![調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡]( "調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡")
- 老人身體各種慢性病，爲了減少脂肪，選擇用涼薯與肉餡搭配，這樣可降低油脂，今天這道肉釀豆腐泡，做法簡單，口感非常好，吃到嘴裏有道清甜，炎熱的夏季吃它，也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料：豆腐泡200g、涼薯100g、豬肉300g、小蔥2根、輔料：油適量、鹽4g、醬油1湯匙、...
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![飲食調理打造寶寶健康體質 嬰兒飲食調理]( "飲食調理打造寶寶健康體質 嬰兒飲食調理")
- 如何透過飲食調理打造寶寶健康體質，體質養生是中醫保健養生的重點內容之一，對於寶寶而言，也可以透過飲食調理體質。現代營養學研究發現，有些食物不僅含有人體所需的一些營養素，而且含有生物活性物質，可以激活人體的免疫大軍，進而加固對入侵病毒的防禦之盾。1、富含“干擾素誘生...
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![熱敷加飲食幫你調理 眼睛乾澀怎麼調理]( "熱敷加飲食幫你調理 眼睛乾澀怎麼調理")
- 最近一段時間小編每到下午的時候眼睛就會十分的難受，就感覺有東西進入了眼睛十分的膈應，甚至有時眼睛還會十分的疲勞還特別的刺眼。這是爲何呢?相信不少人在秋季都有這個情況，其實這是因爲眼睛乾澀所致。那麼下面就去了解一下眼睛乾澀，讓大家知道怎麼去應對。眼睛乾澀爲何愛...
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![滋補食譜 女人從外由內調理纔是真正的美]( "滋補食譜 女人從外由內調理纔是真正的美")
- 5種最滋補女人的食物1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和...
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![4款營養食譜推薦 孩子營養不良怎麼調理]( "4款營養食譜推薦 孩子營養不良怎麼調理")
- 孩子營養不良的4大症狀當孩子營養不良或營養不均衡時，會透過身體或心理的一些表現，向家長們發出信號，如果爸爸媽媽們能及時識別這些信號，並做到亡羊補牢，就能讓孩子避免繼續受到營養不均衡的騷擾。反應遲鈍，腦子不夠用早期營養不良時可降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，...
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![這款調理不孕的食譜或許能幫你 女性難懷孕可以試試食物調節]( "這款調理不孕的食譜或許能幫你 女性難懷孕可以試試食物調節")
- 很多女性懷孕困難，其實，大部分是因爲自己的生活習慣導致的，吃不健康，或者吃不夠暖，都能夠造成不孕，所以，你首先要做的就是在飲食方面調整好。有這樣幾款調理不孕的食譜，可以試試看。1.黑木耳爆豬肝一般女生不喜歡吃豬肝，那麼，你可以試試爆炒，這樣可以減少它的那個腥味。在處理豬肝的...
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![營養豐富要全面 孕婦食譜分階段營養調理]( "營養豐富要全面 孕婦食譜分階段營養調理")
- 【妊娠第1周】營養關注1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐表中要儘量包括主食(米、面或其他雜糧)，有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品;食用油;調味品;堅果類食品，等等。這樣才能均衡膳食，保證營養。2.每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水或礦泉水...
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![調理貧血頭暈食譜清蒸鱸魚]( "調理貧血頭暈食譜清蒸鱸魚")
- 對於經常貧血的女性，要適當吃些補血的鱸魚，常見的做法就是清蒸，保留營養不流失，肉質鮮嫩，非常的好吃，百吃不厭哦。【調理貧血頭暈食譜清蒸鱸魚】主料：鱸魚500克、輔料：油適量、鹽適量、生薑1塊、大蔥段適量、蒸魚豉油2勺、生抽1勺、白糖3克、白胡椒少許、溫開水50毫升、雞精1克...
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![女人身體不好飲食調理很重要 女人健康食譜]( "女人身體不好飲食調理很重要 女人健康食譜")
- 1、杜仲腰花取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用。每日1次。2、茴香燉煮腎取小茴...
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![五大營養食譜助於調理子宮內膜炎]( "五大營養食譜助於調理子宮內膜炎")
- 衆多女性都不太注重自己的作息習慣以及飲食方面的規律，導致自身的體質變的沒以前好，使自己容易中招婦科疾病，而子宮內膜炎則是其中的一種。子宮內膜炎患者，在飲食方面需要多加註意，食物對人體起着非常大的作用，人體的營養物質就是從食物那攝取的，那麼，子宮內膜炎有哪些食療方可助...
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![調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理]( "調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理")
- 1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裏，應該關窗關門，把溼氣拒於外面。其次，別穿沒有乾透的衣服，蓋潮溼的被子。洗完澡後...
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![厭食寶寶的10款調理食譜 寶寶厭食怎麼辦]( "厭食寶寶的10款調理食譜 寶寶厭食怎麼辦")
- 飲食調理——1.雞內金餅材料：雞內金1～2個、麪粉100克、鹽適量、芝麻適量製作方法：雞內金洗淨，焙乾、研末，將雞內金粉與麪粉、鹽、芝麻同和，做成薄餅，烙熟烤脆。功效：作爲點心食用，可以消食開胃。2.南瓜飯材料：大米500克、南瓜半個製作方法：將大米洗淨後加適量水上火煮至八...
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![感冒食譜 四種感冒 四種食譜調理]( "感冒食譜 四種感冒 四種食譜調理")
- 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對“陰虛”寶寶、“氣虛”寶寶、“寒性感冒”寶寶、“熱性感冒”寶寶制定的調理食譜。點擊圖片進入下一頁>>【1】“陰虛”寶寶食譜百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶...
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![飲食調理最有效 女性便祕怎麼調理]( "飲食調理最有效 女性便祕怎麼調理")
- 生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病，這些毛病雖然小，卻會給人們帶來很大的困擾，便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候，蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令人挺尷尬的，而排便不暢還會造成身體的毒素排除不乾淨，這還可能會影響到女性朋友們的肌膚...
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![5種食譜緩解更年期症狀 更年期吃什麼調理]( "5種食譜緩解更年期症狀 更年期吃什麼調理")
- 更年期吃什麼調理桑椹紅棗湯紅棗、桑椹、百合、青果各適量。紅棗洗淨後，去除果核，再與洗乾淨的桑椹、百合、青果一起放到鍋裏，加清水適量，用小火煎煮，去渣飲湯。作用：紅棗滋陰補陽，補血益氣；桑椹善滋陰養血、生津潤燥，可治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便祕盜汗等症；百合養陰清熱，滋補...
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![八款營養食譜調理附件炎疾病]( "八款營養食譜調理附件炎疾病")
- 附件炎疾病是現代女性較爲多見的一種婦科疾病,婦科疾病是女性朋友的殺手,時常困擾着女性朋友,附件炎由於日常不注意衛生等因素所導致,除此之外,在飲食方面也要多加的注意,那麼,有哪些食物可以調理附件炎疾病的?下面是本站小編爲大家帶來的調理附件炎疾病的八款營養食譜,...
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![紅豆減肥食譜原理]( "紅豆減肥食譜原理")
- 紅豆減肥食譜原理：1）紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效。當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動，減少便祕。2）紅豆中含有豐富的膳食纖維，進食後可以起到良好的潤腸通便，促進排毒的作用，更有助於將體內的鹽分和脂肪等廢物排出。紅豆減肥食譜一：紅豆陳皮湯材料...
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![包菜食譜調理你腸胃 包菜怎麼做好吃]( "包菜食譜調理你腸胃 包菜怎麼做好吃")
- 中醫認爲，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑”。《本草綱目拾遺》中記載，包菜“補骨髓，利五臟六腑，利關節，通經絡中結氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨。...
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![四大食譜幫你忙 功能性子宮出血怎麼調理]( "四大食譜幫你忙 功能性子宮出血怎麼調理")
- 功能性子宮出血是多見的一種婦科病，主要是月經表現爲不正常，而且會有不正常的出血狀況，所以在飲食的方面需要多加的注意。那麼，功能性子宮出血在飲食方面該吃什麼調理呢?下面是本站小編爲大家帶來的4大飲食療法，幫你調理功能性子宮出血，快隨本站小編一起了解一下吧。雞蛋莧菜湯...
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![秋季孕媽飲食應注意調理脾胃 孕婦食譜]( "秋季孕媽飲食應注意調理脾胃 孕婦食譜")
- 秋季天氣比較乾燥，很多人都會因爲一些天氣的原因感到難受，常常會患上咽炎、鼻炎等疾病，也會出現面板乾燥的症狀，尤其是孕媽媽，就更容易上火了，對此專家說，秋季孕媽飲食多“吃苦”，可調理脾胃。專家建議：秋季孕婦多“吃苦”就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦...
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![捲心菜食譜調理你腸胃 食療藥膳]( "捲心菜食譜調理你腸胃 食療藥膳")
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![讓您的身體健康久久 女性調理食譜]( "讓您的身體健康久久 女性調理食譜")
- 女性調理食譜女性想要有一個好的身體必須學會調理自己的身體，那麼女性調理食譜應該知曉的，所以說爲了您的健康問題，一定要好好地來跟小編學習一些有關女性調理身體的食譜，一定會讓您的身體健康久久的哦。枸杞粥女性調理食譜讓您的身體健康久久原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣...
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![4個食譜安神助眠 孕婦失眠吃什麼調理]( "4個食譜安神助眠 孕婦失眠吃什麼調理")
- 孕婦吃什麼能安神助眠助眠食譜涼拌萵苣胡蘿蔔絲胡蘿蔔、萵苣各一根。萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨，切絲，燒開一鍋水，加少量食油，將萵苣絲和胡蘿蔔絲一起入到水裏煮沸，出鍋瀝水，加鹽、糖、一點味精拌勻即可。萵苣中含有較多的碘元素，具有鎮定的效果，孕媽媽適量的吃些可以有利於緩解緊張的情...
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![日常5種食譜快速補氣 氣虛的人如何調理]( "日常5種食譜快速補氣 氣虛的人如何調理")
- 氣虛吃什麼食物紅棗糯米粥紅棗6顆，糯米適量，冰糖適量。糯米清洗，再放到鍋裏，加足夠清水大火煮開，再加入洗乾淨的紅棗，煮沸後再用小火慢慢熬煮至濃稠，加冰糖調味。作用：糯米，補中益氣，健脾養胃，可止虛汗；紅棗，補血益氣，安心寧神，對病後體虛者有較好的調理作用。此粥可養胃補氣，非常適合脾...
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瀟湘女性館
