![香艾祛斑養白養顏法]( "香艾祛斑養白養顏法")
- 香薰艾療：艾灸用於美容有着悠久的歷史，不僅在四大發明的古國。而且在全世界早已方興未艾。而艾療法則中國的先人們對世界的巨大貢獻，艾灸艾灸可以治病、防病，可以用來輕身、養顏。在實踐當中取得了上好的效果。艾灸時的香艾之氣可以由皮下淋巴吸收而滲透皮下各組織，神經因熱能...
- 22128
![女白領如何排毒養顏 排毒養顏]( "女白領如何排毒養顏 排毒養顏")
- 排毒一直被認爲是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作爲排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反覆刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人爲因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血...
- 26255
![白領養生吃什麼 養生之道]( "白領養生吃什麼 養生之道")
- 如果你是白領一族，一定想知道平時應該多吃什麼樣的食物來保健。今天小編爲大家推薦一些適合白領養生吃的食物，白領們千萬不要忘記吃哦！白領養生吃什麼一、黑木耳黑木耳可以排毒，相信這一點很多人都清楚，女性朋友們在日常的生活中多食用黑木耳可以起到祛毒、清腸胃的作用，不過除...
- 18413
![女人美白潤膚食譜 美白潤膚養生譜]( "女人美白潤膚食譜 美白潤膚養生譜")
- 在現實社會中，每個女人都想要自己變得更加美麗。而想要美麗，則面板的美白溼潤是少不了的。那女人如何美白潤膚呢?今天小編就來爲大家介紹一下女人美白潤膚食譜，同時還會告訴大家，吃什麼食物可以美白麪板。如果你對此還是不瞭解的話，不妨就來看看吧。女人美白潤膚食譜吃，是我們...
- 4788
![美白吃出來 養顏粥]( "美白吃出來 養顏粥")
- 1、仙人粥材料：制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天爲一療程，隔5天后再食用。功效：防老去皺2、蓮子龍眼湯粥材料：蓮子30克、芡實30克、米仁50克、...
- 28882
![白果的營養價值 白果的功效與作用]( "白果的營養價值 白果的功效與作用")
- 白果樹也叫銀杏樹，是銀杏科銀杏屬高大落葉喬木，白果樹的果實就是白果。白果樹雌雄異株，單性花，白果樹可以用扦插繁殖，也可以種子繁殖，用種子繁殖的白果樹要20-30年才能結果，所以白果樹又叫公孫樹。白果樹是我國特有品種，被稱爲地球上的活化石，我國江蘇泰興是白果之鄉。一、白果的...
- 4473
![白領的春季養生保健原則 白領養生]( "白領的春季養生保健原則 白領養生")
- 在萬物甦醒，朝氣蓬勃的春天裏，一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎？尤其是職場白領由於工作性質問題，白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”，引發各種疾病。下面小編來介紹職場白領的春季養生保健原則，一起來看看吧。一、健腦飲食白領...
- 15291
![白領的養生三部曲 養生之道]( "白領的養生三部曲 養生之道")
- 現在大部分的都市白領，平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的空閒時間來進行鍛鍊，身體的素質也日漸下降。那麼白領要怎樣養生纔好呢？下面小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道吧。1、早餐好，晚餐巧一日活動的能量，要靠早餐提供。建議早餐可以吃豐富的蛋白質及糖類，比如說水...
- 14390
![白菜的營養吃法]( "白菜的營養吃法")
- 白菜，二年生草本，高40-60釐米，常全株無毛，有時葉下面中脈上有少數刺毛。原產於中國北方，是十字花科蕓薹屬用蔬菜，通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘藍的栽培變種結球甘藍，即"圓白菜"或"洋白菜"。每100g鮮菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白質1.4-2.5g、維生素C30-40...
- 17072
![白果的功效與作用 白果的營養價值]( "白果的功效與作用 白果的營養價值")
- 白果是營養豐富的進階滋補品，含有多種營養元素，具有益肺氣、治咳喘等功效，具有很高的使用價值和藥用價值，對人類健康有神奇的功效。那麼到底白果的功效與作用還有什麼呢？本站小編與您一起來看看吧！白果的營養價值-白果的功效與作用白果的介紹白果(學名：Ginkgobiloba)，又名鴨腳子...
- 23181
![讓你白裏透紅 9種美白營養蔬菜]( "讓你白裏透紅 9種美白營養蔬菜")
- 美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌...
- 22239
![私家美白養顏方法 自制美白保溼水]( "私家美白養顏方法 自制美白保溼水")
- 夏天即將到來，家家戶戶都少不了空調，長時間待在空調房裏肌膚變得特別乾燥，面板缺水就會引發各種問題，爲了防止面板乾燥的情況，我們可以自制一些補水面膜，那麼，怎麼自制美白保溼水。下面小編來爲大家介紹幾款經濟實惠而且還能美白又養顏的面膜。自制美白保溼水自制美白保溼水方法...
- 8168
![白領的最佳養生時間 白領養生]( "白領的最佳養生時間 白領養生")
- 都市白領生活節奏快，生活壓力大，造成了身體的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果。因此，應該從小事做起，每天注意養生。究竟什麼時候保養纔是最佳時間呢？白領每天都有10個最佳的保養時間，千萬不可錯過哦。1、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、...
- 27204
![健康養生 白領時尚養生的 陷阱]( "健康養生 白領時尚養生的 陷阱")
- 很多辦公室的白領們也很注重時尚的養生做法，殊不知，有些看似時尚的養生做法並不一定對身體有利。我們來聽聽中醫養生專家怎麼說——對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社...
- 11435
![營養又美白 山藥營養美白湯]( "營養又美白 山藥營養美白湯")
- 主料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。（淮山又名山藥）營養美白湯的特色：淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。做法：1、將淮山削去外皮，切小塊。2、淮山塊和熟薏...
- 5412
![滋養面板美白肌膚 一週一次滋養美白法]( "滋養面板美白肌膚 一週一次滋養美白法")
- 面板白皙了，化出來的妝會特別乾淨清新，五官也會更有存在感。所以，小編特別爲了美白髮明瞭下面這套方法。夏天是美白工作絕不能偷懶的季節，所以我會堅持每週做一次，能淡化雀斑，排除污垢。這個滋養美白法不僅能美白，而且也很滋養面板，能形成一個良性循環哦。Step1、洗完臉，感覺面板...
- 26271
![白領養生勿忘養肝 如何養肝護肝]( "白領養生勿忘養肝 如何養肝護肝")
- 白領一族整天對着電腦。常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。專家建議，白領養生，千萬不要忘記養肝。中醫理論對血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固。如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的...
- 10964
![白露時節的護理要點 白露養生]( "白露時節的護理要點 白露養生")
- 白露，即白色的露珠。根據陰陽五行規律來說，秋季在五行中屬金，其色白，所以白主要是指秋季；露則是指是“陰氣漸重，露凝而白”，是指秋季此時陰氣在漸漸加重，早晨在路旁的樹葉上可以看到露珠。有諺語說“過了白露節，夜寒日裏熱”，是說白露時白天夜裏的溫差很大。古語云：“白露節氣勿露身...
- 16776
![永久美白 中醫調養]( "永久美白 中醫調養")
- 中醫講究保溼和防曬。好的膚質要有足夠水分的潤澤和可靠的保護，補水以後一定要擦上滋潤面霜和防曬隔離霜，鎖住面板裏面的水，才能保護好內調的成果。1、蔬果美膚普通的黃瓜、西紅柿、絲瓜，都是美白的上好材料，除了吃，打碎攪拌均勻當面膜敷也很好。2、薏米水淨膚生薏米有解脾除溼...
- 11164
![白領的三款美容養生湯 白領養生]( "白領的三款美容養生湯 白領養生")
- 很多人都以爲白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使白領成爲一個健康“弱勢”羣體，那麼白領們該如何做好養生呢？現在就和小編一起來看看吧！鮮味蘿蔔湯材料：三碗水（約750ml），白蘿蔔兩個，蔥兩棵，雞味濃湯寶一塊。做法：將白蘿蔔洗...
- 20027
![治療白領腰痛瑜伽 白領瑜伽養生]( "治療白領腰痛瑜伽 白領瑜伽養生")
- 現在很多白領上班一坐就是八小時，很少走動。所以一整天下來，全身都是腰痠背痛，特別難受。怎麼辦呢？有什麼方法治療腰痛？有什麼辦法緩解腰痛。做瑜伽來治療腰痛是一個很不錯的方法。下面就爲大家介紹治療白領腰痛的瑜伽動作。1、虎式要領：成跪姿，單腿向後伸，並擡起與腿相反側的手...
- 31351
![秋季9大養生法讓女白領遠離疾病 白領養生]( "秋季9大養生法讓女白領遠離疾病 白領養生")
- 白領一族平時缺乏運動，熱量消耗有限，血液循環減慢，心臟功能減退。爲了健康享受生活，下面教大家九個養生方法，一起來學習一下吧！1、生活作息有規律保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領爲了保持身材苗條，往往“偷工減料”，飢一頓飽一頓，殊不知脂肪的減少會...
- 31262
![白領的健康養生方法大全 白領養生]( "白領的健康養生方法大全 白領養生")
- 北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性...
- 27600
![白露養生預防季節病飲食要注意 白露節氣養生]( "白露養生預防季節病飲食要注意 白露節氣養生")
- “蒹葭蒼蒼，白露爲霜。”到了白露節氣，秋意漸濃。一說起白露，不少茶客就會想到“秋白露”。古人有“春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露”的說法。愛喝茶的老南京人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經歷了夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不...
- 9711
![吃蘋果美白養顏]( "吃蘋果美白養顏")
- 吃蘋果美容嗎？嫩蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可改善呼吸系統和肺功能。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使面板細潤有光澤，起到美容瘦身的作用。蘋果有很多品種，其中紅富...
- 18724
瀟湘女性館
