- 妹子們都懂,經期前的一小段時間是最難熬的。很多妹子月經來潮前都會有胸痛的反應,胸痛的碰都不能碰一下,簡直要了老命。來月經前的幾天小肚子涼涼的會悶悶地痛,讓妹子們本來就煩躁的心情更上一層樓。小編曾經最煩躁的一次是某次來姨媽前,當時胸很痛了,然後肚子也異常的痛,因此整...
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- 炎熱的夏天,烈日氣焰高漲,想來點冰冰涼涼、酸酸甜甜的冰飲,不如自己在家自制檸檬飲、糖漬檸檬,隨時開啟冰箱門,就能享受一杯清涼又安心的檸檬冰飲,趕走煩躁的暑氣,還能平衡體內的酸礆值。★蜂蜜檸檬紅茶自己的檸檬紅茶自己做!想要每天喝檸檬茶,最簡單的方式就是將檸檬切半擠成汁,...
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- 心情煩躁、容易上火、發脾氣,晚上睡覺不踏實,吃飯味覺滯重、口舌潰瘍,手心、腳心潮熱,但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀,那麼,很不幸的,你患上了春季“煩躁症”。患上了彆着急,小編有妙招,關鍵在補腎。 爲什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢?從四季養生來講...
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- 所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱爲瘦身緩慢期。在這四個階段,依據身體的機能狀況並配合飲食,可以使減肥事半功倍哦!1、月經...
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- 寶寶睡覺煩躁不安是怎麼回事嬰兒的安靜對於他們的正常生長,尤其是對保持體重有重要意義。但有時,嬰兒也會較長時間地啼哭,表現爲極度的煩躁不安,甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內,他們的腦部還不...
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- 練習氣功可以幫助我們修養身心、強身健體、延年益壽,氣功的練習方式也有很多種。那麼在炎熱的夏季我們如何練習氣功來祛除我們心中的煩躁呢?下面就跟隨小編一起來練習四招祛除夏季煩躁的養生氣功吧!1、坐腕起手開步站立,手腕下沉,翹指,目視前方。2、開掌託天兩腿微微伸展,同時兩...
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- 爲什麼偏頭痛容易發生在女性青春期之後到停經的這一段時間裏,而且女性發生偏頭痛的機率是男性的3倍以上,但是,女性在懷孕期間會突然消失,那麼爲什麼女性會在月經期頭痛呢,下面小編爲大家分析分析經期頭痛的箇中原因!▼經期頭痛原因內分泌70%的偏頭痛發生在女性經期前後,近3/4的...
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- 在炎熱的夏季,很多人都會出現煩躁不安、精神不振等症狀,但是也有一部分人會出現情緒、心境和行爲的異常,這就是“心理中暑”,醫學上稱爲“夏季情感障礙”。那麼引發“心理中暑”的原因是什麼呢?一、“心理中暑”的外因1、“心理中暑”與氣溫變化密切相關心理學家和醫學家認爲...
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- 女性更年期應該吃什麼?這是很重要的,更年期與老年期都是婦女一生中的一個生命階段。更年期的人很容易患上焦慮症,日常生活中,有些女性情緒多變,常爲一些小事大動肝火,到了更年期,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認爲,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。...
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- 衆所周知女性在懷孕以後,體內的激素會發生變化,會導致情緒比較不穩定,易動怒或者易激動,也容易受到外界因素的影響,容易疑神疑鬼,比較敏感,也會胡思亂想,愛發脾氣,那麼,如果在懷孕期間愛發脾氣應該怎麼辦?假如孕婦在懷孕期間脾氣很大怎麼辦?作爲她的愛人和家人,要更多的包容和理解孕...
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- 當你正在氣頭上時,你可以這樣做:開始環顧周遭景物的顏色,例如:“這個茶杯是黃色的;那棵植物是綠色的;他的毛衣是黑色……”,數十至十二項物體的顏色,之後你會發現自己冷靜多了。數顏色可以使人冷靜職場中產生矛盾應先冷卻情緒,氣頭上很容易就會被衝昏了頭,而走上情緒的不歸路,因此首...
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- 中醫將容易發怒稱爲“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲,善怒主要與肝有關,主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果,可透過自身的調節而平息怒氣,但當情緒特別激動時,也應該透過異地發泄、理智消解、轉移注意力等方法...
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- 在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降,身體會出現很多不適,也就是我們常說的經期煩惱。從精神症狀上來說,常伴有神經敏感、煩躁易怒,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來說,常表現爲手腳、顏血浮腫,腹部脹氣,全身疲乏無力,大多數女性會有便祕、小腹墜痛和乳房脹痛等...
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- “煩着呢”、“別惹我”......似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把這種情況形象地稱作“習慣性煩躁”。其實,煩躁是一種正常的情緒反應,偶爾這樣,無需太擔心;可若天天如此,則難免影響工作效率。要想擺脫“習慣性煩躁”,最好“一查到底”,對症下藥。首先,如果是因爲“事”的原...
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- 女人易患躁狂症如何護理?躁狂症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素都是躁狂症的誘發因素,躁狂症是一種情感性精神障。其實,她自己知道,滿足被愛的心理是人們的天性。尤其是女人,她需要有男人依靠,她情願做水,但不知爲什麼...
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- 血熱系陰虛或遺傳造成中醫認爲,氣爲陽,血爲陰,陰虛生內熱,陽虛生外寒。因此,血熱應該就是陰虛造成的。另外,血熱體質跟遺傳有一定關係,如果父母是血熱體質,孩子血熱體質的概率就會高。除此之外,身體一向強健,體內陽氣旺盛,又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人,以及長時間在非常熱的環...
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- 可能大家都已爲女性纔有更年期,那麼男性也有更年期,男性到更年期的時候就會脾氣暴躁,那麼如何才能緩解男性更年期呢?更年期男性應吃哪些食物呢?一起來了解下吧。男性更年期是男性由中年過渡到老年的一個必經生理階段,它一般沒有明顯標誌,根據個體差異,反應有輕有重。男性更年期一...
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- 去過健身房或瞭解過健身知識的人應該會知道,動感單車的一項受到很多年輕人青睞的運動。其實動感除了健身之外,還有很多好處的,不然的話爲爲什麼會有這麼多人喜歡這一項健身運動呢?下面一起來看看練習動感單車的好處。1、心情開朗適當的運動能分泌一種荷爾蒙,這種荷爾蒙使你心...
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- 寶寶睡覺煩躁不安是怎麼回事嬰兒的安靜對於他們的正常生長,尤其是對保持體重有重要意義。但有時,嬰兒也會較長時間地啼哭,表現爲極度的煩躁不安,甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內,他們的腦部還不...
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- 路怒症顧名思義就是帶着憤怒去開車。“路怒”(roadrage)一詞被收入新版牛津詞語大辭典,用以形容在交通阻塞情況下開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒。隨着私家車快速增多,因駕車引發的情緒衝突也越來越多。“路怒”(roadrage)是形容在交通阻塞情況下,開車壓力與挫折所導致的憤...
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- 嬰兒煩躁不安是怎麼回事嬰兒的安靜對於他們的正常生長,尤其是對保持體重有重要意義。但有時,嬰兒也會較長時間地啼哭,表現爲極度的煩躁不安,甚至把父母吵得束手無策。寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內,他們的腦部還不能調...
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- 生理期的身體保養方法?生理期一詞在很多人看來是女性纔會有的,其實對於男性來說也是存在的,一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢?以下就讓我們來具體瞭解一下吧!1、生理期期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。2、...
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- 心情煩躁、容易上火、發脾氣,晚上睡覺不踏實,吃飯味覺滯重、口舌潰瘍,手心、腳心潮熱,但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀,那麼,很不幸的,你患上了春季“煩躁症”。患上了也彆着急,小編有妙招,關鍵在補腎。爲什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢?從四季養生來講,“春生”...
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- 在遇到不順心的事情,或者心情煩躁的時候,有些人喝悶酒來消除憂愁和煩惱。實際上,“借酒澆愁愁更愁”,不僅煩惱的事情揮之不去,反而讓自己更加苦惱。喝酒過多,或在醉酒狀態時,人的神經系統會受到麻痹,甚至產生幻覺。在這種狀況下,煩惱的事情會考慮得更多、更復雜。在這個時候,酒精會...
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