![推薦十種瘦身餅乾 吃什麼餅乾能減肥]( "推薦十種瘦身餅乾 吃什麼餅乾能減肥")
- 餅乾，在我們的印象中是高熱量的食物，對於我們減肥是不利的，其實現在也有一些瘦身餅乾，能夠幫助我們減肥。那麼，大家知道瘦身餅乾有哪些嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。瘦身餅乾瘦身餅乾有哪些1.糙米餅卡路里含量爲65卡的糙米餅，它是五穀含量最爲豐富的餅乾，也如纖維棒般有着入...
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![最受男人喜歡（下） 這十種女人]( "最受男人喜歡（下） 這十種女人")
- 經常有女孩會抱怨，看到身邊的閨蜜一個個有了男朋友自己卻還是孤家寡人一個，到底是真的緣分沒有到，還是自己真的一點魅力都沒有?我們不妨來看一下，哪些女人討男人喜歡，這十種女人最魅惑男人：6、凌駕於物質之上的女人有些女人鍾情於物質，覺得只有物質才能帶給自己快樂。很多男人都...
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![吃不胖的減肥燃脂美食 十種刮油食物越吃越瘦]( "吃不胖的減肥燃脂美食 十種刮油食物越吃越瘦")
- 夏天到來之後女生紛紛開始減肥，想要露出纖細的身材。其實減肥不需要節食，只要選對食物，讓你吃得飽飽也能瘦。這十種刮油食物你都知道嗎?十種刮油食物一、西蘭花經常吃減肥餐的人對西蘭花都不會陌生，它的纖維豐富，能夠促進腸胃的蠕動，達到刮油減肥的效果。二、海帶海帶利水促排，...
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![2017上海書展上海人民出版社＂媒體眼中的十種好]( "2017上海書展上海人民出版社＂媒體眼中的十種好")
- 中新網上海8月8日電(馬化宇王笈)一年一度的上海書展即將拉開帷幕。8日下午，上海人民出版社邀請新華社、人民日報、中新社等多家媒體記者，從上海人民出版社近期推出的新書中投票評選出了十本新書，作爲2017年上海書展年度推薦好書。媒體眼中的這十種好書，不僅有緊扣社會熱點的...
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![女人攻陷男人的十種 風騷 相]( "女人攻陷男人的十種 風騷 相")
- 實際上，女人的風騷，是女人動態的性感，或者說是女人對性感的生動表達，或者說是女人揮舞着性感對男人主動的攻擊。騷是不掩飾的最本質的女性魅力，是女人攻陷男人的積極而有力的武器。下面來看看要想表現女人的性感，該如何做吧­第一、被擁抱和愛撫時表現出羞怯。這並非矜持，恰...
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![十種讓臉快速美白的方法]( "十種讓臉快速美白的方法")
- 美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。美白方法4.出門前一...
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![十種美容水果越吃越年輕]( "十種美容水果越吃越年輕")
- 簡要內容:既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。西柚富含維生素c以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據...
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![十種妙招告訴你春天臉上過敏怎麼辦]( "十種妙招告訴你春天臉上過敏怎麼辦")
- 春天臉上過敏怎麼辦，這幾種方法你要知道哦。春天臉上過敏怎麼辦1、冷敷降溫對於局部泛紅的面板，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去面板科，醫生會開無香精、無色素，能恢復面板屏障的產品，增加面板的抵...
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![吃得太飽易得十種病 吃太飽有哪些危害]( "吃得太飽易得十種病 吃太飽有哪些危害")
- 朋友聚餐、宴會酒席，一吃就是兩三個小時，不知不覺就吃得太飽了。瑞典最新研究指出，每次在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，對健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。下面就盤點下吃太飽對健康的具體危害，易得以下十大疾病。吃太飽有...
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![讓男人無法抗拒的十種魅力女人]( "讓男人無法抗拒的十種魅力女人")
- 有人說，做一個有魅力的女人需要姣好的容貌，因爲美麗就是魅力;有人說，做一個有魅力的女人需要與十足的修養，因爲由內而外的魅力，才能吸引人;有人說，做一個魅力女人，就是得知性優雅，優雅的女人才有真正的魅力。其實真正的魅力有很多種，像這樣的十種魅力女人，就讓男人無法抗拒。1、天...
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![甩掉大肚子 十種瘦腹最有效方法]( "甩掉大肚子 十種瘦腹最有效方法")
- 照鏡子的時候驚愕地發現突起的不只有胸部還有你的大肚子！怎麼辦？小編今天就是來幫大家排憂解難的，夏天瘦肚子的十個最有效的方法推薦給大家！1、少喝啤酒，人都說啤酒肚，喝啤酒過多，容易長肚子。建議要減肚子的朋友不要再喝啤酒了2、多吃蘋果，水果之中數蘋果減肥效果最好，它富含豐富...
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![最易長壽的十種人 健康養生]( "最易長壽的十種人 健康養生")
- 健康長壽成爲人類追求的生活目標，科學家們研究認爲，有十種人有望健康長壽。是哪十種呢？讓我們一起來看看，你是否是這十種之一吧！1、身材矮者：美國科學家認爲，人類存在着一個適宜的高度，以便讓身體的潛能得到最大限度的發揮。這個高度是男子1.65～1.72米，女子1.56～1.62米。2、稍胖者：美...
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![愛吃這十種食物的人 少生病 易長壽]( "愛吃這十種食物的人 少生病 易長壽")
- 健康長壽該怎麼吃?長壽老人的飲食習慣是什麼?養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有十大愛好。下面就讓我們一起來看看吧!1、喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨...
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![吃什麼最養腎 老中醫的十種養腎方法]( "吃什麼最養腎 老中醫的十種養腎方法")
- 腎臟在人體中充當着很重要的角色，它管理人體的新陳代謝，具有排除毒素的功能。一個人如果腎出現的了問題，會顯得臉色難看，四肢無力，粉刺痘痘全部跑出來，不僅如此，還會爆發水腫，腎臟也是身體一個重要的過濾系統，它會把人體沒用的毒素透過尿液排出體外，吃什麼最養腎?10種不花錢的養腎...
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![孕婦不應有的十種心理 心理學與生活]( "孕婦不應有的十種心理 心理學與生活")
- 孕育生命是一件幸福的事，但是孕媽媽們也有種種不必要的情緒和心理，下面就來看看主要有哪幾種不應有的心理。希望準媽媽們都能克服以下10種不健康心理，孕育一個聰明、健康的寶寶！1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡。2、擔心...
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![傷身 食物 養生保健知識 吃貨必知十種]( "傷身 食物 養生保健知識 吃貨必知十種")
- 民以食爲天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳說中的垃圾食品。爲了你的健康請少吃這類“僞健康”食品。1、魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚...
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![還我健康遠離十種垃圾食品 飲食禁忌]( "還我健康遠離十種垃圾食品 飲食禁忌")
- 健康專家提出忠告，要當心下面這十種食品對人類健康的負面影響。一、油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品；在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人羣，其癌症的發病率遠...
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![十種美白食物適合你 吃什麼可以美白]( "十種美白食物適合你 吃什麼可以美白")
- 美白的食材多種多樣，可以靈活烹飪成各種菜式，爲你增進食慾的同時又能讓肌膚白嫩起來。吃什麼可以美白獼猴桃被譽爲“維C之王”，常食可抑制黑色素生成。切片後還可用作美白眼膜。檸檬富含維生素C，可消除面板色素沉着，榨汁後還可自制各種美白麪膜。番茄含有大量維生素C，能夠有效...
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![你中招了嗎 蔬菜十種錯誤吃法]( "你中招了嗎 蔬菜十種錯誤吃法")
- 蔬菜在我們的日常飲食中佔有非常重要的地位，它的營養價值很高，而且我們在每天的飲食中也都離不開蔬菜，大家也都知道吃蔬菜的好處很多，但是如果你沒有正確的吃，也會患上疾病哦，下面小編介紹幾種蔬菜的錯誤吃法！1、經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混...
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![女人最愛的十種暴瘦食物]( "女人最愛的十種暴瘦食物")
- 1、雞肉雞肉繫好多減肥餐單的指定菜式，當然去皮食用，熱量更低。3安士雞肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。2、全麥麪包熱量：65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子!3、海鮮熱量：水浸吞拿魚135cal/1/4杯...
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![十種有效心臟病預防方法]( "十種有效心臟病預防方法")
- 心臟病主要症狀疲勞：是各種心臟病常有的症狀。當心髒病使血液循環不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺激神經末稍，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其它疾病所致的疲勞難以區分。疼痛：心肌炎、心包炎、心律...
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![十種壯陽酒讓你強身健體 最好的壯陽藥酒配方]( "十種壯陽酒讓你強身健體 最好的壯陽藥酒配方")
- 生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊腎、海狗、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲等，其中杜仲、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。一、枸杞人蔘酒配方：人蔘100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白...
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![具有排毒養顏的十種食物]( "具有排毒養顏的十種食物")
- 具有排毒養顏的食物海帶：海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。綠豆湯：綠豆性寒涼，可清熱解毒去火，是我國廣大地區夏秋季飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物...
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![讓你年輕十歲不是夢 十種水果]( "讓你年輕十歲不是夢 十種水果")
- 女人吃的健康，纔會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃着手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。草莓——能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合...
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![十種方法助你開發兒童大腦 兒童右腦開發]( "十種方法助你開發兒童大腦 兒童右腦開發")
- 右腦開發1、聽音樂心理學家發現：音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。聽鋼琴曲時讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時讓孩子模仿壓琴絃的樣子。此外，還可以在孩子從事其它活動時，創造一個音樂背景。2、培養繪畫感覺能力右腦具有繪畫感覺能力。...
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