![媽媽再也不用擔心我的健康啦 吃對食材把自己愛回來]( "媽媽再也不用擔心我的健康啦 吃對食材把自己愛回來")
- 1.有很多姑娘減肥的時候，很喜歡吃香蕉。可是，姑娘們要注意，香蕉也有分生的和熟的。並不是吃得越多越好。如果吃的是生香蕉，吃多了反而會加重你的便祕。因爲生香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂效果，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，攝入過多會引起或加重便祕。熟透的香蕉纔有緩解...
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![幫助大學生心理健康方法 心理健康]( "幫助大學生心理健康方法 心理健康")
- 現如今，大學生在人際交往中，經常會因爲一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，目前大學生患心理疾病的比例高達15%。優秀大學生患心理疾病的可能性更大心理健康教育與諮詢中心的胡月老師介紹，目前大學生他們或多或少存在一些心理問題，主要...
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![家長需更多的關心孩子的心理健康 心理健康]( "家長需更多的關心孩子的心理健康 心理健康")
- 兒童心理健康是以培養兒童健康的心理、健全的性格、靈活的適用能力爲目標，使兒童心身健康得到全面的發展。兒童的情緒管理尤爲重要，家長們不要忽視了！情緒：補充“心理營養”很重要1、親子交流啓動孩子心智。2、陪孩子游樂別附加學習任務。國內外許多研究表明，發育中的孩子需要...
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![孕期心理保健的作用 心理健康]( "孕期心理保健的作用 心理健康")
- 孕期心理已成爲妊娠分娩過程中的一項重要內容。它確實對母親的健康、胎兒的正常生長髮育以及促進自然分娩，發揮了重要作用。那到底有什麼作用呢？其實，我國遠古時代便對孕婦情緒影響胎兒發育有了一定的認識。《婦人祕科》指出，“受胎之後，喜怒哀樂，莫敢不慎。”由此可見，懷孕後怎...
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![塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康]( "塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康")
- 你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話說：先處理心情再處理事情。及時調整心態，才更有利於你各方面的發展。調節心理的健康“塑心”刻不容緩：1、樂觀——心理疾病與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度。2、寬容——...
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![兒童心理健康需注意的五大事項 兒童心理健康]( "兒童心理健康需注意的五大事項 兒童心理健康")
- 孩子的健康是每個父母必關注的一個問題，很多寶寶的心理健康是什麼樣子的呢？那麼家長和小編一起來了解寶寶的心理健康吧。對於幼兒的心理健康，近年來國內外有不少教育工作者同心理衛生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認爲一般心理健康的幼兒有如下特點：智力發育正常，喜學愛...
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![健康心理遠離焦慮症 健康心理學]( "健康心理遠離焦慮症 健康心理學")
- 生活節奏的加快，壓力的增大，打拼在職場上的人士常常會感到焦慮、抑鬱症狀，人際關係障礙、睡眠障礙以及其他不良心態；如果這些常見心理問題得不到及時調節，將會帶來嚴重軀體的症狀和疾病。心理保健讓工作更輕鬆，若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康...
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![培養兒童心理健康的方法 幼兒心理健康教育]( "培養兒童心理健康的方法 幼兒心理健康教育")
- 幼兒心理健康十項注意一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我爲中心，認爲人人都應該尊重他，結果成爲自高自大的人。二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學...
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![兒童心理健康家長們勿忽視 兒童心理健康]( "兒童心理健康家長們勿忽視 兒童心理健康")
- 心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行爲、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。我們不能忽視孩子的心理健康，因爲他們有產生心理健康問題的可能。孩子也是人，是一個...
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![兒童心理健康五大主要標準 兒童心理健康]( "兒童心理健康五大主要標準 兒童心理健康")
- 關注孩子的心理健康是每個家長都該做到的，究竟心理健康的寶寶是什麼樣的，本文列出5個特徵供媽媽參考。給孩子一個健康的心理才能助他們做一個優秀的人。對於幼兒的心理健康，近年來國內外有不少教育工作者同心理衛生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認爲一般心理健康的幼...
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![改善老人心理的健康知識 心理健康]( "改善老人心理的健康知識 心理健康")
- 心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過着平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康知識改善老人心理要掉老年人要放下架子，保持一顆平常心，這對於有社會地位的人來...
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![關心你的孩子心理健康 做好爲了心理健康的兒童閱讀]( "關心你的孩子心理健康 做好爲了心理健康的兒童閱讀")
- 全國政協委員、中國韜奮基金會理事長、中國出版協會副理事長聶震寧在中國，心理學是一門年輕的學科，在國內傳播的時間非常短，事實上國際上心理學的歷史也很短暫，直到19世紀才發展起來。所以對於閱讀心理問題，包括給學校配書，給學校提供更多童書，給青少年兒童調節心理，都是當下應該...
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![兒童心理不健康的表現有哪些 兒童心理健康]( "兒童心理不健康的表現有哪些 兒童心理健康")
- 心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素質形成和發展的基礎。3-6歲的學前兒童是正處在心理成長髮展和人格形成的關鍵時期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大，所以這一時期關注他們的，讓他們的心理健康的發展是非常重要的...
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![關愛大學生心理健康 心理健康]( "關愛大學生心理健康 心理健康")
- 當前出現心理問題的大學生絕對數量有所增加，但大學生並非心理問題的高發羣體，也不是自殺的高危羣體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀，主要存在着適應不良、學習障礙、人際關係、就業、戀愛及性意識等方面不同程度的心理問題。大學生心理髮展尚未成熟，當心理衝突和矛盾得不...
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![營養健康的炒方便麪做法 擔心寶寶吃方便麪危害健康]( "營養健康的炒方便麪做法 擔心寶寶吃方便麪危害健康")
- 小的時候覺得方便麪是人間的美味，想着以後要是能天天吃方便麪就很幸福了，但是總會被大人告訴方便麪要少吃對身體有危害，以至於長大後雖然是能自主吃上方便麪了，但是也會吸取小時候的教訓，也會告訴孩子要少吃方便麪，沒有營養。但是孩子們卻像極了當年的我們，他們並不在意健康不健...
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![發自內心的微笑有利健康 健康小常識]( "發自內心的微笑有利健康 健康小常識")
- 常言道：“笑一笑十年少”。笑能開啟心結，疏通氣血，故能增進健康，化解疾病。人都會笑，但是你知道怎麼笑更有利於健康嗎？這裏介紹有益於身心健康的兩種笑。親們，都來學學，不僅讓你健康還讓你更漂亮。第一種笑，是外緣引發的笑。這種笑，在日常生活中處處可見，是在遇到外界刺激後產生的。...
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![家居裝潢對孕婦心理健康的影響 心理健康]( "家居裝潢對孕婦心理健康的影響 心理健康")
- 爲了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利的降生，孕婦吃穿住用行各方面都會有很多講究。今天我們就來了解一下家居佈置對孕婦心理健康的影響。有關專家表示，房間的氣場對孕婦及胎兒會有很大的影響，因此，孕婦家居佈局的重點在於納氣，並以納陽氣和旺氣爲佳。孕婦所處的房間必須保...
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![外賣這麼選，不必擔心吃胖，而且比自己帶飯還健康]( "外賣這麼選，不必擔心吃胖，而且比自己帶飯還健康")
- 這些年來，提倡健康的飲食早已不是什麼新鮮事了，但是在現實生活中，有很多的東西都在阻礙我們去合理的飲食，比如說對於上班族、學生黨來說，自己沒有時間做飯，所以只能吃外賣，那麼在這種情況下該如何進行健康的飲食呢?其實外賣這麼選，要比自己帶飯還健康!1、加法如果在外邊吃飯或者...
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![關愛大學生心理健康 大學生心理健康教育]( "關愛大學生心理健康 大學生心理健康教育")
- 有關心理專家提示：當前出現心理問題的大學生絕對數量有所增加，但大學生並非心理問題的高發羣體，也不是自殺的高危羣體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀，主要存在着適應不良、學習障礙、人際關係、就業、戀愛及性意識等方面不同程度的心理問題。大學生心理髮展尚未成熟，當心...
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![心理亞健康的緩解方法 亞健康調理]( "心理亞健康的緩解方法 亞健康調理")
- 人們在日常生活中常常會因家庭、工作、情感交流等各方面而感覺到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現，嚴重妨礙了生活、學習、工作。有助緩解心理亞健康的方法：調整心理狀態並保持積極...
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![孕婦孕期需保持心理健康 心理健康]( "孕婦孕期需保持心理健康 心理健康")
- 孕婦孕期要保持平和心態，及時提醒自己採取轉移煩惱、宣泄積鬱、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理，看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，相信產前檢查，學會調控情緒。求得家庭成員的幫助後，孕期中的你，注意力可能更關注孩子，而丈夫則繼續一邊...
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![兒童心理不健康的表現 兒童心理健康]( "兒童心理不健康的表現 兒童心理健康")
- 兒童心理健康十項注意一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我爲中心，認爲人人都應該尊重他，結果成爲自高自大的人。二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學...
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![心理亞健康的預防方法 亞健康狀態]( "心理亞健康的預防方法 亞健康狀態")
- 情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，專家提醒：警惕心理亞健康，及時尋求心理諮詢。心理亞健康狀態可以表現爲心理...
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![亞健康症狀 當心大腦 亞健康]( "亞健康症狀 當心大腦 亞健康")
- 出門常忘帶鑰匙，電話朋友常忘詞，下班才發現急交的報告沒寫，甚至一兩天後突然想起要說的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎？“我腦子是不是有病了？”當接二連三的健忘事發生，影響到生活工作，有人開始心煩意亂起來。醫生提醒，常健忘、反應遲鈍可能是大腦“亞健康”，尤其是壓力大...
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