![5個妙招來幫忙 孕期腰痛很難受怎麼辦]( "5個妙招來幫忙 孕期腰痛很難受怎麼辦")
- 孕婦腰痛很難受怎麼辦？懷孕期間身體總會出現這樣或那樣的不適，平時應該多瞭解些關於孕婦養生的常識。下面就告訴大家孕期腰痛很難受怎麼辦，5個妙招來幫忙！一、懷孕了，孕媽爲什麼會腰痛?腰腹部的承重增加，導致腰背部的肌肉羣疲勞：懷孕期間，隨着胎兒的長大，準媽媽腹部的重心前移，腰背...
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![5個小妙招幫你輕鬆祛眼袋]( "5個小妙招幫你輕鬆祛眼袋")
- 1、做吸脂手術會有不錯的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關係，遺傳因素佔很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。2、睡前喝水要適量：容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循...
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![5個妙招幫你趕跑皺紋 眼部去皺的方法有哪些]( "5個妙招幫你趕跑皺紋 眼部去皺的方法有哪些")
- 眼部皺紋是女性衰老的大敵，爲了永葆青春，有效祛皺，女性們總是想盡辦法。時下比較流行的方法就是眼部按摩，可以輕鬆完成眼部去皺，不用動刀，非常安全，受到很多女性的熱捧。正確的按摩方法可以減少皺紋，促進眼霜的吸收。眼部去皺的方法眼部去皺方法一：使用眼霜滋潤保養很多人都認爲眼...
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![6個小妙招來幫你 頭髮毛躁]( "6個小妙招來幫你 頭髮毛躁")
- 頭髮毛躁妙招一：用保溼洗髮水洗兩次將適量的洗髮水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭髮的血液循環，然後用大量的清水沖洗頭髮，直到將頭髮完全洗乾淨。妙招二：每週發膜滋養每週最好能做1至2次的發膜滋養。即使是每天洗髮，也不能使頭髮恢復彈性，那麼，如果...
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![五個小妙招幫您來緩解 切辣椒辣手]( "五個小妙招幫您來緩解 切辣椒辣手")
- 切辣椒辣手切辣椒辣手的原因辣椒中產生辣味的物質是一種統稱爲辣椒素的辣椒鹼。切辣椒時，辣椒素沾在面板上，會使微血管擴張，導致面板發紅、發熱，並加速局部的代謝率。同時，還會刺激痛覺神經，這就是我們平時覺得燒手的原因。一般認爲，這是由辣椒素使面板的神經末梢發生化學轉化而...
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![急速瘦腿的5個小妙招]( "急速瘦腿的5個小妙招")
- 美腿祕技一：每天擡腿30分鐘，“蘿蔔”不見了方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少擡腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下。美腿祕技二：洗澡時以冷熱水交替衝腿，促進血液循環方法：洗澡時，先以冷水由下而上衝腿60秒鐘，再以熱水由下而上衝腿。重複這個動作5次。美腿祕技三：熱水泡腳，杜絕...
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![扼殺皺紋的5個小妙招]( "扼殺皺紋的5個小妙招")
- 1、防治面板表面乾燥血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使面板乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護面板，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。2、防止過量的紫外線照射紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原...
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![強效瘦腰的5個小妙招]( "強效瘦腰的5個小妙招")
- 樂活瘦腹法一：粗鹽瘦腹法適合OL類型：腹肌肥大型粗鹽瘦腹法具體法則：不得不說，有的OL就屬於那種很倒黴的天生腰粗型。所以對於腹肌肥大的OL來說，爲腹部長期“加餐”是最好的瘦腹辦法。可以去超市買幾袋粗鹽放在家裏備用，每次淋浴前，取出一杯粗鹽加上少許熱水攪拌成糊狀，再將其塗在...
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![妙招來幫你 面板瘙癢怎麼辦]( "妙招來幫你 面板瘙癢怎麼辦")
- 面板瘙癢經常會困擾一些人，那麼要如何防治面板瘙癢，重點是要維護面板的水分和油脂成分。注意喝水，及時補充水分。應該吃些魚肝油、奶製品、新鮮蔬菜水果、豆製品、粗糧、乾果;要當吃豬皮、肉等含脂類食物，脂肪有防治面板乾燥、老化、皺縮的作用。洗澡時水溫不要過燙，35～40℃，感...
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![祛痘印生活5個小妙招]( "祛痘印生活5個小妙招")
- 1、美白補水面膜用喝剩下的牛奶泡麪膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。2、蜂蜜雙仁面膜冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外...
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![3個妙招來幫忙 寶寶晚上不睡覺怎麼辦]( "3個妙招來幫忙 寶寶晚上不睡覺怎麼辦")
- 寶寶是最充滿活力的,精力也是非常的充足。白天都是在玩耍的狀態,按理說到了晚上會睡的很香,因爲玩的累了困了。可是,寶寶晚上居然不睡覺?這是爲什麼呢?其實,寶寶不睡覺是一件非常麻煩而且令人煩惱的事情,今天由本站小編爲你解答,寶寶晚上不睡覺是爲什麼?其實只要稍稍的使...
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![瘦腰的5個小妙招]( "瘦腰的5個小妙招")
- 1.平躺仰臥，雙手開啟，自然放在身體兩側，兩腿伸直。右腿彎曲並倒向身體左側直至貼地，堅持10秒鐘再換左腿。2.俯臥，兩腿開啟與肩同寬，兩手撐地，儘量擡起頭部及上半身並堅持10秒鐘，直到感覺腰部肌肉被充分拉伸。3.平躺仰臥，兩腿併攏，膝蓋曲起，身體放鬆，雙手放在腰部，劃“の”字狀按摩腹部...
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![精油來幫忙 甩掉頭痛]( "精油來幫忙 甩掉頭痛")
- 頭痛雖然不算是什麼大病，但是發作起來卻讓人要命，頭疼藥吃了一粒有一粒，始終不是治本的方法，反而加重身體負擔，萬能的精油何不試一試呢？利用芳香療法，紓解疼痛，不失爲一種享受。緩解頭痛--精油按摩：使用1滴薰衣草精油加1滴洋甘菊精油，混合5ml葡萄籽油調勻，按摩頸背、太陽穴、眼周穴...
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![5款冬季養生粥來幫忙 如何提高免疫力]( "5款冬季養生粥來幫忙 如何提高免疫力")
- 冬季是萬物修養的時期，也是天氣乾燥，容易感冒的時候。想要去燥止咳，不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天愛美網健康頻道小編來介紹5種粥給大家滋補潤肺，平安過冬。冬季喝以下5種粥可提高免疫力：韭菜粥材料：韭菜、白米、豬肉少許。做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許...
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![四妙招幫你忙 春困怎麼辦]( "四妙招幫你忙 春困怎麼辦")
- 春天到了，在這樣溫暖的季節，人們最喜愛做的事情就是睡覺，但是在上班時間怎麼能睡覺呢？小編教你幾個緩解春困的方法，讓你擺脫春困煩惱！緩解春困的養生方法一、生活規律不熬夜睡眠可以養肝血，睡眠不好會造成肝血不足，不光給人帶來情緒上的變化，可能還會出現神經系統、消化系統、代謝...
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![六個小妙招來幫你 水壺水垢]( "六個小妙招來幫你 水壺水垢")
- 腎結石，大家談其色變，因爲腎結石非常痛。引起腎結石的原因除了水質有問題，還有一個重要原因就是平常煲水後水壺留下來的殘留物，叫水垢。如果平常不處理掉水垢，就很容易引起腎結石。那該如何清理水垢，引起水垢原因和水垢的危害有哪些，小編收集了相關資料，下面我們一起來看看它的解...
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![6個小妙招來幫你 苦瓜怎麼做不苦]( "6個小妙招來幫你 苦瓜怎麼做不苦")
- 苦瓜怎麼做不苦妙招一混炒，把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲，炒鍋上火，不放油，鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內煸炒，如太乾可加一點水，炒熟起鍋待用。然後熱油鍋炒辣椒絲，再把炒好的苦瓜絲倒入炒勻，加適量的鹽和白糖，出鍋。妙招二鹽漬，將切好的瓜片灑上鹽醃漬一會兒，然後將水濾掉...
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![10個妙招幫你打造小蠻腰]( "10個妙招幫你打造小蠻腰")
- >>推薦閱讀：教你怎麼走出細腰瘦臀1、穿出你的顏色。無論什麼顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統一(同樣色系)的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。2、內衣束身。束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的...
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![告別壞心情香來幫忙 減壓妙方]( "告別壞心情香來幫忙 減壓妙方")
- 我們無時無刻不活在壓力之中，但是並不是所有的壓力都難以抗拒。面對壓力，學會減壓纔是重點。現在就來體驗最時尚的減壓妙方，讓清涼香氛幫你輕鬆告別“壞心情”！香水可舒緩身體緊張感和疲倦度但香水顯然還另有妙用，根據美國芝加哥“嗅覺與味覺試驗暨研究所”神經病學專家阿倫&s...
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![煲靚湯的5個小妙招]( "煲靚湯的5個小妙招")
- 1、湯變鮮：熬湯最好是用冷水，並一次加足，然後慢慢地加溫，這樣食材中的蛋白質才能充分溶解到湯裏，湯的味道才鮮美。另外，熬湯不要過早放鹽，否則會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮味。醬油也不宜早加，蔥、姜和酒等佐料不要放得太多，否則會影響湯汁本身的鮮味。2、湯變清：要想湯清、不渾濁...
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![減小肚腩的5個小妙招]( "減小肚腩的5個小妙招")
- 1.基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纖維，能讓飽的美妙感覺持續得更久以外，還富含抗氧化劑，如維生素C，β-胡蘿蔔素，能夠有效地與腹部脂肪“抗衡”。胡蘿蔔、哈密瓜、南瓜和桃子都富含β-胡蘿蔔素，而漿果類(草莓等)、橙子則含有大量維生素C。特別是橙...
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![八個小妙招來幫你 家政女皇生活小妙招]( "八個小妙招來幫你 家政女皇生活小妙招")
- 家政女皇生活小妙招一、毛巾發粘有怪味怎麼辦毛巾使用久了，會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時，可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽)，然後用溫水燙一下再搓洗，最後用清水洗淨。這樣，毛巾就沒有怪味，也不發粘。還有;擦臉毛巾用久想恢復到柔...
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![5大老人飲食來幫忙 老人補鈣很重要]( "5大老人飲食來幫忙 老人補鈣很重要")
- 老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？老人補鈣吃什麼最好呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。最適合老人補鈣食物1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化...
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