![讓你越喝越瘦 自制檸檬茶草減肥茶]( "讓你越喝越瘦 自制檸檬茶草減肥茶")
- 檸檬茶草：材料：檸檬草1大匙，檸檬皮少許，綠茶1包。做法：將材料衝成250毫升，代茶飲用。此方可補充維生素C，幫助消化，且具有鎮定神經，抑制食慾的功效。檸檬草具有檸檬的清新滋味，一直以來有“芳香草女王”之稱，可促進消化和預防貧血。研究表明，檸檬草含有可降低體內脂肪轉化爲膽固醇的成...
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![檸檬草茶的作用及最佳的喝法解釋]( "檸檬草茶的作用及最佳的喝法解釋")
- 檸檬草茶的泡法材料：檸檬草10克。泡法：1.用熱水溫熱茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。2.取出少許檸檬草放入杯中，倒入沸水後蓋上蓋子，悶泡約5分鐘後即可飲用。檸檬草的作用及功效1.提神解乏情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅散憂傷，消...
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![這三種茶喝了減肥 女性減肥可以試試喝茶]( "這三種茶喝了減肥 女性減肥可以試試喝茶")
- 其實，我們都知道，如果女性減肥單純去靠運動或者節食，是很難堅持下來的，所以，你也可以試試明星們都喜歡的喝茶減肥。尤其是選對茶葉的種類，讓你在享受茶香的過程中，把自己輕鬆喝瘦。1.普洱水果茶單純的喝茶，很多女性是不習慣的，那麼，你可以試試自己製作一些水果茶，比如說，具有很好減肥...
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![喝花草茶就可以排毒]( "喝花草茶就可以排毒")
- 什麼是花草茶？所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合乾燥後，加以沖泡的飲料就是花草茶。很多人對花草茶很陌生，這種從臺灣傳過來的東西，功效繁多，味道不太被大衆所接受。臺灣人很愛各式各樣的花草茶，這從臺灣的電視節目推薦就可以看出來，花草茶，更多的被冠以了“養生...
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![敷檸檬片可以美白嗎]( "敷檸檬片可以美白嗎")
- 檸檬可是大家公認的美白聖品。不管是專家還是明星，都在告訴大家檸檬的好處。而且水果是純天然的，不含防腐劑和其他添加劑，當然能放心使用了。檸檬是美白聖品，它含有豐富的維生素C，其主要成分是檸檬酸，在美白肌膚、抵抗面板老化方面，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。但是檸...
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![吃檸檬可以美白嗎]( "吃檸檬可以美白嗎")
- 吃檸檬可以美白嗎？說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的...
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![女性常喝蜂蜜檸檬茶真的能減肥嗎 冰檸檬的功效與作用]( "女性常喝蜂蜜檸檬茶真的能減肥嗎 冰檸檬的功效與作用")
- 自古以來，女人就是愛美的，爲了美甚至不惜付出一切代價，因此大家永遠不要低估女性追求美的毅力與決心。近日，朋友說冰檸檬可以減肥是真的嗎?平時常喝蜂蜜檸檬茶真的有效果?冰檸檬的功效與作用是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。檸檬檸檬(學名：Citruslimon(L.)Burm.f.)，爲...
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![檸檬水怎麼喝才能減肥]( "檸檬水怎麼喝才能減肥")
- 如果你留心一些報章的美容或者是減肥知識的話，你會發現，宿便是導致一個人失去曼妙身材的罪魁禍首。是的，宿便一旦形成，所積存廢物逐漸變質爲毒素，反映到面板表面。那怎樣喝檸檬茶能減肥呢？人經過一夜睡眠後，體內大部分水分被排泄和吸收，這個時候空腹喝一杯蜂蜜水，既能補充水分，又能...
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![什麼時候喝檸檬水最好 檸檬片泡水減肥法]( "什麼時候喝檸檬水最好 檸檬片泡水減肥法")
- 大多數人都會覺得有酸味者都是酸性的。但由食品學的角度來看，檸檬是鹼性食品。鹼性食物是指食物消化代謝後，呈鹼性爲鹼性食物。鹼性食物中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物，可緩衝酸性代謝產物。1、500毫升的水裏至...
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![對症喝茶才能越喝越瘦 喝茶可以減肥]( "對症喝茶才能越喝越瘦 喝茶可以減肥")
- 喝茶減肥是衆多減肥方法中最簡單見效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩。而維他命B1、C和咖啡因，可促進胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。茶道減肥法原理喝茶減肥是衆多減肥方法...
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![檸檬水減肥做法 檸檬水減肥]( "檸檬水減肥做法 檸檬水減肥")
- 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因爲其中有機酸的含量高達6.4%，比橘子、橙子等水果高出十幾倍。自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且衝...
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![檸檬減肥食譜及減肥檸檬水製作過程介紹]( "檸檬減肥食譜及減肥檸檬水製作過程介紹")
- 從現代科學的角度來說，檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素c，還含有有益血管健康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。趙薇提到的所謂的強大“刮油”效果，實際上不是真的“刮油”，而是透過檸檬促進腸道蠕動的作用，來減少脂肪等物質在體內的堆積。另外，多喝檸檬水不但幫助“清...
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![吃檸檬可以清肺淨血]( "吃檸檬可以清肺淨血")
- 吃什麼水果可以排毒？吃檸檬可以清肺淨血。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。檸檬有效改善血液循環不佳。據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成...
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![怎樣喝 喝檸檬水真的可以美白嗎]( "怎樣喝 喝檸檬水真的可以美白嗎")
- 喝檸檬水真的可以美白嗎？怎樣喝檸檬水美白？檸檬水檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。...
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![喝檸檬水的五大好處 檸檬水]( "喝檸檬水的五大好處 檸檬水")
- 檸檬水一、美白由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉着，起到美白的作用。二、防治心血管疾病喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。三、防治腎結石檸檬水中含...
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![檸檬汁減肥有奇效 減肥]( "檸檬汁減肥有奇效 減肥")
- 1、檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。製法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低...
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![喝什麼茶可以減肥呢]( "喝什麼茶可以減肥呢")
- 喝什麼茶可以減肥呢？1、番瀉葉澤瀉茶【主料】山楂、草決明各3殼。製法：將兩種材料洗淨，加水煎湯。番瀉葉澤瀉茶，每日1劑，具有通便排青、消食降脂之功，是肥胖女性的飲品首選。西香茉莉茶【主料】丁香、茉莉茶、綠茶各等份。製法：將以上3種原料共研細末過篩，製成袋泡茶，用時用沸水浸...
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![經期喝減肥茶的危害 經期可以喝減肥茶嗎]( "經期喝減肥茶的危害 經期可以喝減肥茶嗎")
- 夏天到了，愛美的女生又要開始爲自己的體重而發愁了。現在流行用減肥茶減肥，那你對減肥茶有什麼瞭解呢?來月經期間能喝減肥茶嗎?減肥茶有哪些種類?減肥茶如果大家不是太瞭解，下面就和小編一起來看一下吧。來月經期間能喝減肥茶嗎不要喝。減肥茶涼性，經期喝了會造成內分泌會失...
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![檸檬減肥的吃法 檸檬可以減肥嗎]( "檸檬減肥的吃法 檸檬可以減肥嗎")
- 檸檬減肥：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，通常人都是把檸檬作爲美容食品。其實，檸檬中所含的物質，透過合理的調配，還是非常有效的減肥物質。檸檬食法推薦：每天早上起牀，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，蜂蜜兩勺，檸檬1-2片，水最好超過500毫升，切忌，不可以用開水，溫水最好。堅持那麼1個星期，你...
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![適量吃檸檬醋可減肥]( "適量吃檸檬醋可減肥")
- 檸檬可以補充人體所需的大量維生素C,醋中所含的氨基酸能夠分解人體中的脂肪，兩者相結合便能構成一款非常有效的減肥飲品。將檸檬連皮一起榨汁，加入醋混合，裝入小罐子內密封儲存。每天飯後飲用1小杯，可以幫助消除身體中的脂肪。不過，檸檬汁和醋都是酸度較高的飲品，不宜空腹及過...
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![喝檸檬水的作用 孕婦可以喝檸檬水嗎]( "喝檸檬水的作用 孕婦可以喝檸檬水嗎")
- 早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。孕婦喝檸檬水美白，由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美...
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![每天喝一點檸檬醋汁有助減肥]( "每天喝一點檸檬醋汁有助減肥")
- 檸檬可以補充人體所需的大量維生素C，而醋中所含的氨基酸則能夠分解人體中的脂肪和熱量，兩者相結合的話便能構成一款非常有效的減肥飲品。具體方法:將檸檬連皮一起榨汁，加入醋混合，裝入小罐子內密封儲存。每天飯後飲用1小杯，就可以成功地消除身體中的脂肪。注意:檸檬汁和醋都是...
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![怎麼做 女性都愛喝的蜂蜜檸檬茶減肥效果好]( "怎麼做 女性都愛喝的蜂蜜檸檬茶減肥效果好")
- 對於那些天天忙着上班的女性來講，減肥最好的方法無非就是邊工作邊喝點減肥茶了，都知道減肥茶喝多了不好，那麼，你可以試試自己做的哦，比如說酸酸甜甜又有不錯減肥效果的蜂蜜檸檬減肥茶，你只要看一下做法，自己就可以動手啦。1.減肥茶的準備這裏要用到的一定是新鮮的檸檬，蜂蜜不需要...
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![夏季孕媽媽喝檸檬水好處多多 孕婦可以喝檸檬水嗎]( "夏季孕媽媽喝檸檬水好處多多 孕婦可以喝檸檬水嗎")
- 孕婦可以喝檸檬水嗎孕婦可以喝檸檬水，能夠促進胎兒對營養的吸收。檸檬水富含硫胺素、維生素、鈣、鈉、鎂、鐵、膳食纖維等豐富的營養元素，孕婦常喝檸檬水，有助於促進胎兒吸收營養哦。檸檬水的功效與作用抗壞血病檸檬天生就是"壞血病"的剋星。壞血病是一種維生素缺乏症。人們...
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![檸檬汁可以祛痘嗎]( "檸檬汁可以祛痘嗎")
- 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，因此有些人拿它祛痘。那麼，檸檬汁真的可以祛痘嗎？檸檬汁含有果酸，可以加強代謝軟化角質，排除污垢，具有很強的清潔能力。但它果酸濃度較高，會有過敏的副作用。再者，檸檬是感光植物，白天使用維生素C，它的美白作用也會遭...
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瀟湘女性館
