![10大用法 化妝水有什麼作用]( "10大用法 化妝水有什麼作用")
- 化妝水我們一般都用在潔面後，乳液之前。但是，你知道嗎，化妝水用途廣泛的很。一瓶化妝水，隨時可以頂替你化妝臺上十支八支護膚品，那化妝水有哪些作用呢？今天小編就告訴你10種化妝水的超值用法喔！推薦：最受歡迎的6大中醫護膚配方1.迅速保溼在面上輕輕拍上化妝水，足以立刻餵飽飢渴的...
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![不用捱餓一個月瘦10斤方法]( "不用捱餓一個月瘦10斤方法")
- 致命陷阱一：你的衣櫥“檢查體重的方法不是人們最常用的鎊秤，而是你的衣櫃。”德國減肥專家ChristineSchmidt這樣說。“衣櫃中存放的心愛的牛仔褲如果合穿，你就不用費心地去節食減肥了。如果有一天你發覺牛仔褲的褲腰變得太緊，穿着很不舒服，你就應該立即制定瘦身計劃。”應對要...
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![美容必備10大常見瘦臉大法]( "美容必備10大常見瘦臉大法")
- 1、面部減肥操：有氧推拿：推拿過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效提防面部贅肉橫生。預備，進行3分鐘的有氧舉動：第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；第二步，雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側，反覆1-2次，再以螺旋方式推拿雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部...
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![盤點10位大明星的偷懶美容法]( "盤點10位大明星的偷懶美容法")
- 俗話說:“沒有醜女人，只有懶女人。”可是這些大牌女明星們偏偏不信這個邪，每個人都有在美容上的偷懶小算盤。倘若你也想在寒冷的冬季裏和明星一樣偷點懶，那麼下面的明星支招，你不可不看哦!趙薇懶星1:趙薇潔面的偷懶妙招:糊弄洗臉法，一切從簡。明星指點懶招:很多人認爲勤洗臉是...
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![10大減肥方法效果出奇的好]( "10大減肥方法效果出奇的好")
- 誰說減肥難？其實生活中注意一些習慣，減肥效果就會出奇的好！1：喝水的學問1：喝水的學問爲什麼會把喝水寫在第一位?因爲喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40度左右的，可以促進微循環和胃腸蠕動，加速排泄。絕對不能喝冰水!(切記!)尤其是內分泌紊亂和寒性體質的女孩子...
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![2010秋冬妝容10大美妝魔法]( "2010秋冬妝容10大美妝魔法")
- 秋天的到來，讓我們不得不去挖掘新一季的美妝核心。縱觀秀場上的麻豆們，似乎清一色的煙燻、粗眉、厚脣，帶給我們濃郁的中性風......下面小編就爲大家總結了秋冬妝容10大關鍵詞，不學就Out了哦！1.哥特脣九十年代的深褐色的雙脣在2010年的秋冬美妝中迴歸了，Missoni和DerekLam秀場的...
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![最有效瘦身的10大飲食法]( "最有效瘦身的10大飲食法")
- 1.早餐前喝咖啡能少吃1/4食物美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5倍!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以爲你的身體提供足夠的熱量。2.上衛生間...
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![揭祕10大真假美容偏方法]( "揭祕10大真假美容偏方法")
- 1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺正解：√仰睡真的會防止皺紋生長麼?沒錯，美國著名面板學專家Dr.KarenBurke表示，理論上而言側睡或趴着睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心臟也不好。真絲的寢具不會壓緊肌膚，是比較理想的選擇，注...
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![速甩贅肉的10大給力減肥法]( "速甩贅肉的10大給力減肥法")
- 小編推薦：4種見效最快的減肥方法1.“1+1”原則每天早餐吃一個蘋果，喝一杯牛奶，來消除一整個晚上的飢餓，幫助身體排除殘留物，讓身體精力充沛。2.多吃綠色蔬菜補充豐富的水份和纖維素;對於肉類食品和脂肪類食品，則要儘量減少食用。3.養成健康生活習慣從日常飲食和習慣開始，一天三...
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![10大方法讓你狂瘦不反彈]( "10大方法讓你狂瘦不反彈")
- 1、制定計劃。您應注意每日吃什麼?吃多少?什麼時間吃?對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。2、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與你的孩...
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![淡化痘痕的10大妙法]( "淡化痘痕的10大妙法")
- 淡化痘痕的10大妙法1.美白產品都具備淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要服膺在美白的同時要確保每天防曬。2.每週使用2~3次去痘印面膜，如永樂坊紫草膏，就具備淡化痘痕，防治痘痘的成效。3.堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓面板吸收到更多的美白成分。4...
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![關門養生10大密法 宅男宅女]( "關門養生10大密法 宅男宅女")
- 現在也不知道爲什麼？是年輕人懶得動彈還是工作的勞累，總之，現在越來越多的宅男女的出現，已經不是個別的現象了，其實關門養生的做法也同樣有用的，不妨試試看呢！宅人之“晨”：養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調...
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![10大注意事項不可忘 刮痧瘦腿法有用嗎]( "10大注意事項不可忘 刮痧瘦腿法有用嗎")
- 刮痧療法，是以中醫皮部理論爲基礎，在中醫的經絡學說和生物的全息理論指導下進行的，運用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。分類刮痧運用手法刺激經絡，充分發揮營衛之氣的作用，使局部面板發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通...
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![超實用的瘦腰10大守則]( "超實用的瘦腰10大守則")
- 1、運動擡起肩膀時呼氣。降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動———腹肌負責腹部的運動。2、選擇現在最適合你的禮服。不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標籤的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分顯示出來，吸引別人的目...
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![電視劇《大戲法》分集介紹 《大戲法》分集劇情(1 10全集)]( "電視劇《大戲法》分集介紹 《大戲法》分集劇情(1 10全集)")
- 央視八套電視劇《大戲法》分集劇情介紹第1集有着數千年曆史的中國戲法，到清末形成了三大派系：北方的“沈家堂彩”、“莫氏手彩”和南方的“鬼道戲法”。三大戲法不僅名震江湖，而且三位掌門各掌一份戲法祕籍，三本合一，就是令日本魔術師虎視眈眈的中華戲法祕籍《神仙戲術》。莫...
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![秋季快速瘦身的10大方法]( "秋季快速瘦身的10大方法")
- 推薦：7種方法讓你越減越胖見效最快的4種瘦身舞蹈1.少吃多餐儘可能養成這樣的小習慣，少吃多餐，飯後不要立即坐下，可以多走路散步，這樣不僅有助於消化，而且能夠使代謝加快，增加腿部脂肪的燃燒，減少臀部贅肉滋生的機會。但是，這種方法要堅持才能見效。2.早餐要吃得好早上：吃一個雞蛋和...
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![教你穿出法式優雅 秋冬10大單品]( "教你穿出法式優雅 秋冬10大單品")
- 不管是小女人風情的蕾絲還是大女人的奢華皮草，小編如數家珍羅列出了秋冬10大單品教你穿出法式優雅!皮草Fur——女人的奢華之夢皮草，是熱愛時裝的女人無法繞過的話題，法國女人很多也熱愛皮草，冬季一般是一條輕薄的禮服裙，外罩一件奢華而溫暖的皮草大衣招搖過市，典型代...
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![古代神乎其神10大避孕法]( "古代神乎其神10大避孕法")
- 1、湯藥避孕在現代的避孕藥具出現之前，過去的青樓女子她們是如何採取避孕措施的呢?史書上鮮有記載，野史上也不多見，影視劇裏也是輕描淡寫了之。鞏俐出演的一部電影，就有這樣一個情節：一位妓女在接客之前，喝下一種湯藥，說是喝了就不會懷孕了。當然，這種藥究竟含有何種成分，無從考證...
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![盤點10大熱門的減肥方法]( "盤點10大熱門的減肥方法")
- 第一名、運動減肥特點：自然療法，安全無副作用，不易反彈。理由：對於減肥而言，運動無疑是最有幫助的，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，改善胰島素敏感度，提高靜代謝率，這些長久的好處，則是單純控制飲食無法辦到的。所以排在第一名的減肥方法是合理控制飲食加運動。注意事項：運動...
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![最快速的10大減肥瘦身方法 最快速的10大減肥瘦身方法]( "最快速的10大減肥瘦身方法 最快速的10大減肥瘦身方法")
- 最快速的10大減肥瘦身方法N0.1每餐只吃八成飽。支援率：12.7%點評：當你感覺八成飽(可吃可不吃)的時候，就是已經飽了的時候。因爲你的胃要告訴大腦飽了，大腦再把飽腹感反饋出來，需要一定的時間。所以說吃飯要細嚼慢嚥，也不要邊看電視、邊上網邊吃飯，你會在不經意的時候就吃得太多...
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![實用有效的10個瘦腿方法]( "實用有效的10個瘦腿方法")
- 瘦腿的方法一、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進面板的新陳代謝，排除體內廢物。粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如...
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![10分鐘快速減脂 6種瘦身大法]( "10分鐘快速減脂 6種瘦身大法")
- 1、咖啡半身浴所需時間：10分鐘瘦身說法：分解脂肪，降低食慾。咖啡中的有效成分能深入皮下組織，直接燃燒脂肪，還可刺激交感神經降低食慾。用其泡澡，可藉助水溫促進體內循環，加速吸收咖啡因，消耗體內熱量。專家提醒：100克濃咖啡就夠了用100克咖啡豆或即溶咖啡煮成濃縮咖啡，倒入放好的...
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![瘦10斤不難 胡蘿蔔瘦身大法]( "瘦10斤不難 胡蘿蔔瘦身大法")
- 胡蘿蔔瘦身亮點◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望，還能預防感冒，鞏固視力。胡蘿蔔美味吃法:一、...
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![做魅力健康女人 巧用10大法寶]( "做魅力健康女人 巧用10大法寶")
- 我們應該知道，想要健康，其實有很多小竅門的，平時好好留意下，這是個好辦法，讓你有自己的法寶，很好的保養自己，成爲一個魅力女人，何樂而不爲呢？吸菸有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸菸會增加流產的機率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸菸習慣有着密...
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![網絡瘋傳的10大減肥法]( "網絡瘋傳的10大減肥法")
- 編輯推薦：怎樣節食減肥不反彈Top1：減肥就是要餓要減肥先要管住你的嘴，很多人都認爲減肥就是要餓，餓到天荒地老，海枯石爛，我就會瘦。不吃當然會瘦，但是當你吃回來的時候就是你反彈的時候。胖不胖關鍵在於你吃了什麼，吃進了多少熱量，而不是你餓的有多徹底。Top2：吃辣能燃燒脂肪吃辣能...
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