![6招能有效解決煩惱 年輪人便祕多是兩種原因]( "6招能有效解決煩惱 年輪人便祕多是兩種原因")
- 年輕人便祕是什麼原因通常年輪人便祕多是生活習慣不良所引起，年輕的女性爲了保持身材，飲食量比較少，腸道中的食物殘渣不足，自然不能正常排便，另外，平時飲食比較精細，粗糧不常吃，蔬菜水果吃得少，導致纖維素攝取不足，進而令糞便的時間比較長，在身體內水分被大量的吸走，所以出現了排便幹...
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![寶寶便祕解決辦法有哪些 寶寶便祕怎麼辦]( "寶寶便祕解決辦法有哪些 寶寶便祕怎麼辦")
- 一、寶寶便祕怎麼辦-多吃粗纖維蔬菜比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助於大便的正常排出。在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯後多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。二、寶寶便祕怎麼辦-多喝水寶寶只有多喝水才能緩解大便乾硬情況，才能比較...
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![孕婦便祕吃什麼水果好 孕婦便祕怎麼辦]( "孕婦便祕吃什麼水果好 孕婦便祕怎麼辦")
- 孕婦便祕怎麼辦？孕期要注意的事項有很多，不能隨便吃藥，但是有些疾病總是避免不了。像便祕，那麼在不能吃藥的情況下，可以選擇吃一些水果。那麼孕婦便祕吃什麼水果好呢？一起來看看吧。孕婦便祕吃什麼水果好香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱祕者。香蕉是潤腸的...
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![更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理]( "更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理")
- 更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便祕。1、生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等...
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![多吃點水果！ 長期便祕怎麼辦]( "多吃點水果！ 長期便祕怎麼辦")
- 便祕指的是排便費力，糞質硬結、量少。便祕是一個非常常見的疾病，但是是什麼原因引起的便祕呢？長期便祕怎麼辦？怎樣來緩解或者消除呢？這是許多便祕患者非常想要解決的問題，那麼長期便祕怎麼辦？長期便祕怎麼辦第一點：總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。那...
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![如何擺脫便祕老年困擾 便祕怎麼辦]( "如何擺脫便祕老年困擾 便祕怎麼辦")
- 人們隨着年齡的增長，自身的消化系統也出現了一些問題，飲食的不良習慣深受便祕的困擾，那麼怎樣才能幫助這些老年人徹底治療便祕呢？對於便祕的治療，是因疾病引起的，當以去除病因爲主。如是功能性便祕，則以康復治療爲主。其具體措施爲：一、以食療爲主，多吃水果蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿...
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![幾個妙招輕鬆搞定 產後便祕怎麼辦]( "幾個妙招輕鬆搞定 產後便祕怎麼辦")
- 幸福地做新媽媽了，可是另一種難言之隱——產後便祕，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便祕的新媽媽該如何是好呢？小編教你幾個方法讓你輕鬆應對。調整自己產褥期作爲一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽媽應學會盡快轉變角色...
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![小兒便祕試試粥療 便祕怎麼辦]( "小兒便祕試試粥療 便祕怎麼辦")
- 中醫認爲，本病多爲燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便爲治，可選用下列食療方。酥蜜粥用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。製作：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續...
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![女性便祕的危害 女性長期便祕怎麼辦 女性便祕吃什麼好]( "女性便祕的危害 女性長期便祕怎麼辦 女性便祕吃什麼好")
- 便祕是臨牀常見的複雜症狀，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷爲症狀性便祕。通常以排便頻率減少爲主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即爲便祕。對一組健康人調查結果表明，排便習慣多爲每日1~2次或...
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![這五個能夠輕鬆緩解便祕症狀 經常便祕怎麼辦]( "這五個能夠輕鬆緩解便祕症狀 經常便祕怎麼辦")
- 便祕困擾着許多人，無論老少。飲食不合理、作息不規律、壓力過大等問題是便祕的主要原因。注意腸道健康預防便祕，生活調理必不可少。爲了防治便祕，請在飲食、飲水、作息、心態等方面進行科學調整。腸道健康長壽，而腸道健康的降低，還來自於對便祕的預防。那麼經常便祕怎麼辦?1、...
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![很多人疑問便祕怎麼辦呢？]( "很多人疑問便祕怎麼辦呢？")
- 很多人都有便祕的困擾，而且出現長期便祕情況，但是卻沒有好辦法來處理。那麼，便祕怎麼辦呢？便祕怎麼辦1.晨起喝水對於長期患有便祕症狀的患者來說，最好的方法便是每天早上起牀後馬上喝1－2杯約500毫升的優質礦物質水，並且在喝水的時候一定要注意大口的喝，這樣才能起到促進腸胃蠕動...
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![這種茶水幫你輕鬆通便 便祕怎麼辦快速排便的方法]( "這種茶水幫你輕鬆通便 便祕怎麼辦快速排便的方法")
- 便祕是都市女性常見的問題，作息不規律或者壓力過大都會導致便祕。長時間便祕會導致毒素堆積在體內，出現長痘、肥胖、痔瘡等問題。透過日常調理，便祕可以獲得緩解。便祕怎麼辦一、多喝水水分可以讓糞便變軟更容易被排出來，每天喝2000毫升的水分，可以讓腸道保持水潤狀態。每天八...
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![中醫自我按摩緩解便祕 老年人經常便祕怎麼辦]( "中醫自我按摩緩解便祕 老年人經常便祕怎麼辦")
- 人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便祕之苦。此時，可以透過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便祕症狀的按摩具體怎樣做。具體方法：1、取仰臥位，解開褲帶，將雙膝屈曲後雙足並足放在牀上，放鬆腹肌。2、將...
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![產後便祕的後果 產後便祕怎麼辦]( "產後便祕的後果 產後便祕怎麼辦")
- 產後便祕怎麼辦產後便祕吃什麼好飲食篇1、調整飲食結構媽媽們，爲了迎接新生命的到來，飲食方面可得改善了。以前不喜歡吃蔬菜，水果的習慣要通通改掉了。產婦便祕的話建議多吃含纖維多的食物以及含水分多的水果，比如山芋，芹菜，雪梨等，一些促進腸蠕動的水果如香蕉，蜂蜜，蘋果等，酸奶也...
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![5個女性長期便祕的解決辦法 女性便祕怎麼調理吃什麼好]( "5個女性長期便祕的解決辦法 女性便祕怎麼調理吃什麼好")
- 說起便祕相信大家都曉得，便祕是日常生活十分常見的現象，很多人都有過這樣的經歷，有些女性更長期存在便祕問題。那麼，女性便祕怎麼調理吃什麼好?5個女性長期便祕的解決辦法。接下來，大家就和小編一起來看看吧。按摩小腹生活中，女性的身體出現了便祕症狀後，應當多按摩自己的小腹，這...
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![吃這些食物讓你輕鬆應對便祕問 經常便祕怎麼辦]( "吃這些食物讓你輕鬆應對便祕問 經常便祕怎麼辦")
- 現代生活節奏緊湊，生活習慣不規律，便祕似乎也在困擾着很多人！尤其是長期坐在辦公室的人羣，更容易患上便祕！正常情況下人一天要排便1到2次，而便祕，可能好幾天都無法正常排便。經常便祕是違背身體機能的，會對身體健康造成惡劣影響。那麼經常便祕怎麼辦？別擔心，吃這些食物讓你輕鬆應對...
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![晨起空腹吃梨緩解便祕 便祕怎麼辦]( "晨起空腹吃梨緩解便祕 便祕怎麼辦")
- 吃梨的好處與功效介紹，梨本身就是一種含水量極高的水果，治療咳嗽具有很強的藥用價值。梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨爲“果宗”，即爲百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。晨起空腹吃梨可治療便祕梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便祕有一定的...
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![香蕉蜂蜜可以治便祕嗎 便祕怎麼辦]( "香蕉蜂蜜可以治便祕嗎 便祕怎麼辦")
- 便祕應該可以說是生活中比較常見的一種生理現象，現在很多人都存在便祕的情況，涉及的人羣範圍非常的廣，不論是男女老少都會發生過這樣的情況。不過有時候會很難受很煎熬，特別是老人家。有人說香蕉蜂蜜可以治便祕，是真的嗎？那麼還有什麼方法可以治便祕呢？臨牀表現便祕在人羣中的患...
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![孕期飲食注意八事項 孕婦便祕怎麼辦]( "孕期飲食注意八事項 孕婦便祕怎麼辦")
- 許多準媽媽在懷孕期間都特別容易產生便祕的現象，尤其是孕後期最爲常見。這是因爲孕後期準媽媽們會分泌大量黃體酮，從而使大腸的蠕動減弱。出現這種情況，準媽媽們一定要在健康飲食上多加註意，下面，我們就來給您介紹，孕婦便祕的飲食事項，讓您合理補充孕婦營養。孕婦便祕的飲食事項...
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![如何解決便祕問題 得了便祕怎麼辦]( "如何解決便祕問題 得了便祕怎麼辦")
- 一個女人一旦被便祕糾纏上的話，就很容易導致體內毒素堆積。這時候我們的面部就會出現色斑，痘痘等問題。那麼我們應該解決自己的便祕問題呢?Part1：水果篇奇異果：奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供...
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![便祕吃什麼藥 慢性便祕怎麼辦]( "便祕吃什麼藥 慢性便祕怎麼辦")
- 大多數慢性便祕屬單純性便祕，即功能紊亂而沒有器質性病變，常見於老年人的腸平滑肌衰弱、妊娠肥胖者腹肌衰弱，原因爲排便力減弱。纖維素食物攝入不足也可使腸蠕動減退。沒有養成定時大便的習慣.忽視正常便意，久而久之也影響排便反射。慢性便祕怎麼辦?便祕吃什麼藥?對於便祕的...
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![長期便祕對人有哪些危害 長期便祕怎麼辦]( "長期便祕對人有哪些危害 長期便祕怎麼辦")
- 長期便祕怎麼辦1，白朮散治療便祕取生白朮適量，粉碎成細末，每次服用白朮散10克，每天3次。一般用藥3到5天，大便即可恢復正常。大便正常後即可停藥。以後每星期服藥2到3天，即可保持大便的長期通暢。解說：白朮用於治療大便乾燥，臨牀上雖然應用較少，但是漢代張仲景在《傷寒論》卻說：若其...
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![用瑜伽快速消除便祕 便祕怎麼辦]( "用瑜伽快速消除便祕 便祕怎麼辦")
- 天氣一變化，女人要麼就便祕要麼就腹瀉，嚴重影響了身體健康。小編爲大家帶來一組瑜伽體式-臥姿炮彈式瑜伽可以改善胃腸功能，減少因爲環境變化而引起的腹瀉或便祕。此瑜伽體式可以淨化血液，消除便祕和美化肌膚哦！也是是產後女性恢復身段線條的練習姿式。瑜伽體式-臥姿炮彈式練習...
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![食療解決老年便祕 便祕怎麼辦]( "食療解決老年便祕 便祕怎麼辦")
- 老人便祕是由於大腸沒有氣力蠕動和推動，即氣虛或氣滯，氣虛沒有推動力，氣滯腸道不能蠕動，都會導致糞便在腸道中停留過久，水分被吸收，大便會變得更加堅硬。這一般出現在老年人，總感到排便不爽，甚則汗出短氣，一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。老人便祕是不能隨便吃瀉藥的，所...
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