![陰（句黽）的功效與作用和營養價值]( "陰（句黽）的功效與作用和營養價值")
- 【出處】出自《醫林篡要》：陰GOU，山龜也，頭扁大，難縮入腹，居山。補心清腎之功不如龜，以其陸處也。此能滋陰清暑，爲治其原。又鹹能軟堅，以破其寒熱之結聚。在山常食蛇蟲。【拼音名】Yīn（JùMiǎn）【英文名】eagletortoise【別名】鷹嘴龜、大頭龜、鷹龜【來源】藥材基源：爲平胸龜科動...
- 16924
![不可忽視紅薯的營養價值 紅薯的營養價值]( "不可忽視紅薯的營養價值 紅薯的營養價值")
- 紅薯是再普通不過的食物了，可是它卻有比蘋果還更強大的營養功效，但是我們卻常常忽略了它的真正價值。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等十餘種微量元素，是世界衛生組織評選出的“十大最佳蔬菜”冠軍，營養學家也贊紅...
- 21822
![百合的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "百合的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 百合對於夏日燥熱引起的心煩失眠、咽乾喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食慾不振、低熱失眠、心煩口渴等症狀均具有良好的治療作用，而且還可用於夏季心火肺熱所導致的急慢性溼疹、皮炎、痱癤、痤瘡等面板病的治療。百合又名蒜腦薯，因其地下莖塊由數十瓣鱗片抱合而成，故以“百片合...
- 16798
![萵筍的營養價值九種營養價值]( "萵筍的營養價值九種營養價值")
- 萵筍的營養價值萵筍的營養價值1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利。2.利尿通乳：萵苣含鉀量含鈉量的27...
- 7502
![花菜的營養價值]( "花菜的營養價值")
- 菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高，每100克中含維生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡蘿蔔素含量是...
- 17301
![茄子的營養價值有哪些 茄子的營養價值]( "茄子的營養價值有哪些 茄子的營養價值")
- 茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營養價值很高。但是它的具體營養價值有哪些呢？下面就和小編一起去了解下吧。吃茄子建議不...
- 18319
![土豆的營養價值詳解 土豆的營養價值]( "土豆的營養價值詳解 土豆的營養價值")
- 很多人都很喜歡土豆炒出來的口感，而且土豆稍微儲存不好就會產生毒素，一般發芽的土豆不能吃是有毒的。土豆一般的顏色都是淡黃色的，其他的顏色均不能吃的。那麼今天小編就爲大家介紹一下土豆的營養價值吧。1、和中養胃、健脾利溼：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生...
- 17338
![不同魚類營養價值各異 魚的營養價值]( "不同魚類營養價值各異 魚的營養價值")
- 魚的營養價值一、鯽魚鯽魚味甘、性溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效，可以治療浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等病症。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功效，還可降低血液粘...
- 28683
![辣椒的營養價值]( "辣椒的營養價值")
- 辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一種茄科辣椒屬植物。辣椒屬爲一年或多年生草本植物。果實通常成圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色，以紅色最爲常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居...
- 14007
![麪包的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "麪包的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 麪包的營養價值：麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。現在比較受歡迎的主要是穀物麪包和全麥麪包。穀物麪包大量採用穀物、果仁作爲原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦...
- 24725
![西紅柿的的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "西紅柿的的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 西紅柿的的營養價值令人折服的抗癌先鋒研究表明，在各種天然胡蘿蔔素中，番茄紅素清除活性氧的作用最強，具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。在人體血液中，番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。1994年意大利學者將2706名各種消化道癌症患者與2879名正常人進行對照研究後...
- 19600
![不同水果不同的營養價值 水果的營養價值]( "不同水果不同的營養價值 水果的營養價值")
- 經常吃水果，也知道吃水果會對我們的健康有利，但是你知道不同水果會具有不一樣的營養物質嗎？我們應該根據水果不同的營養價值合理食用，這樣才能最大效果的發揮它們的功效。你都知道你經常吃用的水果都富含什麼樣地營養嗎？蘋果：芳香脆甜，富含纖維物質，可降低心臟病發病率，還可以減肥...
- 13207
![蓮霧的營養價值]( "蓮霧的營養價值")
- 蓮霧，新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊（EugeniajavanicaLam)，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃。蓮霧週年常綠，也是家庭綠化樹。樹姿優美，花期長、花濃香、花形美麗。掛果期長，果實累累，果形美，果實呈鐘形，果色鮮豔奪目，果肉海綿質，略有蘋果香氣，味道清甜，清涼爽口，品種有乳白色、青綠、粉紅、深...
- 21384
![大米的營養價值]( "大米的營養價值")
- 大米，又稱白米、稻米，稻子的種仁，是中國人的主食之一。有白色的，也有烏白色、紫色和黑色的;有的較細長，有的呈短胖型。大米有糯米、粳米和粕米三種，從鑽性程度上分，糯米黏性最強，粕米最弱，粳米居中。人們較喜歡吃黏性強一些的。性味：味甘，性平功效：補中益氣、健脾和胃存放：乾燥、陰涼...
- 22494
![熱帶水果山竹的營養價值 山竹的營養價值]( "熱帶水果山竹的營養價值 山竹的營養價值")
- 山竹的營養價值，山竹是近幾年才被引入的一種熱帶水果，它的表皮非常的厚實，所以可以有效的保護好果肉不被外力損害。山竹更是很好的去火水果，喜歡熱帶水果的朋友，如果榴蓮吃多了，可以吃些山竹調整一下。營養分析：1、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴...
- 31108
![香椿的營養價值]( "香椿的營養價值")
- 香椿營養分析香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。含有維生素E和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱。香椿具有清熱利溼、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使...
- 24966
![南瓜的營養價值]( "南瓜的營養價值")
- 南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同，叫法各異。又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺灣話稱爲金瓜，原產於北美洲。南瓜在中國各地都有栽種，日本則以北海道爲大宗。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱爲飯瓜。在西方南瓜常用來做成南瓜派...
- 13683
![蔓菁的營養價值]( "蔓菁的營養價值")
- 蔓菁（mánjīng），又名蕪菁又稱葑（feng)，俗稱大頭菜，又叫九英菘、合掌菜、結頭菜、芣藍、芥藍、擘藍，茄連、撤藍、玉蔓青等。因形似盤狀，南方人也稱盤菜。蔓菁在我國栽培歷史悠久。《尚書·禹貢》就有：“包匭菁茅。”其注云：“菁，蔓菁也。”疏雲：“即今之蔓菁也。”的...
- 7507
![鱈魚的營養價值]( "鱈魚的營養價值")
- 鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一，是具有重要的食用和經濟價值。鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍;肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維...
- 24219
![魔芋的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "魔芋的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 魔芋中含有較高的營養價值，多食用有助於人體健康。魔芋屬的一些種類塊莖富含魔芋多糖。魔芋性寒，辛。對於消腫散結，解毒止痛。用於腫瘤，頸淋巴結結核;外用治癰癤腫毒，毒蛇咬傷等具有良好治癒效果。魔芋中含有較高的營養價值。魔芋屬的一些種類塊莖富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、...
- 16910
![魚類的營養價值彙總 帶魚的營養價值]( "魚類的營養價值彙總 帶魚的營養價值")
- 魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之說。老祖宗造字，就將“鮮”字歸於“魚”部，而不入“肉”部，將魚當作“鮮”的極品，因此，魚歷來成爲人們喜愛的食品。魚不但味道鮮美，還對人體有多種保健功能。魚很很多種，那麼各種魚的營養價值是什麼？下面...
- 15139
![春筍的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "春筍的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便祕的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍含有植物蛋白、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和多...
- 8076
![豌豆的營養價值]( "豌豆的營養價值")
- 說明及別名：豌豆又名麥豌豆、寒豆、麥豆、雪豆、畢豆、麻累、國豆。性質：平性。適用者：一般人均可食用，尤其適宜高血壓患者食用。不適用者：消化不良者少食。豌豆營養功效：豌豆富含維生素A，有潤膚的作用;維生素C可以美白潤滑肌膚;微量元素可補充人體營養;粗纖維能促進大腸蠕動，保...
- 15672
![玉米的營養價值有哪些 玉米的營養價值]( "玉米的營養價值有哪些 玉米的營養價值")
- 玉米是生活當中最常見的一種食物。雖然它看起來非常普通，但是它的營養價值卻是很多食物所不能替代的。因爲它能夠爲我們每一個人的身體提供豐富的鈣物質，同時，對於中老年人來講，玉米還可以起到降血脂的作用。玉米營養很獨特：一、維生素數倍於稻麥玉米中含有大量的營養保健物質...
- 12224
瀟湘女性館
