![你值得收藏的 紅棗功效大全]( "你值得收藏的 紅棗功效大全")
- 很多人都喜歡吃紅棗，也知道紅棗是一種養生效果很好的東西，但是真要讓她說一說紅棗到底好在哪裏，她又支支吾吾說不太清楚。因此，這邊就讓小編來爲你詳細說一說。紅棗其實吃法不同，產生的效果也不同。紅棗直接吃將整顆的紅棗進行直接食用具有比較高的營養價值。可以做到補血、暖...
- 20704
![哪些人不適宜吃魚 魚不同部位的養生功效]( "哪些人不適宜吃魚 魚不同部位的養生功效")
- 魚是老百姓餐桌上常見的一種食物，因爲魚不僅美味可口，而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有着哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人羣。魚不同部位的養生功效1、魚肉：營養豐富魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收；脂肪含量低，供熱...
- 11291
![紅酒的美容養生功效]( "紅酒的美容養生功效")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!紅酒的美容養生功效：紅酒，讓人想到了美容，亦讓人想到了養生。也許女人與紅酒天生就是有情緣的。平時不沾酒的，偶爾一次碰上它，保準你還想下一次，因爲它帶給你的不光是高雅與浪漫。記得有人說過：女人要是從來沒有過酒的澆潤，永遠清醒的面對，這怎不...
- 19239
![精油的保健養生功效]( "精油的保健養生功效")
- 1、失眠薰香：薰衣草3滴+佛手鉗3滴塗抹：荷荷巴油10毫升+佛手鉗1滴+馬鬱蘭1滴+橙花3滴。2、腹部腸胃氣脹按摩：基礎油10毫升+洋甘菊2滴+馬喬蓮2滴+玫瑰1滴。以順時針方向按摩腹部。3、痛經按摩：基礎油10毫升+薰衣草2滴+快樂鼠尾草1滴。熱敷：玫瑰花4滴。4、經血過多按摩：基礎油10毫...
- 5664
![六大功效 核桃養生]( "六大功效 核桃養生")
- 益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。核桃養生抗衰老核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。潤腸道核桃可用於腸燥便祕的大便...
- 17612
![氣功養生的作用 養生氣功]( "氣功養生的作用 養生氣功")
- 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、修練、打坐、入定、坐禪、靜坐養生、修身養性、呼吸養...
- 13163
![中醫氣功的美容功效 氣功養生]( "中醫氣功的美容功效 氣功養生")
- 氣功也有很多種，比如說智能氣功、太極氣功。今天小編要爲大家介紹的是中醫氣功。大家都知道練習氣功可以強身健體、治癒疾病，那麼氣功可以美容大家知道嗎？下面小編就爲大家講解中醫氣功是如何起到美容的作用的。中醫氣功的美容功效其實氣功美容的實質就是透過練習氣功防治損...
- 7348
![黃瓜的養生功效]( "黃瓜的養生功效")
- 黃瓜是一年四季最常見的食材，因爲其做法簡單易又好吃而受衆多人喜愛，夏季胃口不好可以吃點黃瓜可以生津止渴，其實夏節吃黃瓜養生功效不僅如此，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。廣泛分佈於中國各地，並且爲主要的溫室產品之一。黃瓜是由西漢時...
- 22086
![練氣功有哪些美容功效 養生氣功]( "練氣功有哪些美容功效 養生氣功")
- 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。練氣功能增強體質，健身祛病，這是衆所周知的。其實，練氣功還有美容的效果。氣功一方面使人氣血調暢，有利於面板組織營養的供給和廢...
- 13699
![常吃紅棗有10大養生功效 紅棗的功效]( "常吃紅棗有10大養生功效 紅棗的功效")
- 紅棗的營養成分十分豐富，經常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達到補氣補血的養生功效。那麼你知道紅棗的功效有哪些嗎？你知道吃紅棗可以達到哪些養生功效呢？你知道紅棗怎麼吃才最好嗎？今天小編就來告訴你常吃紅棗具有的10大養生功效，快來看看吧。1、防便祕紅棗具有較強的排...
- 24003
![養生首選 普洱茶的功效]( "養生首選 普洱茶的功效")
- 近年來興起了一股普洱熱，人們不僅僅將普洱茶看做有助於日常保健的最佳飲品，甚至陳年普洱還成了一種收藏品，價格逐年增高。喜歡喝普洱茶的人都知道喝普洱茶有很多好處，可是要詳細說出普洱茶的功效，卻不是所有的人都能說出來的。今天小編就爲大家介紹普洱茶的功效都有哪些吧?圖...
- 31926
![14種常見水果百般養生功效 水果養生]( "14種常見水果百般養生功效 水果養生")
- 想要獲得更多的養生功效，不妨嘗百果。不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。今天小編來介紹一些常見的水果它們各自特有的保健功效。吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖...
- 31215
![大蒜的治病養生功效的功效與作用和營養價值]( "大蒜的治病養生功效的功效與作用和營養價值")
- 熟吃不如生吃大蒜之所以能有這麼出色的治病養生功效，是因爲它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶各自靜靜地呆在新鮮大蒜的細胞裏，一旦把大蒜碾碎，它們就會互相接觸，從而形成一種沒有顏色的油滑液體——大蒜素。大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體後能與...
- 3682
![蔬菜的祛病養生功效]( "蔬菜的祛病養生功效")
- 很多專家研究發現，我們日常生活中經常吃到的蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效的抗氧化劑。因此，蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效地減輕環境污染對人體的損害，抵禦病毒的攻擊。當然，各類蔬菜營養不同，其藥用功效...
- 26177
![氣功美容養顏的功效 氣功養生]( "氣功美容養顏的功效 氣功養生")
- 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。練氣功能增強體質，健身祛病，這是衆所周知的。其實，練氣功還有美容的效果。氣功一方面使人氣血調暢，有利於面板組織營養的供給和廢...
- 5479
![日光浴的養生保健功效]( "日光浴的養生保健功效")
- 導語：中醫認爲，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效。曬頭頂補陽氣中醫認爲“頭爲諸陽之首”，是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部...
- 14729
![松茸的營養價值及功效 松茸有哪些養生功效]( "松茸的營養價值及功效 松茸有哪些養生功效")
- 松茸功效作用1.抗癌抗腫瘤1.1.抗癌抗腫瘤原理松茸體內含有一種其他任何植物都沒有的特殊雙鏈生物活性物質——松茸醇(RNA)，它具有超強抗基因突變能力和強抗癌作用，能自動識別腫瘤細胞所分泌的毒素，靶向性地與腫瘤細胞靠近、結合，透過溶解腫瘤細胞膜和破壞脂質雙層...
- 32346
![這五個功效保健養生養胃 普洱茶的功效有哪些]( "這五個功效保健養生養胃 普洱茶的功效有哪些")
- 普洱茶熟茶的主要活性成分是紅茶色素、黃茶色素、茶褐色色素、子酸和維生素c，發酵後的普洱茶在加工過程中由於微生物的作用轉化爲大量新的可溶性單糖和低聚糖。在發酵過程中維生素C成倍增加，這些物質在改善人體免疫系統功能方面發揮着重要作用。發酵過程使普洱茶中的黃酮以...
- 12302
![四款補益功效的春季養生湯 美容養生湯]( "四款補益功效的春季養生湯 美容養生湯")
- 中醫非常重視人與自然的關係，《內經》中有“人以天地之氣生，四時之法成。”飲食講究的是根據季節變化因時施膳。“春夏養陽，秋冬養陰”。春天是萬物復甦、生長的季節，人體也處於新陳代謝最活躍的時期。春季養生應順應陽氣生髮的特點，以養肝爲主。春季飲食應減少味酸收斂的食物...
- 28465
![蘋果的養生功效以及營養價值]( "蘋果的養生功效以及營養價值")
- 蘋果的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱爲“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。經常吃蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫生把蘋果稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”...
- 15655
![西洋參的保健養生功效]( "西洋參的保健養生功效")
- 西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點爲滋陰補氣、清熱生津，被視爲補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽乾口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經官能症、神經衰弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、亞健康狀態...
- 24894
![飲食本草的養生功效]( "飲食本草的養生功效")
- ①養心安神，增強免疫力。人的精神、意識、思維活動都受大腦支配，而大腦與心臟功能密切相關。當心髒的功能失常時，就會出現心氣不足、血液流動緩慢、脈象無力、面色蒼白、血壓低、恍惚健忘、失眠多夢、神不守舍等症，若能常食具有養心安神功效的食物就能較好地改善這些症狀，從而...
- 7912
![艾灸的美容養生功效]( "艾灸的美容養生功效")
- 艾灸，屬於醫外治物理療法，透過百草之王艾草和13種名貴中草藥特製成香條狀，點燃以溫熱刺激患處四周或相關穴位，幫助人體全面溫通經絡，從而加速面板的血液循環，淡化色斑。艾灸療法-溫和灸1.四白穴：四白穴位於正視時瞳孔下方，眼眶下緣之下約1寸的凹陷處。點燃艾條，對準面部四白穴進行...
- 17456
![艾灸的治病養生功效]( "艾灸的治病養生功效")
- [導語]長期坐辦公室的白領們容易腰痠頸痛;壓力過大的白領經常睡眠不良;喜歡吃冰凍食物、穿“露臍裝”的女白領多會痛經、手足冰涼......“現代病”正在入侵白領們的生活，不少白領開始選擇一種自然古樸的中醫養生療法，即艾灸。艾灸遵循的是中醫冬病夏治的原理，對都市白領常患...
- 28937
![揭祕花生四大養生功效 花生的營養價值]( "揭祕花生四大養生功效 花生的營養價值")
- 花生我們並不陌生，經常會買些回來做零食食用，經常吃花生你是否知道花生的營養價值是怎樣的？老年人總會用醋泡花生你知道這是爲什麼嗎？跟隨小編一起來看文章吧。花生的營養價值1、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、...
- 19083
瀟湘女性館
