![杏仁黑芝麻油麥菜]( "杏仁黑芝麻油麥菜")
- 自古，芝麻就被當作“仙家”食物。據《神農本草經》記載：芝麻“補五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服輕身不老。”現代醫學已證實了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的維生素E有助於頭皮內的血液循環，促進頭髮的生命力，並對頭髮起滋潤作用，防止頭髮乾燥和發脆。芝麻中富含的優質蛋白質、不...
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![真假芝麻油的鑑別方法 如何鑑別芝麻油的好壞]( "真假芝麻油的鑑別方法 如何鑑別芝麻油的好壞")
- 芝麻油，簡稱麻油，是許多家庭常用的一種調味品，其能增加人們的食慾、降低體內膽固醇含量，對身體大有好處。但如今，“腹黑”的商人甚多，如何識別僞劣芝麻油是如今的消費者們必知的一個常識！下面給大家介紹一些簡單的鑑別方法。真假芝麻油的鑑別方法1、看油花將一滴香油加入盛有清...
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![這樣做才最有營養 豆豉油麥菜的做法]( "這樣做才最有營養 豆豉油麥菜的做法")
- 油麥菜有非常高的食用價值，油麥菜裏面含有豐富的維生素和氨基酸，油麥菜的熱量很低，而且油麥菜有清熱和潤肺的好處，油麥菜能降低我們的膽固醇含量。油麥菜，別名莜麥菜，又叫苦菜，屬菊科、萵苣屬植物，是以嫩梢、嫩葉爲產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極爲...
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![芝麻醬原來是這樣做的 芝麻醬的做法]( "芝麻醬原來是這樣做的 芝麻醬的做法")
- 食材主料：白芝麻200g輔料：芝麻油適量芝麻醬的做法步驟1.白芝麻用清水洗一下，用濾網瀝乾水2.放進超過裏面，中火炒到水分收幹3.馬上轉小火慢慢炒熟，聽到有噼裏啪啦芝麻炸的聲音就可以關火了4.將炒好的芝麻平攤開，我是放在烤盤裏面晾的。5.取適量的芝麻放進攪拌機裏打碎6.然後取出...
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![黑芝麻饅頭怎麼做好吃]( "黑芝麻饅頭怎麼做好吃")
- 這次從仙居回來又帶回來一堆的土特產，芝麻粉就是其中之一，這芝麻是我外公自己種的，然後分了一部分給老媽，老媽在我的督促之下把芝麻全部洗乾淨，然後晾乾，炒熟，全部磨成了芝麻粉，芝麻是剛炒好就磨的，所以磨好之後還是熱的，這時候拌些白砂糖進去，就那樣幹吃，不要太香哦~那天出來的第一...
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![吃黑芝麻的好處 黑芝麻怎麼吃最好]( "吃黑芝麻的好處 黑芝麻怎麼吃最好")
- 黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視爲滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因爲含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因爲含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。1、補鈣市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高...
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![黑芝麻8大功效 養生必備黑芝麻]( "黑芝麻8大功效 養生必備黑芝麻")
- 黑芝麻爲胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。現在就與你介紹黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作...
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![這樣做才最有營養 豆豉油麥菜的做法]( "這樣做才最有營養 豆豉油麥菜的做法")
- 油麥菜有非常高的食用價值，油麥菜裏面含有豐富的維生素和氨基酸，油麥菜的熱量很低，而且油麥菜有清熱和潤肺的好處，油麥菜能降低我們的膽固醇含量。油麥菜，別名莜麥菜，又叫苦菜，屬菊科、萵苣屬植物，是以嫩梢、嫩葉爲產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極爲...
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![油麥菜的食用禁忌 油麥菜的營養價值]( "油麥菜的食用禁忌 油麥菜的營養價值")
- 油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔，又名莜麥菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，屬菊科，是以嫩梢、嫩葉爲產品的尖葉型葉用萵筍的一種，葉片較長呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極爲鮮嫩、清香、具有獨特風味，油麥菜的營養價值和生菜基本相同，略高於生菜。油麥菜的營養價值...
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![黑芝麻的功效作用黑芝麻怎麼吃]( "黑芝麻的功效作用黑芝麻怎麼吃")
- 黑芝麻的別名胡麻子、脂麻、油麻、巨勝、黑荏子。黑芝麻的來源爲脂麻科植物脂麻SesamumindicumL.的種子。黑芝麻的植物形態一年生草本，高達1m。莖直立，四棱形，稍有柔毛。葉對生或上部葉互生;上部葉披針形或狹橢圓形，全緣，中部葉卵形，有鋸齒，下部葉3裂。花單生或2～3朵生葉葉腋;花...
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![北京小吃杏仁豆腐的做法 怎麼做杏仁豆腐好吃]( "北京小吃杏仁豆腐的做法 怎麼做杏仁豆腐好吃")
- 杏仁豆腐，著名甜點之一，主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，因形似豆腐而得名。但因製作的地區不同，製作杏仁豆腐的方法也有一定區別。怎麼做杏仁豆腐好吃？北京小吃杏仁豆腐的做法杏仁爲杏仁果的核仁，含有20%的蛋白質，不含澱粉，甜杏仁偏於滋補，有一定的補肺作用。...
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![你不知道的黑芝麻好處 黑芝麻好在哪]( "你不知道的黑芝麻好處 黑芝麻好在哪")
- 黑芝麻是我們經常食用的一種食物。在生活中，黑芝麻常常以餡的形式或者黑芝麻糊被我們食用。黑芝麻有一股很香的香氣，給人很好的食慾。所以大部分人都喜歡吃黑芝麻這個東西。其實黑芝麻不僅僅是好吃這麼簡單，如果經常食用黑芝麻還有很多的好處呢?下面就來看看一些你不知道的...
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![黑芝麻湯圓滿足你的味蕾 黑芝麻怎麼吃]( "黑芝麻湯圓滿足你的味蕾 黑芝麻怎麼吃")
- 黑芝麻怎麼吃?黑芝麻湯圓滿足你的味蕾。黑芝麻怎麼吃材料主料：糯米粉300克，黑芝麻300克，調料：白砂糖150克做法1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬油、白砂糖，三者比例大致爲2：1：2;2.適量糯米粉加水和成團;3.以軟硬適中、不粘手爲好，揉搓成長條，用刀成小塊;4.將小塊糯米糰逐一在掌心揉成球狀...
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![油麥菜的功效和作用 油麥菜怎麼做好吃]( "油麥菜的功效和作用 油麥菜怎麼做好吃")
- 油麥菜是萵苣的一個變種，具有非常高的營養價值，它色澤淡綠，口感清脆，受到了許多人的追捧和喜愛，但是在它光鮮的外表下究竟具有怎樣的功效與作用呢?而它怎麼做纔會更好吃呢?下面我們一起看看吧!要說油麥菜最好吃的做法，那就非耗油油麥菜莫屬了，蔬菜對身體很好，一般來說，用蠔油做的...
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![揭黑芝麻做法大全 黑芝麻怎麼吃最好]( "揭黑芝麻做法大全 黑芝麻怎麼吃最好")
- 哪些人適合吃黑芝麻1.適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用;適宜婦女產後乳汁缺乏者食用;2.適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用;3.適宜糖尿病、血小板減少性紫癜...
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![芝麻油的營養價值 芝麻油的功效與作用]( "芝麻油的營養價值 芝麻油的功效與作用")
- 芝麻油，簡稱麻油，俗稱香油，是小磨香油和機制香油的統稱，亦即具有濃郁或顯著香味的芝麻油。我們在平時的菜餚當中都會放上一些芝麻油來提味，那麼芝麻油的功效與作用有哪些呢？芝麻油的功效與作用-芝麻油的營養價值芝麻中的特有成分經高溫炒料處理後，生成具有特殊香味的物質，致使芝...
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![黑芝麻的功效與作用 黑芝麻的營養價值]( "黑芝麻的功效與作用 黑芝麻的營養價值")
- 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的營養價值-黑芝麻的功效與作用黑芝麻的功效補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。黑芝麻的作用1、降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低...
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![黑芝麻蔥油麪]( "黑芝麻蔥油麪")
- 芝麻醬的香味如今好像依然飄在俺的記憶中，這香味，只要一聞到就能想起小時候到村裏賣涼粉的老頭兒，老頭兒穿着件破舊又滿是油漬的衣服，每天下午都會來村裏叫賣，夏天的時候，奶奶經常會叫俺去打一些涼粉，回來加一大匙爺爺去鎮上打的芝麻醬、香油，再加些鹽和醋。通常俺在吃飯前就能消...
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![杏仁的功效與作用 杏仁精油]( "杏仁的功效與作用 杏仁精油")
- 杏仁精油是提取的杏仁精華，它對女性美容護膚有意想不到的非凡效果！杏仁精油可以兩用，除了塗抹身體外還能食用，下面我們具體來了解下杏仁精油的功效及用法：杏仁是杏果的種子，甜杏仁油又是杏仁的精華，可以說甜杏仁油是杏果和杏仁營養物的濃縮！杏仁的功效在本草綱目和現代的醫療科學...
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![油麥菜的做法 油麥菜怎麼做好吃]( "油麥菜的做法 油麥菜怎麼做好吃")
- 油麥菜又名莜麥菜，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極爲鮮嫩、清香、具有獨特風味，油麥菜的吃法與生菜同，可清炒或作湯，烹飪時間宜短。吃起來嫩脆爽口，非常受人們歡迎。油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“風尾”之稱...
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![南方黑芝麻糊的好處及營養價值 黑芝麻糊的做法]( "南方黑芝麻糊的好處及營養價值 黑芝麻糊的做法")
- 南方黑芝麻糊的好處及營養價值1、糊類食品市場調研報告提到，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，南方黑芝麻糊適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。南方黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多面板會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以...
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![杏仁的功效與作用 杏仁茶的做法]( "杏仁的功效與作用 杏仁茶的做法")
- 杏仁茶也很適合長期吸菸的人羣食用。唐今揚介紹，甜杏仁入肺經，能滋潤肺燥，止咳平喘，對肺虛久咳、乾咳無痰等症狀，有很好的緩解作用;但杏仁茶其味甘滋膩，不適宜咳嗽痰多者。同時，中醫學認爲肺與大腸相表裏，甜杏仁還有很好的潤腸功效，尤其適用於體虛腸燥便祕的老年人。1.備好原材料，...
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![黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻有什麼好處]( "黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻有什麼好處")
- 吃黑芝麻有什麼好處？黑芝麻富含豐富的維生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睞。其實除此之外，黑芝麻的營養價值還有很多。下面就一起來了解一下吧！吃黑芝麻有什麼好處1、補鈣提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝...
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![麥香鱈魚杏仁沙拉]( "麥香鱈魚杏仁沙拉")
- 魚糧滿倉的健康沙拉——添加營養黃金的麥香鱈魚杏仁沙拉說起沙拉，真是我的大愛啊，原來一個人生活的時候可真沒少吃。水果、蔬菜、堅果…都可拿來加點料汁、拌一拌，簡單卻不失美味，營養也足夠豐富。而且，最關鍵是簡單，大多蔬果可以生食，最多簡單加工一下，非常最適合懶人或者單身一...
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