![這5個健康習慣竟是錯的 飯後立即刷牙]( "這5個健康習慣竟是錯的 飯後立即刷牙")
- 飯後要馬上刷牙?每天必須喝滿八杯水?一發燒就吃藥、打點滴?割傷了趕緊用創可貼?……美國《Men"sHealth》雜誌做了一項調查，發現生活中不少人的健康習慣都是錯誤的。看一下你是否也中招了呢?一、飯後立即刷牙你公司肯定會有那麼一兩個中午吃了飯就在廁所刷牙的同事吧?傳統...
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![錯誤喝湯五個習慣要糾正 健康的飲食習慣]( "錯誤喝湯五個習慣要糾正 健康的飲食習慣")
- 秋天天氣乾燥，很多人都選擇喝湯來進補。喝湯的好處很多，但是如果喝的方式不對，反而會損害身體健康。那麼你知道喝湯的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家錯誤喝湯的五個習慣要糾正，一起來了解一下吧！1、喝湯速度快如果喝湯速度很快，等意識到吃飽的時候，說不定已經吃過量了，這樣容...
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![如何培養健康飲食習慣 最傷健康的飲食壞習慣]( "如何培養健康飲食習慣 最傷健康的飲食壞習慣")
- 或許大家都關心的問題就是現今食品安全，聽到一條條新聞爆出的消息不得不讓人感到非常的震驚，下面我們就一起去下面文章，同時瞭解一下我們該如何健康飲食。應該做些什麼事情使自己達到健康飲食的標準，不用等，快快看看吧！最傷健康的飲食壞習慣？如何培養健康飲食習慣14個飲食壞習慣...
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![六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些]( "六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些")
- 第一大害：反覆減肥危害如果你經常的反覆減肥的話，那麼你就要注意了，因爲長期的不斷進行反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反覆減肥會...
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![十個好習慣讓父親更健康 好習慣]( "十個好習慣讓父親更健康 好習慣")
- 你健康嗎？所謂大男子主義害死人，男人總是天經地義的以爲自己是最健康的，卻不知道自己平日裏的一些小習慣很可能會損害自己的健康，小編告訴你十個健康小習慣，看你做到了嗎？十個好習慣讓父親常健康1、每年一次體檢。體檢是幫助自己更瞭解自身的各個器官的健康狀況，特別是上了年紀...
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![小心錯誤飲食習慣 夏日減肥]( "小心錯誤飲食習慣 夏日減肥")
- 都說減肥過程中是七分吃，三分練。飲食很大程度上決定了你的減肥效果。正確的飲食習慣並不僅僅是吃的少，而是要吃的對。一些飲食習慣的誤區會讓我們的體重不減反增。一、分量少，熱量高很多人會選擇用節食或者果蔬代餐的方式減肥。但是這種食材單一的減肥飲食不能提供足夠的蛋...
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![肌膚保養的9大錯誤習慣]( "肌膚保養的9大錯誤習慣")
- 1.一週使用面膜三次以上根據面膜的種類來看，基本上每週使用1次～2次已是極限。要知道，清除毛孔內污垢的面膜，在剝下的時候對面板角質層會有傷害，還會造成面板脫屑。(保養過度)2.一天使用洗面乳三次以上用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是一天超過兩次，會將臉上必要的油脂和...
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![10大飲茶習慣損害身體健康 飲食誤區]( "10大飲茶習慣損害身體健康 飲食誤區")
- 茶道是我們中華禮儀文明的一大特色，很多人都喜歡喝茶，甚至成爲日常生活中必不可少的一項內容。但是，並不是所有人都會正確的品茶，那麼你知道平時喝茶中有哪些誤區嗎？喝茶到底有什麼講究呢？今天小編爲大家揭開飲茶習慣的的10大誤區，趕緊一起來看看吧！誤區一：茶越新越好時新茶是指鮮...
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![怎麼吃飯才健康 日常吃飯常見的錯誤習慣有哪些]( "怎麼吃飯才健康 日常吃飯常見的錯誤習慣有哪些")
- 我們每一天都需要吃飯。吃飯是我們能量獲取的最重要的能源。不過隨着社會的發展，生活節奏和變快和壓力的變大。現在很多人對於吃飯這個事情已經越來越不重視了。很多人對於吃飯都只是草草的了事，認爲只要能吃飽就行了。其實吃飯這個事情有很多的學問的，特別是對於一些體質比...
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![九大錯誤的肌膚美容習慣]( "九大錯誤的肌膚美容習慣")
- 1.豐富潔面泡沫+清潔工具→肌膚乾燥粗糙徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，實際上介面活性劑和皁劑都會對肌膚引起一定刺激，因此要格外留意它們的含量。而且，長期使用潔顏棉等清潔工具會使你的肌膚變得紋理粗糙，事實上，只有手指才能最準...
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![再不改就晚 8個錯誤的衛生習慣正在危害你健康]( "再不改就晚 8個錯誤的衛生習慣正在危害你健康")
- 買回來的菜好好清洗一番，是再平常不過的事了。但是有些菜可不是用水沖洗這麼簡單的事，否則會越洗越髒，還有些咱們認爲對的生活習慣，其實大錯特錯。花兩分鐘時間看看，可別再犯傻了！六種菜越洗越髒1菜花、圓白菜是不是覺得菜花看上去很乾淨呢？其實由於它的特殊結構，內部容易殘留農...
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![生活中常見的錯誤健康習慣]( "生活中常見的錯誤健康習慣")
- 其實有些知識，我們潛意識裏就是錯的，只是我的觀念驅使我們認爲是對的，那麼我們一起來看看哪些是錯的，但是我們卻一直認爲是對的，趕快來改正吧！世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮...
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![錯誤化妝習慣讓皺紋爬滿臉]( "錯誤化妝習慣讓皺紋爬滿臉")
- 錯誤的化妝姿態會大大拉近我們與皺紋之間的時間距離。化妝的時候，我們都是聚精會神的，爲了把一個地方化好，常常下意識地做一些動作和表情。有些動作和表情如果天天做，是很容易很容易長皺紋的呢!是不是很可怕，一邊在扮靚，一邊在摧毀自己的容貌!發現了皺紋，不要不分青紅皁白就怪罪...
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![五大錯誤護膚習慣會毀容]( "五大錯誤護膚習慣會毀容")
- 編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方錯誤1、用撕拉式面膜清除黑頭粉刺青春痘或者成人痘在白頭、黑頭粉刺階段還可透過使用含有BHA成分的去痘產品，效果額外突出，能以刺激性較小的方式溶解毛孔內的污垢。而標榜能清除毛孔內臟東西的撕拉式面膜，在任何暗瘡階段都不適合使用，只會進一...
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![影響健康的習慣有哪些 男性影響健康的八惡習]( "影響健康的習慣有哪些 男性影響健康的八惡習")
- 影響健康的習慣有哪些？快節奏的生活方式應逐漸被大家接受，在這情況下，我們也不知不覺中養成了很多壞習慣，來看看男性影響健康的八惡習有哪些吧！1、緊張：對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認爲：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高...
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![8個不良習慣有損健康 告別不良習慣]( "8個不良習慣有損健康 告別不良習慣")
- 女人8個不良習慣有損健康不去角質很多女性認爲去角質有損面板健康，讓毛孔越來越粗大。其實不是這樣的，要養成定期去角質的習慣，不然肌膚時間久了，角質層太厚塗抹護膚品是不被面板所吸收的。而角質殘渣和油脂組合在一起，就成了危害面板是殺手。需要選擇角質乳或是角質膏，只要不...
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![8個常犯的錯誤就餐習慣 飲食禁忌]( "8個常犯的錯誤就餐習慣 飲食禁忌")
- 每個人都有自己的吃飯習慣，然而不好的吃飯習慣會影響到你自身的身體健康。那麼今天小編就告訴幾個大家常見常犯的錯誤吃飯習慣。一、經常吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裏，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因爲經常吃湯泡飯或邊...
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![摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣]( "摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣")
- 緊張快速的生活給男人們帶來了很多壓力，也引來了疾病威脅，男人還敢輕易說健壯嗎？你可能還不知道有寫習慣對於男人來說就是在摧殘着男人的健康。“夜貓”男：手腳冰冷，神經衰弱有不少男性都屬於“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰到凌晨，在網絡裏遊蕩，或泡...
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![五個習慣讓男人更健康 男性健康]( "五個習慣讓男人更健康 男性健康")
- 對於一個男人而言，事業往往是成功、財富、成熟的代名詞。但努力工作的同時身體卻在走向下坡路，許多疾病會主動找上門來。關注健康，從簡單的點滴做起，因爲只有健康纔是你今生最大的財富。1、早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀，—側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶...
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![七種有損健康的飲食習慣]( "七種有損健康的飲食習慣")
- 七種有損健康的飲食習慣暴食:有些人喜歡狂飲暴食，由於進食過量的葷腥食物，促使膽汁、胰液大量分泌，有發生膽道疾病和胰腺炎的可能，也易誘發心腦血管疾病。暴食還會引起急性胃擴張，有生命危險。快食:有些人吃飯“狼吞虎嚥”。結果食物咀嚼不完全，口腔中分泌出來的唾液消化作用沒...
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![五種錯誤飲食習慣及錯誤飲食壞習慣的補救祕訣]( "五種錯誤飲食習慣及錯誤飲食壞習慣的補救祕訣")
- 日常生活中我們經常會有錯誤的飲食習慣，既然發現了問題所在，那我們該怎麼補救呢？今天小編就告訴你五種錯誤的飲食習慣的補救祕訣。1、“不吃早餐”錯誤習慣：也許你因爲太匆忙，沒有時間吃早餐，也許你認爲不吃早餐可以減少體內的卡路里。但是如果已經早上11點了，你還沒有進食，那麼...
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![飯後6個錯誤壞習慣會傷害身體健康 飯後保健]( "飯後6個錯誤壞習慣會傷害身體健康 飯後保健")
- 一般飯後你會做什麼呢？是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！飯後吃水果隨着人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認爲飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是...
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![警惕有錯誤的化妝習慣]( "警惕有錯誤的化妝習慣")
- 許多人生活在“習慣”和“傳統”裏，但科學證明，一些習慣無益甚至有害人的健康。以下錯誤的美容“習慣”，你要儘快拋棄，不能大意。全家共用：共用化妝品的現象普遍存在，比如母女共用、夫妻共用，這些都是有害的。人的膚質存在差異，選擇化妝品應因人而異。兒童因面板稚嫩，對化妝品的安...
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![讓你未老先衰的八大錯誤飲食習慣]( "讓你未老先衰的八大錯誤飲食習慣")
- 工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因爲只是喜歡，或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這...
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