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關於溫浴養生法的時尚百科

大美女林志玲的泡澡養生法
林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。點評：溫浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的臟器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充...
2019-10-1429460

浴缸的日常保養方法延長浴缸使用壽命浴缸怎麼清洗保養

浴缸的日常保養方法延長浴缸使用壽命浴缸怎麼清洗保養
家裏面的浴缸，我們用的時間長了就會有一些這樣那樣的現象出現，比如說浴缸崩爛、會有污漬，表面也粗糙了等。那麼浴缸怎麼清洗呢？據某裝修公司透露爲了少些開支也避免再去買一個價格高的浴缸，有些業主會請一些可以對浴缸進行翻新的工程公司對它進行翻新。翻新完的浴缸表面就會比...
2019-10-2613339

洗澡淋浴排毒養生
洗澡包括泡澡和淋浴，你知道嗎?淋浴的功效不僅僅是清潔身體，放鬆神經，還能夠幫你排毒喲~我們都知道，淋浴是最簡單最常見的清潔方法，洗澡是個身體放鬆的過程，抓住這個時間段再加點小技巧，就可以達到不凡的效果喲。淋浴時，運用冷熱水的交替的方式來對穴道進行刺激按摩，可以促進血液循...
2019-08-0713100

溫暖冬天的養生食譜羊肉的六種做法

溫暖冬天的養生食譜羊肉的六種做法
羊肉在冬天特別受歡迎，它屬於溫性的食材，食用會讓人感到身體溫暖。羊肉的氣味特別，在做法上要特別注意去掉羶味，做起來纔會好吃。羊肉的六種做法一起來看一下吧。羊肉的做法一、板栗燒羊肉冬天吃紅燒羊肉在舒服不過，搭配板栗增加香甜的感覺。將羊肉塊清洗後先用熱水焯一遍，然後...
2018-11-1916806

養生美容選擇葡萄酒浴怎麼樣養生更保健

養生美容選擇葡萄酒浴怎麼樣養生更保健
有什麼可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最爲舒適愜意的事情。不過，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果泡在一池子的DRC或拉菲裏，想想那又會是一種何等的情懷，何等的心境啊。作爲一種水療方式，...
2019-01-0830589

日光浴的養生保健功效
導語：中醫認爲，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效。曬頭頂補陽氣中醫認爲“頭爲諸陽之首”，是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部...
2019-03-1814729

楊貴妃在華清宮溫泉沐浴時爲何必須戴浴帽?

楊貴妃在華清宮溫泉沐浴時爲何必須戴浴帽?
陝西是溫泉之鄉，全國發現最早的第一口溫泉就在陝西境內。“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是親承恩澤時”。這是唐代大詩人白居易描寫楊貴妃垂青東華清池溫泉的著名詩句。華清宮溫泉水稱之爲“天下第一御泉”，因爲曾經周秦、漢、隋、唐等歷代帝王均在此修...
2020-11-175307

生薑祛寒艾草溫肺足浴方祛病養生

生薑祛寒艾草溫肺足浴方祛病養生
足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較...
2019-04-2517821

溫和滋補做法簡單適合孕婦食用的養生粥

溫和滋補做法簡單適合孕婦食用的養生粥
粥品口感柔和入口順滑，非常適合胃口不好的孕婦。但是白粥的營養達不到孕婦的需求，所以需要在粥品中加入一些特別的食材，讓粥也具有滋補的功效。孕婦不適應大補，溫和地滋養是比較適合的。分享幾款養生粥品的詳細做法，讓孕婦獲得更好的能量補充。一、蘋果粥食慾不佳的時候，酸甜清...
2018-09-305810

淡茶溫飲最養人喝茶可以養生
茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生，而淡茶溫飲最是養人。特別是對老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。濃...
2020-02-2514930

小雪養生五藥膳溫潤益腎小雪養生

小雪養生五藥膳溫潤益腎小雪養生
小雪溫補益腎八大食品再過一個星期就到小雪了，這時陽氣上升，陰氣下降，導致了地不通，陰陽不交，萬物都沒有了生機，這時候已經到了真正的冬天了，人家也開始需要禦寒保暖了。小雪時節，外面寒冷，屋內燥熱，大家要當心“上火”。一般的小雪節氣裏，天氣陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑...
2019-09-1132675

洗浴排毒養顏法
洗浴是最爲簡便的美容、健身、排毒的方法之一。當今各種各樣的洗浴方式令人眼花繚亂，衝浪按摩、桑拿、溫泉浴、藥浴等隨處可見。如果洗浴得法，不僅可以清潔肌膚、舒緩疲勞、鬆弛神經，還有延年養顏、防止衰老、保健祛病等功效，但是一定要注意衛生。下面介紹幾種常見的洗浴方式...
2020-03-2923181

秋季養生從洗冷水浴開始
俗語說:"藥補不如食補，食補不如鍛鍊&quot;。宜人的秋季，是鍛鍊身體的黃金季節，冷水浴便是不錯的方法，那麼，冷水浴對身體有哪些好處呢?1、提離心血管功能秋天天高氣爽，氣溫、水溫、體溫都比較接近，冷水對人體的刺激較小，此時開始冷水浴有助於提高對環境變化的適應能力，提高心...
2019-10-1518973

瘦出小巧美人臉高溫沐浴瘦臉法
高溫沐浴可以瘦臉。每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，並配合瘦臉霜按摩面部。具體手法：1.抓出臉頰的贅肉。塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。2.緊緻臉部輪廓。雙手貼...
2019-09-0718921

4款足浴方祛病養生生薑祛寒泡腳藥方

4款足浴方祛病養生生薑祛寒泡腳藥方
足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。1、生薑祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較...
2020-03-0126900

生理期沐浴水溫過高會導致面板乾燥

生理期沐浴水溫過高會導致面板乾燥
很多女性會發現，透過洗浴時熱水的“呵護”，洗完澡後腹部的不適感或多或少都會減輕，這是因爲水溫促進了血液循環。尤其是血癖體質的女性，一個熱水澡就能讓腹部的脹痛感消失。但需要注意的是，千萬別讓水溫暖過了頭。生理期由於氣血的流失，肌膚原本就十分乾燥，如果此時沐浴再使用溫...
2019-10-1326879

瑤族瑤浴排毒美容養顏法
瑤族瑤浴是中華民族醫藥瑰寶，被稱之爲中國式SPA，是一種來自瑤族深山中流傳已久的泡澡方式，主要是透過水的熱效應，將人體的面板的毛孔舒張，藥物迅速滲透。瑤藥能發散表邪，解除表徵的藥物，讓血管開始擴張，藥物自毛孔入主肺、膀胱經，遍行肌表，讓人體各器官進入微循環調節狀態，同時有大...
2019-10-2531947

淋浴也能有按摩養生作用中醫保健與養生

淋浴也能有按摩養生作用中醫保健與養生
沐浴，是我們每天都要進行的事情，特別是當夏天到來之後，很多人由於出汗出的多，可能一天還不止洗一次澡。你知道沐浴除了清潔作用以外，還有更多的保健效果嗎？今天，小編就要來教你，如何透過沐浴讓自己更健康。淋浴幫助全身穴位按摩洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以...
2019-05-049043

玫瑰花葯浴的功效沐浴養生
夏天沐浴不僅是爲肌膚做一次清潔，同時也是補充水份的方法，在沐浴時放一點精油功效倍增。雖說SPA一詞源於拉丁語，但SPA保健法並非完全是舶來品。一些后妃史傳就記載了後宮嬪妃保養面板、養生養氣的美容祕方。沐浴是頭等大事。唐朝楊貴妃在華清池“溫泉水滑洗凝脂”的故事，聞名...
2020-03-0111050

貓式養生讓你溫暖過冬如何養生保健

貓式養生讓你溫暖過冬如何養生保健
現代人爲了養生和保健，研究出了各種各樣的運動方法，其實傳統的五禽運動就是一種傳統的健身方法，透過模仿虎、鹿、熊、猿和鳥一共5種動物的動作來到達保健強身的目的。而“貓式”養生法，也是一種透過模仿貓的動作，主要是來達到緩解失眠和緩解腰背痠痛的功效，一起看看吧。清晨“...
2019-12-0816552

蘆薈沐浴方法
蘆薈中含有大量蘆薈甙及豐富的維生素B2、B6，透過水溶液浸入面板內，可以消炎殺菌、軟化面板、抑制汗臭，能使面板毛細孔張開，使面板上的污垢容易脫落。同時促進全身血液循環，消除全身的緊張感，對肩膀痠痛、神經痛都有效。蘆薈沐浴方法：將洗淨的蘆薈鮮葉100克，切成片，包在紗布或濾布...
2020-06-0319712

熱水浴減肥法
利用熱水浴減肥是一種舒服、有效的減肥方法。每天泡澡時，將水溫調高到42℃左右，將身體沒入水中，只留頭部在外面，泡至全身發汗時，走出浴缸，待體溫下降後，再重新沒入熱水中發汗，如此重複5~10次，對減肥很有幫助。注意，在頻繁出入浴缸時要保持身體的溫度，不要讓身體感覺太冷，以免感冒。...
2019-04-1023974

夏季常用的藥浴方法夏季如何養生

夏季常用的藥浴方法夏季如何養生
炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。翠衣浴：取西瓜翠衣（西瓜皮）若干，去皮後搗汁，用汁液塗抹身上，5～6分鐘後用溫水洗淨；或直接用瓜皮搓擦幾分鐘，再用水衝淨。此法不僅可...
2020-04-076684

夏季常用的5種藥浴方法夏季養生

夏季常用的5種藥浴方法夏季養生
炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。翠衣浴：取西瓜翠衣（西瓜皮）若干，去皮後搗汁，用汁液塗抹身上，5～6分鐘後用溫水洗淨；或直接用瓜皮搓擦幾分鐘，再用水衝淨。此法不僅可...
2020-04-0728940

泡溫泉助你養生又養顏泡溫泉的好處

泡溫泉助你養生又養顏泡溫泉的好處
很多人對舒服的溫泉浴念念不忘，它不僅是我們放鬆休閒的一個好去處，更是能幫助促進我們身體健康的有效保健方法。在這個時候，你打算如何去“泡湯”，才能越泡越健康呢？“溫泉水滑洗凝脂”，詩人筆下溫泉的美妙至今仍湯溫猶存。現在溫泉養生已不在是傳統意義上的“泡湯”，時尚養生達...
2019-06-2721759

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