![光肺筋草的用法用量 光肺筋草的功效與作用]( "光肺筋草的用法用量 光肺筋草的功效與作用")
- 【別名】無毛粉條兒菜【來源】百合科光肺筋草AletrisglabraBureauetFranch.，以全草、根入藥。【生境分佈】甘肅、陝西、福建、臺灣、湖北。【性味】甘、微苦，平。【功能主治】潤肺止咳，調經，殺蟲。主治咳嗽咯血，月經不調，小兒蛔蟲，風火牙痛，流行性腮腺炎。【用法用量】5錢，水煎服...
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![強健筋骨又瘦身 瘦腿毛巾操]( "強健筋骨又瘦身 瘦腿毛巾操")
- 工作繁忙，每每會感到肌肉疲勞、疼痛。若能每天抽出15~20分鐘。做以下的毛巾操，不但可以強健筋骨，又可恢復體力，使身體保持最佳狀態。毛巾操，只需要一條毛巾，就可以操練。瘦腿毛巾操強健筋骨又瘦身(1)站直，高舉雙手抓牢毛巾，拉直;右腳踏前左腳在後，這是雙臂操練法。(2)保持身體挺直...
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![活絡筋骨遠離背疼 健身瑜伽]( "活絡筋骨遠離背疼 健身瑜伽")
- 如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。1、上身挺直，盤腿坐下。2、吸氣3秒鐘，同時向左...
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![伸筋草的功效與作用]( "伸筋草的功效與作用")
- 《中藥大全》伸筋草的記載：伸筋草爲常用中藥。始載《分類草藥性》。別名：石松、獅子草。來源：爲石松科植物石松的全草。其子（石松子）亦入藥。均爲野生。產地：生產於湖北襄陽、孝感專區。此外，江蘇、安徽、貴州等省亦產。性狀鑑別：伸筋草莖彎曲細長，處處生根，長約30~120釐米，直徑約1~...
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![想要強筋壯骨從食療開始]( "想要強筋壯骨從食療開始")
- 鵪鶉杜仲湯材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，蔥切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生薑片，蔥段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的清水，隔水用小火慢慢燉熟，最後加上鹽，味精調味就可以食用了。...
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![白苞筋骨草的功效與作用和營養價值]( "白苞筋骨草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】BáiBāoJīnGǔCǎo【別名】甜格宿宿草【來源】脣形科白苞筋骨草AjugalupulinaMaxim.，以全草入藥。【生境分佈】河北、山西、甘肅、青海、四川、西藏。【性味】苦，寒。【功能主治】解熱消炎，活血消腫。主治癆傷咳嗽，吐血氣癰，跌損瘀凝，面神經麻痹，梅毒炭疽。【用法用...
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![多花筋骨草的功效與作用]( "多花筋骨草的功效與作用")
- 【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】DuōHuāJīnGǔCǎo【英文名】all-grassofManyflowerBugle【來源】藥材基源：爲脣形科植物多花筋骨草的全草。拉丁植物動物礦物名：AjugamultiflovaBunge採收和儲藏：4-5月開花時採收，洗淨;曬乾。【原形態】多年生草本，高6-20cm。莖直...
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![大肺筋草的功效作用]( "大肺筋草的功效作用")
- 大肺筋草（《四川中藥志》）【異名】肺經草、半邊錢（《天寶本草》），臍風草（《修訂增補天寶本草》），反背紅、血經草（《民間常用草藥彙編》），烏兜（《貴州植藥調查》），烏豆草、一支箭（《貴州草藥》）。【來源】爲傘形科植物薄片變豆菜的全草。【植物形態】薄片變豆菜多年生草本，高13～30釐米，無毛。...
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![透骨草的功效與作用及副作用介紹 舒筋活絡]( "透骨草的功效與作用及副作用介紹 舒筋活絡")
- 透骨草，在我們的日常生活中是不常見的，但是透骨草的功效與作用是很多的，比如可以解毒化疹、舒筋活絡等，因此在平時有些人會用透骨草來泡腳。下面小編就爲大家詳細介紹一下透骨草的相關情況，感興趣的朋友們一起來看看。透骨草簡介透骨草的功效與作用透骨草，爲大戟科植物地構葉的...
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![強筋健骨的食療方法 吃什麼能強筋健骨]( "強筋健骨的食療方法 吃什麼能強筋健骨")
- 1、西湖牛肉羹製法用法：牛腿肉200克，雞蛋2個，黃酒、蔥、姜、醬油、麻油、胡椒粉、鹽、味精適量。牛肉洗淨剁成肉末，加黃酒、醬油、胡椒粉拌勻。鍋內加水適量，入薑末，燒開後將牛肉徐徐攪入水中，再將打勻的雞蛋拌入，調好口味後勾薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。此湯補脾養胃、強壯筋骨，...
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![緣毛筋骨草的功效與作用和營養價值]( "緣毛筋骨草的功效與作用和營養價值")
- 【別名】筋骨草[北京]【來源】脣形科筋骨草屬植物緣毛筋骨草AjugaciliataBunge，以全草入藥。全年可採，以開花期採爲好，鮮用或曬乾。【性味】苦，寒。【功能主治】清熱，涼血，消腫。用於肺熱咯血，扁桃體炎，咽炎，喉炎；外用治跌打損傷。【用法用量】0.5～1兩；外用適量，加生薑、大蒜少許搗爛...
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![忽布筋骨草的功效與作用]( "忽布筋骨草的功效與作用")
- 【出處】出自《青藏高原藥物圖鑑》【拼音名】HūBùJīnGǔCǎo【英文名】HerbofWhitebracteoleBugle【來源】藥材基源：爲脣形科植物白苞筋骨草的全草。拉丁植物動物礦物名：AjugalupulinaMaxim.採收和儲藏：7-9月開花期採收，洗淨，曬乾。【原形態】多年生直立草本，高18-35c...
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![補脾胃強筋骨 土豆燉牛肉]( "補脾胃強筋骨 土豆燉牛肉")
- 土豆燉牛肉土豆燉牛肉的做法食譜原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)調料：料酒(10克)大蔥(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)鹽(5克)味精(3克)色拉油(20克)製作方法:1、將牛肉切成塊，用開水燙一下撈出。2、將土豆洗淨，去皮切成小塊，用清水浸泡備用。3、薑切片，蔥切段。4、鍋...
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