![尤其是長身體的兒童 睡覺用嘴呼吸會越長越醜]( "尤其是長身體的兒童 睡覺用嘴呼吸會越長越醜")
- 睡覺用口呼吸的危害睡好覺是有保健和美容效果的，但是，很多人在睡覺的時候，會不知不覺的用嘴呼吸，不管是小孩，成年人，還是老人，經常在睡覺時用口呼吸，不僅會影響到容貌，還會損害到健康。越睡越累有調查發現，用口呼吸與半張嘴呼吸的人，不管是疲勞感還是抑鬱程度方面，都會遠遠高於用鼻呼...
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![該如何改造 舊牛仔褲改造有哪些方法]( "該如何改造 舊牛仔褲改造有哪些方法")
- 褲袋納袋Tips：利用舊牛仔褲上的各色褲袋，剪裁、拼貼後就是一款全新的收納袋;褲腿的接邊也不要浪費，呈S形縫上，讓收納袋的功能更爲豐富。收納袋掛在沙發邊，可將平日裏難找的遙控器等小物件藏於其中;掛在書桌前，也可以用來收納平日容易找不到的便籤、筆等小物品。舊牛仔褲改造自...
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- 光明圖片/視覺中國【教改透視】編者按：隨着國民收入水平和家庭可支配收入的普遍提高，人民羣衆對教育有了更加多元和更高的需求。與此同時，國家經濟轉型升級，人力資源強國、創新型國家建設，脫貧攻堅等等，都需要數以億計的各類勞動者在理念、思維、知識、技能等多方面接受多種形...
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![如何改善肌膚粗糙 如何淡化色斑]( "如何改善肌膚粗糙 如何淡化色斑")
- 色斑：原因分析：食鹽過多、生理原因、內分泌因素、動物性脂肪攝入過多等。改善方法：多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶，有助於脂質代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量。減少食鹽攝入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水...
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![如何快速改妝的小技巧]( "如何快速改妝的小技巧")
- 有時候突然畫錯妝，或者接下來的出席的場合需要修改下妝容，都是很平常的事情。只是這種情況改什麼怎麼處理呢?是徹底卸妝後重畫?還是稍微做些修改就可以了，下面就教大家如何快速改妝的小技巧。1、改底妝底妝不夠透亮，或者出現黑眼圈和細紋的痕跡，這個時候調整妝容，千萬不要直接...
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![如何改善掉髮和落髮]( "如何改善掉髮和落髮")
- 掉髮問題因人而異，有人是因爲病變，大部分是因爲保養不當造成的提早老化。此時可以選擇適合自己的洗髮精與護髮產品.改善毛囊健康與皮脂腺的分泌.促進頭皮血液循環，強化毛髮的生命力，如此就能緩和落髮的情形，減少白頭髮的數量。適量補充鋅、維生素E等營養素.也有強化髮質的作用...
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![如何預防和改善酸性體質]( "如何預防和改善酸性體質")
- 如何預防和改善酸性體質?酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。第一：調整飲食結構，保持營養攝入的平衡，酸鹼食物的比例建議爲20%∶80%。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂...
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![油性的面板應當如何改善]( "油性的面板應當如何改善")
- 洗完臉後什麼都不塗，15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性面板的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性面板。下面支你五招改善臉部油脂第一招：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳爲了對付油脂，油性面板者往往...
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![毛孔堵塞如何處理 毛孔嚴重堵塞如何改善]( "毛孔堵塞如何處理 毛孔嚴重堵塞如何改善")
- 一旦毛孔堵塞，就會出現很多面板問題，比如粉刺、黑頭等。那麼如何解決這麼煩人的問題呢?如何改善毛孔堵塞的問題?面部毛孔堵塞可能是由於面板清潔不充分、皮脂腺分泌旺盛、飲食不當、毛皮脂腺管異常角化等原因造成的。不正確的治療會損傷脆弱的面板表面，導致面板狀況惡化。清...
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![教你如何去改變你的造型]( "教你如何去改變你的造型")
- 換個膚色，變個色調：我們都知道曬太陽太多不利於護膚，但是僞裝出來的古銅膚色卻能讓你煥然一新。小技巧：若是想偶爾僞裝一次古銅色，可以使用古銅色粉底。上妝前塗一層散粉，以防止古銅色粉底黏結或是起褶，然後用超大號化妝刷把粉均勻地掃在臉上。髮際、下巴下面、脖頸、及耳朵周圍...
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![如何改善房間空氣質量]( "如何改善房間空氣質量")
- 有關專家介紹，家庭室內空氣污染主要包括兩大類：一類是氣體污染物。如廚房煮飯炒菜產生的一氧化碳、氮氧化物及強致癌物。室內裝飾材料、化妝品、新傢俱等散發出的有毒有害物質，主要有甲醛、苯、醚酯類，三氯乙烯、丙烯腈等揮發性有機物等。人本身也是空氣污染源之一，有關數據顯...
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![敏感肌膚是如何產生的 如何改善敏感肌膚]( "敏感肌膚是如何產生的 如何改善敏感肌膚")
- 面板是我們每天都要接觸的東西，它的好壞直接影響着我們的生活。敏感肌膚這類面板，由於屏障功能薄弱，面板就會變得很脆弱，經常出現過敏症狀。導致敏感肌膚的原因有很多，比如說過敏原、空氣污染、換季乾燥、皮脂腺分泌過多等。那要如何才能改善方法敏感肌膚呢？一、保持肌膚水分充...
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![教你如何去油控油 如何改善油性面板]( "教你如何去油控油 如何改善油性面板")
- 所謂油性面板，其實主要是面板油脂分泌，分泌在面板表面。油性面板最大的優點是皺紋少，不易敏感。最煩人的是，剛洗完臉，過一會兒鼻尖就會有油光，總感覺油膩膩的。臉上的油越多，就越容易。乾燥脫水，如果不好好保養，就會成爲油性、乾燥、脫水的面板問題。因此，如何改善油性面板是很多愛...
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![如何改善膚色暗黃]( "如何改善膚色暗黃")
- 水：水是生命之源，肌膚在缺水的情況下進行任何護膚式作都是很難有效果的。所以，當你膚色暗沉時不應該一味地美白，而是應該先從補水幵始。肌膚狀態好，保養就能事半功倍了。注意飲食：脾胃的調理也非常重要，一定要減少吃油膩和甜食的次數和數量，以免傷及脾胃，使人休功能下降，從而造成膚...
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![4招改善午睡質量 如何改善午睡質量]( "4招改善午睡質量 如何改善午睡質量")
- 如何改善午睡質量？很多人都有午睡的習慣，這是一個好的現象。研究顯示有午睡習慣的人比不睡午覺的人健康且得各種疾病的風險也相對低。但是午睡質量不好怎麼辦呢？下面就和大家分享4招改善午睡質量。午睡90分鐘最佳90分鐘的午睡和一晚上充足的睡眠效果相當。所以，如果你有充足...
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![廚房裝修改造小知識 廚房如何裝修改造]( "廚房裝修改造小知識 廚房如何裝修改造")
- 廚房是家庭生活的重要場所，廚房是否實用直接影響着家居生活的品質。在以提高家居生活質量爲目的的舊房裝修中，一定不能忽視對廚房的重新改造。廚房的常規裝修，是在對廚房裝修前必須瞭解的基本知識，我們必須慎重的選用廚房所需的裝修材料，以及在施工過程中所需考慮的基本注意事...
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![女性如何改善痛經]( "女性如何改善痛經")
- 常聽人說，人生有三大痛苦是最令人難以忍受的。牙痛、生孩子以及痛經，作爲一女性，着實辛苦，人生三痛就必須經歷兩個，生孩子還可以一次兩次的，而痛經卻是每個月都必須經歷，區別只是有些女性痛的症狀比較輕，而有些痛的比較嚴重，痛得嚴重者還經常吃藥以達到止痛目的，其實只要平常注意生...
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![教你如何去油控油 如何改善油性面板]( "教你如何去油控油 如何改善油性面板")
- 也許不少油性面板人士，都會對護膚產生誤解，認爲肌膚並不會缺水，但是實際上這一觀念是完全錯了!許多油性面板外油裏幹，保溼工作做不好就更糟糕!爲什麼我們的臉即使是油性的面板還是會感覺粗糙，甚至在使用護膚品時會感覺有點火辣辣的?主要原因是我們肌膚裏水油失衡。要解決這些...
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![低價值感的女性如何改變？]( "低價值感的女性如何改變？")
- 價值是什麼?當我們談論一個女性的價值或者女性對自身的低價值感的時候，我們需要明確定義價值是什麼或者價值不是什麼。我想就自己到目前爲止的人生經驗和知識以否定的方式說明價值的定義。首先財富並不是價值的等價物，這就是說一個人的價值不能取決於她擁有多少財產。也許...
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![八招教你如何緩解情緒 如何改善情緒]( "八招教你如何緩解情緒 如何改善情緒")
- 生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端：1、他人無意或在不得已的情況下冒犯了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於...
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![如何改善眼部浮腫]( "如何改善眼部浮腫")
- 如何改善眼部浮腫？眼部浮腫最常發生於早上，因爲經過一整夜平臥後，身體的水分容易流向眼部而形成，這情況通常很快可以改善，如果是因爲淋巴不暢通而引起的水腫問題便嚴重得多。1.清涼感受當睡眠不足或循環不佳而令眼部出現浮腫時，可使用清爽且具紓緩效果的者喱眼膜，冰涼的質感能實...
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- 如何改善低視力?何謂低視力?泛指失去的視力不能經由手術或戴普通的遠、近視眼鏡而改善，便可被視爲低視力。最常見的成因是白內障及黃斑點病變，其他成因有極深度近視、青光眼及視網膜病變等。低視力患者會出現很多生活上的困難，影響自我照顧能力，例如日常家務及煮食，都可能需要...
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![如何改善面部面板鬆弛]( "如何改善面部面板鬆弛")
- 女人都是會很懼怕自己面板變得鬆弛的情況，這會讓人看起來更加衰老和醜，那麼今天小編就跟大家介紹一下如何改善面部鬆弛的情況吧，想要了解的朋友，就一起來圍觀。改善面板鬆弛從保養做起冷熱水洗臉冷熱水洗臉可以很好的幫助緊緻面板，收縮毛孔的效果，而且還能很好的保溼面板的作用...
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![老年人如何改善健忘症？]( "老年人如何改善健忘症？")
- 老年人到了晚年就會常常會忘記自己即將做什麼事，剛剛放的東西在哪裏？作爲年輕子女的你是不是有時候會感到無奈？但其實這都是許多老年人必經的階段，那有什麼方法可以幫助老年人克服健忘症呢？下面我們一起來看看吧！老年人如何改善健忘症？1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。2...
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