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關於技巧的時尚百科

五個技巧讓你畫出迷人眼線新手如何畫眼線

五個技巧讓你畫出迷人眼線新手如何畫眼線
其實眼線的畫法很簡單，畫上眼線時，首先先拉起上眼皮，然後在靠近睫毛根部的地方畫眼線，從眼角畫到眼尾。畫下眼線時，也是在靠近睫毛的地方畫，需要注意的是，一般下眼線可以只畫一半，即中間到眼尾，這樣可以讓整個眼妝看起來不是很厚重，而且也不容易暈妝。對於新手來說，一般建議只畫上眼...
2020-09-0430791

羽毛球發力的技巧羽毛球技巧
打羽毛球也是一項很我的體育運動，那麼在打羽毛球時如何發力呢？一些剛學打羽毛球的朋友們不知如何發力才能打好羽毛球，那麼今天小編就給你講講如何打好羽毛球吧。對初學者來說，一上來就提到擡大臂、甩小臂、壓腕、內旋、外旋，這球還沒打，頭已經暈了。再加上轉體、扭腰，更是一頭霧...
2019-06-2316429

打羽毛球如何降低手臂受傷風險羽毛球技巧

打羽毛球如何降低手臂受傷風險羽毛球技巧
羽毛球是一項很大衆的健身運動，也是奧運會的比賽項目之一。打羽毛球能充分鍛鍊人的四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等，打羽毛球手臂最易於受傷的部位爲肩關節、肘關節和腕關節。一般而言造成上述部位受傷的原因主要因爲擊球姿勢的不正確和對所用器材的不當選擇。注意以下五個...
2019-06-2322141

沙發瑜伽技巧打造性感美體減肥瑜伽

沙發瑜伽技巧打造性感美體減肥瑜伽
瑜伽適合於任何人，可以在任何場合盡情享受瑜伽帶來的快樂。那麼，對於瑜伽的招式你瞭解多少呢？沙發養生瑜伽招式你瞭解嗎？直角式步驟：1、挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。2、呼氣，以脊柱基座爲支點，直到背部和雙腿形成直角。3、在此期間，兩眼始終注視雙手;呼吸要自然，保持30秒。...
2019-11-0127384

輕鬆解決眼部問題每天美眸8件事

輕鬆解決眼部問題每天美眸8件事
北方前陣子颳起了五六級大，南方也頻頻遭遇颱風襲擊，讓我們的肌膚面臨更多的挑戰，特別是最薄弱的眼部肌膚，眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒着你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦!每天美眸的8件事情是你一定要做!1、眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反覆的使用...
2019-11-2010428

六大親子教育技巧家長必看
一、給孩子一個選擇允許兒童按照他們自己的興趣去做事是非常重要的，這也是幫助他們成功的最佳途徑之一。如果你讓孩子感到她有選擇去學芭蕾舞或是去練健美操的自由，她就會更賣力氣地去做這兩件事中她所選中的那件。二、接受現在的他如果你感興趣的僅僅是你的孩子是否是全班...
2021-03-125625

俯漂的方法和技巧學游泳教程
夏季，很多人都會感到非常的炎熱，這時人們都會選擇一項很好的運動，那就是游泳。在夏季學習游泳，是一個很好的選擇，但是，有好多人都不會游泳。想學，卻又不知道該怎麼學，現在有一套很好的游泳教程，供大家學習，一起來學習吧！有許多人遊了十幾年了，自以爲是“會遊”，其實他不能算是會遊——...
2019-07-1122710

這三個技巧收穫理想中的愛情愛情的技巧和方法

這三個技巧收穫理想中的愛情愛情的技巧和方法
愛是高貴而神聖的，它使自私的人無所畏懼，懦夫勇敢。在幾乎每個人的心中，他們都渴望甜蜜的愛情，這可以釋放他們心中長久的愛，爲他們內心的悸動找到一個好的歸宿。現實並不像在電影裏表演，並不是每個人都能像電影中的主角那樣迷人和優秀，並且能爲女主角解決所有的問題。在戀愛初期...
2021-12-233777

這些雷區千萬避免秋冬的護膚技巧

這些雷區千萬避免秋冬的護膚技巧
在秋冬時節的時候，我們經常狐疑不自覺地感受到來自天氣的滿滿惡意。秋冬季不僅有着寒冷的天氣，會把人凍得受不了，而且經常還與之伴隨着乾燥的空氣。一般來說，空氣中的水分在秋冬時節的時候，就會變得非常稀薄，這也就是說，我們經常會感覺到乾澀男人，耳鼻乾燥。當然不僅如此，這些空氣...
2020-11-238115

爬山有哪些技巧爬山的好處
運動方式有很多種，大家會選擇最輕鬆的爬山運動，很多人喜歡爬山，爬山既可飽覽秀色，又可以健美身心。運動專家指出，如果出於健康目的，爬山應該避開人多的時候，而在平時持之以恆，同時還要講究技巧。下面和小編一起來了解爬山有哪些技巧。爬山的技巧：熱身運動往往被爬山的人忽略，人們常...
2021-11-0430363

如何預防打羽毛球受傷打羽毛球技巧

如何預防打羽毛球受傷打羽毛球技巧
常打羽毛球對身體健康很有幫助。羽毛球運動老少皆宜，經常打羽毛球可以鍛鍊四肢和腰部肌肉的力量，增強身體各部位的協調能力和靈敏度，加快鍛鍊者的新陳代謝和全身血液循環，改善心血管系統和呼吸系統的功能。除此之外，打羽毛球經常要仰着頭，這和我們平時伏案的動作是相反的，可以有...
2019-06-2315646

攔路虎阻礙性愛高潮性愛技巧 4個

攔路虎阻礙性愛高潮性愛技巧 4個
性愛高潮時那種深度、銷魂的快感，總是令人快樂又滿足。遺憾的是，一些人總因爲各種各樣的原因，難以享受高潮的樂趣。下面小編教您掃除性愛高潮的“攔路虎”。1號“攔路虎”：對自己的體形和外貌沒信心。一旦腦子裏有了這種“不安全的種子”，性喚起就會很慢，缺乏達到高潮的動力。...
2019-08-2124303

戀愛中如何保持新鮮感戀愛技巧
如何才能讓戀愛中的男女保持有新鮮感呢？戀愛時男女們都是浪漫的，她們在彼此中也都是完美的。如何讓她們愛情更加的甜蜜而她們相互之間也更加充滿吸引力呢？下面和小編一起來了解下吧。爲了增強神祕感，保持戀人間的吸引力，可以採用下列幾個具體作法：一、創造生活情趣，改變單一的、...
2020-03-0310723

高腰褲長裙穿搭祕訣夏季時裝搭配技巧推薦

高腰褲長裙穿搭祕訣夏季時裝搭配技巧推薦
除了上身的長度以外，下半身的長度也很重要!比如你選擇了一款高腰闊腿褲，那麼褲腳的長度以能夠蓋住腳面爲宜，否則不僅失去顯高挑的效果，還會顯得你的整個下半身很粗壯!簡單的黑色吊帶背心搭配華麗印花的絲質闊腿褲，上半身的樸素與下半身的熱鬧取得了一個完美的平衡，同時在視覺上...
2020-02-264781

初學化妝的女生須掌握的畫眉三大技巧

初學化妝的女生須掌握的畫眉三大技巧
畫眉毛對一個女生來說至關重要，好的眉形可以提升一個人的精氣神，讓人精神百倍，相當於改頭換面，小編認爲好的眉毛需要付出一定的代價，當一個女人想要改變的時候需要對自己狠一點，這樣才能後徹頭徹尾的進行改變，讓人大跌眼鏡。對於剛開始學畫眉毛的女生，一開始大都是膽顫心驚的，小心...
2019-11-0613453

這五大技巧你一定要懂冬季防曬護膚知識

這五大技巧你一定要懂冬季防曬護膚知識
很多的女生都喜歡護理肌膚，這其實很對。護理肌膚本就是一個非常耗時間和耗盡力的事情，但是主要護理好了，卻可以得到很好回報。雖然說一個人的肌膚和她自身的年齡也是有着很強的、千絲萬縷的關係，但是護膚這件事卻並不是依靠年齡就可以回答的。它更多是考驗一個人的細心和專注...
2019-09-2313572

正確的跑步瘦身訣竅跑步技巧
跑步是很多人都很喜愛的一種運動，跑步可以瘦身，是最簡單最實惠的減肥方法。只要你堅持下去，相信一定可以透過跑步“跑”出美好的身材。但是，跑步要掌握方法，在瘦身期間如何跑步纔是健康的呢？如何跑步才能更大程度上的燃燒脂肪呢？下面就介紹幾種方法和訣竅，一起來看看吧！在開始跑步...
2019-08-0717467

游泳減肥小技巧讓你大瘦身游泳減肥

游泳減肥小技巧讓你大瘦身游泳減肥
有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼，到底游泳能減肥嗎？下面，小編就來爲你解開祕密，告訴你怎樣游泳才能瘦得快且有效！其實游泳是可以有效減肥的。根據實踐，我把游泳減肥的訣竅歸納爲：短遊尋漂浮感、勤出水尋重力感。具體操作：下水後要馬上尋找身體漂浮的...
2019-07-1011886

室外攀巖的基本技巧攀巖技巧
偶爾參加一些刺激性的極限運動，可以開拓我們對於世界的認知，比如蹦極、漂流、攀巖等等，掌握室外攀巖的基本技巧，纔可以勇攀高峯，纔可以更安全的達到自己的目標。一、熱身在開始攀巖之前，熱身這個動作是非常重要的，省略這個步驟很容易受傷。例如，你在家裏的走廊裝訓練器，每次經過走...
2019-06-2316952

溜冰技巧15個動作要領快速掌握滑冰鞋怎麼滑

溜冰技巧15個動作要領快速掌握滑冰鞋怎麼滑
前進滑溜先學站立抓穩重心，再練習踏步走路、前進滑行、單腳滑行與前剪冰。一、站立抓穩重心左右腳開啟、合併腳掌力量平放在整個溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其輪刀要正，上半身保持平衡。二、外八字前進步行腳後跟靠攏，足尖開啟約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手叉腰，身體不要晃動...
2020-10-2211474

教你兩個眼部化妝祕訣化妝也需要技巧

教你兩個眼部化妝祕訣化妝也需要技巧
很多女性朋友都喜歡化妝，但是有的時候我們真的懂得化妝嗎，雖然可能同樣都是這樣化妝，但是不同的化妝手法和化妝技巧可能就會讓你化的妝產生不同的效果，有的人化的妝看起來更加好看，而有的人化的妝讓你感覺各種不適應和浮誇;今天小編要爲平時經常化妝的女性朋友們帶來兩個化妝...
2019-12-0221621

分享一些塗粉底液的小技巧粉底液怎麼用

分享一些塗粉底液的小技巧粉底液怎麼用
步驟/方法粉底液使用首先需要把粉底塗在額頭、鼻頭、兩邊面額及下巴五點。對於毛孔特別明顯的部位，可以再用手指取少量粉底液輕輕拍按，使之融入肌膚毛孔當中。然後再以放射性的方向，由內至外把粉底推開，而兩邊面額位置以內至外手勢掃上。接下來粉底液額頭部位的則以放射性的...
2020-08-2818508

孕婦學瑜伽瞭解調息技巧孕婦瑜伽

孕婦學瑜伽瞭解調息技巧孕婦瑜伽
孕期瑜伽有利於準媽媽和寶寶健康，孕期做好瑜伽可以放鬆媽媽們心情。那麼，孕婦瑜伽注意事項有哪些？孕婦如何學瑜伽進行養生保健？我們呼吸空氣沐浴陽光，飲水進食並從中吸收能量。瑜伽中這種控制身體的重要能量或生命力被稱爲普拉納（prana），也就是中國入說的“氣”。普拉納存在於所...
2019-11-0117810

氣血有問題可導致肥胖導致肥胖的願意

氣血有問題可導致肥胖導致肥胖的願意
有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，纔會精神抖擻，百病不侵、健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、...
2020-05-0520300

這些臉部美白技巧要記好一黑毀所有

這些臉部美白技巧要記好一黑毀所有
一、25歲後的肌膚再不會自動恢復白皙在25歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆迴轉，這時就需要美白保溼產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。二、深入基底有效...
2021-05-169800

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