![不可錯過的“兩食兩粥” 護肝保脾胃]( "不可錯過的“兩食兩粥” 護肝保脾胃")
- 中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，尤其是在飲食上應該少酸增甘，多吃一些敢爲食物有利於發寒散邪，扶助陽氣。今天，就來爲大家推薦幾款春季養肝護肝的...
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![豬肝湯 劉嘉玲保養方法推薦]( "豬肝湯 劉嘉玲保養方法推薦")
- 嘉玲推薦的豬肝湯道地湯料：蕃茄六兩、豬肝四兩、姜一片、芫茜少許。醃料：薑汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。煲湯出爐：1蕃茄洗淨切片。2豬肝洗淨切薄片，加入醃料醃十分鐘。3將鍋燒熱後，下油半匙爆香蕃茄及薑片，加適量水滾十五分鐘，放入豬肝煲煮，下調味料拌勻，放上...
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![疏肝解鬱的中醫藥方 疏肝解鬱的藥方養生]( "疏肝解鬱的中醫藥方 疏肝解鬱的藥方養生")
- 我們時常會臉色發黃，心情也鬱悶，中醫認爲是肝火旺盛，需要調整心情，疏肝理氣，所以可以選擇一些中醫藥方服用，來緩解肝火，調理自己心情。那麼有哪些疏肝解鬱的中醫藥方呢？小編這就幫大家介紹幾款，一起來看看吧！疏肝解鬱的中醫藥方①疏肝解鬱湯配方：香附9克，青皮、柴胡、鬱金各6克，丹蔘12...
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![女性肝火旺的症狀及調理方法 體質養生]( "女性肝火旺的症狀及調理方法 體質養生")
- 肝臟是人體上非常重要的一個部位，對於身體排毒很重要，而也可能會由於肝臟異常導致一些問題的發生，比如肝火旺就是很常見的一種，那肝火旺的表現有哪些呢，因爲在生活中，有些人即使出現這些問題也不是很瞭解。可以根據一個人的身體狀況來判斷一個人是否肝火旺，當然即使出現這些問題...
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![男人養肝護腎最有效的方法 男人如何養肝護腎效果最好]( "男人養肝護腎最有效的方法 男人如何養肝護腎效果最好")
- 男人的肝腎一般比較脆弱，經常出現腎虛等症狀導致夫妻感情不和睦，那麼怎樣養肝護腎保健呢？中醫男性保健專家推薦八種方法幫助男人養肝護腎。1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體...
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![肝火旺的調理方法 肝火旺的症狀]( "肝火旺的調理方法 肝火旺的症狀")
- 肝臟是人體中最大的實質性臟器，肝臟在人體中扮演着非常重要的作用，其中一項就是解毒。肝臟具有解毒的功能，所有的毒素及下腹腔迴流到心臟的血液都要經過它處理，平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝...
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![中醫教你六個護肝祕方 如何養肝護肝]( "中醫教你六個護肝祕方 如何養肝護肝")
- 肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情，那麼怎麼做才能護肝？什麼纔是護肝最好方法呢？下面小編來爲大家介紹六種中醫的護肝祕方。護肝祕方一：多喝水多喝水可補充...
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![養肝護肝的方法 警惕日常生活中最傷肝的惡習]( "養肝護肝的方法 警惕日常生活中最傷肝的惡習")
- 肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行爲，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢？男人如何養肝？警惕日常生活中最傷肝的惡習養肝護肝的方法警惕日常中最傷肝的惡習1、暴躁易怒易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認爲，...
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![春季養肝護肝的方法 春季如何養肝護肝]( "春季養肝護肝的方法 春季如何養肝護肝")
- 祖國中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝爲先。下面簡介幾種養肝護肝的方法：春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法1、多喝水———防止毒素損害肝臟初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循...
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![豬肝的處理方法 豬肝怎麼處理]( "豬肝的處理方法 豬肝怎麼處理")
- 豬肝營養價值很高，但是近年來，很多人卻不願意吃豬肝了！爲什麼，因爲大家，都說“豬肝的毒素太高了，不敢吃！”“瘦肉精啊”“預防戊肝病毒啊”。豬肝怎麼處理？豬肝的處理方法沒錯，豬肝的確是豬的解毒器官，是毒物中轉站，但這並不代表豬肝就真的毒到不能吃的地步！而且正確處理豬肝，營養價值...
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![中醫7個方法排毒護肝 春季養肝]( "中醫7個方法排毒護肝 春季養肝")
- 春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因爲這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯...
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![春季如何正確的養生 護肝最好方法]( "春季如何正確的養生 護肝最好方法")
- 春季養生從護肝開始，那麼，春季養生真是如此的簡單嗎？除此之外，大家還要怎麼養生呢？養生本來就是要各方面都做好，才能夠有保健的效果，所以想要在安全過好春季，以上這四個方面都要做到位。一、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別...
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![秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝]( "秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝")
- 秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽，那麼秋季如何養肝護肝呢？1、多飲水肝臟作爲人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要透過肝臟代謝排出體外，這個過...
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![肝硬化的食療方法 肝硬化藥膳治療]( "肝硬化的食療方法 肝硬化藥膳治療")
- 西醫療法1.一般治療應注意休息，飲食以低脂肪、高蛋白質和高碳水化合物爲主。有腹水者，應給予少鹽飲食。如肝功能顯著減退或有肝性腦病徵兆時，應嚴格限制蛋白質食物。2.藥物治療在原發病病因治療的基礎上，使用抗肝硬化或肝纖維化藥物，可用潑尼鬆200毫克/日;青黴胺1.5～1.8克/日，分...
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![養肝護肝最佳方法 男性健康常識]( "養肝護肝最佳方法 男性健康常識")
- 男人睡覺的時候身體最好處於臥位，只有這樣肝臟才能享受到更多的血液滋潤，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。不難明白，要提升睡眠質量，首要一條是要積極治療睡眠障礙，如失眠、睡眠呼吸暫停綜合症等。...
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![多吃七種食物改善肝功能 養肝護肝的方法和飲食]( "多吃七種食物改善肝功能 養肝護肝的方法和飲食")
- 現代人經常熬夜、飲食不規律，最後傷害的就是自己的肝臟。春天不養肝就會給身體帶來負擔，這個時節更應該吃一些護肝效果的食物，幫助肝臟排除毒素提高肝功能。這六種食物對肝臟最有好處。養肝護肝的方法和飲食一、柑橘柑橘的維生素C含量很高，能夠幫助肝臟代謝加快毒素的排出。...
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![六個時令養肝方法助眠抗老 春季養肝的養生知識]( "六個時令養肝方法助眠抗老 春季養肝的養生知識")
- 春天正是養肝的季節，在傳統中醫裏，春天是心肝生長的季節，這時候不保護好肝臟，到了夏天就會缺少能量。肝臟影響着身體代謝造血功能，和人的視力有分不開的關係。春季需要這六個養肝方法，照着做抗衰老更美麗。春季養肝的養生知識一、按摩肝主筋按摩能夠活絡經血，找對位置很重要。按...
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![養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼]( "養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼")
- 春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認爲“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80...
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![最好的方法是女性認清這四點 怎樣養肝護肝]( "最好的方法是女性認清這四點 怎樣養肝護肝")
- 肝臟雖然是個排毒的器官，但並不能說明它就是百毒不侵的，別看它看似無所不能，其實也是一個容易受傷的孩紙。那麼今天就來說一說哪些事最容易讓它受傷?如果你看到了今天的這篇文章，一定要特別關注一下了。1、喝太多的酒肝臟的受損大多和飲食有關，比如喝酒就是一件對肝臟極其受損...
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![6個護肝祕方養生保健 如何養肝護肝]( "6個護肝祕方養生保健 如何養肝護肝")
- 肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。日常生活中要注意營養合理，食物儘量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果。護肝應做到均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果。養生保健方法老中醫傳授6個護肝祕方一、多...
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![豬肝的正確清洗方法 豬肝如何去毒]( "豬肝的正確清洗方法 豬肝如何去毒")
- 豬肝是我們日常生活中最常見的一道菜餚，不管是溜肝尖還是豬肝湯，都是百姓生活中的必備菜餚。經常吃豬肝對身體也有不少的好處。豬肝如何去毒？豬肝的正確清洗方法豬肝食用注意事項豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，但豬肝食前要去毒。豬肝...
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![夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝]( "夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝")
- 到了夏季，人體的免疫機能就處於一種比較“衰弱”的狀態，這與氣溫高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高溫高溼食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。夏季如何保肝護肝呢？夏季溼熱，容易上火...
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