![在家做還這麼簡單 這種食物含鈣量是牛奶的2倍]( "在家做還這麼簡單 這種食物含鈣量是牛奶的2倍")
- 常見的含鈣高的食物燕麥各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多。儘管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，補鈣效果更佳。芸豆每100克帶皮芸豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香芸豆、話梅芸...
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![營養加倍 肉加大蒜]( "營養加倍 肉加大蒜")
- 從古到今，吃肉加大蒜，是人們認爲最科學的食物搭配。用肉烹製出的各種菜餚味道鮮美、營養豐富，尤其是紅燒肉、醬牛肉等，更是風味獨特。如果在吃這些美味佳餚的同時，再配上幾瓣大蒜，更會讓你胃口大開。其實，吃肉拌蒜的好處並不是只在口感的這一方面。(1)肉的營養功效在我們身邊，用...
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![香蕉使肌膚加倍滋潤]( "香蕉使肌膚加倍滋潤")
- 一、美顏密碼香蕉含有豐富的油分與維生素，能夠滲入肌膚內，有效地深層滋潤肌膚。同時香蕉中還具有天然的果酸，在保溼潤澤的同時還能促進黑色素代謝，達到保溼、淡斑、美白的作用，非常適合肌膚乾燥、暗沉者食用。常吃香蕉能使面板細膩、光滑、柔美，對去除口角、眼角的皺紋有療效，對...
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![「酵素×酵母」養瘦事半功倍]( "「酵素×酵母」養瘦事半功倍")
- 「你今天有酵了嗎?」超人氣日、韓女星爲了上鏡，紛紛採用「酵素減肥」。酵素瘦身不只風靡日本，更席捲亞洲。最近日營養師重新定義「酵素減肥法」：除了「酵素」、更要「酵母」!營養師推崇的「雙酵減肥」究竟有什麼祕技，讓人只需7天就能有「誤會天生瘦」的達標成效?現在一次公開...
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![事半功倍 情侶減肥]( "事半功倍 情侶減肥")
- 一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去爲止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認爲睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔！事實上，雖然沒有攝取熱量，但是體內的基礎代謝率也是下降...
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![事半功倍 冬季美白]( "事半功倍 冬季美白")
- 亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙面板的，冬季是紫外線照射最弱的季節，所以在冬季美白能夠達到“事半功倍”的效果。美麗武器：保溼美白精華+保溼調理水+密集護理經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚，通常暗黃而缺乏光澤，因此冬季反季節美白的原則就是補水+美白。冬季美白，常規的原則是先...
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![籠池再爆安倍昭惠影響財務 安倍難逃＂森友劫＂]( "籠池再爆安倍昭惠影響財務 安倍難逃＂森友劫＂")
- 據《日本經濟新聞》5月2日報道，圍繞日本政府向學校法人“森友學園”出售國有土地問題，學園前理事長籠池泰典4月28日在民進黨的聽證會上表示，日本財務省負責人曾解釋說與學園簽訂定期租地合同屬於特例。並堅稱向首相夫人安倍昭惠報告了談判的經過。另一方面，財務省表示，“(對出...
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![將你的咪咪眼放大N倍]( "將你的咪咪眼放大N倍")
- 1.睛豔大眼妝妝容重點：捲翹假睫毛Step1：假睫毛精緻纖細卻很脆弱，不可用力捏着它的邊緣/##/沿睫毛根部比一下，從眼尾開始修剪出最適合自己的長度;將膠水均勻塗抹在假睫毛根部。Step2：手指的溫度有助軟化睫毛並保持假睫毛的彎曲弧度，配合使用鑷子將假睫毛輕輕彎曲幾次，起到柔韌和...
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![高倍數防曬成今夏主流]( "高倍數防曬成今夏主流")
- >>>推薦：夏季如何修復曬後肌膚？防曬乳不只有高倍纔有效一般來說，白天上班、逛街時塗抹的防曬乳液的SPF值約在30上下就足夠了，而PA值最好在兩個┼以上，這樣就可以過濾掉90%以上的紫外線，但前提是面板每平方公分要塗抹兩毫克份量的防曬乳液!(全臉要一枚一元硬幣大小纔夠)在上午十...
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![化妝棉塗爽膚水效果加倍]( "化妝棉塗爽膚水效果加倍")
- 化妝棉是很多女性日常護膚中不可缺少的化妝工具，似乎更多的人只用它來化妝卸妝。不過，美容專家和時尚達人都不約而同地指出：化妝棉的作用絕不僅僅用於化妝，包含着巨大的護膚能量。用化妝棉來塗抹爽膚水，可以使護膚效果得到大幅度提升，這也是被很多人所忽略的。正確使用化妝棉、...
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![5個訣竅讓面膜效果翻倍]( "5個訣竅讓面膜效果翻倍")
- 訣竅一：洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。訣竅二：如果使用的是塗抹式保溼面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜...
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![安倍真要做＂安特勒＂?]( "安倍真要做＂安特勒＂?")
- 安倍要做“安特勒”？近日，有日本教材引用希特勒自傳《我的奮鬥》的部分內容，引發各方關注。面對議員質疑，日本政府在答辯書中曖昧表示，“使用書中部分內容作爲教材，讓學生了解書籍編寫時的歷史背景，這樣的例子是存在的”。而日本輿論場中，也不乏一些辯護之聲，甚至有人認爲，質疑此事...
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![漂亮倍增 美女巧瘦臉]( "漂亮倍增 美女巧瘦臉")
- 嫩嫩的臉蛋，看上去很漂亮，但是因爲是嬰兒肥小臉，所以很多時候在苗條的小臉美女面前顯得有些遜色。要想變得更加引人奪目，所以你要瘦臉，瘦臉瘦再加上嫩嫩的面板，簡直是無人能敵。生活中常用4大瘦臉方法1、運動法：運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量...
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![產假多了近一倍 生二寶]( "產假多了近一倍 生二寶")
- 31歲的蘇珊和先生就職於陝西同一家研究所，大寶3歲，二寶剛剛4個月。“我兩次都是剖腹產，生大寶休了150天產假，生二寶休了168天。”蘇珊認爲，產假延長，是生育福利改善最明顯的地方。此外，生大寶時報銷是在單位報賬，3個月後才能拿到錢；生二寶時直接在醫院結算，非常便捷。“我們單位還...
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![紅棗這樣吃效果加倍]( "紅棗這樣吃效果加倍")
- 中醫認爲，甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜養生食補。棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣哦!1、棗子蒸熟預防哮喘棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘的作用。哮喘病人(尤其是年齡大的哮喘病人)應...
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![效果加倍好 仰臉擦乳液]( "效果加倍好 仰臉擦乳液")
- 擦乳液最好的方法是什麼？擦乳液的手法或者說擦面霜的手法，大家每天都在實踐，沒什麼稀奇的，或許你沒有想過如何擦乳液直接影響了乳液成分被肌膚吸收的有效率，擦乳液的手法“高明”也能讓溫柔的雙手達到匯入儀器般加速成分吸收的加乘效果。效果最好的擦乳液手法。擦乳液...
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![內雙小眼瞬間放大2倍 電眼升級術]( "內雙小眼瞬間放大2倍 電眼升級術")
- 內雙的美女們經常面臨本身的眼睛究竟是屬於雙眼皮還是單眼皮的境地，想要採用彌補的辦法卻又總是優柔寡斷，別擔憂，雙眼皮貼已然不再是單眼皮女生的專利了，只需掌握好辦法，內雙的MM們也能美美地走進雙眼皮的行列！電眼升級術內雙小眼瞬間放大2倍Point1:內雙變外雙基礎功夫要做足步...
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![法院建議銀監會禁止預扣中介 借貸糾紛2年增5倍]( "法院建議銀監會禁止預扣中介 借貸糾紛2年增5倍")
- 央廣網北京5月11日消息據中國之聲《央廣新聞》報道，民間借貸作爲一種資源豐富、操作簡便的融資手段，一定程度上促進了經濟發展，隨着互聯網經濟活動的日漸活躍，在自然人、法人和其他組織之間的傳統借貸關係類型之外，還出現了P2P網絡借貸、網絡小額貸款等新型借貸方式。由於民間...
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![早上美白事半功倍]( "早上美白事半功倍")
- 什麼時候美白效果最好？每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經過一夜的休養，面板正處於整裝待發要吸收營養的狀態，此時美白會事半功倍。早上美白具體步驟爲：首先，在早晨起來以後先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂...
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![效果加倍 午休後減肥]( "效果加倍 午休後減肥")
- 1.做點運動消耗脂肪午休後可以花半個小時散個步，這樣有利於消耗午餐中多餘的脂肪，另外中午的時間可以選擇走路上樓梯等方式，儘量多動消耗脂肪，午餐不宜吃的過量，但求營養豐富，另外如果有條件午休更有利於脂肪的燃燒。2.原地的伸展運動如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動...
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![大張偉《倍兒爽》深度瞭解]( "大張偉《倍兒爽》深度瞭解")
- 前幾天開發佈會，大張偉給到場媒體每人送了一條大褲衩，褲衩背後有三個大字——“倍兒爽”，記者也帶回一條。他教記者“你跟你爸說那是一個帽子，正好套上之後這兩邊還能射太陽能，多好。”“我特別理解不了《時間都去哪了》那首歌有什麼感人的，我非常精確地知道時間都去...
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![＂不及格＂ 安倍五年執政]( "＂不及格＂ 安倍五年執政")
- 據新華社電日本讀賣新聞社與早稻田大學近日聯合開展一份民意調查，給安倍執政近５年來的成績打分。結果顯示，如果１０分爲滿分，安倍平均得分４．８分，執政成績“不及格”。調查在東京都議會選舉結束後的７月３日開始進行到本月７日。根據調查結果，自民黨支援層給安倍打分６．１分，剛過及格線，而無支援黨派...
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![午夜美容 效果好8倍的]( "午夜美容 效果好8倍的")
- 隨着生活水平的提高，美容的概念已經深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也可以是多姿多彩。瞭解這些奇妙的方法，對顧客來說，能增加“美商”，對美容師而言，說不定就能讓你找到賺錢的新方法哦！你一般在什麼時間去美容院？答案有可能是上午，中午，下午，晚上，但絕不會是在午夜...
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![瞬間放大2倍 2011臺灣最夯眼妝]( "瞬間放大2倍 2011臺灣最夯眼妝")
- 每位MM的眼睛形狀千姿百態，一般常遇到的就是眼白較多、眼距較近等等問題導致眼睛看上去小小的、沒精神，利用簡單的化妝小技巧畫個大眼妝，便能輕鬆突破小眼睛的困境，趕快來學下面兩款臺灣最新眼妝，能讓你的眼睛瞬間變大。眼睛呆滯無神：眼白較多，眼珠會顯小，容易給人“死魚眼”的感...
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![五倍子的功效與作用]( "五倍子的功效與作用")
- 五倍子的功效：五倍子又名文蛤、木附子等，具有斂肺降火、澀腸固精、斂汗止血之功效。別名：鹽膚木、五倍子樹、五倍柴、山梧桐、木五倍子、烏桃葉、烏鹽泡、烏煙桃、烏酸桃、紅葉桃、鹽樹根、土椿樹、酸醬頭、紅鹽果、倍子柴、角倍、膚楊樹、鹽膚子、鹽酸白。五倍子爲漆樹科植...
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瀟湘女性館
