![可能是需要你提高下自己的睡眠品質了 動不動就狂躁發脾氣]( "可能是需要你提高下自己的睡眠品質了 動不動就狂躁發脾氣")
- 對於女性而言，身體狀態怎麼樣，在很大的程度會影響你的情緒，尤其是睡眠，當你的睡眠品質差，你這個人就會很狂躁，脾氣沒法控制，說爆發就爆發，這樣的你，不需要吃藥，你要做的就是先改善下自己的睡眠。1.躺下睡眠時就丟掉手機女性愛追劇，尤其是晚上到了睡覺的時候，感覺這個時候，舒舒服服躺着...
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![提升你的氣質 三款出色脣妝]( "提升你的氣質 三款出色脣妝")
- 脣妝是妝容中最容易掌握也容易忽略的部分，總是一成不變的畫着一樣的脣妝，不管多少隻口紅也不能讓你有百變的氣質。不同的脣妝可以突出妝容不一樣的特點，對於愛彩妝的女生來說，千萬不能錯過哦!一、咬脣脣妝咬脣妝已經流行已久，如果你再不會畫就真的out了。咬脣妝的上色面積很小...
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![2017年你的工資有提高嗎？ 10省提高最低工資標準]( "2017年你的工資有提高嗎？ 10省提高最低工資標準")
- 關於工資，相信小夥伴們都非常的關注，而近日，全國已經有十個左右的地區提高了最低工資標準。提高最低工資標準又會對你有哪些影響呢?跟小編一起去看看。據不完全統計，截至7月，包括蘇黔今年至少已有上海、青海、陝西、甘肅、山東、湖南、福建、天津等10個地區上調了最低工資標準...
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![三個好習慣助你提高免疫力]( "三個好習慣助你提高免疫力")
- 講講我們該如保養自己，是美麗更加長久~飲食要適度飲食健康是增進肌體免疫能力的最有效方法，很多人對於飲食健康存在誤區，認爲補充大量營養就是飲食健康，其實這樣是不對的，人體每天只要攝入721焦的熱量就可以了，這些就足夠維持身體細胞的正常生理活動了。而我們往往是超過這個限...
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![7症狀提醒你需要排毒]( "7症狀提醒你需要排毒")
- 溼疹：多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的面板炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性...
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![讓你速瘦10斤 提臀瘦腿七大式]( "讓你速瘦10斤 提臀瘦腿七大式")
- 坐在地上，雙腳伸直，背向後靠坐在地上，雙腳伸直，背向後靠第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，如圖(B)，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可...
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![提起往事你眼紅了哪首另類 姑娘你慫了]( "提起往事你眼紅了哪首另類 姑娘你慫了")
- 當初那麼深愛的人，怎麼說分開就分開了!在夜深人靜時，總不免感傷。想起當初爲了對他好，你假裝對所有人都很好。而今想繼續對他好，只怕是打擾。那些一起走過的路，吃過的食物，看過的風景，而今再看，總是忍不住讓人淚流滿面。深夜裏，忘了有多少個夜晚淚水淌落，打溼了枕頭。我無數次想要...
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![教你如何提高性能力 提升性能力]( "教你如何提高性能力 提升性能力")
- 男人行不行更重要，就是說男人的性能力對於男人來是更重要，對於女人來說也是一樣。男性擁有一個較高的性能力是一種福氣，不僅可以在性生活中充分揮灑男人魅力，而且還可以提高男人的自信心。這對於那些性功能不夠強大的男性朋友來說是一種嫉妒。那些性功能不強的男性朋友，請您不...
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![幫你瘦腿提臀 普拉提減肥操]( "幫你瘦腿提臀 普拉提減肥操")
- 普拉提減肥操幫你瘦腿提臀“普拉提”普拉提(Pilates)是一種運動健身體系--一種靜力性的健身運動。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練，而東方人着重呼吸和心靈集中的訓練，如瑜珈和太極。那些臉普拉提的女子，也大都身材窈窕，特別是修...
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- 小仙女們是不是都想成爲氣質美女呢，小編今天爲小姐姐們蒐集了一下提升氣質的十個方法，一定要好好學習一下呢：1、微笑：女孩子微笑時的的眼睛是最有氣質最溫柔的，女孩子微微一笑的時候，嫺靜的氣質是最超凡脫俗的;2、安靜：女孩子可不能嘮叨，天天嘮叨個沒完的那是潑婦，也是中國大媽，只...
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![六個方法提高抵抗力讓你少生病 身體免疫力如何提高]( "六個方法提高抵抗力讓你少生病 身體免疫力如何提高")
- 很多疾病都會找上免疫力差的人羣，身體抵抗力差的時候容易生病。有的人是天生體質差，有的人是因爲後天生活不規律導致抵抗力變弱。對於這些人來說，身體免疫力要如何提高，這六個方法讓你少生病。身體免疫力如何提高一、充足睡眠熬夜會打亂正常代謝，分泌紊亂降低體質。睡眠時間非...
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![小編來告訴你 如何提高幽默感]( "小編來告訴你 如何提高幽默感")
- 有些人覺得幽默感天生的，但是也有人覺得幽默感是可以培養的，只要方法用得合適，工夫下的深，人人也是可以成爲高手的!那麼如何提高幽默感呢?現在就隨小編一起去看看吧。如何提高幽默感如何提高幽默感1、在培養自己幽默感的時候，自己的心態也是非常重要的，雖然做不到不以物喜，不以...
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![提防6大讓你變老的隱形殺手]( "提防6大讓你變老的隱形殺手")
- 衰老，是美麗的大敵，但很多人每天保養確仍然難逃衰老。都說女人美麗如花，其實女人更是嬌嫩如花。在保養中，無論哪一步護理，稍有不慎就會導致嚴重後果，美麗的容顏就會提前離我們而去。小編現在就告訴你那些埋伏在身邊的令你悄悄變老的隱形殺手，仔細看注意避免，不要讓我們保養的功夫...
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![提起往事你眼紅了 姑娘你慫了]( "提起往事你眼紅了 姑娘你慫了")
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![按摩這些穴位助你提高性慾]( "按摩這些穴位助你提高性慾")
- 提不起“性”趣，性冷淡……不要着急，小編教你按摩這些穴位，就能夠讓你提高性慾。夫妻倆恩恩愛愛比什麼都好，還在等什麼，趕緊學習吧。氣海穴位於下腹部前正中線上，臍中下1、5寸，具有益氣助陽、調經固經的作用，可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精，女子閉經、崩漏、帶下，及神經衰...
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![提醒你急需排毒清體 六個信號]( "提醒你急需排毒清體 六個信號")
- 如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！說明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。1、便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一...
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- 甩掉臀與後腰之間的贅肉口訣：擡擡腿，提提臀方法：1.雙手扶着椅背呈立正姿勢，左腳腳尖向前、右腳腳尖朝外，使兩腳呈九十度開口。2.以慢數到五的速度，將右腿向後擡起，達最高點後在空中暫停五秒，再以慢數到五的速度將右腿放下。3.右腿至少做八次擡放後，再換左腿。擡腿時身體必需保持直...
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- 怎樣提高免疫力怎樣提高免疫力？可以試以下方法：1、堅持參加體育鍛煉：體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長壽。但要堅持做到，每週至少鍛鍊三次以上;每次至少鍛鍊半小時;每次鍛鍊都要出點汗，也就是說要有一定的力度和強度，否則效果會很不理想。2、要保證優質睡眠...
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![提升你的EQ的十句緘言 如何提高情商]( "提升你的EQ的十句緘言 如何提高情商")
- 生活中總有一些文字會讓你充滿力量，會讓你在年少時少走一些彎路，提升你的EQ。讓你成爲生活中的智者，不會迷失。讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，纔是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休慼相關。1、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的，有一萬元的人...
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![8大食物可助你提神醒腦 吃什麼提神不犯困]( "8大食物可助你提神醒腦 吃什麼提神不犯困")
- 吃什麼提神不犯困一、白開水駕車族應儘量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之後自然就有神了。特別建議：通常來說，合理的喝水方式是，每次100—150毫升，間隔時間爲20—30分鐘。隨...
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![這樣減肥讓你提前衰老10年]( "這樣減肥讓你提前衰老10年")
- 灌腸減肥法：灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果爲了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後，慎重進行。桑拿減肥法：桑拿過後身體會排出大量的汗...
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![提現如何降低手續費你得 支付寶提現要手續費嗎]( "提現如何降低手續費你得 支付寶提現要手續費嗎")
- 繼微信提現收費後，支付寶也開啓了收費的大門，那麼，支付寶提現要手續費嗎？據悉，每個人的賬號具有2萬額度的免收費額度，超過2萬將開啓收費模式，收費率均爲0.1%，相比各大銀行還是低了不少，當然如果你不想出這份冤枉錢的話也是可以的，那麼如何來操作呢？且看小編下面爲大家帶來的分析。自...
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![提高你記憶力的6種最新方法]( "提高你記憶力的6種最新方法")
- 你是否有感覺注意力不集中呢？我們來找一些最簡單的解決方法。比如，沒事的時候吃幾顆藍莓就可以提高你大腦的健康度，下面就是能夠提高你記憶力的幾種最新方法，來學習一下。1.充足的睡眠，讓你戰無不勝如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記你的演講詞，讓你的觀衆對你讚歎不已...
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