![養肝可以喝4種湯 春天是肝旺之時]( "養肝可以喝4種湯 春天是肝旺之時")
- 春天喝什麼湯養肝春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，所以，春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，春天是肝旺之時，也是養肝的最佳季節。菊花紅棗湯菊花6克、紅棗6粒、桂圓6粒，紅棗洗淨，撕開，菊花洗淨，桂圓去殼，放到鍋裏，加4杯水，煮沸後以小火煮約15分鐘，倒入茶壺中。喜歡甜味的...
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![春季7種菜養肝護陽 養肝護肝吃什麼]( "春季7種菜養肝護陽 養肝護肝吃什麼")
- 很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認爲春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。...
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![春季養肝先養腎 春季養生之道]( "春季養肝先養腎 春季養生之道")
- 春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生纔會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解決呢？哪些食物可以治療失眠呢？鹽、花椒、生薑等也能治病？身體很多毛病都是由於腎不好引起...
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![春季養肝護肝的方法 春季如何養肝護肝]( "春季養肝護肝的方法 春季如何養肝護肝")
- 祖國中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝爲先。下面簡介幾種養肝護肝的方法：春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法1、多喝水———防止毒素損害肝臟初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循...
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![養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼]( "養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼")
- 春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認爲“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80...
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![五款冬季養生煲湯推薦 冬季養生吃什麼]( "五款冬季養生煲湯推薦 冬季養生吃什麼")
- 霸王花百合煲豬肺材料：霸王花70克，百合50克，杏15克，蜜棗3個，豬肺1個，豬碎骨100克，生薑3片。做法：各湯料洗淨。豬肺從喉部灌入清水後揉擦，反覆多次至洗淨，切塊，置鑊中不下油鹽，稍炒片刻；霸王花、百合、杏浸泡；蜜棗去核，與豬碎骨、生薑片一起一瓦煲，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文...
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![4種湯營養又安胎 孕婦煲什麼湯比較好]( "4種湯營養又安胎 孕婦煲什麼湯比較好")
- 孕婦煲什麼湯對胎兒好胡蘿蔔番茄濃湯胡蘿蔔100克，番茄150克，胡蘿蔔洗乾淨，去皮，切成小塊，番茄用水氽燙，去皮，胡蘿蔔和番茄分別攪伴成泥，再用大火煮開，再往鍋倒少量高湯煮沸，調味即可。孕早期容易出現早孕反應，媽媽可以選擇一些開胃的湯水，且胡蘿蔔可以提供豐富的維生素A，可以保護視力，...
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![酒精肝患者春季飲食養生吃什麼好 春季養生]( "酒精肝患者春季飲食養生吃什麼好 春季養生")
- 現今社會有些人爲了麻痹自己、交際應酬等等原因經常喝的大醉淋漓，更有甚者嗜酒如命，長此以往導致酒精肝。那麼到了秋季，酒精肝患者應怎麼做好保健工作呢？下面就一起來看看酒精肝春季飲食養生原則。肝臟是解毒的器官，所有的酒都要經過肝臟進行解毒，如果長期過量飲酒就容易導致酒...
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![初春養生 春季 肝氣 旺 養肝護肝應多喝水少飲酒]( "初春養生 春季 肝氣 旺 養肝護肝應多喝水少飲酒")
- 專家說，春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春、雨水過後，平日脾胃不好的人，一定要飲食清淡、適量，尤其應忌食羊肉等熱性食物或海鮮等發物。下面介紹幾種初春養...
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![秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯]( "秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
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![春季養肝怎麼吃才保健 養肝護肝的食物]( "春季養肝怎麼吃才保健 養肝護肝的食物")
- 春天註定是養肝的季節，中醫學認爲春季肝火旺盛，要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首，更應該重視養生保健。那麼春季養肝護肝的食物有啥？春季養肝怎麼吃才保健？一、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復...
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![春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝]( "春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝")
- 春季，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，有目...
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![春季女性如何養肝護肝 女性春季護肝吃什麼好]( "春季女性如何養肝護肝 女性春季護肝吃什麼好")
- 春季萬物復甦，肝火旺盛，春季養肝，是春季養生必不可少的一部分。春季是調理肝臟的最佳時節，這個時候調養好肝臟，是春季預防疾病的有效途徑。而且如果女性肝臟不好，就容易引發各類婦科疾病，可見春季養肝的重要性。今天小編爲大家說說春季養肝要注意哪些要點。女性春季護肝吃什麼好...
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![春季養肝排毒清火的食物 春季肝火旺應多吃哪些蔬菜]( "春季養肝排毒清火的食物 春季肝火旺應多吃哪些蔬菜")
- 正值春季，肝火旺盛，這個時候要注意養肝。養肝是春季養生的頭等大事，那麼春季該如何養肝呢？食用一些天然原味的綠色蔬菜，不僅能舒肝養血，還可以強健身體。下面介紹幾種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人很有效，一起來看看吧。春季肝火旺應多吃哪些蔬菜？春季養肝排毒...
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![春季是養肝的黃金季 春季怎麼養生]( "春季是養肝的黃金季 春季怎麼養生")
- 爲什麼春天要養肝爲什麼說春天是屬於一個好養生的季節，中國醫認爲因爲春季萬物復甦，百花和百草發芽，而同時也是病毒散發最厲害的季節，空氣質量不佳，導致人體百病發作，而肝病也是其中之一，所以春天養生重在養肝。另外，春天天氣回暖，春天木重，而我們人體的肝火也會比較旺，所以我們要提...
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![養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯]( "養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
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![養肝可以多喝3種湯 春季是肝病活躍期]( "養肝可以多喝3種湯 春季是肝病活躍期")
- 春季是肝病活躍的季節中醫認爲，人的健康與自然界四季是有關聯的，春季則與人體的肝臟對應，天是萬物復甦的季節，人的肝正好是這個特點，肝也主生髮，另外，從中醫講五臟、五行、以及五色也與自然界是對應的，所以說春天養肝應該是最首要的問題。同時，春季也是肝病比較活躍的季節，由於春天...
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![春季飲食養生吃什麼好 酒精肝患者]( "春季飲食養生吃什麼好 酒精肝患者")
- 肝臟是解毒的器官，所有的酒都要經過肝臟進行解毒，如果長期過量飲酒就容易導致酒精肝。而且，酒精肝若缺乏治療，會加重病程進展，誘發更嚴重的病症。因此，爲了避免酒精肝的傷害，日常要重視其治療工作。除了酒精肝秋季飲食養生原則，這裏，養生專家推薦酒精肝四款經典食療方。1、紅花山...
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![春季適合喝什麼湯 春天喝什麼湯好]( "春季適合喝什麼湯 春天喝什麼湯好")
- 春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等，都是很好的低脂肪湯料。身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、...
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![春季養肝護肝的食物有哪些 春季易重視養肝護肝]( "春季養肝護肝的食物有哪些 春季易重視養肝護肝")
- 陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝爲先。肝臟具有調節血氣，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。春天氣溫上升，使用溫補藥反而會加重身體內熱，所以不需要特別進補。按照《黃帝內經》裏說的...
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![煲湯用什麼鍋 用什麼鍋煲湯最好]( "煲湯用什麼鍋 用什麼鍋煲湯最好")
- 在做湯的時候，器皿的選擇很重要，有些人認爲：炒菜鍋可一通百通，這種看法是錯誤的。每種湯鍋都有其獨特的作用。下面詳細爲大家介紹。用什麼鍋煲湯最好？煲湯用什麼鍋餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。而在做湯的時候，器皿...
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