![7種蔬果吃出光滑細膩肌膚 吃什麼健康又美容]( "7種蔬果吃出光滑細膩肌膚 吃什麼健康又美容")
- 吃什麼健康又美容？一年四季裏面總是有各色各樣的水果供我們選擇。有的美眉爲了減肥或者吃出光滑細膩肌膚甚至喜歡用水果代替正餐，那下面就介紹7種蔬果吃出光滑細膩肌膚給大家吧！一、蘆薈保溼、鎮定面板、抗過敏。蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作爲保溼噴霧，於曬後敷用有良好...
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![吃出水嫩肌膚的五種水果]( "吃出水嫩肌膚的五種水果")
- 1、蘋果蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板細膩、潤滑、紅潤有光澤。2、橘子中醫認爲，橘子具有...
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![吃牡蠣可以細膩肌膚養顏美容]( "吃牡蠣可以細膩肌膚養顏美容")
- 牡蠣在有的地方又稱蠔，它的營養價值很高，清煮或制羹，湯色如奶，故有“海牛奶”之稱。中醫認爲，牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美，且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是進階調味品，味美，可滋養容顏。古代中醫書上記載『牡蠣可以增進女人的氣血，滋容養顏...
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![搶修 全攻略 細膩嫩滑 節前肌膚]( "搶修 全攻略 細膩嫩滑 節前肌膚")
- 年末痘痘大爆發怎麼辦奔奔族NO1族羣特點：圈比小資更小資，追求高品質優質生活。族羣代表：那娜27歲總裁助理“我每天應酬太多，又因爲總是毫無規律的生活，面板開始越來越不聽話了。在加上天氣變化，臉上的痘痘總是好不了，我嘗試了很多驅痘消火的美容方法都沒什麼用，誰能幫幫我啊！”流...
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![秋季5種水果吃出嫩白肌膚]( "秋季5種水果吃出嫩白肌膚")
- 1、能增白和滋潤保溼的草莓草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的...
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![五種食物讓肌膚光滑如絲]( "五種食物讓肌膚光滑如絲")
- 蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食...
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![七種蔬果吃出水嬾肌膚]( "七種蔬果吃出水嬾肌膚")
- ①菜花：含有豐富的維生素A和維生素C，食用花菜能使面板保持彈性，並具有抗損傷能力。②胡蘿蔔：富含胡蘿蔔素，有助於乾燥和鱗狀面板新陳代謝，減少面板的皺紋。③橄欖油：它是使面板保持細嫩的關鍵，每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的肌膚變得充滿活力④蘋果：蘋果含有大量的維生素C，食...
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![怎麼吃麪板光滑細膩]( "怎麼吃麪板光滑細膩")
- 怎麼吃可以吃出好面板？每個女人都渴望擁有光滑細緻的好面板，其實擁有好面板並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天介紹幾個簡單經濟的方法，讓你輕鬆擁有好面板。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦，肌膚現在超愛純天然的去角質產品，以核桃、杏仁等堅果加上燕麥、麥...
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![肌膚如雪滑膩如脂的祕訣]( "肌膚如雪滑膩如脂的祕訣")
- 香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備祕密武器”！衆所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦。一、凍牛奶舒緩日傷面板不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮...
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![使肌膚白嫩細滑 如何美白肌膚]( "使肌膚白嫩細滑 如何美白肌膚")
- 美白護膚可是每個美女的必修課，白皙而光澤的肌膚能爲你的美麗加分不少，而如何美白肌膚使其白嫩細滑，現在小編奉獻美白肌膚的三絕招，一起來看看吧。美白肌膚“喝”出來水可是美容聖物，當人體水分減少時，會出現面板乾燥，失去彈性，皺紋，暗黃等問題都會出來。爲了保證水分的攝入，mm們每...
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![夏天吃5種蔬果對肌膚最好]( "夏天吃5種蔬果對肌膚最好")
- 編輯推薦：不老容顏的10大女明星1、荔枝——擊退暗沉肌膚荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛。味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身......”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精...
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![如何讓面板細膩光滑 面板不夠細膩怎麼辦]( "如何讓面板細膩光滑 面板不夠細膩怎麼辦")
- 冬天來了，天氣本身就比較乾燥。如果不注意護膚，不僅會讓面板越來越粗糙，還會加速皺紋的產生，讓整個人看起來很蒼老。那麼你可以做些什麼來讓你的面板更光滑呢?一、不用毛巾洗臉毛巾浸水後，在潮溼的環境中很容易滋生細菌。使用其洗臉極有可能導致多種面板問題的出現，如粉刺，粉刺...
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![吃出光滑細嫩肌膚 女人10款養顏粥]( "吃出光滑細嫩肌膚 女人10款養顏粥")
- 光滑細嫩的面板是每個女人的夢想，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的10款養顏粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。小編推薦：女人5種壞情緒讓你衰老10歲1.番薯粥取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早...
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![5種食物讓肌膚白嫩光滑]( "5種食物讓肌膚白嫩光滑")
- 蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食...
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![保持肌膚細嫩光滑 面部去角質三步驟]( "保持肌膚細嫩光滑 面部去角質三步驟")
- 步驟一：潔面後在角質較多的鼻子額頭、下巴等部位,用去角質產品輕輕揉擦。步驟二：脫角質時要順着肌膚紋理的生長方向輕輕脫去既不可太用力，也不可一下子脫得太多避免引起面板搓傷或脫皮。步驟三：脫角質後，肌膚比較乾燥、敏感.要加強補水滋潤。去除肌膚表皮的死亡細胞和粗糙角質...
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![怎麼肌膚毛孔變細膩]( "怎麼肌膚毛孔變細膩")
- 當面板老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因爲無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。如果不能有效的收縮毛孔，肌膚問題只會越來越嚴重。那麼，讓肌膚毛孔細膩的方法是什麼？定期做好深層清潔、去角質的工作仔細比較...
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![讓面板細膩光滑的10個方法]( "讓面板細膩光滑的10個方法")
- 讓面板細膩光滑的10個方法1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20...
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![讓面板細膩光滑的十個小祕方]( "讓面板細膩光滑的十個小祕方")
- 各位美眉們，今天本站小編爲大家介紹10款讓面板細膩的光滑的小祕方，效果顯著哦，只要您堅持使用任何一個小祕方一段時間，面板明顯光滑細膩哦!①將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。②把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋...
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![肌膚光滑細嫩 港臺兩魔女保養有道]( "肌膚光滑細嫩 港臺兩魔女保養有道")
- 藝人爲了要能夠擁有完美的體態，時不時都在與體重對抗，希望透過減肥讓自己的身材變得更好。在減肥之餘，不少女生也會希望讓自己的肌膚永保青春，除了擦保養品凍齡之外，甚至也會依靠醫美方式來面對地心引力的摧殘。演藝圈中有許多女星儘管已邁入熟女階段，卻還是保持得相當得宜，不如...
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![5種美食吃出光滑 面板粗糙吃什麼]( "5種美食吃出光滑 面板粗糙吃什麼")
- 經常熬夜加班對着電腦，你是不是覺得自己的面板越來越粗糙呢？那麼小編爲你推薦下面5種美食！木耳治療便祕引起的肌膚粗糙木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之爲長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適...
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![10食物吃出柔嫩細膩肌膚 氣血不足如何調理]( "10食物吃出柔嫩細膩肌膚 氣血不足如何調理")
- 女人健康的標準是什麼？可能每人心裏都有不同的答案，但不可否認氣血充足、臉色紅潤的女性最爲健康，但總有些女性朋友會發生氣血不足，氣血不足怎麼調養？氣血不足吃什麼好？讓我們一起來學習下吧！氣血不足如何調理1、黑芝麻：黑芝麻不僅口感好，還有補血的功效，對於有白頭髮的女性來說，吃...
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![蔬菜吃出來 美麗肌膚]( "蔬菜吃出來 美麗肌膚")
- 真正的美麗往往是吃出來的，特別是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌膚狀況，讓你肌膚白皙水嫩。下面小編爲你推薦7種日常蔬菜，經常吃就可以吃出好肌膚~冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可...
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![讓你肌膚白皙光滑的5種方法]( "讓你肌膚白皙光滑的5種方法")
- 第1變美從準確洗臉開端依據查詢，7成多女性都沒有選對合適本人的潔面產物，而且洗臉辦法也存在着分歧水平的誤區。實時調整洗臉方法，否則錯誤護理睬日日損害肌膚，讓你擦什麼保護品都不奏效。第2控油讓臉面更潔淨油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色若何，都是一臉邋遢樣。其實奧祕的...
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![五色蔬果吃出美麗肌膚]( "五色蔬果吃出美麗肌膚")
- ①紅色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏，或與其他食物一起配製成藥膳，如枸杞子淮山燉豬腦、枸杞子大棗燭雞蛋、枸杞子燭雞、枸杞子燉羊腦等，都是美顏健體的最佳選擇。②淺黃的當歸：當歸的水溶液抑制酪氨酸菌活性的功能很強，因而具有抗衰老、美容...
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瀟湘女性館
