![女人瘦身失敗是忽略了這些 好不容易減了重又反彈]( "女人瘦身失敗是忽略了這些 好不容易減了重又反彈")
- 減肥減肥，整天嚷着減肥，好不容易減了幾天多吃了幾口飯咋又體重上升了啊?!對於女人來說，減肥之後最怕的就是反彈，把之前做的努力都抹殺掉，汗都白流了啊。那女人瘦身應該怎麼做呢?爲什麼女性減肥的效果不好或者很容易復胖呢?大都是因爲用錯了力，減肥方式不當，節食和短期的大量運動...
- 16031
![這三個瘦身方法降低復胖機率 科學減肥的最好方法有哪些]( "這三個瘦身方法降低復胖機率 科學減肥的最好方法有哪些")
- 大多數人都嘗試過節食，但作爲過去的人，我想告訴你：要減肥應該停止節食。如果你想透過節食來減肥，你可能會失望。因爲試過的人都知道，節食減肥，越吃越容易瘦。因爲長期低熱量的攝入方式，身體會陷入饑荒。爲了挽救生命，防止飢荒的到來，身體會主動減少熱量消耗。你會經歷肌肉流失、脫...
- 14098
![胖是罪 鄭欣宜復胖告白感動萬人]( "胖是罪 鄭欣宜復胖告白感動萬人")
- 導語：港星“肥肥”沈殿霞和鄭少秋所生的女兒鄭欣宜從小就是個胖女孩，青春期體重就破百，好不容易花了10年瘦身成功，一度瘦到51公斤。然而，過去4年間她卻復胖到約90公斤，因此成爲八卦焦點。事後，她在個人社羣網站發表內心自白，細數自己一路走來的心境改變，曬文不到24小時就引起上萬...
- 11071
![胖是女人的終極殺招，瞬間顯老顯醜，鄭秀晶也一樣]( "胖是女人的終極殺招，瞬間顯老顯醜，鄭秀晶也一樣")
- 對於女人來說，最可怕的事情就是變醜，而一旦胖了，就差不多等於醜了，變胖還特別顯老!而娛樂圈的女人們，比一般女人更怕胖，影響形象也很容易掉粉。無數女星或是爲拍戲刻意去增肥，或是自己不注重身材管理慢慢發福，觀衆可不愛買單，除卻個別死忠粉，大多數網友都是比較愛身材苗條的明星的...
- 8735
![斷糖飲食法不易復胖的減肥法]( "斷糖飲食法不易復胖的減肥法")
- 不知道各位開始執行「斷糖飲食法」後，第一個察覺的具體感受，是否爲「體重減輕」呢?效果快的人，大概從隔天開始，就會感覺身體變輕盈，體重也會在三天內開始下降。換言之，「斷糖飲食法」的魅力就是，不必減少平日的用餐量，只要避免食用含糖食物，即可輕鬆達到減重效果。不僅可以吃牛、...
- 7943
![胖妞妞這麼穿一點都不顯胖 胖人服裝搭配技巧推薦]( "胖妞妞這麼穿一點都不顯胖 胖人服裝搭配技巧推薦")
- 圖案非常特別的一款胖妞服飾，顏色上比較特別，多種顏色的合成，但是卻不會讓人有眼花繚亂的感覺。可能是因爲大部分的顏色都是白搭的顏色。而且這種有民族特色的胖妞服飾毛衣，只需一件，就夠特別的了。酒紅色，一直是非常復古的顏色，雙排扣設計，就更加增添了這款胖妞服飾的復古味道。...
- 12234
![試一試復古穿搭 梨型身材顯胖]( "試一試復古穿搭 梨型身材顯胖")
- 什麼叫做梨型身材，簡單來說就是女生上身瘦窄，下半身粗壯，整體看起來下半身比上半身胖。亞洲女性普遍骨架小，以梨型身材偏多。梨型女孩的穿搭很重要，穿好了是細腰翹臀，穿不好就是臃腫肥胖。六十年代復古風以A字版型爲代表，收腰凸顯腰身，過膝的下襬遮住大腿，完美修飾梨型身材，打造風...
- 23845
![三招教女孩保持身材不復胖 減肥後持續反彈]( "三招教女孩保持身材不復胖 減肥後持續反彈")
- 女孩對於減肥有一種執念，能夠一次次地瘦下去卻沒有辦法堅持，等到復胖的時候再重新進行減肥。對於完美身材的追求幾乎讓每一個女孩都處在反覆減肥的道路上。實際上這是非常傷害身體的，在成功瘦身之後，我們已經進行長時間的保持，讓美麗的自己成爲一種常態，而不是需要費心經營的姿...
- 28430
![一招讓你恢復辣媽身材 產後肥胖找上門來]( "一招讓你恢復辣媽身材 產後肥胖找上門來")
- 說到瘦身我最有經驗，說到產後瘦身我也很有資格，剛生完孩子的時候，肥胖就找上門來，可能是月子期間吃的太好補過頭了，我胖到了140多斤，但生完之後我就抓緊開始訓練，並且用一個月的時間就瘦掉了10斤，現在我的體重也基本上在50kg左右了。但在和身邊的小夥伴們分享經驗和交流的時候，我...
- 30707
![越怕胖越容易胖 女人須知]( "越怕胖越容易胖 女人須知")
- 近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”，一旦食物不足，這種恐懼感就會油然而生；一想到自己需要放棄“吃”，就會感到焦慮、...
- 25258
![吃得越精緻越肥胖 胖從口入]( "吃得越精緻越肥胖 胖從口入")
- 精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激，加上缺少必要的運動，使都市人的糖尿病、冠心病、高血壓、肥胖...
- 6157
![背後的原因太圈粉 朱丹復出被說胖]( "背後的原因太圈粉 朱丹復出被說胖")
- 近日，消失一段時間的朱丹最近重返銀幕。在官方的宣傳海報中，朱丹已經從懷孕身材中恢復過來了，緊緻的面龐看起來瘦了不少。正當大家在爲她的復出而開心的時候。有網友卻放出了朱丹參加活動的現場照片，朱丹身穿紅色長裙，看起來優雅大方，精神很好。但是眼尖的網友還是發現朱丹生產...
- 28483
![爲什麼喝水都會胖？ 喝水會胖嗎]( "爲什麼喝水都會胖？ 喝水會胖嗎")
- 我們以前給大家介紹過喝水能減肥，意思是每天要多喝水，至少喝夠八杯水，可是有時候大家喝水會走進一個誤區，這就是喝水有時也是會發胖的，所以，我們平時如何喝水才能減肥呢？一起來看看正確喝水的減肥方法！爲了能夠擁有好的身材，不少女生更是獻出了不少的努力，無論是減肥藥還是各種運動...
- 27947
![身材走樣胖出新高度了？ 43歲徐靜蕾復出]( "身材走樣胖出新高度了？ 43歲徐靜蕾復出")
- 發胖對於女人來人簡直是噩夢，很多愛美者的女性一直在合理管理身材體重，因爲一胖毀所有不是說着玩的，但是我們的徐靜蕾姐姐好像不太擔心這種問題。43歲的她看來身材確實走樣了許多，但是人家是美人的底子，根本不怕歲月，你依然可以清晰地看到她那身上美人的痕跡。下面是她參加某活...
- 20493
![先排毒 排毒瘦身不復胖]( "先排毒 排毒瘦身不復胖")
- 小腹便便女也有人身體四肢不胖，唯獨一個小腹瘦不下來，許多人都是因爲長年有便祕問題，或是體內宿便過多，造成“小腹便便”的狀態，排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除，還你小腹平平。反覆節食女前面提到，反覆節食會讓體內新陳代謝速度減慢，因此反覆節食的朋友，應該嘗試這樣不易...
- 24309
![燙後修復 染後修復]( "燙後修復 染後修復")
- 想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要，但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用，根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌，才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇：1、如果你是屬於脆弱髮質：頭髮缺乏營養而脆弱易斷、彈性喪失，挑選...
- 6820
![120公斤胖妹做胃繞道減肥手術暴減50公斤恢復自信]( "120公斤胖妹做胃繞道減肥手術暴減50公斤恢復自信")
- 肥胖是每個愛美人士的天敵，雖然瘦並不是對美的唯一標準，環肥燕瘦都有自己獨有的魅力，只是太胖的話對身體來說是一種不能忍受的負擔，西班牙有一女孩體重曾經達到120公斤，由於太胖了嚴重影響身體健康，經過醫生的建議做了胃繞道減肥手術，體重暴減50公斤，找回自信，攝影師把她減肥的過...
- 12508
![如何區分真胖還是虛胖]( "如何區分真胖還是虛胖")
- 肥胖在中醫而言，可以簡單區分爲實胖與虛胖兩類，虛胖又可分爲脾虛溼阻和脾腎陽虛，實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點，肥胖的病因可分爲內因及外因兩種。內因爲“真陽不足，脾氣虛弱，痰溼內停”所致。外因則是飲食過量，運動過少所造成。中醫認爲“脾”主肌肉，能轉運食物中的營...
- 12582
![調侃兒子胖比較像黃曉明 Baby產後復出錄跑男]( "調侃兒子胖比較像黃曉明 Baby產後復出錄跑男")
- 產後迴歸跑男的Angelababy成爲媒體的重點關注對象，近日Baby也對小海綿更像誰的長相做出迴應，鄧超還爆料：“baby常常拿着手機給大家看小海綿的照片，還催別人，說生一個特別好。Angelababy回來了!浙江衛視第五季《奔跑吧》(以下簡稱“跑男”)才播出兩期，近日節目組在大連進行最新...
- 6600
![你是真胖子還是假胖子]( "你是真胖子還是假胖子")
- 水腫型肥胖的症狀：1、食慾一般，但總是感覺手腳無力。2、嘴裏發粘，易壞肚子。3、平常不喜歡運動，一吃完飯就渾身發軟想躺下。4、易口渴，喝水較多，又愛吃甜食，口味重。4、早晨起來的時候，眼睛等部位會出現浮腫的情況。5、四肢沉重、腹部總是有一種飽漲感。解決方法：一、泡熱水澡晚上...
- 4077
![鄭欣宜不懼變胖胖回180斤]( "鄭欣宜不懼變胖胖回180斤")
- 鄭欣宜前些日子參加活動，沒想到以前瘦的身材如今又變胖了，發佈會上鄭欣宜稱不懼變胖，這次鄭欣宜胖回180斤讓很多人很失望，下面一起來看下鄭欣宜減肥前後對比照吧!電影《十月初五的月光》舉辦記者會，主演之一鄭欣宜出席活動，鄭欣宜減肥失敗爆肥，着低胸裝出席活動，露粗手臂俯身秀深...
- 5789
![怎麼做才能避免虛胖帶來肥胖 虛胖的表現有哪些]( "怎麼做才能避免虛胖帶來肥胖 虛胖的表現有哪些")
- 1.虛胖首要成因：不運動虛胖的反義詞是什麼?當然是實胖。同樣是胖，這兩者之間的「虛實」之差就是運動，或者說肌肉感。實胖的人多少有一種「力量的感覺」，而虛胖的人多半有「死宅不動」的既視感。所以當你想象一個虛胖的人最不喜歡的是什麼?多半是運動，或者是運動量少，這也是虛胖...
- 6897
![適量吃不會胖！ 吃香蕉會發胖嗎]( "適量吃不會胖！ 吃香蕉會發胖嗎")
- 香蕉是我們生活中常見的一種水果，它的味道香甜，非常好吃，很多人都喜歡吃它。而且我們也知道，香蕉可以幫助潤腸通便，緩解大便乾燥和便祕的狀況，幫助身體排毒。是減肥的好幫手，但是有很多人也在擔心香蕉中較高含量的卡路里會使身體發胖，那麼吃香蕉會發胖嗎?副標題#e吃香蕉會發胖嗎1...
- 15510
![胖女孩連衣 胖胖的女孩穿什麼款式的連衣裙顯瘦]( "胖女孩連衣 胖胖的女孩穿什麼款式的連衣裙顯瘦")
- 炎熱的高溫天，讓很多人都沒有心思花費時間去穿衣搭配，這時候一條舒適又非常時髦同時還顯瘦的連衣裙簡直是女性的福音，尤其對於胖胖的女孩來說，是解決穿的煩惱的利器。很多人覺的胖胖的大多數都比較醜，然而並不是哦！雖然身材不夠好，但是現在的胖女孩也越來越精緻，在穿衣上更懂得揚...
- 32137
![6大策略打敗三種胖胖臉]( "6大策略打敗三種胖胖臉")
- 一、水腫型胖臉不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就說明你屬於水腫體質。致胖原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴重。瘦臉策略：1.飲食清淡。爲了避免多餘水分在體內滯留...
- 24502
瀟湘女性館
