![黑米的強大功效你瞭解過 生活中你吃黑米了嗎]( "黑米的強大功效你瞭解過 生活中你吃黑米了嗎")
- 黑米是日常生活中常見的，各大超市都有售賣的。黑米的營養價值高並且保健功效好。下面小編帶領大家簡單、全面的從瞭解黑米的名字是怎麼來的，黑米的功效又有那些？黑米的簡介黑米爲黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼...
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![如何辨別黑米的真假 怎麼鑑別黑米的真假]( "如何辨別黑米的真假 怎麼鑑別黑米的真假")
- 黑米爲米中珍品，素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值。現代分析表明：黑米的營養成分非常豐富，亦稱黑貢米，西漢“絲綢之路”開拓者張騫發現這種奇米，把它獻給漢武帝，漢王食後贊曰“神米”，從此被歷代皇帝所享用，故以黑貢米久負盛名。黑米的營養價值和藥用...
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![黑米的營養價值 黑米的功效與作用]( "黑米的營養價值 黑米的功效與作用")
- 黑米爲米中珍品，素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值。現代分析表明：黑米的營養成分非常豐富，亦稱黑貢米，西漢“絲綢之路”開拓者張騫發現這種奇米，把它獻給漢武帝，漢王食後贊曰“神米”，從此被歷代皇帝所享用，故以黑貢米久負盛名。黑米的營養價值和藥用...
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![黑米的食用禁忌 什麼人不適合吃黑米]( "黑米的食用禁忌 什麼人不適合吃黑米")
- 現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。雖然黑米具有很高的營養價值，但並不是每個人都適合吃黑米的。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米爲宜。什麼人不適合吃黑米？黑米的食用禁忌食用黑米的禁忌1...
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![玉米黑粉的功效與作用和營養價值]( "玉米黑粉的功效與作用和營養價值")
- 【別名】玉米黑黴、棒子包【來源】真菌類擔子菌綱黑粉菌科玉米黑粉Ustilagomaydis（DC.）Corda，以孢子堆入藥。【生境分佈】本菌寄生在玉米植株的任何部位。【化學成份】本菌可產生丙氨酸蛋氨酸和精氨酸。【性味】甘，寒。【功能主治】利肝臟，益腸胃，經常食用（炒食）可預防和治療肝臟...
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![黑米有哪些功效]( "黑米有哪些功效")
- 黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。黑米可與白米一起煮飯，或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥。因黑米外部是一層較堅韌的種皮，所以需提前浸泡而後才能煮爛食用，否則容易引起消化不良。另外，泡米的水要與米一同煮，可以儲存其中的營養...
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![含糖黑米適合糖尿病患者吃嗎 黑米有什麼功效與作用]( "含糖黑米適合糖尿病患者吃嗎 黑米有什麼功效與作用")
- 說起黑米相信大家都不陌生，吃起來糯糯的，是我們日常生活中常見的一種糧食，不管是食用價值，還是藥用價值都非常高，深受大家的歡迎。那麼，黑米有什麼功效與作用?含糖黑米適合糖尿病患者吃嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。黑米黑米，稻米品種之一，一種糯米類食物，是一種藥、食兼用...
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![糙米怎麼吃 糙米的功效與作用]( "糙米怎麼吃 糙米的功效與作用")
- 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質質量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少...
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![黑米的功效與作用和營養價值]( "黑米的功效與作用和營養價值")
- 黑米的功效與作用如下：1、黑米是養生之物。中醫認爲黑米有顯著的藥用價值，可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。歷代帝王也把它作爲宮廷養生珍品，稱爲“貢米”，現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養...
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![黑米的功效與作用]( "黑米的功效與作用")
- 黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中醫認爲，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療貧...
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![黑米滋陰補腎及養生米的6種功效 如何養腎]( "黑米滋陰補腎及養生米的6種功效 如何養腎")
- 米飯能充飢，是南方人的主食，也是生活中最常見的必需品之一。其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用，以下就介紹不同功效的六種米。最補腎的是黑米黑米營養豐富...
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![核桃枸杞黑米小米粥的功效]( "核桃枸杞黑米小米粥的功效")
- 核桃枸杞黑米小米粥做法詳解：原料：黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。做法：1.將小米和黑米淘洗乾淨，倒入砂鍋中，加入核桃，開燒拉；2.燒開後轉小火慢燉，砂鍋蓋子下面卡根筷子，防止溢鍋；3.燒開後煮15-20分鐘左右，加入洗乾淨的枸杞子，再小火煮5分鐘即可；4.關火，加冰糖調...
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![有着很好的減肥功效 黑米的營養價值]( "有着很好的減肥功效 黑米的營養價值")
- 黑米可以減肥嗎黑米是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，因此吃起來更容易有飽足感，通俗點說就是能讓你填飽肚子，也就達到了減肥的效果。另外，它與白米相比，黑米中的B族維生素含量是它的4倍左右;鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍。如果每...
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![快速分辨真假黑米的方法及黑米的功效與作用介紹]( "快速分辨真假黑米的方法及黑米的功效與作用介紹")
- 快速分辨真假黑米的方法：1.用手搓用手搓一搓米，看手上有沒有染料，如果有黑色染料，就是假米。2.鼻子聞正宗黑米用溫水泡後有天然米香，染色米有異味。3.看顏色正宗的黑米表皮是有光澤的，顏色有深有淺，而染色的黑米卻沒有光澤，顏色一致。快速分辨真假黑米的方法及黑米的功效與作用介...
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![菰米的功效作用]( "菰米的功效作用")
- 菰米（《本草經集註》）【異名】雁膳（《管子》），菰粱（《楚辭》），安胡（《七發》），蔣實（《楚辭》王逸注），茭米（孫炎），黑米（《杜工部集》），雕胡米（《本草圖經》），雕菰（《綱目》），茭白子（《江蘇植藥志》）。【來源】爲禾本科植物菰的果實。植物形態詳“茭白”條。【採集】9～10月，果實成熟後採取，搓去外皮，揚淨，曬...
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![怎樣挑選黑米 如何挑選優質的黑米]( "怎樣挑選黑米 如何挑選優質的黑米")
- 黑米的鋅、銅、錳等礦物質含量比普通大米高，並且含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等成分。所以，它比普通大米更有營養。一分錢一分貨。正因黑米較高的食用價值，其價格也比普通大米也高得多。但要怎樣才能挑選到正宗的黑米呢？如何挑選優質的黑米？怎樣挑選黑...
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![紫米和黑米的區別 如何鑑別紫米的真假]( "紫米和黑米的區別 如何鑑別紫米的真假")
- 因紫米產地限制產量小，價值（格）高，在市場中銷售的紫米多爲黑米（10%黑米加糯米）或黑米（類黑米）類添加3-5%的純天然紫米並非純正的墨江紫米。在選購中可根據以下方法進行鑑定：純正的墨江紫米米粒細長，顆粒飽滿均勻。外觀色澤呈紫白色或紫白色夾小紫色塊。用水洗滌水色呈黑色（實際紫色）...
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![淘米水的10大功效 淘米水的妙用]( "淘米水的10大功效 淘米水的妙用")
- 淘米水也是中藥有10大妙用功效，千萬別掉倒！日常生活中，我們一般會把淘洗米直接倒掉水池裏，這樣白白浪費掉。其實，淘米水在中藥方中出現。另外，淘米水還有10種妙用功效。您不妨趕快學習一下，將淘米水變廢爲寶，會有意想不到的收穫呦！研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分...
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![黑米的做法之黑米鬆糕]( "黑米的做法之黑米鬆糕")
- 黑米的做法黑米鬆糕黑米的做法材料黑米1杯、雞蛋2只、白糖20克。做法1、黑米提前一晚浸泡，漂洗乾淨。2、將它們放入攪拌機，加少量的水，攪拌成黑米漿備用。3、用紗布過濾，瀝乾黑米粉待用。4、雞蛋打入蛋盆，加入白糖，用電動打蛋器打發至滴落的麪糊有2秒鐘不消失。5、黑米粉加入全...
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![有着很好的減肥功效 黑米的營養價值]( "有着很好的減肥功效 黑米的營養價值")
- 黑米可以減肥嗎黑米是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，因此吃起來更容易有飽足感，通俗點說就是能讓你填飽肚子，也就達到了減肥的效果。另外，它與白米相比，黑米中的B族維生素含量是它的4倍左右;鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍。如果每...
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![喝米酒的好處 米酒的功效與作用]( "喝米酒的好處 米酒的功效與作用")
- 米酒的主要原料是江米，所以也叫江米酒。據分析，米酒營養成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可爲人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，爲世界上其它營養酒類中...
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![玉米黑黴的功效與作用和營養價值]( "玉米黑黴的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】YùMǐHēiMéi【別名】稔頭、棒子包、玉米烏米、玉米黑粉、灰包穀、苞米烏米【來源】藥材基源：爲黑粉菌科真菌玉米黑粉菌寄生在玉米上所形成的孢子堆。拉丁植物動物礦物名：Ustilagomaydis(DC.)Corda採收和儲藏：夏、秋季採，新鮮時(老熟前)採摘，或者熟時收集冬孢子，備...
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瀟湘女性館
