![熱食太燥熱，冷食不暖和，熱拌滷牛肉讓你胃口大增]( "熱食太燥熱，冷食不暖和，熱拌滷牛肉讓你胃口大增")
- 在這個說熱不熱，說冷不冷的天氣，因爲天色的陰晴不定，人們的胃口也很難大開，吃點熱的，覺得有點燥熱，吃點冷的，又覺得不夠暖和，那麼到底該怎麼辦呢?接下來要講的一道菜，就可以完美的解決這兩點——熱拌菜沒錯，就是熱拌菜，告別了涼菜的生冷，也不如熱燉的燥熱，熱拌菜只是進行簡...
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![冷食牛肉乾的做法]( "冷食牛肉乾的做法")
- 原料：牛腱子肉500克配料：薑片、啤酒、鹽、花椒、幹辣椒、料酒、生抽、白糖、花生米各適量做法：①煮鍋中加入薑片、啤酒，下入小刀成片的牛腱子肉煮至斷生。②煮熟的牛肉放置一晚待水分自然風乾。③炒鍋中放鹽，加入煮熟風乾的牛肉，不停翻炒。再放入薑片、花椒、幹辣椒，炒酥後放入...
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![貪吃冷飲會刺激胃黏膜容易導致胃炎]( "貪吃冷飲會刺激胃黏膜容易導致胃炎")
- 很多人都喜歡喝冰鎮飲料、吃冰激凌以及冰鎮瓜果，但是這些都是冷食，不可多吃。貪吃冷食只是一時爽快，口腔及咽喉如果長期處於冷刺激中，會使咽喉局部血管收縮，從而導致抵抗力降低，發生上呼吸道感染。此外，吃冷飲的時機也比較有講究:大汗淋漓時不要立即進食冷飲，應先擦乾汗水，喝涼白...
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![食療有方 女性怕冷]( "食療有方 女性怕冷")
- 有些女性經常形寒怕冷，四肢不溫，甚則手足麻木，冬季尤甚。30歲以上的女人更爲多見。這種症狀多由脾胃虛弱、腎陽不足所引起。可經常服用一些能益氣助陽的食物。如：①當歸羊肉粥：用當歸30克，精羊肉100克，大米100克、乾薑10克、鹽少許，用水煎當歸、乾薑取汁、去渣後入羊肉、大米同煮...
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![女人冬天怕冷怎麼辦 怕冷的人吃什麼好 吃禦寒食物冬天不再怕冷]( "女人冬天怕冷怎麼辦 怕冷的人吃什麼好 吃禦寒食物冬天不再怕冷")
- 女人冬天怕冷怎麼辦？怕冷吃什麼好？健康養生專家指出，平日裏怕冷的女性應該多吃一些溫熱補益的食物，這樣不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增...
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![緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯]( "緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯")
- 家裏有剩下的米飯，需要簡單的搭配鮮蝦和香菇，就能做出美味的炒飯，口感提升，營養豐富，完美的海鮮飯，讓你食慾大增，下面就來學習這道鮮蝦醬油炒飯的做法吧。【緩解手腳冰冷食譜鮮蝦醬油炒飯】主料：米飯1碗、海鮮4只、杏鮑菇1/2個、香菇2個、輔料：油適量、小香蔥2根、胡蘿蔔適量、...
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![食品冷凍別超過兩個月 如何選購冷凍食品]( "食品冷凍別超過兩個月 如何選購冷凍食品")
- 冷凍食品分爲冷卻食品和凍結食品，冷凍食品易保藏，廣泛用於肉、禽、水產、乳、蛋、蔬菜和水果等易腐食品的生產、運輸和貯藏。冷凍食品存放時間過長很容易變質。因爲，食品中的蛋白質可分解產生“可溶性毒蛋白”、“胺類”、“惡臭素”等，而這些毒素即便高溫加熱也很難被破壞，人...
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![怎樣食療 女性陰冷也是病]( "怎樣食療 女性陰冷也是病")
- 女性陰冷的病因：女性性慾是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素，社會因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性慾異常。個別女性對性生活缺乏快感，以至淡漠、厭惡稱爲“陰冷”。這種情況的出現，原因是多方面的。情緒抑鬱、恐懼，性生活不協調或卵巢功能不足、腎上腺皮質和腦...
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![如何解凍和烹製冷凍食品 冷凍食品如何解凍最健康]( "如何解凍和烹製冷凍食品 冷凍食品如何解凍最健康")
- 大家在烹製冷凍食品時大都採用冷水浸泡、水衝、熱水燙等解凍法，造成烹製的菜餚口味差、色難看、形不整、營養素損失較多的現象。那麼，如何解凍和烹製冷凍食品呢？冷凍食品如何解凍最健康？如何解凍和烹製冷凍食品瞭解各類食品冷藏、冷凍的時間爲了保持食品的質量，抑制細菌的繁殖...
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![還能這麼做！ 美麗的水果冷凍甜食]( "還能這麼做！ 美麗的水果冷凍甜食")
- 夏季到來，炎熱難耐，解暑怎能少了冷飲？然而，冰棍雪糕冰淇淋的糖、脂肪含量高得讓人卻步。退一萬步說，即使不在乎熱量，那年復一年單調無層次的甜味，出鏡率爆燈的奶油和巧克力，總讓人意興闌珊。似乎我們就要和冷飲陷入咫尺千里的尷尬關係，但仔細想想，我們是否陷入了加工食品的強制定義...
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![瞭解關於冷凍食品方面的知識 冷凍食品養生常識]( "瞭解關於冷凍食品方面的知識 冷凍食品養生常識")
- 隨着現在生活水平的提高，人們爲了方便省事，就大量囤積食物放在冰箱冷凍起來。其實卻不知食物冷凍時間長了，它的營養受到破壞，吃多了對人體也會有害的。那麼，爲了保障我們的身體健康，還是需要遠離並不要長期食用冷凍食品的。那下面就來看看關於冷凍食品方面的知識吧。首先我們說...
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![六款紅棗補血膳食解決冬季手腳冰冷]( "六款紅棗補血膳食解決冬季手腳冰冷")
- 冬季氣溫低且氣候乾燥，經常讓人手腳冰冷，其實手腳冰冷是血氣不同，血氣虛弱的表現，通常人們都會戴手套來防寒保暖，或用熱水袋來取暖，那麼，有什麼辦法能讓冰涼的小手迴歸溫暖嗎，首先要從人體舒筋補血開始，接下來，小編爲大家帶來紅棗補血膳食，讓你整個冬天都溫暖小手。美顏紅棗湯原料：花...
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![夏季冷串串香(夜晚小零食)]( "夏季冷串串香(夜晚小零食)")
- 夏季那麼熱，不想吃串串因爲太熱了。那就將串串香打入冷宮如何?冷口味的串串香，你吃過沒?準備的材料：蝦、海帶、豆皮、毛肚、雞腿、雞胗、魷魚、土豆、竹籤。步驟一：將所以準備的材料洗好備用，然後將土豆切片。步驟二：將蝦從尾巴到頭串起來，其他材料也那竹籤一個個串起來備用。步...
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![哪些食物應該放進冷凍室 春夏食物易發黴]( "哪些食物應該放進冷凍室 春夏食物易發黴")
- 開啟你家冰箱，看看冷凍室裏都有哪些食物？速凍食品、生肉類、魚、雪糕......你是不是漏掉了一些呢？對此，我們平時要注意，以下幾類食物最好也要放進冷凍室。春夏食物易發黴哪些食物應該放進冷凍室麪包等澱粉類主食大部分主食，如麪包、饅頭、包子、米飯、麪條等，如果在3天內不能吃...
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![在家也可以做 網上最火冷吃兔零食]( "在家也可以做 網上最火冷吃兔零食")
- 兔兔那麼可愛，怎麼能那麼好吃!今日就教大家怎麼做麻煩的冷吃兔零食，看劇刷電影來上一盤，爽歪歪。準備主要食材：兔肉1500克、幹辣椒120克、鹽15克、料酒100克、菜籽油1000克、青花椒120克、冰糖30克、大料10克、白胡椒2克、蒜兩個、姜70克、生抽100克、砂糖40克、陳皮20克、芝...
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![應多吃酸味食物少冷飲 夏季飲食搭配]( "應多吃酸味食物少冷飲 夏季飲食搭配")
- 諺語說：“立夏不吃蛋，上坎滾下坎”。立夏之後天氣開始變熱，人體消耗也隨之加大，人往往會覺得疲倦，此時養生保健尤爲重要，應多吃烏梅、山楂、西紅柿等酸味食物，以抵禦暑熱侵襲。立夏時，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使面板腠理適當收縮，防止出汗過多。烏梅、...
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![女性冬季手腳冰冷要多吃溫補食物]( "女性冬季手腳冰冷要多吃溫補食物")
- 秋冬季節，天氣漸漸轉涼，一些女性的手腳就開始變得冰涼，爲什麼會這樣呢?手腳冰冷和心臟和血管有很大的關係。血液從心臟流出，將氧氣輸送到全身各部位，氧氣經過燃燒後爲身體提供所需要的熱量，身體纔會變得溫暖。如果心血管系統出了問題，血液的運輸就會受到影響，從而造成手腳冰冷的...
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![手腳冰冷調養食譜彩蔬壽司卷]( "手腳冰冷調養食譜彩蔬壽司卷")
- 壽司卷出門遊玩必帶小吃，方便省事，這次做的是彩蔬壽司卷，炒個小菜，包裹小菜，捲起來就可以食用了，小朋友吃的很開心哦。【手腳冰冷調養食譜彩蔬壽司卷】主料：米飯一小碗、輔料：油適量、鹽適量、蛋清200克、紫菜片一片、全蛋一個、青豆一把、玉米一個、胡蘿蔔小半個、壽司醋幾滴...
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![冷凍食品的選購禁忌 冷凍食品的選購注意事項]( "冷凍食品的選購禁忌 冷凍食品的選購注意事項")
- 通俗地講，速凍食品就是在零下30至35度的環境下，在15分鐘左右，完成凍結過程，使被凍的食品達到零下18度。現實生活中，我們常見到的用冷庫、冰箱處理的食品，冷凍的時間往往要90分鐘，叫緩凍食品。速凍食品和緩凍食品的差別在於速凍食品的細胞更不易變形，食品組織中的水分、汁液不流失...
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![食物能治療怕冷的症狀 怕冷的人吃什麼好]( "食物能治療怕冷的症狀 怕冷的人吃什麼好")
- 怕冷是什麼原因怕冷，是很多人都會有的一種症狀。那人爲什麼會怕冷呢?怕冷是什麼原因導致的呢?下面我們就一起來看一下吧。一、循環障礙1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血，循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3、噹噹人體血管出現循環障礙的時候，就會導致血...
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![夏季養生應多吃酸味食物少冷飲]( "夏季養生應多吃酸味食物少冷飲")
- 諺語說：“立夏不吃蛋，上坎滾下坎。”立夏之後天氣開始變熱，人體消耗也隨之加大，人往往會覺得疲倦，，此時養生保健尤爲重要，應多吃烏梅、山楂、西紅柿等酸味食物，以抵禦暑熱侵襲。立夏時，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使面板腠理適當收縮，防止出汗過多。烏梅、...
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![冷凍食品如何解凍]( "冷凍食品如何解凍")
- 冷凍食品如何解凍肉類：適宜在室溫下的空氣中解凍，最好不要在水中解凍，以免營養流失。家禽：一般宜在水中解凍，但未去內臟的，最好在室溫下的空氣中解凍，以免產生異味。魚類：在5%的40-50℃的食鹽水中解凍，在這種情況下，魚的肌肉組織恢復，味道最佳。蛋品：可裝在不透水的金屬容器中，把容器...
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![冷凍食品怎麼解凍最好 冷凍食品如何解凍]( "冷凍食品怎麼解凍最好 冷凍食品如何解凍")
- 平時大家在冰箱拿出來的冷凍食品都採用冷水浸泡、水衝、熱水燙等解凍法，造成烹製的菜餚口味差、色難看、形不整、營養素損失較多的現象。那麼，如何解凍和烹製冷凍食品更健康呢？食物解凍的方法流水解凍法凍結的食品急需食用時，可用流水解凍。因爲水的傳熱性能比空氣好，解凍時間...
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![冰箱的食物能長時間冷凍嗎 冰箱裏的食物能放多久]( "冰箱的食物能長時間冷凍嗎 冰箱裏的食物能放多久")
- 冰箱儲存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道疾病。而冰箱的冷凍箱裏，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細...
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![幾個治療性冷淡的食療偏方幫你忙 女性性冷淡怎麼破]( "幾個治療性冷淡的食療偏方幫你忙 女性性冷淡怎麼破")
- 很多女性在夫妻房事方面會存在性冷淡的問題，這雖然不是什麼疾病，但是長期下去，對和諧的夫妻關係不利。你有想過如何治療性冷淡嗎？性冷淡的幾個食療偏方，你可以試試。黑豆狗肉燉按照黑豆50克、狗肉300克的比例，洗乾淨之後，放到鍋裏燉，燉的差不多熟了之後，再放入你喜歡的調味料即可...
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