![刺激耳穴輕鬆助年輕媽媽催乳 如何催乳]( "刺激耳穴輕鬆助年輕媽媽催乳 如何催乳")
- 耳朵上遍佈穴位，中醫認爲，透過刺激穴位可以達到治病養生的目的。因經濟實惠、營養全面而無副作用，現在推崇母乳餵養。但是由於種種原因，很多新媽媽都無法正常產出奶水，最終不得不使用奶粉餵養嬰兒。這樣會使嬰兒缺少母乳的營養，從而不能使嬰兒得到更健康的一種飲奶的方式，現在的...
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![三大豐胸穴位 胸部穴位]( "三大豐胸穴位 胸部穴位")
- 三大豐胸穴位之一：膻中穴穴位功能：膻中穴能夠調劑內氣平衡，關聯着五臟六腑和體內氣，對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時透過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部肌肉緊緻和心血管健康的作用。膻中穴豐胸按摩方法按壓方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉...
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![催乳按摩手法 催乳的方法有哪些]( "催乳按摩手法 催乳的方法有哪些")
- 催乳的方法催乳就是母乳達不到小兒需求時，透過各種方法來增加母乳量的分泌。那麼應該如何科學地催乳呢?以下介紹幾種妙招：1、飲食催乳新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管...
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![中醫按摩輕鬆去除粉刺]( "中醫按摩輕鬆去除粉刺")
- 美白的肌膚上如果出現粉刺的話，就會破壞整個面部的潔淨感，粉刺甚至還會引起炎症，這個時候，就得去粉刺了!日常生活不規律、經常加班、熬夜都會讓荷爾蒙分泌失調，都會出現粉刺，所以首先要保證合理的作息是去粉刺的基礎。此外還可以仿效以下的按摩方法去除粉刺，今天本站小編教你去...
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![九個按摩穴位能輕鬆美容 按摩能祛斑嗎]( "九個按摩穴位能輕鬆美容 按摩能祛斑嗎")
- 【導讀】按摩能祛斑嗎?很多人臉上或身上可能有斑的存在，祛斑的方法也有很多。那麼，按摩能祛斑嗎，按摩哪些穴位能幫助祛斑?一起和6681小編來看看按摩能祛斑嗎的介紹吧!按摩能祛斑嗎1、足三裏外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健...
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![輕鬆按出不老容顏 三陰交穴位的作用]( "輕鬆按出不老容顏 三陰交穴位的作用")
- 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱爲“女三裏”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴...
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![在家輕輕鬆鬆自己保養 穴位保健法]( "在家輕輕鬆鬆自己保養 穴位保健法")
- 從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三裏。尋找它：中脘...
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![穴位按摩就可輕鬆止嗝 打嗝怎麼辦]( "穴位按摩就可輕鬆止嗝 打嗝怎麼辦")
- 經常我們在感到飢餓或者是特別飽腹的情況下，就會有一個情況會發生，那就是打嗝。我們常常不知道如何應對打嗝怎麼辦這個問題。一般我們會選擇喝水來解決，但往往得不到特別好的效果。下面給大家介紹的是中醫穴位按摩解決打嗝問題的方法。趕緊來看看吧！中醫指出，按摩以下穴位能有...
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![涌泉穴位 大保健必按穴位]( "涌泉穴位 大保健必按穴位")
- 【按摩涌泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按涌泉穴能透過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進面板血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。涌泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯...
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![輕鬆瘦小腿 按摩委中穴]( "輕鬆瘦小腿 按摩委中穴")
- 按摩委中穴有效地促進膝蓋下血液及淋巴循環,改善小腿線條。Stepl：抱膝而蹲，使大腿與小腿緊密貼合，注意臀部不要着地。Step2：在膝蓋伸直的狀態下堅持按摩穴位3秒鐘，然後恢復到原來的姿勢，反覆做3次。Step3：委中穴位於膝蓋後面，胭窩凹陷的正中央處。用雙手大拇指輕輕按住委中穴，慢慢...
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![減肥最輕鬆 催眠減肥法]( "減肥最輕鬆 催眠減肥法")
- 催眠術的前世今生催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切說來，催眠是一種心理調整術，催眠術（hypnotism）的英文名字是由希臘神話中睡神Hypnos的名字衍生出來的，顧...
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![在家輕鬆保養 穴位保健法]( "在家輕鬆保養 穴位保健法")
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![飯前刺激減肥穴位抑制食慾 按摩百會穴]( "飯前刺激減肥穴位抑制食慾 按摩百會穴")
- 即便是很有規律地進行着飲食生活，但是無論是誰也都有食慾很棒與食慾不振的日子吧！大家通常都會考慮精神狀態和生理前後的荷爾蒙平衡等種種原因。當你發出“我要大開吃戒”和“今天要狂吃一頓，準備一場饕餮盛宴”的號角的時候，大部分是處於被身體心情控制的狀態下了。飯前刺激...
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![中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病 人體穴位]( "中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病 人體穴位")
- 長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！按壓公孫穴健脾胃白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。怎麼找：公孫穴在足內側緣...
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![爲什麼刺激耳穴能美容]( "爲什麼刺激耳穴能美容")
- 爲什麼刺激耳穴能美容?1.從中醫經絡學說分析耳廓上的穴位透過經絡與身體內部相連，當人體某一臟腑或部位發生病變時，可能因經絡的傳導作用，會在耳廓的相應部位出現異常反應，表現爲面板色澤、形態、壓痛敏感及電特性改變等。當刺激耳穴時，治療資訊會透過經絡傳到內臟，進而調整內...
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![教你兩招穴位按摩輕鬆去皺 眼部出現皺紋怎麼辦]( "教你兩招穴位按摩輕鬆去皺 眼部出現皺紋怎麼辦")
- 可能比較多工作中的女性都經常會爲自己的眼部出現一些皺紋而感到苦惱，而皺紋一旦出現之後，不管使用什麼樣的護膚品好像都很難再去把皺紋給消除掉;爲此，小編今天要爲各位女性朋友提供兩種有效的方法，不需要多大的成本，只需要動動你的雙手，就可以幫助你把眼部的皺紋淡化，甚至消除...
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![用穴道指壓或刺激按摩療法 小腿痙攣怎麼辦]( "用穴道指壓或刺激按摩療法 小腿痙攣怎麼辦")
- 小腿抽筋是由於腓腸肌痙攣而引起的。一般表現在做完劇烈運動之後而引起的，有時也是我們走完許多路程之後。特別是在冬天，晚上睡覺時，如果小腿寒氣太重，小腿肌肉會突然、不自主的強直收縮，就造成了肌肉僵硬，讓人疼痛難忍。我們可以選擇按摩療法來緩解小腿痙攣。自我按摩可以起到...
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![輕鬆防治職業病 按摩四大養生穴位]( "輕鬆防治職業病 按摩四大養生穴位")
- 按摩哪些穴位輕鬆防治職業病？穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領，由於工作壓力大，久坐不動等，容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。如何幫白領解除職業病困擾？中醫養生理論認爲，穴位按摩對防治職業病大有裨益。職...
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![催乳按摩方式的介紹 催乳按摩手法]( "催乳按摩方式的介紹 催乳按摩手法")
- 剛生完寶寶的媽媽因爲奶水不足，所以按摩乳房是催奶的一個方法。能解決母乳餵養寶寶的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。按摩催奶的原則是理氣活血...
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![穴位按摩就可輕鬆止嗝 打嗝的解決方法]( "穴位按摩就可輕鬆止嗝 打嗝的解決方法")
- 經常我們在感到飢餓或者是特別飽腹的情況下，就會有一個情況會發生，那就是打嗝。我們常常不知道如何應對打嗝怎麼辦這個問題。一般我們會選擇喝水來解決，但往往得不到特別好的效果。今天小編要給大家介紹的是中醫穴位按摩解決打嗝問題的方法。趕緊來看看吧！中醫指出，按摩以下穴...
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![愛穴 對付女性性冷淡 女性性冷淡 刺激]( "愛穴 對付女性性冷淡 女性性冷淡 刺激")
- 國外專家認爲，女性性冷淡是一種生理和心理的綜合性病變，據統計，25歲-28歲以下的婦女有40%左右曾不同程度地出現過階段性的性冷淡。性冷淡產生的原因性冷淡產生的因素很多。如生理上的原因，雌性激素分泌障礙，女性生殖系統發育不良等。心理上的原因，女方沒有進行婚前性教育，對性生...
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![5個竅門輕鬆搞定 產後催乳的食譜有哪些]( "5個竅門輕鬆搞定 產後催乳的食譜有哪些")
- 母乳的量有多少,是和媽媽們的身體營養關聯着的,產後應多吃些高蛋白,高維生素,新鮮的蔬菜水果等,特別需要注意的是應該多喝湯品,比如,魚湯,雞湯等,那麼,你知道產後催乳的食譜有哪些嗎?產後催乳的祕方又有哪些呢?下面是本站小編爲大家分享的幾個小祕方,快隨小編一起看看吧...
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![按摩四大穴位輕鬆止嗝 打嗝怎麼辦]( "按摩四大穴位輕鬆止嗝 打嗝怎麼辦")
- 在我們平常生活中，打嗝應該是很常見的一種生理現象。人們常常會在自己感覺到飢餓或是吃的太飽的情況下就會出現打嗝現象。如果打嗝不止怎麼辦呢？下面就讓我們一起來學習下治療打嗝的中醫養生方法吧。1、掐按中指用自己的左右手指分別按壓掐自己中指頂部，堅持大約1～2分鐘以後，...
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![讓她飄飄欲仙！ 刺激女人5大敏感部位]( "讓她飄飄欲仙！ 刺激女人5大敏感部位")
- 女人身上佈滿了敏感的神經，當女人提不起性慾時，不妨撫摸她這些部位，瞬間激發她的性交慾望。那麼，都有哪些部位比較敏感呢?雙脣做愛時，你要掌握一些性愛技巧，你可以試着先親吻她的雙脣，目標放在她的人中上。這是她上脣的中心區域，這裏也被古希臘人稱作身體上最具能量的地方。兩個...
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