![這樣做可以快速開宮口 如何減少陣痛]( "這樣做可以快速開宮口 如何減少陣痛")
- 開宮口是我們迎接寶寶到來的第一步，但是由於開宮口的陣痛難以忍受，不少孕媽媽都希望可以掌握減少陣痛快速開宮口的方法，從而縮短產程。那麼，到底怎麼做才能減少陣痛，快速開宮口呢？下面的方法或許可以幫到你。一、減少陣痛的方法如果孕媽媽發現見紅了，那麼，這個時候不要着急往醫院...
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![可用中醫治療 後腦勺陣痛病因是什麼]( "可用中醫治療 後腦勺陣痛病因是什麼")
- 頭疼腦熱是生活中經常出現的小毛病，但是大家有詳細的瞭解過後腦勺陣痛的原因是什麼嗎?有哪些因素造成後腦勺陣痛?下面我們就一起來看看後腦勺陣痛的具體原因吧。後腦勺疼病因一般爲頸椎病引起，還要注意除外頸椎病的可能，有頸椎骨質增生者，由於增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸...
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![儘量減少戶外活動 未來3天午後局地雷陣雨]( "儘量減少戶外活動 未來3天午後局地雷陣雨")
- 本報訊（記者章鴿實習生董子昂通訊員嚴天凱）4日，武漢最高氣溫越過了35℃，而且溼度增大，白天仍感覺比較悶熱。市氣象臺預測，這個週末武漢的最高氣溫將在35℃—36℃徘徊，午後依然有局地性雷陣雨。預計未來3天，除神農架外，我省大部地區日最高氣溫將達35℃以上，部分地區37℃以上。北方冷...
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![生理期三招減痛又減肥]( "生理期三招減痛又減肥")
- 初學者保持3~5個呼吸，透過練習可逐漸延長時間，以舒適爲準。可每日練習，經期根據身體狀況，如身體不適可暫停練習。爲什麼有時練習完這幾個姿勢後會有腰痠的感覺？這是做脊柱向後強烈伸展的姿勢時常有的身體感覺。改善的辦法是：完成每一個姿勢後一定要將腰椎向前彎屈放鬆幾秒鐘，然...
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![劉濤受傷行路難 《花少》凱麗佩佩齊上陣]( "劉濤受傷行路難 《花少》凱麗佩佩齊上陣")
- “輪值導遊”可謂《花兒與少年》在西班牙旅行中的最大亮點，起初輪值規則一出，衆姐姐們顯然還未做好準備，每次都顯得驚慌失措。但是隨着首位輪值姐姐菲兒有驚無險地完成任務，而活在自己小世界的晴姐也發揮了強大的功能，問路、買火車票、買早餐、帶領大家遊覽巴洛特之家，帶給小夥...
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![徒勞又傷身 陣痛開宮口這三個禁忌事項千萬別做]( "徒勞又傷身 陣痛開宮口這三個禁忌事項千萬別做")
- 分娩是孕期的最後的收官，女性朋友們想要打好這一仗，關鍵就是應對好開宮口陣痛階段，相信不少產婦在待產之前都聽了醫生的建議，陣痛開始之後該怎麼做，但是當真的陣痛來臨時，能想起醫生建議的沒幾個。那麼，小編就給大家提醒下，陣痛開宮口階段的三個禁忌事項，做了無益又費神。注意力都...
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![進入後痛是因爲缺少它 男生進去痛是怎麼回事]( "進入後痛是因爲缺少它 男生進去痛是怎麼回事")
- 有些女生在第一次已經失去的情況下，再次和男生做一些羞羞的事時，還是會感覺到被進入以後會疼痛。或者是忽然之間，跟男生愛愛的時候，進去了還是會痛。那麼男生進去痛是怎麼回事呢？1、前戲不足女生的陰道在受到性刺激的時候，會自動分泌愛液，潤滑我們的陰道。使得男生在進入的過程...
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![經前按摩少痛苦 痛經怎麼緩解]( "經前按摩少痛苦 痛經怎麼緩解")
- 痛經是女性比較敏感的話題，有不少女性都有過經期小腹疼痛難忍的經歷，這時候，不僅生理上感覺痛苦，就連心情也落入低谷。痛經給女性的生活、生理、情緒造成極大的創傷，所以女性不應對生理期痛經掉以輕心。痛經是怎麼造成的中醫診斷女性的痛經，往往辨證地從氣滯、血瘀、寒凝三個方...
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![5妙招能減輕頭痛 受涼後頭痛怎麼辦]( "5妙招能減輕頭痛 受涼後頭痛怎麼辦")
- 受涼頭痛惡心怎麼辦趕緊熱敷馬上就要到冬天了，低氣溫特別容易讓人受風着涼，進而出現頭痛，噁心等不適感，此時，可以用熱水袋，或是熱毛巾敷敷患處，可以防止寒氣進一步侵襲身體，且起到散寒的作用，進而減輕不適感。蔥白水蒸臉準備好適量的蔥白，將蔥白切成小段，放到鍋裏，加適量的清水煮開，再...
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![牙痛止痛偏方有哪些 緩減牙痛的簡易治療方法]( "牙痛止痛偏方有哪些 緩減牙痛的簡易治療方法")
- 牙痛不是病，痛起來要人命。在遭遇牙痛困擾時能掌握一些簡易的治療方法往往可以事半功倍，大大緩解哦。那麼，牙痛的偏方有哪些呢？我們一起看看吧。治療牙痛止痛的偏方1、牙痛最常見的誘因要數冷、熱、酸、甜的食物了。由於牙齒出問題導致其過度敏感，對入口的食物就會比較“挑剔...
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![關係促進型的溝通 好的婚姻能夠減少癌症帶來的痛苦]( "關係促進型的溝通 好的婚姻能夠減少癌症帶來的痛苦")
- 當我們談到婚姻對人的影響的時候更多時候將其和個體的心理健康相互聯繫在一起，然而心理問題表現在軀體上從而對個體的身體健康產生影響也是存在的，而且兩者之間也常常有顯著的關聯。當然在這裏我們需要明確的是影響一個人自身的心理或者生理健康的因素有很多，比如這個人本身...
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![如何減輕行房的疼痛感]( "如何減輕行房的疼痛感")
- 行房本是夫妻生活的一部分，是一件樂事。而現實生活中，每個人在前幾次行房時，都會感到疼痛。爲什麼會疼呢?這是因爲行房的前戲和技巧都沒有做足，所以纔會令女性在這過程中感到疼痛。爲此，很多情侶、夫妻都會感到頭痛。下面，讓小編來告訴你如何減輕啪啪啪時的疼痛感吧!1.前戲要足...
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![這五個方法減少手肘疼痛感 網球肘最佳治療方法]( "這五個方法減少手肘疼痛感 網球肘最佳治療方法")
- 網球肘是一種通俗的叫法，它的專業名詞叫做肱骨外上髁炎。因爲它經常出現在網球運動員等手肘大量活動的人羣身上，所以就被稱爲網球肘。網球肘是因爲關節組織過度磨砂慢慢積攢而成的損傷，患病之後將會難以擡起重物，出現疼痛頓挫感。網球肘出現後需要及時治療，主要有這五種方法。...
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![推薦三大零痛苦減肥方法 怎麼減肥]( "推薦三大零痛苦減肥方法 怎麼減肥")
- 在現代，減肥的方法越來越多，但是想要找到不會讓自己感覺到痛苦的減肥方法卻不是那麼的容易。那就究竟應該怎麼辦呢？要怎麼減肥呢？不要擔心，今天小編就爲大家介紹三個減肥的好方法，讓你能零痛苦的完成減肥的目標，感興趣的女性，趕緊跟着小編一起學一學吧！吃Q10消耗增加，囤積減少瘦身...
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![助準媽媽減緩陣痛 拉梅茲呼吸法]( "助準媽媽減緩陣痛 拉梅茲呼吸法")
- 減輕分娩時疼痛的方法，在臨牀上稱爲無痛分娩。無痛分娩一般分成藥物和非藥物兩種。藥物鎮痛方法主要包括：吸入鎮痛、阻滯麻醉、度冷丁鎮痛。非藥物鎮痛方法，尤其是呼吸法，因其簡單有效，同時也貫穿了整個分娩過程，也就是說任何產婦都可以在學習之後應用到分娩過程中去。拉梅茲呼...
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![這五個食物促消化減少胃痛胃脹 胃脹氣吃什麼食物]( "這五個食物促消化減少胃痛胃脹 胃脹氣吃什麼食物")
- 胃是人體非常重要的消化器官，也是維持健康的重要保障。隨着生活節奏的加快，越來越多的人因爲工作壓力大、日常生活不規律而患上胃部不適，胃病已經成爲現代人的常見病。食物對胃起着至關重要的作用，寒性食物會加重體內寒溼，增加胃的負擔。當胃部不舒服，出現腹脹、胃痛和消化不良...
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![少吃「壞」脂肪是關鍵 減少脂肪攝取助減肥]( "少吃「壞」脂肪是關鍵 減少脂肪攝取助減肥")
- 脂肪也是身體所需的主要營養素，但是幾十年來，許多針對脂肪的理論和看法總是時好時壞、相互牴觸，經常還錯得離譜，不過比起有關碳水化合物的討論，沒那麼混亂。幸運的是，近年來的研究成果，不僅讓科學家不得不重新檢視脂肪對健康及減重的影響，更完全顛覆了脂肪和碳水化合物之間的重要...
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![血小板減少的症狀介紹及血小板減少危害]( "血小板減少的症狀介紹及血小板減少危害")
- 血小板人體血液裏的“血小板”，正常人每立方毫米血液中大約含有10～30萬個血小板，它的壽命平均爲8～12天，由於多種原因導致血小板計數結果低於參考值下限，就是血小板減少。血小板減少如果嚴重了，可以引起一系列症狀，如如鼻出血，牙齦出血，口腔粘膜出血，胃腸道也可出血、還可出現月經血...
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![選擇正確的體位加快產程減少痛苦 女性分娩還有這麼多知識]( "選擇正確的體位加快產程減少痛苦 女性分娩還有這麼多知識")
- 分娩對每一個女性朋友來說是非常重要的，它意味着十個月懷胎的辛苦馬上就要結束，也意味一個新的生命就要出現了，女性朋友也將成爲媽媽。不過，因爲一些原因，有些女性朋友們的分娩過程會挺長，也有很多的痛苦。據一個朋友說，她之前在生寶寶的時候，醫生的建議是坐剖腹產，可是爲了孩子的...
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![還要經過這麼尷尬“痛苦”的事？ 原來懷孕生娃準媽媽除了陣痛]( "還要經過這麼尷尬“痛苦”的事？ 原來懷孕生娃準媽媽除了陣痛")
- 都說生孩子時，懷胎的那十個月準媽媽們會非常的辛苦，整日裏帶着這麼大的肚子行動不方面不說，還總是要吃些自己不喜歡吃的東西，甚至還總要擔憂這肚子會出現什麼問題;也有人說懷孩子的時候是辛苦了些，但不痛啊，分娩時的那一段時間纔是痛苦呢，導致現在很多人都聽到自然生產就害怕。...
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![怎樣減少腰背痛等身體損傷]( "怎樣減少腰背痛等身體損傷")
- 專家不提倡久坐，但很多時候，我們卻只能坐着辦公。美國移動基金會的調查顯示，成年人每天平均會坐8個小時。那麼，除了儘量增加走動時間外，還能怎樣減少腰背痛等身體損傷呢？美國專家表示，坐姿很重要。爲減少不良坐姿對關節、肌肉、肌腱和骨骼的壓力，應保持手、手腕、前臂呈一條直線，...
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![減痛方法 恥骨痛是怎麼回事]( "減痛方法 恥骨痛是怎麼回事")
- 恥骨痛恥骨位於大腿根部和小腹的交界處。恥骨痛一般發生在孕後期，胎兒大了，恥骨難以承受那麼重的負擔，有些分離了，所以大腿根處痠疼，尤其變化姿勢時。恥骨恥骨位於大腿根部和小腹的交界處。恥骨痛一般發生在孕後期，胎兒大了，恥骨難以承受那麼重的負擔,有些分離了，所以大腿根處酸...
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![無痛分娩針你們瞭解多少]( "無痛分娩針你們瞭解多少")
- 生小孩的時候，產婦都會要求醫生幫她打無痛分娩針，以減輕生孩子時的疼痛感，那麼打無痛分娩針，對寶寶有影響嗎?對準媽媽又有什麼風險呢?現在小編帶大家去了解一下吧。無痛分娩針什麼是無痛分娩針無痛分娩針事實上指的是無痛分娩技術。無痛分娩是一項技術，不是一針的問題。更確切...
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![如何減輕做愛的疼痛感]( "如何減輕做愛的疼痛感")
- 做愛本是夫妻生活的一部分，是一件樂事。而現實生活中，每個人在前幾次做愛時，都會感到疼痛。爲什麼會疼呢?這是因爲做愛的前戲和技巧都沒有做足，所以纔會令女性在這過程中感到疼痛。爲此，很多情侶、夫妻都會感到頭痛。下面，讓小編來告訴你如何減輕啪啪啪時的疼痛感吧!1.前戲要足...
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