![遠離更年期的煩惱 更年期如何調整身心]( "遠離更年期的煩惱 更年期如何調整身心")
- 更年期養生，更年期如何調整身心？如何遠離更年期的煩惱？全球每年約有2500萬女性進入更年期，中國每年會有1000萬女性進入更年期。目前全球50歲以上的女性約爲5億。世界衛生組織預計，到2025年亞洲地區老年女性將從1.07億增加至3.73億。到2050年，全球60歲以上的老年女性佔女性總人...
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![調整內分泌失調 鍼灸減肥原理]( "調整內分泌失調 鍼灸減肥原理")
- 現代醫學認爲單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可透過鍼灸來調理內分泌，使之趨於正常；另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，透過鍼灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。鍼灸減肥原理：一方...
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![滿足身體營養 素食孕婦如何調整飲食]( "滿足身體營養 素食孕婦如何調整飲食")
- 有一些女生是完全的素食主義，到了懷孕的時候就特別需要營養的攝入。素食其實也非常需要有科學性，才能夠完全滿足女性的健康需求。在素食羣體中也有分類，一部分是徹底地吃素，另一部分是可以接受雞蛋和奶製品。後者能夠更方便地吸收到一些蛋白質。孕婦相對來說需要更高的營養，需...
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![調整內分泌失調 鍼灸減肥的原理]( "調整內分泌失調 鍼灸減肥的原理")
- 現代醫學認爲單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可透過鍼灸來調理內分泌，使之趨於正常；另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，透過鍼灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。鍼灸減肥原理：一方...
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![上班族放鬆心情的方法有哪些 上班族如何調整心態]( "上班族放鬆心情的方法有哪些 上班族如何調整心態")
- 如今現代社會速度的發展，使上班族每天忙碌的工作，時間久了總會感到心裏有壓力，那麼，每天忙碌於工作中的你，是否有考慮過採用何種方式才能讓自己更好地放鬆呢?雖然工作是重要的，但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，透過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩...
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![女人離婚以後如何調整心理狀態和生活狀態？]( "女人離婚以後如何調整心理狀態和生活狀態？")
- 在我們的一生之中，總要經歷悲歡離合。離婚是其中一個比較讓人悲痛的事情，我們本不願意承受生命中那些難以承受的事情，可是還是不期而至了。當我們面對這樣悲痛傷心的事情的時候，我們需要勇氣，緊強，冷靜的處理好自己的情緒和心情。才能更好的給我們愛的人和愛我們的人更好的回報...
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![怎麼調整？ 懷孕之後心情更加煩躁了]( "怎麼調整？ 懷孕之後心情更加煩躁了")
- 衆所周知女性在懷孕以後，體內的激素會發生變化，會導致情緒比較不穩定，易動怒或者易激動，也容易受到外界因素的影響，容易疑神疑鬼，比較敏感，也會胡思亂想，愛發脾氣，那麼，如果在懷孕期間愛發脾氣應該怎麼辦?假如孕婦在懷孕期間脾氣很大怎麼辦?作爲她的愛人和家人，要更多的包容和理解孕...
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![本輪經濟調整尚未完成 國務院發展研究中心專家]( "本輪經濟調整尚未完成 國務院發展研究中心專家")
- 中新社北京8月12日電(記者馬海燕)中國國務院發展研究中心宏觀經濟研究部部長餘斌12日在北京表示，本輪經濟調整尚未完成，中國經濟將長期處於L型橫線部分，震盪前進。在北清智庫舉辦的首屆中國資本論壇上，餘斌做了兩個小時題爲《中國經濟前景與政策》的演講。他表示，本輪經濟調整...
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![調息調身調心同時進行 如何練氣功修身養性]( "調息調身調心同時進行 如何練氣功修身養性")
- 氣功是一種呼吸方法，是一種意識模式，是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動，氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。氣功養生在我國已有兩千多年的歷史。自先秦到清代...
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![柯震東衝回校園打籃球調整心情]( "柯震東衝回校園打籃球調整心情")
- 導語：25日，柯震東上傳了一張籃球場的照片並配文“汗水”，似乎是去打籃球消耗了不少的體力，有網友猜測他是因爲吸毒事件感到壓力大，因而用運動來宣泄情緒。這也是柯震東在9月17日上傳笑臉自畫像後又一次更新自己的狀態。粉絲們都在柯震東的狀態下爲他鼓勵加油，希望他能振作起來...
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![基層帶兵人要把心合在謀打贏上 改革調整後]( "基層帶兵人要把心合在謀打贏上 改革調整後")
- 改革調整後的融合工作，事關部隊建設轉型的質量效率，意義重大。合編容易，合力合心難，就像指導員彭鵬所在的連隊一樣，來自不同單位的官兵重新組成一個新集體，勢必需要一個融合的過程，在面對現實利益時，肯定會遇到這樣那樣的困難矛盾。作爲基層帶兵人，處理好融合中的困難矛盾，既要有直...
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![4招教你調整不良情緒 心情不好的時候怎麼辦]( "4招教你調整不良情緒 心情不好的時候怎麼辦")
- 心情不好的時候怎麼辦1、和自己說點事這絕不是精神紊亂或過度抑鬱的表現!權威的心理學家說：跟自己說話是最爲安全的發泄苦悶的方式，非常有效!對心中那個自己說話也一樣有效，只要把聲音釋放出來就行。不止是今天，過去面壁的懺悔者，寺廟中唸唸有詞的祈福者，這都是在對自己傾訴的...
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![如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律]( "如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律")
- “開心快樂每一天”是小編一直以來給自己立的座右銘，但要真正每天都有好心情卻不是說出來的，需要我們每個人認認真真的做到以下“九大戒律”。一、戒悲人生難免有不幸，若總是沉浸於不幸中，心靈就會永遠禁錮在過去。古人說“人生之不如意事十有八九”，樹不會停在一個傷痕處再不...
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![讓夫妻生活永葆生機 調整婚後心理]( "讓夫妻生活永葆生機 調整婚後心理")
- 熱戀時期的你儂我儂，風花雪月;初入婚姻時甜甜膩膩，激情無限;婚姻後期的激情不再，平凡瑣碎。將你一下子從美麗的幻想中拉回現實生活，心理一下子有了極大的落差感，莫名感到空虛。再加上一個家庭的組成，本是自由無拘束的身心一下子被束縛，肩負的責任也愈發沉重。種種原因導致你婚後...
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![六個方法調整出好心態 女性神經衰弱如何應對]( "六個方法調整出好心態 女性神經衰弱如何應對")
- 數據發現女性患神經衰弱是男性的七倍，它困擾着現代女性的生活，造成生活的不便。它和女性的生理特徵有離不開的關係。神經衰弱爲什麼會偏愛女性呢，我們又應該如何應對，六個方法教你調整出良好的精神狀態。女性患神經衰弱的原因1、性格內向女性在成長環境中受到各種壓抑，性格敏...
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![發改委油價調整通知 油價調整最新消息]( "發改委油價調整通知 油價調整最新消息")
- 油價的升漲一直都是很多市民們關注的話題，近日，國際油價窄幅震盪，且未來難以出現大漲行情的情況令不少的市民對於國內油價調整最新消息十分關注，擔心國內油價將會受到國際油價的影響。近日，發改委油價調整最新消息稱9月1日國內成品油價格不作調整。自2017年8月18日國內成品油...
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![發改委公佈油價調整通知 油價調整最新消息]( "發改委公佈油價調整通知 油價調整最新消息")
- 除了房價變來變去，油價也時不時變動！發改委公佈油價調整最新消息，油價又上漲了！本來，國慶假期想自駕遊，好好的玩幾天。但是，不少車主聽到油價上漲消息，頓時沒了心情！而且，這次油價上調的幅度可不少，真是令車主們壓力山大。或許，有人會說，能買得起車，加油就是小意思！但是，耗油量大，而且油價...
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![調整好呼吸白領健康無憂愁 如何調整呼吸]( "調整好呼吸白領健康無憂愁 如何調整呼吸")
- 很多人覺得呼吸不就是一呼一吸，剛出生的寶寶都會，呼吸有方法嗎？當然有，而且很重要。白領階層們如果掌握了正確的呼吸方法，健康可能就無需擔心了。其實正確的呼吸方法很多人都不知道，當呼吸方式改變或許一些常見病就會蜂擁而至，哮喘、心臟病、高血壓，其實當你的呼吸方式得到了正確...
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![中醫內外調理身心快速復元]( "中醫內外調理身心快速復元")
- 元旦等節日派對連場，通宵狂歡加上暴飲暴食，身心虛耗易現黑眼圈、聲沙、喉嚨痛、疲倦、面板質素轉差，甚至因體力下降而誘發疾病。節日過後要身心快速復元，便須參考中醫和營養師提供的防患妙法。節日期間通宵玩樂，最易引致「肝腎陰虛」。「人體須於夜間休息，以儲備日間活動的能量...
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![調整身體代謝功能 鍼灸的減肥原理]( "調整身體代謝功能 鍼灸的減肥原理")
- 鍼灸減肥因爲無副作用，安全可靠效果好而深受人們的喜愛，也是衆多減肥方法中適用最廣之一。20~50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故透過鍼灸治療較易調整內在機能...
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![雙子座調整心態 3。18星座運勢：雙魚座保持冷靜]( "雙子座調整心態 3。18星座運勢：雙魚座保持冷靜")
- 一件事情能否做好，處理好，直接受人心態好壞的影響。有些人無論面對何事都能保持平心靜氣，不衝動做事。即便當下情緒異常糟糕，也會適時調整過來，以從容的姿態去已經將要到來的暴雨疾風，淡然之下，即便無法完美解決，但也不至於虧損過多。所以，今日的雙魚遇事也需冷靜處理，雙子與人談判...
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![想要減肥成功首先要調整心態]( "想要減肥成功首先要調整心態")
- 不少人試了很多減肥方法，可是還是失敗了，這是什麼原因呢?也許你是敗在這7種心態上吧，如果你想要減肥成功，首先來調整心態吧!1、被動有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一次次重新來過。然而，每次減肥的心態都是被動的，總是依賴醫生或藥物把體重降下來，有的甚至連主動配合的心態也...
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![用染眉膏調整色調展現柔軟質感]( "用染眉膏調整色調展現柔軟質感")
- 如果髮色較亮，描眉後可以用染眉膏調整色調，如明亮的金色系，使眉色與髮色看起來更協調，帶出柔軟質感。第一環節：逆向、正向交替刷眉峯至眉頭部分Step1、眉峯→眉頭用紙巾輕拭刷頭上的多餘膏體，逆向刷眉峯至眉頭部分，小距離移動刷頭，從眉毛根部均勻塗抹染眉膏。Step2、眉頭...
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![我要怎麼調整心態 嫉妒我的閨蜜]( "我要怎麼調整心態 嫉妒我的閨蜜")
- 有一個祕密我只敢匿名講出來，其實從小我就特別嫉妒我的閨蜜，但是一直默默藏在心裏不敢對外說。其實我一直很嫉妒我的閨蜜，她長得也並沒有我好看，身材還很臃腫，但是從小家庭條件一直比我好。我的父親在我小時候下崗了，做點小生意，曾經他推着自行車走街串巷買點塑料袋。這是她知道...
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![孕婦分娩前的心理調整很重要 孕婦分娩]( "孕婦分娩前的心理調整很重要 孕婦分娩")
- 胎兒在準媽媽肚子裏一天天長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產好嗎？孩子誰帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要爲孩子準備什麼東西？老人和我在教育孩子的問題上不一致時怎麼辦？這些心理負擔，如不及時加以疏導，很容...
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