- 銀耳含有一種對人非常有益處的植物膠。蘆筍也身體有着各種的好處銀耳被稱爲“窮人的燕窩”,自古以來就被認爲是滋陰補腎的好東西。中醫認爲,銀耳性味甘平,入肺、胃、腎經,有滋陰潤肺、益胃生津作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳及胃陰不足、咽乾口燥等症,爲秋季養陰潤肺佳品。銀耳...
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- 蘆筍含有多種抗氧化成分,能夠保持女生的年輕漂亮。它能保護機體活力加速代謝,被稱爲抗癌之王。蘆筍利水促消化,常吃能夠減肥,所以也經常被當做減肥餐。蘆筍家常菜怎麼做纔好吃,這六種簡單又減肥的蘆筍大餐趕緊學習起來吧!蘆筍怎麼做好吃一、蘆筍炒百合蘆筍排水百合清潤,夏天水...
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- 銀耳口感柔軟,經常被做成甜品。它被認爲是平價的燕窩,有着極高的滋養功能,價格卻並不高,成爲了大家都喜歡的營養品。銀耳顏色透明,清涼降火。你知道銀耳都有哪一些功效作用嗎?銀耳的功效一、美容亮膚堅持吃銀耳有美白柔膚的作用,這是因爲銀耳可以促進面板的新生代謝,讓面板更快...
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- 蘆筍是常見的蔬菜,它的口感清脆纖維含量高,是健身餐中少不了的減肥食材。挑選新鮮的蘆筍吃起來纔會軟嫩可口,粗細均勻、花頭還沒有開的蘆筍口感更好。蘆筍的做法很多,家常菜做法簡單又方便,六款食譜讓你每天吃蘆筍不重樣。一、煎烤蘆筍在蘆筍表面刷上油,撒上黑胡椒放到烤箱裏叮...
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- 銀耳是大家生活中很常見的一種食物,而關於它的做法也千變萬化,許多人在品味它的甘甜美味時,有沒有想過它具有什麼樣的功效與作用呢?我們應該如何去烹飪這一美味呢?接下來就讓我們看看吧!銀耳湯是我們生活中的保健品,具有很多的功效,首先它可以提高我們肝臟的解毒能力,對肝臟起...
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- 近幾年蘆筍逐漸在餐桌上流行起來,因爲它的功效越來越被大家熟知,而且愛美減肥的女生也喜歡這種蔬菜,經常作爲減肥餐的首選。蘆筍有哪些功效和好處,看完這一篇你可能會愛上這種食材。蘆筍的功效與作用一、利尿解排經常水腫的人可以經常吃蘆筍促進水循環,它其中的天門冬酰胺能夠...
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- Q:蘆筍是防癌NO.1的蔬菜?正解》■有此一說蘆筍爲佛手瓜植株莖蔓約15~20公分的幼苗,因外貌纖細捲曲,酷似傳說中龍的觸鬚而得名。蘆筍內含許多營養素及抗癌物質,例如硒、膳食纖維及天門冬醯胺,據說可阻止癌細胞生長。■專家解析在肝臟解毒的過程中,很多胺基酸可用來結合並中和外來...
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- 蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等還具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效。那蘆筍的營養及功效還有哪些呢,與本站小編一起來看看吃蘆筍有什麼好處吧。吃蘆筍好嗎?蘆筍的營養價值、功效與作用蘆筍的介紹蘆筍是世界十大名菜之...
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- 炎炎夏日,涼拌相伴----涼拌萵筍絲炎炎夏日,味蕾自動關閉,食慾急劇減退,再美味的食物,只怕也吃不出什麼好滋味。被高溫蒸薰的人們,定會對滿桌的熱飯菜毫無食趣。此時,“涼拌”便成了熱寵。萵筍口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,製作菜餚可葷可素,可涼可熱,口感爽脆。涼拌萵筍絲不用醬油...
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- 蘆筍炒肉材料蘆筍,肉,蔥,姜做法1.將蘆筍洗淨,去老根,開水焯一下2.斜着切段,肉切片3.鍋內放油燒熱,下蔥、姜,放肉片炒白,然後下蘆筍、調料一同炒香後即可裝盤食用。這個菜很好吃,很嫩,沒有渣滓。蘆筍炒蝦仁材料蘆筍,油,鹽,蝦,澱粉,水,白胡椒粉,蒜末做法1.把蘆筍洗乾淨,斜刀切段。2.燒開水,在水...
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- 木耳是一種菌類,充滿膳食纖維,可以用來消化腸道。泡發之後水分能夠達到百分之九十,是理想的減肥餐選擇。木耳的口感柔軟Q彈,吃起來有嚼勁,它的做法也很多樣,學會這四種做法吃着不重樣。涼拌木耳木耳本身是沒有什麼味道的,做成爽口的涼菜具有開胃的作用,每餐之前吃一點可以促進腸...
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- 蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。在西方,蘆筍被譽爲“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜。蘆筍的營養價值-蘆筍的食用功效蘆筍的營養價值現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例恰當,無機鹽元素中有較多的硒、鉬、...
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- 蘆筍所含多種維生素和微量元素,還有豐富的葉酸,孕婦和寶寶可以適當食用。實際上,蘆筍除了含有很高的營養價值之外,不管是其本身還是搭配其他食材,皆是美味的菜品,下面本站小編就給大家介紹一下蘆筍的做法大全。蘆筍怎麼吃?蘆筍的做法大全蘆筍炒蝦仁用料:蘆筍適量、鮮蝦200克、鹽...
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- 前幾天和朋友小聚,點了一個涼拌西葫蘆,沒想到這最廉價的菜是我們都最愛吃的,葉子也算資深吃貨,可還從沒涼拌過西葫蘆,遇到這麼好吃的爽口素菜,讓葉子不禁有點小興奮,於是回家路上先到超市買幾根西葫蘆......兩個挺大的西葫蘆拌了三小盤,葉子家希望每人每天能吃到一斤蔬菜的量,所以...
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- 初秋的開胃營養餐銀耳被稱爲“窮人的燕窩”,自古以來就被認爲是滋陰補腎的好東西。中醫認爲,銀耳性味甘平,入肺、胃、腎經,有滋陰潤肺、益胃生津作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳及胃陰不足、咽乾口燥等症,爲秋季養陰潤肺佳品。銀耳還具有止血的功效,尤其對內熱而有出血傾向的人效...
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- 銀耳的功效:銀耳從中醫學上講具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作爲滋補佳品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤爲適宜。現代的醫學研究還發現,銀耳對惡性...
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- 銀耳也叫白木耳,它的口感跟黑木耳很像,都是清脆可口的,用於涼拌最好不過了,下面就來爲大家介紹幾種它的做法。泰式拌銀耳蔬菜色拉材料新鮮的西紅柿一個,黃瓜1根,銀耳1小把,木耳1小把,胡蘿蔔1只,魚露1勺,檸檬汁2勺,白糖1勺,生抽1勺,酸辣醬2勺,蒜蓉1勺。做法涼拌銀耳的做法1、將上訴所需...
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- 相聚時,如果選擇做西餐食譜,可以做下面這道煎豬排。不要怕,西餐沒那麼難,尤其是選擇半成品原料的時候,它更是簡單得出奇。只要你會開火,會倒油,你就成功了一半了,剩下的,就是守着竈臺計算一下時間,到了時間關火裝盤就可以了,是不是很簡單?我選擇的是已經醃製好的黑椒味道的豬排,控制煎...
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- 蘆筍不是筍,我國稱爲“小百部”,因爲它像中藥百部的根塊。蘆筍味道鮮美,容易清洗,做起菜來極方便,多吃無妨。蘆筍有防癌功用,也許是因爲它含有天門冬素的緣故。中國人吃蘆筍一般喜歡炒,洋人則喜歡把蘆筍拿來煮,儲存其天然味道。煮蘆筍有特別法門:一,要用線把蘆筍紮成一捆,放在開水中...
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- 蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜,在西方被譽爲“十大名菜之一”。它之所以能暢銷不衰,與它的營養價值高、保健用途廣是分不開的。即便如此,但是關於吃蘆筍的一些注意事項也需要了解哦,那麼,吃蘆筍究竟有哪些注意事項呢。如何挑選蘆筍?蘆筍的食用禁忌如何挑選蘆筍1、看新鮮程度無論...
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- 春筍和蘆蒿、茭兒菜、豌豆葉、蒜苗、蘑菇、萵苣、蠶豆一起,並稱爲“春八鮮”,此說出自石友三《金陵野史》中的《春八鮮與野菜》。春筍肉末拌米粉食材:春筍、豬肉、米粉、黑木耳、香蔥、紅辣椒、雞蛋;春筍肉末拌米粉的做法1、豬肉濾去血水,洗淨,剁成肉末,用鹽、生抽、老抽、料酒...
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- 涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜,同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高,被稱爲素中之葷。當然木耳的做法也有很多,涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就跟着小編一起來天天營養網站來看看吧。 一、推薦涼拌...
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- 很多人喜歡吃蘆筍,不僅因爲它味道好,還因爲它含有豐富的營養素。特別是很多懂得一些養生保健知識的人,更是會把蘆筍看得尤其珍貴。那孕婦能吃蘆筍嗎?孕婦怎樣吃蘆筍才安全呢?與本站小編一起看下孕婦吃蘆筍好不好吧。孕婦能吃蘆筍嗎?孕婦吃蘆筍有什麼好處孕婦能吃蘆筍嗎孕婦能吃...
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- 蘆筍是一種常見的蔬菜,在西餐擺盤中經常會看到綠油油的蘆筍點綴在旁邊。新鮮的蘆筍口感柔軟脆爽,常吃能夠解膩減肥。蘆筍怎麼做好吃?蘆筍的六種家常菜做法,爲你一次性整理好了。蘆筍怎麼做好吃一、蘆筍炒臘肉蘆筍味道清淡,臘肉味道濃郁,兩者搭配起來的味道豐富,超級下飯。蘆筍...
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