![多喝豆漿養顏又抗衰]( "多喝豆漿養顏又抗衰")
- 第一：原料要選用上等的非轉基因大豆（黃豆）。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘，且豆漿的味道也被掩蓋。第二：浸泡...
- 5086
![喝豆漿比喝牛奶更有營養嗎]( "喝豆漿比喝牛奶更有營養嗎")
- 無論是牛奶還是豆漿，都是人們喜愛的營養飲品，然而牛奶與豆漿的營養之爭也從未停過。最近，又有一些相關內容的文章在微信上流傳，該說法認爲，豆漿是中國的傳統飲品，更加適合中國人的體質，也比牛奶更營養，因此人們應當多喝豆漿而非牛奶。豆漿是不是真的比牛奶更營養呢？本站小編和大家...
- 29016
![喝豆漿的禁忌 豆漿怎麼喝才健康營養]( "喝豆漿的禁忌 豆漿怎麼喝才健康營養")
- 豆漿營養物質豐富，尤其是大豆富含大豆異黃酮，對女人保健養顏非常有益處，常喝豆漿有益身體健康發育，但是並不是什麼情況都是可以喝豆漿的，下面來看看喝豆漿有哪些禁忌吧。喝豆漿的禁忌1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃...
- 30354
![胃潰瘍喝豆漿好嗎 胃潰瘍患者能喝豆漿嗎]( "胃潰瘍喝豆漿好嗎 胃潰瘍患者能喝豆漿嗎")
- 豆漿是人們非常喜歡喝的一種飲品，豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素等。那麼胃潰瘍能喝豆漿嗎？想了解胃潰瘍喝豆漿好不好，要從胃潰瘍的病理談起。胃潰瘍典型表現爲飢餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後定時的慢性...
- 31025
![喝豆漿的禁忌你知道多少 喝豆漿的最佳時間]( "喝豆漿的禁忌你知道多少 喝豆漿的最佳時間")
- 喝豆漿的最佳時間1、清晨：早上起來喝豆漿最好不過了，這個時間段人體非常缺乏水分和營養，豆漿可以起到補充水分，提供營養的作用，而且豆漿不油膩，多喝一些反而利於消化吸收，但不宜空腹飲用。2、下午茶：豆漿裏面可以加一些牛奶、紅茶，調製成爲豆奶茶，下午茶的時段，邊喝豆奶茶，邊吃一些小...
- 10501
![喝豆漿好處多喝時也有講究]( "喝豆漿好處多喝時也有講究")
- 豆漿營養豐富堪稱植物中的牛奶，豆漿的營養來源於大豆，大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%～40%左右。除蛋白質、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆不含膽固醇卻含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性...
- 23149
![豆漿減肥法 好喝的豆漿]( "豆漿減肥法 好喝的豆漿")
- 豆漿減肥法橘柚豆漿：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維c，好處不言而喻了吧。纖體豆漿：豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾...
- 21853
![喝牛奶好還是喝豆漿好 牛奶益男 豆漿益女]( "喝牛奶好還是喝豆漿好 牛奶益男 豆漿益女")
- 牛奶和豆漿都富含很多營養物質，對人體有益，但是經調查牛奶適合於男人喝，豆漿更適合女性。特別是對於黃面板的中國人，豆漿更適合。對於處於30~45歲的女性而言，婦科疾病頻發，乳腺腫瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病都與雌激素水平變化密切相關。這個階段要多喝豆漿。爲什麼呢？喝牛...
- 19265
![盤點冬季喝豆漿八大誤區 冬季如何喝豆漿]( "盤點冬季喝豆漿八大誤區 冬季如何喝豆漿")
- 豆漿是我們早上經常喝的食品，曾經有調查顯示早上喝一杯豆漿和喝一杯牛奶的影響是相當的，可見豆漿裏蘊藏的營養相當豐富。尤其是立冬，這個季節，天氣寒冷，早上來杯熱豆漿更是讓人一整天都很舒服，喝豆漿對養生也是有很大的功效。盤點豆漿的8個誤區誤區一：豆漿起不到補鈣的作用很多...
- 7097
![常喝豆漿營養又保健]( "常喝豆漿營養又保健")
- 豆漿營養豐富，易於消化吸收，是人們普遍喜愛的一種飲品，有“植物奶”的美譽。鮮豆漿一年四季都可飲用，但功效各異。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣。黃豆漿：黃豆85克，水1200毫升(容量可根...
- 31850
![喝豆漿要注意些什麼 喝豆漿有什麼好處]( "喝豆漿要注意些什麼 喝豆漿有什麼好處")
- 喝豆漿要注意些什麼？豆漿是早餐大佳品，而且豆漿的營養價值很高，對身體好處多多。那麼喝豆漿有些什麼好處呢？喝豆漿要注意些什麼呢？下面就來看看吧！喝豆漿的最佳時間1、早上早上6點到7點的時間段，是喝豆漿的最佳時間。人體在經過一夜的生物鐘循環之後，身體非常缺乏水分和營養，喝豆...
- 8569
![女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老]( "女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老")
- 西瓜，是夏天必不可少的水果，清熱解暑，爽口美味。除了好處之外，西瓜汁裏還含有多種有益於健康和美容的化學成分，還可以幫助女性朋友養顏瘦腿抗衰老。下面跟着小編一起來看看西瓜的美容功能到底是什麼吧。1、養顏潤膚在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裏面的白皮...
- 22093
![保健養生抗衰老 夏天多喝菊花茶]( "保健養生抗衰老 夏天多喝菊花茶")
- 中醫認爲，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，《神農本草經》記載白菊花茶“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”專家建議大家，夏天不妨多喝菊花茶，不僅能維持體內水分所需，還有很好的養生保健作用：1.補充營養菊花花瓣中...
- 7239
![女性多喝四紅粥養人又養顏]( "女性多喝四紅粥養人又養顏")
- 對於大多數女性來說，最爲關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營養學會理事長付金如建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。女性多喝四紅粥養人又養顏所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，...
- 29415
![加點豆漿促吸收抗衰老 如何煮飯纔好吃]( "加點豆漿促吸收抗衰老 如何煮飯纔好吃")
- 米飯作爲主食是我們每天都要吃的食物，米飯沒有你想的那麼簡單，也可以吃出花樣來。那麼爲何不讓它變得更加健康一些呢。平時女生都是用清水來煮飯，你有沒有試過用豆漿來煮呢。煮出的米飯清甜香糯，而且豆漿的營養都吸收到米飯當中，讓你一次獲得兩種營養。豆漿來煮飯的好處有很多...
- 16042
![多喝豆漿有助於血管健康 你平時經常喝豆漿嗎]( "多喝豆漿有助於血管健康 你平時經常喝豆漿嗎")
- 很多人經常都會在早上的時候喝豆漿來作爲早餐，這可能是一種飲食的習慣，而其實這種習慣也是對於身體極有好處的;這是因爲透過飲用豆漿可以促進你的血管健康豆漿中帶有特別豐富的植物蛋白物質，而這種植物蛋白可以幫助促進血液正常循環，不會給血管造成額外的負擔或者危害，經常喝...
- 24774
![女人必備睡前 大餐 養顏又抗衰老]( "女人必備睡前 大餐 養顏又抗衰老")
- 沒有醜女人，只有懶女人。女人生活中應該懂得如何保養，如何養生。合理的做事合理的護膚合理的養顏合理的抗衰老對女人提升氣質和品味都是有好處的。今天小編爲女人奉上了幾道睡前“大餐”，養顏又抗衰，女人必備!散步(WALK)平心靜氣地散步15-20min，有利於血液循環到體表，入睡後皮...
- 23633
![喝豆漿的好處多給你鮮亮容顏]( "喝豆漿的好處多給你鮮亮容顏")
- 對東方女性來說，豆漿比牛奶更貼近我們的生活。從營養學角度來說，豆漿毫不遜色於牛奶，尤其是養生保健價值更勝一籌。豆漿中大豆皁苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子價值很高，還可避免因爲飲用牛奶常常出現的乳糖不耐症。每天如果喝一杯豆漿，不知不覺就能讓身體健康起來。①豆...
- 16166
![爲何這4種人切勿喝豆漿 揭喝豆漿的好處]( "爲何這4種人切勿喝豆漿 揭喝豆漿的好處")
- 喝豆漿的好處1、防止支氣管炎，豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。2、防止衰老，豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞返老還童，特別對腦細胞作用最大。3、防止老年滯呆、艾滋病、便祕、肥胖等，豆漿儘管營...
- 16694
![喝豆漿加什麼糖最好 喝豆漿加糖好嗎]( "喝豆漿加什麼糖最好 喝豆漿加糖好嗎")
- 在豆漿裏放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆漿時的共同選擇，但其實並不是所有人都懂得如何正確放糖的，如果放得不對，可能會導致豆漿裏的營養物質不容易被人體所吸收，甚至產生有害物質，對人體造成不利影響，那麼，究竟在喝豆漿的時候應該怎麼放糖，以及放什麼糖比較好呢？喝...
- 18938
![部門人不適合喝豆漿 喝豆漿的好處和壞處]( "部門人不適合喝豆漿 喝豆漿的好處和壞處")
- 喝豆漿的好處：1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。2、防止糖尿病大豆當中含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的...
- 25792
![7種花式豆漿你值得擁有 花式豆漿養人又養胃]( "7種花式豆漿你值得擁有 花式豆漿養人又養胃")
- 1、清火保健――杏仁槐花豆漿【原料】幹黃豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【製作】黃豆洗淨，事先浸泡一晚;將黃豆和新鮮的杏仁加適量的水，放入豆漿機中，按下五穀豆漿啓動，直到做好。製作好後，將槐花和蜂蜜倒入飲品中。【功效】黃豆和杏仁都富含豐富的蛋白質，同時杏仁含有...
- 22985
![中年女性的抗衰養顏經]( "中年女性的抗衰養顏經")
- 女性到了中年，更要注意自己身體及容貌的保養問題，並以積極的心態向衰老挑戰。其中最重要的方法就是要注意飲食的營養，因爲是延緩衰老，美容護膚以及改善自身不良狀況最重要的方法之一。那中年女性什麼樣的飲食方法纔是最有利與美容養顏的呢?在這個年齡階段的女性，飲食的基本原...
- 7051
![晚上喝豆漿需注意什麼 晚上喝豆漿好嗎]( "晚上喝豆漿需注意什麼 晚上喝豆漿好嗎")
- 如今豆漿幾乎是家庭裏的必備食物，早晚一杯豆漿也已成固定形式，但你對喝豆漿的好處真的瞭解嗎?豆漿什麼時候喝好?晚上喝豆漿好嗎?豆漿的日常做法都有哪些?帶着這些問題與小編一起來看文章瞭解吧。晚上喝豆漿好嗎晚上喝豆漿需注意什麼豆漿是大衆喜愛的一種營養飲品，在歐美享有...
- 26851
瀟湘女性館
