![電腦族該有這些好習慣 坐一小時減少壽命]( "電腦族該有這些好習慣 坐一小時減少壽命")
- 大家每天都會在座位上坐多久呢?隨着辦公桌一族逐漸增多，不少人一天有一半的時間都坐着度過，這其中，有不少人會想着“平常運動不足，週末加強運動就好了”。然而研究發現，減少坐着的時間比增加運動更具有增壽效果，“反正都有加強運動工作過程中久坐也沒關係”的想法非常危險。那...
- 7460
![好習慣幫你趕走電腦輻射斑]( "好習慣幫你趕走電腦輻射斑")
- 如果你是一位斑友的話，就應該注意以下小習慣了，它能幫你防治斑點：對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈...
- 19765
![傳統菜有哪些 傣族的飲食特色與飲食習慣]( "傳統菜有哪些 傣族的飲食特色與飲食習慣")
- 傣族的我國少數民族之一，傣族主要聚居在中國西南部雲南省西雙納傣族自治州等地。傣族在自己的飲食方面也有着自己獨特的特色和習慣。同時也有着具有非常鮮明特色的傳統菜。關於傣族的飲食文化，我們一起來看看吧。傣族的飲食特色傣族地區以產米著稱，故各地都以食稻米爲主，一日...
- 4440
![這些長贅肉的壞習慣你有嗎]( "這些長贅肉的壞習慣你有嗎")
- 如何保持苗條的身材就看你的飲食習慣了，不吃不喝或是暴飲暴食都會讓你體重劇增，所以停止把垃圾送進你的嘴巴吧，養成良好的飲食習慣，纔不會讓肥肉有機可乘！許多不良的飲食習慣必然會導致我們的體重劇增。以下七點就是我們最常見的，想保持苗條的身材必然要改掉這些壞習慣。1.在廚...
- 3999
![電腦族應該如何來保養肌膚]( "電腦族應該如何來保養肌膚")
- 隨着電腦的普及，許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前，除了工作、學習，還可以上網、玩遊戲、看影碟......每天都可有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。可是，隨着坐在電腦前的時間越來越長，面板也會漸漸變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至還可以在眼角看見皺紋，這主要是由於電...
- 10616
![保持這些好習慣遠離婦科疾病 婦科病有哪些]( "保持這些好習慣遠離婦科疾病 婦科病有哪些")
- 婦科病有哪些?功血:功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱功血。月經：一般在12歲左右出現第一次月經，也有在臨牀上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫無排卵月經。性冷淡:性冷淡又稱性抑制、性慾缺乏，不少已婚女子都存在着不同程...
- 9332
![侗族三寶有哪些 細數侗族的風俗習慣]( "侗族三寶有哪些 細數侗族的風俗習慣")
- 侗族的風俗節日春節一年中最隆重的節日。但各地的過節方式不一樣。在北部侗鄉的新晃、芷江、玉屏、錦屏一帶侗族過春節與當地漢族差不多。南部地區凡建有薩壇的村寨，新年初一或初二，先要到薩壇祭祀祖母神。通道侗族除夕之夜守歲進，全家圍在火塘邊吃粥，叫年羹飯。等到雞叫頭遍...
- 23764
![電腦一族如何健康飲食 經常用電腦吃什麼好]( "電腦一族如何健康飲食 經常用電腦吃什麼好")
- 電腦族、電腦工作者經常對着電腦吃什麼最好？據調查，常用電腦的人羣中感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。經常用電腦吃什麼好？電腦一族如何健康飲食爲了減輕長期使用電腦...
- 28137
![6種有損健康的習慣做法 不良生活習慣有哪些]( "6種有損健康的習慣做法 不良生活習慣有哪些")
- 不良生活習慣有哪些？6種有損健康的習慣做法：洗澡不打浴液、如廁後不用肥皂洗手、內衣不是每天都換、食物掉了撿起來再吃、光腳健身、睡前忘記刷牙都是影響健康的不正確的做法。1、洗澡不打浴液調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不...
- 24620
![這些喝水壞習慣你有嗎]( "這些喝水壞習慣你有嗎")
- 地球的第一個生命體就是在海水中誕生的，而地球有別於其他星球是因爲它是目前宇宙中唯一存在豐富生命物種的星球，這些生物包括人都是靠水在生存，水是生命之源，也是養生之本。儘管人人都知道水的重要性，但卻未必人人都有正確的飲水習慣。這些喝水壞習慣你有嗎？1、喝自來水有人習...
- 8020
![吃什麼 電腦一族]( "吃什麼 電腦一族")
- 靜電對面板有負面作用面板科專家認爲，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對面板有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在面板上，使毛孔堵塞，色素沉着，導致斑點產生。因此，電腦一族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前，每...
- 18281
![但是喝水應該避免的這些壞習慣你 多喝水有好處]( "但是喝水應該避免的這些壞習慣你 多喝水有好處")
- 壞習慣一：自來水一燒開就喝。水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種化合物。中國農業大學食品科學與營養工程學院教授姜微波建議，燒水時，不妨採取三步走：首先將自來水接出來後先放置一會兒再燒；水快開時把壺...
- 21712
![哪些不良習慣會影響大腦健康]( "哪些不良習慣會影響大腦健康")
- 生活中的一些不良習慣，會有損我們的大腦健康，那麼，我們該如何養成良好的習慣，讓自己更健康呢？以下是影響大腦健康的不良習慣：1、長期吸菸德國醫學家的研究表明，常年吸菸使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。因爲長期吸菸可引起腦動脈硬化，日久導致大腦供血不足，神經細胞發生...
- 5858
![診斷電腦一族常有3種黑眼圈]( "診斷電腦一族常有3種黑眼圈")
- 長期對着電腦的MM們都有着共同的標誌——黑眼圈，雙眼皮大眼睛的MM尤其明顯，接着是單眼皮的MM也難逃一劫，要知道頂着黑眼圈的眼睛是怎麼也漂亮不起來的哦，快來看看你是何種黑眼圈吧！1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪青黑色眼圈通常發生在20...
- 5128
![電腦族防止輻射最有效的方法 電腦族如何防輻射]( "電腦族防止輻射最有效的方法 電腦族如何防輻射")
- 要說現代生活便利快捷的“福音”，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時，這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生着影響。對於網民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，那麼，如何應對它給我們帶來的輻射影響呢？電腦族如何防輻射？電...
- 17839
![神祕苗族人都有哪些風俗習慣 苗族姑娘爲何不嫁漢族人]( "神祕苗族人都有哪些風俗習慣 苗族姑娘爲何不嫁漢族人")
- 苗族是一個非常古老的民族，提起苗族相信大家的腦海中都會立馬想到這兩樣東西，那便是苗族姑娘和苗族蠱術。只是，令人無比好奇的是，水靈的苗族姑娘爲何不願意嫁漢族人?漢族人到底能不能迎娶苗族美女?神祕的苗族人究竟都有哪些風俗習慣?接下來，大家就和小編一起來看看吧。苗族苗...
- 7081
![你知道白族的風俗習慣有哪些]( "你知道白族的風俗習慣有哪些")
- 白族是雲南特有民族，主要聚居在雲南省大理白族自治州，其餘分佈於雲南各地、貴州省畢節地區及四川涼山州。白族75%左右聚居在大理白族自治州。其他散居昆明、元江、麗江、蘭坪等地，有少部分白族散居在四川西昌，貴州畢節和湖南桑植縣。白族語言屬漢藏語系，藏緬語族白語支(也有人...
- 9384
![電腦族養生吃什麼好 電腦族身心健康]( "電腦族養生吃什麼好 電腦族身心健康")
- 世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因，主要應歸結於劣質的屏幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查表明，他們中14%的人有手痙攣，11%的人手腕痠痛，5%的人手指...
- 29508
![堅持這些好習慣 上班族如何預防頸椎病]( "堅持這些好習慣 上班族如何預防頸椎病")
- 隨着現在工作性質的變化，越來越多的上班族是需要長期久坐辦公的狀態，而這樣同時又會導致頸椎病的出現，那麼你知道上班族要如何預防頸椎病嗎?接下來就和小編一起來看看吧。首先上班族因爲要長期久坐，所以要保持正確的坐姿，這樣可以減少頸椎變形的情況，而且坐着的時候也要保證坐...
- 21882
![做個漂亮女人 堅持這些好習慣]( "做個漂亮女人 堅持這些好習慣")
- 其實女人到了一定年紀的時候，肌膚問題就會慢慢凸顯出來，而很多時候只要多加註意生活中的小習慣，這樣就能夠讓自己變得更加漂亮，同時氣質也能夠更加飽滿，想要成爲漂亮的你，接下來就一起來看看吧。堅決不熬夜其實我們都知道女人選擇早睡就是相當於是美容覺，早睡可以幫助女人起到美...
- 13528
![這些茶需要多喝 電腦族要怎麼保證健康]( "這些茶需要多喝 電腦族要怎麼保證健康")
- 電腦族既要對抗電腦輻射對肌膚的傷害，又要與歲月抗衡，而且長時間注視電腦很容易乾澀，不利於眼睛的健康。專家建議每天喝“四杯茶”，一來可以減少電腦輻射的侵害，再者有益於保護眼睛。電腦族要怎麼保證健康1、上午喝一杯綠茶。綠茶是近幾年來最爲人們所津津樂道的養生飲品，因爲...
- 14922
![電腦族如何擁有健康肌膚]( "電腦族如何擁有健康肌膚")
- 不論是爲了工作、線上遊戲或網路社羣，電腦已成爲日常生活的必須品。使用電腦時間過長，這也衍伸出許多健康問題，肌膚當然也無法倖免了。不能離開電腦，但又想擁有健康肌膚，MM們能怎麼辦呢?什麼是“電腦臉”在電腦的使用過程中，由於存在大量的輻射，因此會增加肌膚細紋與鬆弛的發生...
- 6670
![瘦美人都有哪些好習慣呢]( "瘦美人都有哪些好習慣呢")
- 1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品。因爲油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。3.千萬不要一邊看電視（看書）一邊吃零食，因爲這樣會讓人不知不...
- 14392
![導致電腦族肥胖的原因有哪些]( "導致電腦族肥胖的原因有哪些")
- 很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦屏幕，還會刺激食慾而導致過量飲食！刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分爲兩組，一組從事電腦錄入工作，而另一組則放鬆的自由活動。45...
- 10472
![電腦一族該怎麼吃 白領麗人]( "電腦一族該怎麼吃 白領麗人")
- 工作的需要，使得電腦一族不得不長期面對着電腦，除了眼疲勞外，還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰痠等白領“過勞死”的症狀。對於長期面對着電腦的人來說，究竟應該多吃哪些食物比較好呢？1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含...
- 24165
瀟湘女性館
