![爲什麼更年期的女性肚子上容易有贅肉]( "爲什麼更年期的女性肚子上容易有贅肉")
- 更年期爲什麼肚子上容易長肉新陳代謝變慢女性到了更年期以後，隨着年齡的增長，體內的組織細胞逐漸減少，脂肪組織逐漸增加，身體的基礎代謝率降低，對熱量的需求變少了，如果不相應調整飲食和增加運動，就很容易儲存脂肪引起發胖。而更年期的肥胖，通常是臀部脂肪重新分配至腹部，腹部周圍...
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![吃什麼能延緩更年期 更年期吃什麼藥]( "吃什麼能延緩更年期 更年期吃什麼藥")
- 吃什麼能延緩更年期？數據顯示，我國更年期年齡在不斷地提前。維持專家提醒，女人35歲起就要重視更年期保健，那麼吃什麼能延緩更年期的到來呢？大豆製品雌激素是控制女性更年期到來的風向標。植物雌激素廣泛存在於大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中，其中最負盛名...
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![爲什麼現代人更容易上火 上火怎麼辦]( "爲什麼現代人更容易上火 上火怎麼辦")
- 每個人都有上火的經歷，天氣炎熱時身體燥熱；吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結；還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大；也有久病之人的“陰虛火旺”。中醫將“火”分爲實火和虛火，實火的治療是用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣知道自己是實火還是虛火呢？1、看小便：小便顏色黃、...
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![更年期要注意些什麼 更年期心煩易怒 注意十要點]( "更年期要注意些什麼 更年期心煩易怒 注意十要點")
- 更年期要注意些什麼？更年期心煩易怒，注意十要點！女性到了更年期會變得比平常敏感，脾氣也會變得暴躁無常，心情更是捉摸不定。那麼更年期要注意些什麼呢？下面就一起來看看吧！女性更年期需要注意的十個要點一、合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪...
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![拉肚子吃什麼水果好 夏季容易出現拉肚子]( "拉肚子吃什麼水果好 夏季容易出現拉肚子")
- 夏季容易出現拉肚子拉肚子吃什麼水果好？腹瀉就是拉肚子，是一種常見疾病，一旦腹瀉就會引起維生素流失，而且會丟失大量水分和營養物質。我們知道水果中含有大量的水分和維生素，但是很多水果是容易引起腹瀉的，那麼拉肚子吃什麼水果好呢？下面一起跟着正佳養生小編來看看吧。1、蘋果...
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![4種癌症發生率大大升高 更年期容易得什麼病]( "4種癌症發生率大大升高 更年期容易得什麼病")
- 更年期容易得什麼病乳腺癌相信絕大多數的女性對乳腺癌一點也不陌生，乳腺癌已經成爲女性癌症發病率最高的一種，尤其在40-50歲是乳腺癌的高發年齡段。乳腺癌的發生除了與遺傳因素有關，絕經後肥胖，長期過量飲酒，初潮早、絕經晚，未婚，未育，未哺乳等也會增加其的發生風險。建議：調整好...
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![爲什麼用卸妝油後容易長痘痘]( "爲什麼用卸妝油後容易長痘痘")
- 最溫和、副作用最少的卸妝產品，我們仍然推薦卸妝油，用卸妝油黑頭少了，痘痘也少了。但我們也注意到，確實有不少人爲什麼用卸妝油後容易長痘痘，這是什麼原因呢？卸妝油中的“致痘成分”，主要是提純不夠的礦物油、乳化劑、以及爲降低成本而添加的人工合成脂。FANCL淨化卸妝油，明確承...
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![減肚子贅肉簡單方法 怎麼減肚子上的贅肉]( "減肚子贅肉簡單方法 怎麼減肚子上的贅肉")
- 肚子上的肉不是一天長出來的，要減下去，其實，最關鍵的無非是堅持和運動。那麼，怎麼減肚子上的贅肉？首先肚子上的肉多，有以下幾個原因：1、吃太多，動太少，吃起來是大快朵頤，最好飽到撐到到嗓子口，我以前有句很搞笑的名言就是我直接可以從嗓子裏拿出塊肉來。如果每餐都吃得滿滿當當，消耗...
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![更年期婦女容易發胖原因 更年期綜合症]( "更年期婦女容易發胖原因 更年期綜合症")
- 有些女人三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期後卻體態臃腫，漸成“富態”，這是什麼原因呢？還有辦法挽回嗎？有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此...
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![額頭爲什麼容易長痘痘]( "額頭爲什麼容易長痘痘")
- 中醫認爲，額頭上長痘痘是肝火旺引起的。肝臟毒素太多，痘痘自然就爬上額頭，需要注意晚上早點休息，平時飲食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、荸薺、綠豆、苦瓜、枸杞等。額頭爲什麼容易長痘痘？1、工作壓力額頭上長痘痘與其工作壓力是成正比的。工作壓力...
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![更年期產生的原因 女性爲什麼會有更年期]( "更年期產生的原因 女性爲什麼會有更年期")
- 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。那麼，女性爲什麼會更年期呢？下面我們就一起來了解一下吧！女性更年期的原因引起更年期症狀的原因就是卵巢功能的退化—更年期最早的變化是卵巢功能衰退，然後才表現爲各...
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![女性更年期 爲什麼會亂 發火]( "女性更年期 爲什麼會亂 發火")
- 人們往往認爲，女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常，是進入更年期的正常表現。其實，上述症狀恰恰是更年期病態心理的信號。統計表明，約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。專家表示，更年期婦女易患的心理疾病中，更年期偏執的後果最爲嚴重，而更年期綜合症（焦慮症）的患病人數最多。其...
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![爲什麼下巴容易長青春痘]( "爲什麼下巴容易長青春痘")
- 爲什麼下巴容易長青春痘？下巴長痘，多數人都碰到過這種情況，尤其是女生，下巴長痘痘，那是常有的事，很是煩惱。其實，你也不必太過緊張，你首先要好好的觀察下巴上的痘痘，一般輕度下巴長痘，只要作息飲食注意下，大多數情況下都能自行痊癒或減輕症狀的。一般情況下，下巴長痘與荷爾蒙分泌，性激...
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![女性爲什麼會有更年期 什麼是更年期]( "女性爲什麼會有更年期 什麼是更年期")
- 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。那麼，女性爲什麼會更年期呢？下面我們就一起來了解一下吧！女性更年期的原因引起更年期症狀的原因就是卵巢功能的退化——更年期最早的變化是卵巢功能衰退，然後才表現爲...
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![更年期女性爲什麼容易失眠 更年期失眠]( "更年期女性爲什麼容易失眠 更年期失眠")
- 每個女人都會經歷更年期，女人應該調整好自己的心態，坦然的迎接更年期的到來，這樣才能更有利於自己的健康！更年期失眠怎麼辦？是什麼原因呢？1、從心理應激反應上來看，女性隨着年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，...
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![春季上火吃什麼好 春天爲什麼容易上火]( "春季上火吃什麼好 春天爲什麼容易上火")
- 大家經常說，別總是吃辛辣食物，尤其春季最容易上火了。那春季爲什麼容易上火呢？中醫理論認爲，所謂的春季上火就是善怒主要與肝有關，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症出現。1、春季肝鬱氣滯主要表現症狀：胃脘脹滿，攻撐作痛，痛及兩脅，情志不暢時更甚，或嘔吐吞酸，暖氣頻作，飲...
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![更年期吃什麼好 更年期吃什麼食物好 更年期飲食]( "更年期吃什麼好 更年期吃什麼食物好 更年期飲食")
- 更年期食譜概述更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右，男性55~65歲左右爲更年期。綜合徵初期可出現陣發性面部發紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩、易激惹以及疲倦乏力等症狀。適宜食材：1、多增加優質蛋白質類食品的攝入；2、多吃富含維生素類食物；3、飲食宜...
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![更年期出汗如何調節 容易出汗是什麼原因]( "更年期出汗如何調節 容易出汗是什麼原因")
- 更年期出汗怎麼辦？女性到了45歲以後便開始進入更年期階段，也造成女性一系列的不舒服症狀的發生，比如潮熱出汗，是更年期人羣常發病症，更年期出汗怎麼辦？透過什麼方法可以調節呢？下面小編就給大家簡單介紹一下。調理飲食合理的搭配好日常的飲食營養，對於更年期出汗症狀是有一定的緩...
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![爲什麼油性面板容易長痤瘡]( "爲什麼油性面板容易長痤瘡")
- 油性面板是皮脂分泌過多所致，通常比干性面板厚，面板上的毛孔比較大，易於存留污垢和油脂。在青春期，激素的分泌可能出現不平衡，使皮脂過多，加上氣溫高、溼度大的氣候，更會促進皮脂的分泌.預防痤瘡粉刺的6個方法油性面板的清潔比其他面板更爲重要，不然死細胞及油垢就會將毛孔阻塞而...
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![爲什麼夏天容易拉肚子 蘋果可以止瀉嗎]( "爲什麼夏天容易拉肚子 蘋果可以止瀉嗎")
- 夏天腹瀉的原因想要弄清楚夏天腹瀉的治療方法，那麼首先我們就需要弄清楚腹瀉的類型有哪些，導致腹瀉出現的原因有哪些，這樣才能夠更好的對症下藥。導致夏天腹瀉的原因有很多，吃冷東西導致拉肚子僅僅是原因之一。除了飲食方面的毛病之外，一些細菌性痢疾以及病毒性痢疾也是常見的...
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![如何減肚子上的贅肉 肚子上的贅肉怎麼減]( "如何減肚子上的贅肉 肚子上的贅肉怎麼減")
- 肚子上的贅肉怎麼減？不少人肚子都有贅肉，有贅肉真的超級不好穿衣服好嗎？那麼如何減肚子上的贅肉呢？下面就來看看吧！減肚子贅肉方法一仰臥在地上，雙腿屈起併攏，雙手屈肘輕輕將頭抱住。腰腹用力慢慢向上身擡起，直到上身和地面成30度到60度之間。保持這個動作5秒，然後慢慢落下，重複練...
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![爲什麼大齡產婦更容易出現胎停?]( "爲什麼大齡產婦更容易出現胎停?")
- 前段時間有一個38歲的朋友在丈夫和婆婆的勸說，終於決定去生二胎了。雖然我們都覺得這樣做可能會有危險，但是她覺得自己這樣的年紀再生一次孩子也沒有問題的。果然，8周以後，孕吐不是非常明顯的她出現了流血的情況，到醫院裏檢查沒有發現胎心胎芽，最後就只能做了清宮手術。這也就...
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![6招減肥瘦肚子 更年期腹部易長贅肉]( "6招減肥瘦肚子 更年期腹部易長贅肉")
- 更年期爲什麼容易長肚子進入到更年期以後，女性體內的組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨着年齡的增長以及體力下降，活動量也相對減少，熱量的消耗自然也會減少，且基礎代謝能力變差，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多，進而容易發生不同程度的肥胖。而更年期的肥胖，通常是臀部...
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![眼部爲什麼容易長脂肪粒]( "眼部爲什麼容易長脂肪粒")
- 注意一：不良化妝習慣引起的創傷如果過度使用磨砂膏或是去角質產品時，再加上手勢不當，極容易在面板上產生微小的傷口，面板在自行修復的過程中，便會生成一個白色的小囊腫。注意二：脂肪代謝紊亂當油脂無法均勻地分佈，就會導致面板局部有過多的油脂分佈，而另一方面面板本身可能缺乏油...
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![吃辣椒後拉肚子怎麼辦 爲什麼吃完辣椒容易拉肚子]( "吃辣椒後拉肚子怎麼辦 爲什麼吃完辣椒容易拉肚子")
- 在天氣寒冷的冬季，不少人喜歡吃辣椒抗寒。可傳統醫學認爲，辣椒雖能驅寒、止痢、殺蟲、增強食慾、促進消化，但膳食上應當講究五味（酸、苦、甘、辛、鹹）調和，過於偏愛辣味，易造成臟腑陰陽失調，產生疾病。辣在中醫上說是溼熱，再加上腸胃功能不是很好，所以出現溼熱瀉，瀉後肛門還很灼熱不...
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