![可以常喝小米粥 冬天健脾養胃吃什麼]( "可以常喝小米粥 冬天健脾養胃吃什麼")
- 健脾養胃吃什麼好小米，味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，是五穀中養生保健的佳品，到了冬天這樣寒冷的季節，喝小米粥非常符合人體的養生之道。小米山藥紅棗粥小米100克、山藥200克、紅棗9顆。小米和紅棗洗乾淨，山藥洗淨去皮，切...
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![軟化血管健脾和胃 女人吃葡萄有什麼好處]( "軟化血管健脾和胃 女人吃葡萄有什麼好處")
- 葡萄是許多人都超愛的水果之一，味道香甜，營養豐富。下面要給大家分享的內容是：“女人吃葡萄有什麼好處軟化血管健脾和胃”，一起來看下吧!首先來看下女人吃葡萄有什麼好處：滋肝補腎葡萄性平味甘酸，能滋肝腎，生津液，強筋骨。熱病煩渴、不思飲食、久病肝腎陰虛、心悸、盜汗、乾咳、...
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![健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦]( "健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來。那麼脾胃不和怎麼辦呢？有什麼養生食譜能調理脾胃不和呢？第一招：脾胃關係，弄清主次做好防治脾與胃是人體的主要消化器官，表裏關係。胃主受納、脾主...
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![這樣吃能養脾胃 茼蒿怎麼做好吃]( "這樣吃能養脾胃 茼蒿怎麼做好吃")
- 涼拌茼蒿用料主料茼蒿450克、食鹽1/2茶匙、雞粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、紅尖椒2個、小蔥適量、白糖2.5茶匙、橄欖油2匙。做法1.大號湯鍋裝大半鍋水，置爐上開大火，燒開。放入茼蒿燙10秒。2.撈出瀝水能後，切段。茼蒿怎麼做好吃3.不粘鍋...
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![12種食物健康養胃效果好 養胃吃什麼]( "12種食物健康養胃效果好 養胃吃什麼")
- 由於現代生活快節奏的發展，人們不注意飲食習慣和飲食養生，總是匆匆吃、隨便吃，導致現在胃病患者越來越多。該如何養胃？養胃吃什麼？下面就爲大家推薦12種養胃食物。1、捲心菜捲心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K...
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![脾胃不好吃什麼]( "脾胃不好吃什麼")
- 脾胃，是指脾臟和胃腑。脾胃虛弱分爲:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白;脾陽虛主要表現在:胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿;胃陰虛主要表現在虛火...
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![十種蔬菜滋養脾胃 處暑養生吃什麼好]( "十種蔬菜滋養脾胃 處暑養生吃什麼好")
- 我們都知道，處暑是二十四節氣之一，在這個節氣的前後，是一年當中天氣最炎熱的時期，大家都會變得煩躁。那麼，處暑養生吃什麼好呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下。處暑養生吃什麼好1、蓮藕處暑養生鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，...
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![胃養的好纔有好身體 健脾養胃粥]( "胃養的好纔有好身體 健脾養胃粥")
- 健脾養胃粥的做法當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥，胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥，是因爲一來不至於缺乏營養，二來可以透過肉食來刺激腸胃的蠕動，調動腸胃的工作積極性，更有利於緩解胃部不適。...
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![養脾胃的5大要點 秋季爲什麼要養胃健脾]( "養脾胃的5大要點 秋季爲什麼要養胃健脾")
- 秋季爲什麼要養胃健脾“陽消陰長”的過渡秋季之後，很多人都知道要潤肺，防燥，常常會忽略對脾胃的保養，殊不知，進入到秋天之後，人體正處於“陽消陰長”的過渡階段，而脾胃怕涼，在潤肺的同時，還應該保養好脾胃健康。天氣轉涼立秋之後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差變大，氣候寒熱多變，胃腸道對寒冷...
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![吃這幾種食物可以健脾胃 寒露吃什麼]( "吃這幾種食物可以健脾胃 寒露吃什麼")
- 寒露是中華名族24個節氣中的第17個節氣，寒露是秋季的開始，以後的天氣會越來越冷，那麼大家知道寒露吃什麼嗎？下面讓小編給大家介紹一些寒露要吃什麼的一些知識吧。寒露吃什麼一、芝麻寒露吃什麼在我們的生活中芝麻是一種非常好的一種食物，多吃芝麻對我們的身體是非常有好處的，芝...
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![吃什麼養胃 胃不好的人吃什麼好 養胃的食物]( "吃什麼養胃 胃不好的人吃什麼好 養胃的食物")
- 現代社會的快節奏總讓人們爲如何“保胃”傷透了腦筋，醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提，如何纔是合理的膳食結構呢，其實很簡單，只要遵守四個字“一二三四”。至於“一二三四”，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。“一”是每天一袋牛奶...
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![六款養生食譜清熱健脾 立夏吃什麼好]( "六款養生食譜清熱健脾 立夏吃什麼好")
- 立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就爲大家介紹六款立夏養生食譜，一起來看看吧!立夏養生食譜1、枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精...
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![好的胃靠養出來的 養胃吃什麼好]( "好的胃靠養出來的 養胃吃什麼好")
- 脾胃不好食譜粳米粥：粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。香菇牛肉湯：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。炒牛肚土豆絲：熟牛肚50克切絲，土豆80克，切絲後以清水淘洗掉...
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![養顏美容清熱健脾 吃銀耳有什麼好處]( "養顏美容清熱健脾 吃銀耳有什麼好處")
- 銀耳價格極便宜，美味又營養，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃銀耳有什麼好處養顏美容清熱健脾”，一起來看下吧!首先來看下吃銀耳有什麼好處：減肥衆所周知，銀耳中含有豐富的膳食纖維，也是一種不錯的減肥食物。我們都知道，膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，減少...
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![脾胃虛寒吃什麼好 脾胃虛寒怎麼辦]( "脾胃虛寒吃什麼好 脾胃虛寒怎麼辦")
- 脾胃虛寒吃什麼好脾胃虛寒症的症狀：胃痛或者是腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚和進食之後痛減、泛吐清水、納食不香、精神不振、倦怠乏力、手足發冷、大便溏稀、舌淡苔白和脈虛弱或遲緩。常見反應：1、體形瘦長、消化不良、怕冷惡寒和手腳冰涼。夏天裏別人吹空調好生快意，自...
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![吃點姜能健脾胃]( "吃點姜能健脾胃")
- 民間自古有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。這是因爲，夏季高溫潮溼，人們的胃口常受到影響，生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌，促進消化。由貪涼或過食冷飲引起的風寒感冒或腸胃不適，生薑可解表散寒，減輕噁心嘔吐等症狀。姜最好在早上吃，這是因爲早上胃中之氣有待升發，吃點姜能健脾胃，爲一天...
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![鱸魚刺少又養胃 胃不好吃什麼養胃]( "鱸魚刺少又養胃 胃不好吃什麼養胃")
- 金秋正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人羣來說，有非常好的滋補作用。它秋後始肥，到了秋末冬初，體內積累的營養物最豐富。鱸魚肉爲蒜瓣形，最宜清蒸。...
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![九款暖粥健脾養胃 秋冬季節喝什麼粥好]( "九款暖粥健脾養胃 秋冬季節喝什麼粥好")
- 秋冬時節，也是胃病的好發季節，因此我們應該保護好腸胃，吃一些具有健脾養胃的食物，而粥是最好的選擇，抑鬱消化而且又可補充水分，合理搭配又可滋補身體，還可暖胃。那麼，你知道秋冬季節應該喝什麼粥保護脾胃嗎？秋冬季節喝什麼粥好？九款暖粥健脾養胃一、百合銀耳粳米粥銀耳5～10克，浸泡發...
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![女性健脾養胃的養生湯 脾胃虛弱怎麼調理]( "女性健脾養胃的養生湯 脾胃虛弱怎麼調理")
- 黃豆燉豬蹄看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用會給健康留下很大的隱患。小編爲你推薦健脾養胃的美容靚湯趕緊一起來看看吧！錯搭家常菜：黃豆燉豬蹄。蹄錯搭食材：豬蹄+黃豆。黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對不良元素的吸收。...
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![喝粥養脾胃效果不錯 吃什麼補脾胃最快最好]( "喝粥養脾胃效果不錯 吃什麼補脾胃最快最好")
- 脾胃虛弱喝什麼粥山藥南瓜粥粳米50克，山藥30克，南瓜30克。粳米淘洗乾淨，山藥和南瓜去皮洗淨，切成小塊；鍋內加水，放米煮沸，再下山藥和南瓜，用小火煮至熟軟，加少量鹽調味。作用：三種材料均有健脾暖胃的作用，此粥不僅可健脾暖胃，還能潤肺生津，補腎養肝，提高人體的免疫力。紅豆蓮子粥紅豆50...
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![健脾養胃的好菜色 秋季養胃食譜]( "健脾養胃的好菜色 秋季養胃食譜")
- 秋季天氣慢慢變涼了，飲食一不注意，胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼？哪些食物對健脾養胃好？下面就爲大家推薦六款健脾養胃食譜。一、紅參石斛竹絲雞材料：紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。做法：1、將竹絲雞去毛洗淨切塊，再與洗淨的藥材放進燉...
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![吃什麼水果養胃助消化 吃什麼對胃好]( "吃什麼水果養胃助消化 吃什麼對胃好")
- 吃什麼對胃好？隨着生活的發展，人們的生活體系發生了翻天覆地的變化。在飲食方面也是如此。很多人由於不注意對胃的保護，造成了胃病。那麼胃不好吃什麼呢？下面就來看看吃什麼水果養胃助消化。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健...
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![這樣吃能養脾胃 茼蒿怎麼做好吃]( "這樣吃能養脾胃 茼蒿怎麼做好吃")
- 涼拌茼蒿用料主料茼蒿450克、食鹽1/2茶匙、雞粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、紅尖椒2個、小蔥適量、白糖2.5茶匙、橄欖油2匙。做法1.大號湯鍋裝大半鍋水，置爐上開大火，燒開。放入茼蒿燙10秒。2.撈出瀝水能後，切段。茼蒿怎麼做好吃3.不粘鍋...
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