當前位置：瀟湘女性館 >

關於國外瘦身的時尚百科

在國外大受歡迎的減肥方法
加拿大：學鴨子在水裏“撲騰”——同等運動時間消耗更多熱量水中跑步雖然“跑得氣喘吁吁”，卻很難跑動。練習者垂直懸浮於水中，鼻孔僅比水面稍高一些，手腳在水中猛烈划動，好像鴨子在水中撲騰，樣子笨拙可笑。在深水中，跑步者下肢不受震盪，因而不易受傷，運動過後還會有通體...
2019-11-2530959

韓國明星們的超給力減肥瘦身法
韓國風靡街舞，韓國明星們更是擁有人人羨慕的好身材，他們的魔鬼身材是怎樣練就的？趕快來偷師學減肥吧。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬無條件地不吃，以飢餓精神減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬於只要稍微一長胖的體型，所以只有無條件地不吃飯才能達到效果。效果...
2019-11-026777

4組瑜伽瘦身法瘦出完美身材瘦身瑜伽

4組瑜伽瘦身法瘦出完美身材瘦身瑜伽
在瑜伽的健身中，腹臀腰腿的瘦身是最難的，讓你不知道如何下手，小編在這幫你解決這個問題，總結出了相關的瑜伽指南，希望能幫到大家。腰腹臀腿的贅肉減起來最困難了，今天就來推薦4組簡易的減肥瑜伽動作，用隨處可得的椅子和牆面作爲輔助，有效瘦小腿以及緊緻腰臀線條，幫你輕鬆減掉鬆垮...
2019-04-0715556

王毅分別同法國外長、英國外交大臣和日本外相

王毅分別同法國外長、英國外交大臣和日本外相
本報北京8月31日電8月31日，外交部長王毅應約同法國外長勒德里昂通電話，重點就當前朝鮮半島局勢交換意見。王毅重申了中方致力於實現半島無核化目標，反對朝鮮發射彈道導彈的原則立場。王毅說，中國一貫全面、嚴格執行聯合國安理會各項涉朝決議，爲半島核問題和平解決發揮着積極作...
2020-08-2315859

原來都練這組瘦身操韓國女星能擁有好身材

原來都練這組瘦身操韓國女星能擁有好身材
看着韓星初出道時圓滾滾的模樣，怎麼也想不到她們如今萬人景仰。想要留得住粉絲變得了女神，減肥瘦身可是必修課，不過不是人人都要抽脂吃藥這麼砸錢才能瘦，韓國女明星們都有私藏的瘦身運動法，跟着她們做一定不會錯!今天就一起來細數這些蛻變的女神們，看她們這幾年到底用私藏的祕...
2020-04-0929432

韓國中秋單身懼逼婚改海外旅遊
一年一度的中秋佳節又至，對韓國人來說，中秋節是與春節一樣備受重視的傳統節日，人們紛紛回鄉祭祖，與家人團聚。韓國今年的中秋節假期自6日開始，一共有5天，與春節假期相當。韓國交通部門預計，將有約3950萬人在中秋節期間返鄉探親，佔全國人口的五分之四，與去年同期相比上升13.3%。返...
2020-07-0314844

塑造完美身材學國外明星減肥方法

塑造完美身材學國外明星減肥方法
女性需要好身材，但是大家不知道怎麼做，所以我們讓明星告訴大家怎麼做哦!對於女性來說，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。下面，我們來看一看透過減肥變化最大的這些女明星。凱莉&...
2018-11-2315979

每天三分鐘瘦身操讓你輕鬆瘦身怎樣瘦身

每天三分鐘瘦身操讓你輕鬆瘦身怎樣瘦身
陽光燦爛的日子我們都喜歡穿着休閒的衣服到戶外運動，喜歡把最完美的自己呈現在別人面前，可是有很多人卻爲囤積了一整個冬天的肥肉導致身材走樣而苦惱。別怕，小編爲你排憂解難來了。這裏有一套只需三分鐘的瘦腰操，讓MM們輕輕鬆鬆減腹瘦腰。腰部左右運動矯正骨盆左右彎曲和緩解...
2020-01-2615493

心甘情願獻身老外的10大中國女星（圖）

心甘情願獻身老外的10大中國女星（圖）
李玟是著名國際巨星，美籍華裔歌手，李玟的歌聲很有穿透力，舞蹈更是性感迷人，特別是那個著名的電動臀，秒殺了無數粉絲。這樣一個誘人的音樂精靈，卻談起異國戀，心甘情願獻身老外，直讓華人無不惋惜。李玟楊紫瓊身爲功夫女皇，楊紫瓊銀幕上的打女形象深入人心。生活中的楊紫瓊，跟老外談起...
2020-02-2930786

讓你全身瘦五大瘦身魔法
瘦身魔法第一招：瘦臀行動時間：睡前1.平躺在牀上，膝蓋彎曲，兩腿開啟與肩同寬，腳掌緊緊踩在牀上。將腰臀部往上撐起，使腰臀部騰空，停留5-10秒，然後慢慢地放下，一天五次即可。2.站立，雙腿開啟與肩同寬，收小腹，將臀部肌肉收緊，同時踮腳尖一次3-5秒，連續進行10次。瘦身魔法第二招：瘦腰行動時...
2019-05-1217807

三大滋補瘦身湯秋季瘦身
番茄南瓜湯這道南瓜番茄排毒湯，是超級簡單的清熱解毒、溶脂消脂的排毒靚湯。因爲南瓜番茄排毒湯含有豐富的維生素和果膠，有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒湯，還可以調理腸胃，因爲它的纖維質豐富，有助排出...
2020-01-2629809

瘦身外酥裏糯的土豆莜麪餅
對於瘦人來說，要吃對食物纔對身體好，今天特意做了瘦身小吃土豆莜麪餅，簡單易做，香香的小飯非常的贊，配上一杯牛奶，就是不錯的營養早餐嘍。【瘦身外酥裏糯的土豆莜麪餅】主料：土豆1個、莜麪50克、輔料：油少許、鹽3克、步驟：外酥裏糯的土豆莜麪餅的做法步驟1.土豆削皮，切塊，高壓鍋中...
2020-07-2630602

國籃需要啥樣的熱身賽海外熱身意外頻出

國籃需要啥樣的熱身賽海外熱身意外頻出
中國男籃藍隊的海外拉練風波不斷，繼首場比賽被罰下8人之後，最近一場與新西蘭隊的封閉熱身賽打了三節就草草結束，這也讓杜鋒麾下的藍隊處於輿論的風口浪尖之中。不過，在接受採訪時，籃球評論員、前遼籃隊員劉欣然卻堅定地站在了杜鋒這一邊：“熱身賽最主要的目的在於提升狀態，演練...
2021-07-1317924

中國外賣市場的背後老外因外賣愛上中國

中國外賣市場的背後老外因外賣愛上中國
近日，有媒體報道稱現如今很多外國人願意生活在中國大陸，而在他們愛上中國的各種理由中，中國的外賣是其中一條，作爲經常點外賣的小編來說，可是沒少見過大家對於外賣的各類評論，小到嫌棄菜品味道差、菜品衛生問題大到嫌棄外賣價格貴送外賣超時各種投訴商家。但是在老外的眼中，中國...
2021-08-1213441

怎樣練好瘦身健美操瘦身健身操
當緊張的工作壓下來的時候，肚腩就這麼“起來”了！飲食不正常，長時間坐在電腦前，內分泌失調，產後營養過剩等等，導致脂肪慢慢囤積起來。這是不被允許的。愛美的我們可以選擇瘦身減腰健美操，是運動減肥的最佳方法。如果你是屬於懶人一族的話，那麼你可以試試瘦身健美操。即能聽着音樂...
2020-04-0229868

瘦出完美身材四大瘦身舞
爵士舞爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經常出現的一種舞蹈，它的優點是娛樂性強，而且通俗易懂。常見的街頭爵士結合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成爲很多人學習舞蹈的入門首選。鍛鍊部位：爵士舞屬於有氧運動，是一種全身性運動，主要鍛鍊腹部，身體上部，腿部和腿後肌。因爲它可鍛鍊全身肌...
2020-01-2621649

修身顯瘦單排扣成風尚秋裝新款女裝外套

修身顯瘦單排扣成風尚秋裝新款女裝外套
黑色的休閒裝顯瘦的最佳選擇，雙排扣的設計顯得更加的匠心獨具，隨意的圓領自然的垂下，帶有質感的小皮帶裝飾，帶有着濃郁的時尚氣息，這樣的外套是你鍾愛的麼?本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫QQ：1797730325。...
2019-01-2710680

各國身材審美觀大PK 在中國瘦成竹竿纔是美

各國身材審美觀大PK 在中國瘦成竹竿纔是美
在中國人們對美的定義是瘦，身材苗條，我們還以爲世界各地的人們也是以瘦爲美，可是事實確根我們想的不一樣，各國的PS高手透過一張圖，將照片中的女孩P成當地的美女，當看到中國人P的圖片小編震精了!上圖爲原圖。不過寄回來的照片略有不同，有些國家只將原圖略做修改，有些則是改得面目...
2019-05-058594

哪個瘦身效果好戶外運動PK室內運動

哪個瘦身效果好戶外運動PK室內運動
運動減肥仍然是很多人的首選，在瘦身減肥的時候運動不僅可以有效的燃燒脂肪還能鍛鍊身體，但是在炎熱的夏季戶外運動和室內運動應該怎麼選擇呢？如何根據自己的實際情況找到最好的瘦身效果的運動方式，下面都會幫大家一一解答。戶外運動專家王翔宇：戶外奔跑更燃燒卡路里在訓練基地...
2018-09-138925

韓國局部減肥操快速瘦全身
塑造線條優美的胳膊與肩膀胳膊和肩膀是最具有女性美的部位，所以爲了塑造出線條，要經常適當的做一些讓這些部位肌肉緊張的肌力運動，並同時進行拉長肌肉的伸展運動。Tips：此動作的要點是讓胳膊和肩膀的肌肉均勻的運動。1、肩膀向後傾：一隻腿向前直角弓起後面的腿膝蓋着地雙手向...
2019-07-0622802

外出就餐10大戒律瘦身
１。省略油蔥和肉沫在外面吃麪時，叫湯麪會比干面和炒麪用的油來得少。吃湯麪的時候可以請老闆不要加麻油、油蔥和肉沫，或是不要把所有的湯喝完，如果習慣點小菜，選一盤青菜也比滷味更能幫你補充纖維質。２。單點菜餚不過量如果是和幾個也想要減重的朋友去吃小火鍋，可以用單點的方式...
2020-05-0327813

豆漿瘦身的喝法瘦身早餐
豆漿具有減肥功效因爲豆漿中含有豐富的大豆皁甙和不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。豆漿雖然是液體，但仍然屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便祕問題，使小腹不再凸出。豆漿還有利尿、排汗作用。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主...
2020-04-1116624

國慶後一週的瘦身食譜
小編推薦：低熱量柚子一週瘦4斤3種食物快速消滅小肚腩1.只吃全營養食品。什麼叫全營養食品呢?也就是說你不能吃那些經過多次加工的食物，食物加工的次數越少，營養越高，熱量越少。只吃全營養食物意味着你只能吃燕麥和藍莓,而不是藍莓鬆餅。當你吃包裝食品,只買那些裏面含有“真...
2019-12-246639

東營連續8年躋身全國外貿百強市

東營連續8年躋身全國外貿百強市
□李明王濤報道本報東營訊7月24日,記者從東營海關了解到,中國海關發佈2016年“中國外貿100強城市”名單,東營以69.1的綜合得分位列百強城市第75名,連續8年躋身全國外貿百強城市。中國城市外貿競爭力指標體系,由城市外貿水平競爭力、結構競爭力、效益競爭力、發展競爭力和...
2020-09-2521098

國外女星愛私密處紋身
先來個著名的吧，檸檬姑娘各位都很熟悉了。這裏只是說說她的紋身，話說當初這個困擾了我好久，把影片不斷的來回放就爲了看清楚那幾個字到底是什麼RileyReid有一條貫串整個背脊的紋身——生活帶來您時檸檬做檸檬水，大家一致認爲這可憐的姑娘是被google翻譯坑了，原文應...
2019-02-1714278

熱門推薦

猜您喜歡

專題