![四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣]( "四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣")
- 白領們整天長時間的對着電腦工作，傷害最大的恐怕就是眼睛了。乾燥的冷氣辦公室內，計算機的輻射傷害、別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡等都會是造成眼睛乾澀，發酸，而且還會視力模糊。下面介紹4種幫助白領保護眼睛的小祕決。一、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代...
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![日常十個長壽小祕訣 人的長壽祕訣是什麼]( "日常十個長壽小祕訣 人的長壽祕訣是什麼")
- 1、小心輻射現在，由於工作的原因，很多女性要一整天地對着電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的面板及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時地補充水分。...
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![讓你一分鐘搞定精緻內眼線 四個小祕訣]( "讓你一分鐘搞定精緻內眼線 四個小祕訣")
- 很多新手在化妝的時候總是畫不好內眼線，甚至覺得這是件很麻煩的事情。但是內眼線不僅能夠立刻讓你的雙眸看起來明亮有神采，同時也是眼妝中不可缺少的基礎步驟。那什麼是內眼線呢?其實所謂的內眼線，就是指填補睫毛根部之間的空白，貼近眼皮白色粘膜處的眼線。要想知道如何一分...
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![教你淡化黑眼圈的9個小祕訣]( "教你淡化黑眼圈的9個小祕訣")
- 一、準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調2.將棉花球浸在混合液中3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣：棉花球可用化妝棉代替。二、材料：紅砂糖、手帕或紗布步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。(2)冒煙時，再將...
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![眼部保養的3個祕訣]( "眼部保養的3個祕訣")
- 眼部保養品千百種，乳霜、精華液、凝膠、眼膜等等，究竟該如何選擇，以及該怎樣抹，才能阻緩第二道眼紋刻下烙印？眼周肌膚的確很脆弱，但是過多的保養品只會造成負擔而非幫助。我們首先要了解面板的機制，以及認識自己眼周的困擾，挑選對症下藥纔是明智之舉。今天小編就跟大家一起來認識...
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![煮粥的小祕訣]( "煮粥的小祕訣")
- 煮粥的小祕訣：①浸泡：首先要將米用冷水浸泡，讓米粒膨脹開。②開水下鍋：在煮粥的時候不要冷水下鍋，而是要用開水下鍋，這是因爲冷水煮粥會糊鍋底，而開水下鍋就不會出現這種情況，而且它比冷水熬粥更省時間。③火候：先用大火煮開，然後轉成小火煮一段時間。這一步不能夠忽略，粥的香味由此...
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![12星座保持愛情鮮活度的小祕訣]( "12星座保持愛情鮮活度的小祕訣")
- 一段戀情開始時，往往是轟動激烈的，因爲彼此身上還有許多地方沒有挖掘出來，你的好奇心愈發強烈，總希望能時刻與對方待在一塊，就像兩個連體嬰兒，怎麼都分不開。可後來，你們彼此愈發熟悉了，可感情卻似乎愈發淡薄了些，激情褪去，新鮮感不再，你沒有以往那種好奇想要探索的心情了，這樣的愛情...
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![5個小細節讓你讀懂他 戀愛祕訣]( "5個小細節讓你讀懂他 戀愛祕訣")
- 1.你愛吃的食物他也都愛吃。原本他不感興趣的食物，因爲你愛吃，他也跟着愛吃起來，甚至在客廳、廚房等各種地方擺滿了你喜歡吃的食物。這意味着這個男人在嘗試接近你的生活習慣，甚至已經或正在逐漸改變自己的習慣。只有深愛一個人，纔會有如此強烈的好奇心和無私忘我的奉獻精神，沉...
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![預防眼袋的8個小祕訣]( "預防眼袋的8個小祕訣")
- （1）眼睛周圍的面板極其薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯麪板。（2）畫下眼線時以不拉動眼皮爲原則，爲求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。（3）洗臉時，用棉花抹洗眼睛周圍的面板，比用粗糙的毛巾好。（4）配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方...
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![眼膜的4個使用訣竅 抗老祕訣]( "眼膜的4個使用訣竅 抗老祕訣")
- 眼周的肌膚很脆弱，所以許多女生會花比較多的精力和時間在保護眼部肌膚。可是花了大價錢購買各類眼霜、眼膜、眼膠等產品，眼周衰老、疲憊的情況不見好轉，甚有惡化之勢，這到底是爲什麼呢？其實很有很可能你的護理方式錯誤所導致。Q眼部肌膚容易長脂肪粒，如何選擇眼膜？A如果眼部容易...
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![偷懶瘦腰的小祕訣]( "偷懶瘦腰的小祕訣")
- 步驟一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起爲1個8拍，每次做8個8拍。步驟二：仰臥起坐平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘拍向上擡起，4拍放下...
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![讓眼睛保持青春靚麗的祕訣]( "讓眼睛保持青春靚麗的祕訣")
- 肌膚的老化從面板最薄的眼部開始，決定妳是否看起來年輕的重點，就在於眼部肌膚是否維持平滑細膩，怎麼知道眼部開始老化了呢？等到深長的魚尾紋出現纔想要預防，那就太晚了！眼部老化的叄大徵兆分別是黑眼圈、眼部開始出現小細紋、以及眼皮開始鬆弛，這些都會讓妳看起來硬是大上幾歲，想...
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![小女生牀上豐胸小祕訣]( "小女生牀上豐胸小祕訣")
- 睡覺之前，先俯臥在牀，胸部以上部位探出牀外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的划水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。如果正在實施keepfit計劃，必須注意要循序漸進，不可以操之過急，急劇消瘦的後果之一便是使胸部過早鬆垂。女人都會夢想成爲所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身...
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![漂亮大眼睛的祕訣]( "漂亮大眼睛的祕訣")
- 小仙女們，我是大家喜愛的時尚姐，現在就有時尚姐給大家推薦幾個眼部保養必備神器。01眼部按摩器時尚姐現在所推薦的這款按摩儀，是一款冷熱眼部按摩儀，由於時尚姐懂各位仙女們大多數都是坐辦公室的，若這種按摩儀各位仙女們人手一支的話，連伸懶腰都可以進行按摩，這是相當方便的。不...
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![腫眼泡的護眼小祕訣]( "腫眼泡的護眼小祕訣")
- 腫眼泡的護眼祕訣Step1、在下眼瞼部位塗抹一層眼霜，用保鮮膜輕輕覆蓋塗抹了眼霜的部位，這樣可以使眼霜保持溼潤並快速滲透肌膚。Step2、以雙手示指、中指和無名指指腹沿着下眼瞼的眼骨，按照自眼頭至眼尾的方向輕輕上提按摩。重複3～5次。Step3、用示指、中指和無名指指腹如彈...
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![告別小象腿 瘦小腿祕訣]( "告別小象腿 瘦小腿祕訣")
- 小腿肚是位於小腿後部的肌肉，這部分肌肉叫胖腹機，正常情況下，胖腹肌看起來是比較發達的，一點胖腹肌也沒有的小腿看起來也是不漂亮的，所以，胖腹肌應當適當地存在。正常情況下，用力的時候是看不出有胖腹肌的，只有在放鬆的時候纔有胖腹肌顯現。透過走路的姿勢和改變鞋子的種類就可以...
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![美髮護髮的小祕訣]( "美髮護髮的小祕訣")
- 今天我想要和大家分享幾個美髮的祕訣。很多女性朋友都很希望自己的髮質能非常好，但是由於人們的生活習慣還有環境等因素的影響很多女性的髮質並不理想，如何能讓自己的髮質更好我想是每個女孩子都很希望知道的。據我瞭解，很多女孩子在洗完頭髮的時候總是喜歡用吹風機吹頭髮，那...
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![如何補妝的小祕訣]( "如何補妝的小祕訣")
- 化了幾小時的美妝過不了多久就結塊、出油，妝容完全走樣，怎麼能堅持到夜晚還如同早晨一樣清爽精緻，有沒有什麼補妝的小祕訣呢?下面就爲你介紹2個補妝的小祕訣。完美補妝重現光彩你是否發現結束了一天的工作後，照鏡子時已經不認識自己了，鏡子裏的人疲倦不堪，早晨遮掉的黑眼圈浮腫...
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![女性朋友的祕訣 水桶腰變成小蠻腰的祕訣]( "女性朋友的祕訣 水桶腰變成小蠻腰的祕訣")
- 有些女生，臉不圓腿不粗，可偏偏肚子上會有很多餘的肉，讓人很不爽。怎樣才能做到快速瘦腰?水桶腰怎麼減成小蠻腰?一起看看下文。水桶腰怎麼減成小蠻腰多做燃脂下半身運動減水桶腰關鍵還是多運動，把多餘的脂肪燃燒掉，多做一些臀部和腿部的運動，會有很好的瘦腰效果。比如試着告別電...
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![揭祕10個最簡單的嘿咻祕訣 性愛祕籍]( "揭祕10個最簡單的嘿咻祕訣 性愛祕籍")
- 一場完美的性愛需要你投入很多技巧來達到，包括學會性幻想與言語上的交流，一起來了解一下這十點“嘿咻”中要用到的技巧，讓你和Ta的擁有越來越完美的“性福”生活。一、忘掉同時高潮他們做到了，但那是因爲他們在假裝（甚至在情色電影裏）。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很...
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![走路減小肚子的小祕訣]( "走路減小肚子的小祕訣")
- 動作要領：想輕鬆減肥瘦肚子很簡單，走路時，放慢腳步，儘量將腿向高處擡起;爲保持平衡，手臂也相應擡高;擡腿同時，要用力收腹;腿要擡高，使大腿與腹部夾角儘可能接近90度;左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛鍊作用：高擡腿走能加大腿部肌肉羣以及腰、腹部肌肉的運動，特別能加強腹斜肌...
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![細長眼型的護眼祕訣]( "細長眼型的護眼祕訣")
- Step1、將清爽的精華塗抹在眼部、鼻樑以及太陽穴的範圍內，稍加按摩。Step2、用手指打圈按摩髮際線部位，使手指上剩餘的精華液滲入肌膚，舒緩頭部以及眼周肌膚疲勞感的同時，防止眼角下垂。Step3、以雙手中指及無名指指腹輕輕地按壓兩外眼角處，促進眼角肌膚的血液循環，防止魚尾紋...
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![後腰的瘦身小祕訣]( "後腰的瘦身小祕訣")
- 1、俯臥，墊的東西可不能太軟哦，雙手雙腳伸直，同時向上擡起，儘量向上伸，最好保持10-15秒，至少做6-8次。2、側臥，注意——臀部可千萬不能碰到沙發，一側手臂向前伸直，另一側手臂貼在身上，保持10-15秒，每一側做3-4次。3、側臥，上身和雙腳伸直，同時向上擡起，儘量向上伸，最好保持10-...
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![秋季瘦身的小祕訣]( "秋季瘦身的小祕訣")
- 一、快停止痛苦的節食吧!節食或斷食減肥法最多隻可以維持1-2周，因爲當身體已經習慣攝取的熱量很少，人體爲了維持正常機能，所以會自動降低基礎代謝率。因此，節食一段時間後，就算你吃得很少，但對熱量消耗能力也變少，體重就不會再變輕了，吃了一點點又會立刻變胖!而且通常嚴格的節食...
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![瑜伽瘦腰的小祕訣]( "瑜伽瘦腰的小祕訣")
- 瑜伽減肥瘦腰的方法是貴在堅持，不可三天打魚、兩天曬網，否則減肥則不可能成功。在身上因姿勢的變換時而按、壓、摸、推、拉、擠、緊、鬆等感覺，以專注的意識力去品味、去體驗、去收穫、去提升、去享受，並且感受時而酸、痛、脹、麻的變化和舒適感以收最佳效果。適合於初學者的...
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瀟湘女性館
