣魚技巧冬天釣魚技巧:一:氣候選擇追陽光氣候對魚的攝食有直接的影響,冬天應選擇有陽光的天氣出釣。陽光射向水面,提供熱量,水溫會有所上升,魚兒會自然也游到水位淺一些的地方曬太陽和覓食。這樣的天氣,在靠近水草邊的淺水區(1米左右),有時會有很好的效果。冬天釣魚還要背風,...
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- 隨着各大營銷號的興起,各種美顏花樣出現在大家面前。什麼東西可以用白醋洗臉變白?每天敷十個面膜,剪掉舊睫毛。長出來的那些會長等等。這些小技巧看似挺靠譜,但其實有依據嗎?今天小編就給大家帶來一組變美的小技巧,看看哪些比較有依據,哪些是雷區。1、剪完睫毛後,新的睫毛會更...
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- 冬季的時候,不僅是氣候乾燥,而且面板也變得越來越乾燥,所以冬季是很需要護膚的工作,那麼你知道女性有什麼護膚小技巧嗎?下面小編就來教大家一些吧。補水其實說的補水有兩種方式,一種就是我們平常時候說的喝水,喝水可以解渴,但是還可以及時排出體內的毒素,保持體內水分的平衡,還有...
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- 開學的時間快到了那麼剛入學的大學生如何跟學友們交往呢?今天小編就給馬上快入大家校門的學生們講講大學生如何人際交往的法則呢,下面一起來看看吧。把握成功的交往原則:1、平等交往平等,主要指交往雙方態度上的平等,我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利...
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- 今天小編給大家講講如何增高呢?每個人都想擁有高挑的身材、亭亭而立,是每個女孩心中的夢想。然而因爲遺傳或者是疾病等後天因素的影響,並不能完全如願。那麼個子低的孩子到底該怎樣才能長高呢?五個技巧讓你增高不是夢。育鍛鍊有助於增高,可先進行輕負荷的體育鍛煉,如引體向上、...
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- 方法一:吹氣球實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球爲標準。作用原理:吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時,深呼吸也是一種擴胸運動,能鍛鍊胸肌,讓胸...
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- 游泳是一件非常消耗體力的運動,所以,在游泳之前,一定要做好準備工作,達到很好的游泳環境,可以得到很好的減肥效果。1、泳員在滑翔姿勢,身體接近水平。頭部約80%沉於水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌心向著斜外側。2、捉水動作在水下約7~9寸處開始,雙手作側面的划動,在這時開始呼氣動作。...
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