![五大招輕鬆幫你擺脫困擾 腹部脹氣怎麼辦]( "五大招輕鬆幫你擺脫困擾 腹部脹氣怎麼辦")
- 有不少朋友都會遭遇腹部脹氣的情況，感覺就是肚子裏面充滿了氣體，排也排不出去，間接連累了進食的胃口都有所下降。偶爾一兩次倒不必太過在意，但如果長時間或經常脹氣，就要在生活中引起注意了。衆所周知，豆類食品有產氣的作用，如果吃多了這類食物，就會在腸道中發酵，從而產生許多的氣...
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![飲食護理改善問題 女性懷孕脹氣怎麼辦]( "飲食護理改善問題 女性懷孕脹氣怎麼辦")
- 許多懷孕的女性在懷孕初期都會覺得身體有一點點不適感，比如說脹氣，因爲脹氣還會引發一些嘔吐的症狀，這些讓新手媽媽們非常的難受，但爲什麼會這樣呢?到底是什麼原因導致脹氣呢?接下來我們就一起了解下吧!(1)飲食因素在懷孕初期，女性出現脹氣是一個正常的現象，如果有不適感，就要注...
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![6款食譜舒適腸胃 胃脹氣吃什麼東西好]( "6款食譜舒適腸胃 胃脹氣吃什麼東西好")
- 胃脹氣吃什麼東西好黃瓜木耳湯黃瓜250克，幹木耳20克。黃瓜去皮，木耳用水泡發，去硬帝，鍋內加水煮沸，再放入黃瓜和木耳，煮沸調味即可，可以打入一個雞蛋，或是一點點肉沫提鮮。作用：黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，可以有效緩解脹氣，同時，大量的纖維素可以促進腸道內腐敗物質的排除，進一...
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![可以這麼辦 寶寶總是不消化腹部有脹氣]( "可以這麼辦 寶寶總是不消化腹部有脹氣")
- 寶寶由於身體正在發育中，所以各項器官也還是比較脆弱的，也容易出現問題。特別是與消化相關的腸胃等，因爲天天需要吃，就更容易出現問題了。如果還有一些寶媽過分的給寶寶補充營養，添加輔食，還容易給寶寶造成積食消化不良，小肚子鼓鼓的有脹氣等情況。對於這樣的寶寶不消化腹部有脹...
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![中醫藥膳食療來幫忙 治療腹部脹氣]( "中醫藥膳食療來幫忙 治療腹部脹氣")
- 在衆人面前，不經意的排氣，有時又響又臭，在震驚四座之餘，當場會讓人既尷尬又難堪。如果狀況連連，也難免會讓人擔心腸胃到底是怎麼了？這種肚子裏的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳、氫、甲烷等爲主，約佔腸氣的百份之九十九，通常無味；少數稀有氣體如硫化氫、氨氣等則佔不到百份之一，卻具...
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![消滅脹氣擺平你的小肚腩]( "消滅脹氣擺平你的小肚腩")
- 1.吃鹽太多也脹氣一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產生脹氣。因此要儘量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯和方便麪，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥食品。2.纖維素不宜突然吃太多富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如...
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![消化不良的日常調理方法 肚子總是脹氣怎麼辦]( "消化不良的日常調理方法 肚子總是脹氣怎麼辦")
- 現在大家飲食日益豐富沒有節制，加上運動變少，容易出現肚子脹氣的情況。腸胃消化不良有氣體堆積，往上冒還會造成胸腔的疼痛感。肚子總是脹氣怎麼辦，教你調養腸胃的正確方法，快速解決胃脹問題。這的五個辦法讓你腸道通常，放心吃美食。肚子脹氣怎麼辦一、喝水喝水能夠保持身體代謝...
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![哪些食物容易讓肚子脹氣]( "哪些食物容易讓肚子脹氣")
- 如果你平時是個大肚婆，不一定是因爲你胖了，而是因爲你肚子脹氣導致的，你知道麼？其實很多食物都會導致腹部脹氣，如果你想避免肚子脹氣的話，在飲食上就要注意了，下面一起來看看吃什麼食物會脹氣？4種食物會讓肚子脹氣豆類豆類富含蛋白質和纖維素，這兩樣是導致你肚子脹氣的禍首。如果...
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![緩解胃脹氣六大食物 胃脹氣怎麼辦快速解決]( "緩解胃脹氣六大食物 胃脹氣怎麼辦快速解決")
- 胃脹氣要怎麼快速解決呢?可能在我們的生活中出現了這種情況大家覺得影響並不大，但是出現了胃脹氣也是特別不舒服的，還是要儘快的將氣體排出，這樣纔可以讓情況有所好轉。那麼應該怎麼做呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、胃脹氣怎麼辦快速解決1、中醫的方式建議大家如...
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![爲大家詳解肚子脹氣是怎麼回事的4大原因]( "爲大家詳解肚子脹氣是怎麼回事的4大原因")
- 爲大家詳解肚子脹氣是怎麼回事的4大原因肚子脹氣胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，消化不良多表現爲飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認爲是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經口排出爲噯氣，經...
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![這四個食物多吃給胃消消氣 胃脹氣不消化怎麼辦快速解決]( "這四個食物多吃給胃消消氣 胃脹氣不消化怎麼辦快速解決")
- 在生活中女人想腸胃功能維持良好，讓食物能及時消化吸收維持身體健康。然後總有一些人飽受腸胃脹氣和腸胃功能下降的困擾，很多常常因爲不健康的症狀在隨着時間的積累而找上門來。如果總是出現這些莫名其妙的表現，就需要合理調整身體，恢復正常的腸胃功能。只有這樣才能加快消化...
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![首先要了解胃脹氣的產生原因 女性解決肚子脹氣的方法]( "首先要了解胃脹氣的產生原因 女性解決肚子脹氣的方法")
- 肚子脹氣會感覺胸悶，經常是消化不良所導致的，出現在吃飯之後。女性總是肚子脹氣可能是腸胃功能不好，需要及時檢查。肚子老脹氣怎麼辦?女性要學會調理自己的脾胃，這幾個方法幫助是你養好腸胃。肚子脹氣的原因一、空氣太多腸胃中空氣太多主要有兩個原因，一種是腸道細菌產生的氣...
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![原來是這個原因引起的胃脹氣 胃脹氣了怎麼辦]( "原來是這個原因引起的胃脹氣 胃脹氣了怎麼辦")
- 胃脹氣吃什麼好?脹氣源自於胃腸道多氣。當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是排氣的反應，多餘氣體會造成異常的脹氣。造成脹氣的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰臟功能失調等，都易導致腹脹。胃脹氣吃什麼好?小編爲您介紹。1、黃瓜黃瓜中含有類黃酮抗氧...
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![規律飲食及作息有效緩解孕婦肚子脹氣 孕婦肚子脹氣怎麼辦]( "規律飲食及作息有效緩解孕婦肚子脹氣 孕婦肚子脹氣怎麼辦")
- 孕婦肚子脹氣怎麼辦1.荷爾蒙變化女性一旦懷孕後，體內的荷爾蒙就會發生改變，與此同時黃體素的分泌也明顯活躍起來。黃體素的分泌主要是來抑制子宮肌肉的收縮從而達到預防流產的作用，但與此同時它也會導致人體的腸道蠕動減慢。在這種情況下，孕婦不僅僅要忍受噁心、嘔吐、胃酸的...
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![3個祕訣幫你解決 胃脹氣打嗝是怎麼回事]( "3個祕訣幫你解決 胃脹氣打嗝是怎麼回事")
- 我們大家都知道,胃脹氣就是會感覺到胃脹的情況,而且還會帶有胃部噁心,嘔吐等等症狀,爲什麼會脹氣呢?因爲食物在胃內過度發酵了,之後產生的大量氣體,以致胃內的壓力進一步增高了,然而,出現了胃脹,飯後打嗝等，那麼,我們該怎麼解決胃脹打嗝這個問題呢?今天本站小編爲大家帶來...
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![9個辦法讓你快速排氣很輕鬆 胃脹氣怎麼辦]( "9個辦法讓你快速排氣很輕鬆 胃脹氣怎麼辦")
- 1、細嚼慢嚥吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。2、嚼米湯米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。3、喝醋用一...
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![7個小妙招緩解胃脹氣 怎樣調理胃脹氣]( "7個小妙招緩解胃脹氣 怎樣調理胃脹氣")
- 胃脹氣怎麼緩解細嚼慢嚥吃飯不能吃太快，需細嚼慢嚥，不用張口說話或是邊吃飯邊喝湯，這樣容易造成消化問題，引起造成脹氣症狀。喝醋喝一燙匙蘋果醋加一杯水，在正餐的時候喝，有助於人體消化，早晨起來先喝一杯檸檬水，也有治療和清血的功效嚼米湯米湯和大麥粥對脹氣、排氣和胃灼熱等問...
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![肚子經常脹氣的原因原來是它]( "肚子經常脹氣的原因原來是它")
- 在生活中，應該我們大家都會經歷過肚子脹氣的情況，但是一旦出現了經常性的脹氣，你知道這是什麼原因嗎?要是你不清楚的話，接下來就讓小編來告訴你吧。消化不良一般消化功能不好的人，是很容易出現肚子脹氣的情況，因爲對於食物的分解能力不夠，就是自身的胃動力不足，食物發酵之後就會...
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![這五方法速排氣消小肚脹痛苦惱 肚子脹氣怎麼快速解決]( "這五方法速排氣消小肚脹痛苦惱 肚子脹氣怎麼快速解決")
- 很多人可能認爲腹脹只是因爲吃了太多的飯菜或零食引起的，但也可能有其他因素，比如食物過敏的人接觸某些食物時會腹脹，心理健康和壓力水平一般會影響腸道健康，導致腹脹。如果消化能力弱，或者沒有足夠的酶或胃酸來分解蛋白質、碳水化合物或脂肪，這些食物就會開始發酵，產生過多的氣...
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![減少胃脹氣的症狀的飲食習慣你知道嗎]( "減少胃脹氣的症狀的飲食習慣你知道嗎")
- 減少胃脹氣飲食習慣1.不要在吃飯的時候說話，因爲在這個時候，就容易導致空氣進入到我們的胃中，而導致胃脹氣的產生。2.不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多，酸水過多，脹氣也就隨之而來。胃脹氣的症狀3.沒經過醫生容許，不隨便服藥有時藥物含的抗生素...
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![胃脹氣輕鬆去除 中醫按摩養胃]( "胃脹氣輕鬆去除 中醫按摩養胃")
- 現代人生活節奏都比較緊，吃飯都不按時按量這樣就容易造成胃出現問題，也容易使腸胃變得不好，其實除了吃吃健胃消食的藥以外，我們還可以透過中醫按摩來養胃。太白穴：如果吃飯的時候總覺得剛吃一點就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。太白穴是脾經的原穴，對...
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![喝點粥能促進消化 老人胃脹氣晚餐吃什麼好]( "喝點粥能促進消化 老人胃脹氣晚餐吃什麼好")
- 老人胃脹氣晚餐吃什麼好最近天氣變冷了不少，老人家的身體的抵抗力要弱一些，一不小心就容易着涼，易出現胃部不適，吃不小東西，容易脹氣，消化不良等等症狀，出現這種情況的老人家，要注意改善下飲食了。尤其是晚餐，既不能不吃東西，又要吃好消化，最好可以養胃的東西，那麼，老人胃脹氣晚餐吃什...
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![寶寶肚子脹氣春天飲食 寶寶肚子脹氣怎麼辦]( "寶寶肚子脹氣春天飲食 寶寶肚子脹氣怎麼辦")
- 寶寶肚子脹氣怎麼辦寶寶肚子脹氣需營養均衡飲食，培養良好的飲食習慣，不要讓寶寶餓得太久後才餵奶，可適度地做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣，如果寶寶的肚子異常脹氣需要及時就醫，在寶寶腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。1...
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![肚子脹氣是怎麼回事 肚子經常脹氣怎麼辦]( "肚子脹氣是怎麼回事 肚子經常脹氣怎麼辦")
- 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展爲胃癌。一般情況下引起我們的肚子脹氣產生的原因有兩個，一是吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多，胃...
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![盤點女人衰老的四大跡象 胃腸脹氣是衰老表現]( "盤點女人衰老的四大跡象 胃腸脹氣是衰老表現")
- 隨着時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的面板到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研究了女性身體開始衰老的4個現象，並提出了有效的解決辦法。善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。胃腸脹氣是衰老...
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