![燒開水的注意要點 夏季飲水的禁忌]( "燒開水的注意要點 夏季飲水的禁忌")
- 夏天到了，炎熱的天氣使人很容易出汗，每天都需要喝很多水來補充身體的水分。大部分人在家會燒開水來喝，然而燒開水和喝開水也是有很多講究的，尤其是現在水污染嚴重，不注意飲水健康，就很容易生病。今天小編就來跟大家講一下燒開水的注意要點，以及夏季飲水的禁忌。1.燒開水注意要點...
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![快速瘦腿的3個注意要點]( "快速瘦腿的3個注意要點")
- 瘦腿黃金點1：膝蓋膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部鬆馳的肌肉更中顯眼。如果這裏有多餘的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這裏一定要繃緊。很多人都爲自己天生的大骨節而煩惱，實際上是種誤解。大部分人是由於膝關節的錯位而導致脂肪堆積。瘦...
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![女性外出逛街要注意4點]( "女性外出逛街要注意4點")
- 女性逛街是休閒的主要方式之一，但是逛街往往利弊兼有。比如擁擠的環境造成的空氣污濁、商場裝修的污染以及不良的用鈔習慣帶來的病毒侵害等，這些往往給女性健康帶來危險。雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩，但如果加以注意，避開環境污染地帶，也會讓女性心情舒暢。①不要選擇人流...
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![選擇潔面化妝品要注意兩點]( "選擇潔面化妝品要注意兩點")
- 潔面是護膚的基本步驟，正確選擇與使用潔面品對肌膚健康十分重要。在選擇時要注意以下幾點。1、去污力適宜根據面板狀態選擇適宜的潔面品。油性面板選擇去污力較強的，乾性面板則應選用卸妝油等去污力較低的產品，春夏季，油脂分泌旺盛，也適合使用去污力強的產品。2、性質溫和有柔...
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![第3點最重要 女性上夜班要注意這幾點]( "第3點最重要 女性上夜班要注意這幾點")
- 大家都知道，熬夜不利於身體健康，尤其一些必須日夜顛倒倒班的女性，上夜班熬夜是無法避免的事情。既然上夜班熬夜無法改變，有什麼方法能夠儘量減少熬夜對身體的傷害，做好身體的保健呢?1、保證睡眠時間和睡眠質量晚上的時間都不能睡了，那白天下班的時候就減少娛樂活動，保證夠的睡眠...
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![做新手爸媽要注意四要點]( "做新手爸媽要注意四要點")
- 1、給自己足夠的信心。首先應該給自己足夠的信心，因爲對於即將出生的孩子來說，你是唯一的，只有你纔是養育他的最佳人選。不要因爲白己沒有經驗而慌張，只要有信心，都能成爲稱職的父母。2、逐步積累育兒經驗。做父母的經驗是在照料孩子的過程中積累起來的。學會如何做父毋，比如給...
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![刮痧時要注意的5大點]( "刮痧時要注意的5大點")
- 一、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時面板汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可透過開泄的毛孔直接人裏，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。二、治療刮痧後飲熱水...
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![冬天洗澡要注意這4點!]( "冬天洗澡要注意這4點!")
- 寒冷的冬天，洗個熱水澡驅除寒氣，緩解疲勞，是一件非常舒服的事情，但是，不恰當的洗澡也會危及我們的生命安全!下面，讓小編來給大家講解一下冬天洗澡要注意的地方。注意一：不要洗太久很多人冬天洗澡都喜歡洗久點，覺得非常的溫暖，非常的舒服而捨不得離開蓬蓬頭。但是洗着洗着，就會發現...
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![孕婦洗澡要注意四點 孕婦懷孕期間注意事項]( "孕婦洗澡要注意四點 孕婦懷孕期間注意事項")
- 隨着懷孕後肚子一天一天的變大，孕婦的身體也會變得越加地笨重，做起事情來也有諸多的不便，而要注意的方面也會越來越多，其中洗澡對於孕婦來說就是一件非常值得注意的事情。那麼孕婦應該要如何注意呢?以下的幾點建議可以瞭解一下。一、時間不要太長洗澡的時候因爲沒有通風，那麼...
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![8個要點要掌握 初學瑜伽注意事項]( "8個要點要掌握 初學瑜伽注意事項")
- 1.我要呼吸你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶，只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸，其餘不但未能完全運用，甚至忽略了!其實，只要迴歸到嬰兒時期的單純探索，你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是如此單純簡易。在此我要大聲疾呼：呼吸吧!大大地做深呼吸，接着再深呼吸幾次─...
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![需要了解幾點 配眼鏡注意事項]( "需要了解幾點 配眼鏡注意事項")
- 配眼鏡注意事項配眼鏡注意事項眼鏡更多地是用作眼睛呵護的，屈光不正的朋友不用多說了，視力健康的朋友也要注意不要因爲錯誤配鏡而影響眼睛健康。配眼鏡注意事項有三點：1、無論是配戴隱形眼鏡還是框架眼鏡，或者太陽鏡，專業驗光是必不可少的。這不僅僅是屈光不正人士需要進行的...
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![更年期要注意些什麼 更年期心煩易怒 注意十要點]( "更年期要注意些什麼 更年期心煩易怒 注意十要點")
- 更年期要注意些什麼？更年期心煩易怒，注意十要點！女性到了更年期會變得比平常敏感，脾氣也會變得暴躁無常，心情更是捉摸不定。那麼更年期要注意些什麼呢？下面就一起來看看吧！女性更年期需要注意的十個要點一、合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪...
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![五要點需做好 點痣後的注意事項須知]( "五要點需做好 點痣後的注意事項須知")
- 點痣的方法有很多種，但是每個點痣的人心裏都抱有一種點完痣之後，痣會完全消失不見且不留疤的想法，無論是激光去痣還是藥水去痣，稍有不慎可能就會留下疤痕!特別是在去掉臉上的痣，下面就跟大家分享一下，點痣之後要注意些什麼，才能讓疤痕最小化?去痣效果最大化呢?一、三天內不用讓...
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![冬天洗澡要注意的四點!]( "冬天洗澡要注意的四點!")
- —、不要天天洗澡有的人無論是夏天還是冬天，都天天洗澡。雖然這是愛乾淨的表現，但是其實冬天沒有必要天天洗澡。冬天寒冷乾燥，我們體表水分流失得比較多，導致我們的皮脂膜明顯變薄。而頻繁的洗澡，用沐浴露等清潔產品，會洗掉我們面板表層的大部分油脂，使面板更加乾燥。許多...
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![冬季豐胸要注意7大要點]( "冬季豐胸要注意7大要點")
- 在這個非常寒冷的冬季，不少愛美的MM們都穿着厚重的大衣在外面，而在室內脫掉外套的時候，身材曲線就畢露了。可是小小的胸部怎麼可以呢?現在就來看看冬季豐胸的七大要點!1.多吃大豆、黃豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生...
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![早產兒護理需注意4大要點]( "早產兒護理需注意4大要點")
- 在室內溫度21～24℃下能保持正常體溫;當早產兒能自己吮奶並保證每日吸入量;體重每日增加10～30克，並達到2300克以上;無併發症;不須吸氧，無貧血及其他營養缺乏等疾病症狀，即可出院。但孩子出院後，身體仍然很弱，做父母的要非常小心地加以護理。早產兒護理四大要點1.精心餵養目前各界...
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![7個點要注意 幼兒早教英語]( "7個點要注意 幼兒早教英語")
- 在現在的時代裏，英語已經成爲世界上最發達的語言了，而語言形成習慣是在孩子三歲左右，學校的英語教育卻在三年級，那麼，作爲孩子的家長，幫助孩子從小打好英語基礎，是很有必要的，就讓小編來給大家分享下什麼是幼兒早教英語吧。嬰幼兒時期：1.聽簡單的英語兒歌：孩子的聽力正在發育，對一切...
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![煮餃子要注意四個要點]( "煮餃子要注意四個要點")
- 1、勿冷水下鍋。餃子如果冷水下鍋，沒有直接受熱反而泡在水中，餃子會很快沉底、粘鍋、泡爛，最後變成一鍋麪湯。所以，煮餃子時應先用大火燒開水，等到水沸騰把餃子下鍋，使餃子迅速受熱成形，然後用鏟勺輕輕向一個方向攪動幾下，防止餃子互相粘連或粘到鍋底。但切忌亂攪拌。2、勿一開始...
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![浴室櫃選購注意要點]( "浴室櫃選購注意要點")
- 現代的衛生間已經不單單是洗浴的房間，人們已經越來越正視其功能的多樣性。浴室櫃就是在這樣的要求下產生的，它首先具有收納功能，可以把盆子、毛巾、牙刷、杯子、香皂、沐浴露、化妝品等雜物收起來放好，以防雜亂，另外它還具有裝飾功能，不同的造型、風格將給衛生間帶來不同的裝飾...
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![需要注意的十個要點 女性更年期]( "需要注意的十個要點 女性更年期")
- 女性一到更年期就是一件比較麻煩的事，這時女性就會變得脾氣暴躁，心煩易怒，甚至會內分泌失調，出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。那麼更年期女性朋友應該如何調理呢？下面小編就告訴大家更年期需要注意的十個要點。一、合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降...
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![有氧減肥運動需要注意三要點]( "有氧減肥運動需要注意三要點")
- 一有氧運動減肥之心率這是測定有氧運動效果和強度的最直接指標。現在健身房裏很多健身器械都有消耗卡路里（熱量）計數。但事實上這種計數一般都與實際消耗有很大的差異，並且熱量消耗與脂肪消耗之間並無恆定比例。脂肪的分解代謝是一系列複雜的生化反應，而心率反映的是交感神經...
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![孕婦春季保健需注意四要點]( "孕婦春季保健需注意四要點")
- 許多醫學專家建議：要儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，爲了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。春季孕婦保健需注意的...
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![女性產後恢復的注意要點 坐月子注意事項]( "女性產後恢復的注意要點 坐月子注意事項")
- 坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因爲嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願爲她付出，產婦趁此機會發泄累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產褥期或坐月子，都意味着產婦要臥牀休息，調養好身體，促使生殖器官...
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![佩戴隱形眼鏡要注意的5個要點]( "佩戴隱形眼鏡要注意的5個要點")
- 近視的人越來越多，而許多愛美人士都會配戴隱形眼鏡。女孩們如果配戴隱形眼鏡的同時，又有化妝習慣，很容易不小心就造成眼部感染。其實只要注意一些小細節，就可以避免這些化妝品和美髮品污染隱形眼鏡、進而避免罹患相關眼部疾病喔!1.先後順序要注意：在配戴隱形眼鏡和化妝之前都...
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![大暑時節養生要注意六點]( "大暑時節養生要注意六點")
- 大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“鬥指丙爲大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視大暑臨近，養生刻不容緩，可是該如何在如此燥熱的天氣下健康養生呢?巧用芳香植物...
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瀟湘女性館
