當前位置：瀟湘女性館 >

關於辦公室護眼法的時尚百科

辦公室4招護眼法
1.對於長時間坐在電腦屏幕前的office女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和，否則會污染藥水。2.晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小勺放進的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2...
2019-10-149439

辦公室減肥瑜伽助你燃燒脂肪辦公室瑜伽

辦公室減肥瑜伽助你燃燒脂肪辦公室瑜伽
經常坐着的辦公室白領MM們，身上不但長出了肥肉臀部也坐的變形了，關節處還常常感覺痠痛。今天小編就爲大家推薦一套辦公室減肥瑜伽，藉助椅子做簡單的瑜伽動作，既能燃燒脂肪，又能消除關節疼痛症狀。一起來練練吧。1、坐在椅子上，脊柱伸直，彎曲右腿，右手抓住右腳尖，向上拉起右腿並伸...
2019-06-248279

辦公室減肥方法大彙總
找有相同減肥意願的同事，大家在精神和行動上互相支援。·一天三餐，不要不吃早餐就上班，營養豐富的早餐，是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐，不吃午餐，那麼到了晚餐時間，通常分量會多吃一些，這反而無法有效地達到瘦身計劃。·攜帶低脂肪、低卡路里的茶點到辦公室，例如...
2019-04-1215523

辦公室有老中醫
蔡敏樂傑姐是今年夏天調進我們辦公室的。聽說，她身體不好，申請調崗的要求被領導拒絕後，當場病發癱倒在沙發上。領導辦公室常來各方客人，她那呻吟的形象委實不夠好，躺了大半天，被逼無奈的領導只好點頭同意她調到我們辦公室，她當即就康復起身了。伴隨着傳奇事蹟，跟傑姐一起搬進來的...
2021-01-2727232

辦公室女孩的洗臉方法
辦公室女孩的面板最大的敵人是乾燥和污染。但只要你採取相應的防護措施，注意面板的清潔、補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。在這裏教給你一套最適合你的洗臉方法：1.將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手爲宜），輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛...
2019-10-2622797

辦公室流行的瘦身方法
1、工作姿勢經常變小編最近看的一篇文章中，美國梅奧診所的教授詹姆斯列文博士說：我們已經比150年前的人，每天平均要少消耗1500大卡。這樣折算下來，相當於一年要多長10斤。怪不得，現代的人容易長胖。對抗辦公室熱量消耗太少，H君的辦法是，保持變換工作的姿勢。隔一段時間，可以站着...
2019-12-268664

適合OL的辦公室護理肌膚錦囊妙計

適合OL的辦公室護理肌膚錦囊妙計
雖然工作是一件具有挑戰性與成就感的事情，但對不少OL而言，工作的環境卻讓人很頭疼，電腦輻射、乾燥、灰塵等，都是肌膚美麗的大敵。而忙碌OL們每天必須在這樣的環境中呆八小時以上，對肌膚而言，這真是一個沉重的負擔。因此，掌握一些辦公室護理肌膚的錦囊妙計，可是十分必要。1、補水...
2019-11-107034

辦公室運動能維持窈窕身材辦公室如何減肥

辦公室運動能維持窈窕身材辦公室如何減肥
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤，“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的，把身體弄糟了、代謝反而會變慢，很快又復胖回來。早、午餐都得吃，份量上晚餐吃最少，維持睡前4小時不進食。飲食選擇有個小祕訣，持續每天少吃500大卡，...
2020-07-2317086

辦公室MM的另類減肥方法
在所有工作當中，辦公室MM是最容易發胖的。因爲辦公室一族每天都坐上一天不動，而且閒的時候還會吃些零食解悶，這樣的日子過的想不胖都難，那麼怎樣才能幫助她們瘦身成功呢?午餐外用中午給自己找理由走出辦公室，找點外務，或跟朋友約在某個情調不錯的餐廳見面，換個環境，透透氣。休息...
2019-08-0219624

辦公室OL護膚七大招
想要肌膚更出衆，不僅要適當的按摩還要適當養護，更要適當鍛鍊，這樣你纔會精神充沛，不會病怏怏的！具體操作步驟詳見以下七點！一、輕鬆按摩眼周肌膚由於很多職場白領因爲工作繁忙而沒有一個固定的生活作息習慣，黑眼圈就浮現了出來，那麼只要做足急救措施，第二天依舊精神奕奕。你可以用...
2019-09-159234

女性白領辦公室瘦身操辦公室減肥瘦身方法

女性白領辦公室瘦身操辦公室減肥瘦身方法
都市白領們由於久坐又沒時間運動，因此肥胖很容易“盯”上她們，吃藥？節食？通通不要，簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。一、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展...
2019-11-297357

打造傲人胸部辦公室MM的美胸護理方法

打造傲人胸部辦公室MM的美胸護理方法
導讀：mm們都是知道，胸部不僅是吃出來的，也是保養出來的。像什麼木瓜啊，有豐胸的作用，可以多吃。像什麼，給胸部做按摩啊，那些都是保養出來的。mm每天的必修課，無非就是些保養啊，護理啊之類的事情。而擁有一個飽滿挺拔的胸部，卻是每個mm的奮鬥目標，那麼，該怎樣美胸呢?乳房是身體老化得...
2019-02-134597

辦公室白領減肥的方法辦公室白領如何減肥

辦公室白領減肥的方法辦公室白領如何減肥
辦公室白領減肥的方法有哪些？我們都知道，上班白領基本都是一坐就是一天，中間幾乎沒什麼運動。那麼對於白領來說，減肥的方法有哪些呢？一起來了解一下吧！辦公室白領減肥的方法1、坐着將右腿伸直，左腿自然垂直，以右腳爲中心，按順時針和逆時針方向分別轉動腳踝，右腳不能動，轉動十次。換...
2020-07-1311736

推薦幾款辦公室養生茶辦公室白領養生茶

推薦幾款辦公室養生茶辦公室白領養生茶
降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶，我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，強身健體，不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶，喝完後效果就挺明顯，但一次不能連續喝超過一個月。趁着這個空當，喝山楂茶，它有降血脂和軟化血管...
2021-01-0921884

辦公室OL護膚保健錦囊
護膚產品錦囊擠壓式噴嘴的包裝乾淨衛生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品，比如脣膏會推薦旋轉式的，除非你的座位就在洗手間門口，能方便隨時洗手，否則用塗抹的會污染產品內部。那麼接下來，錦囊內都要有什麼？“隱形”面膜在辦公室做面膜但是怕嚇到同事？啫喱質地的面膜抹上以後像...
2019-03-0519595

辦公室8大健康加分法則
每天“朝九晚五”佔據了我們人生1/3的時光在那個時段裏，職業裝下的你是不是習慣了把一切讓位於工作，其中也包括健康？格子間裏的生活也有健康法則可供遵循以下8大加分項是作爲資深OL的你我值得嘗試的健康選擇。一、腦部按摩儀是用腦族的OFFICE必備按摩頭部腦力競爭越來越呈白...
2020-05-165061

適合辦公室懸掛的勵志詩詞書法全在這了辦公室掛什麼字好

適合辦公室懸掛的勵志詩詞書法全在這了辦公室掛什麼字好
辦公室掛什麼字好?辦公室裝飾畫的選擇，直接影響到公司的企業形象和老總的品味、修養、人格魅力，一個好的環境對老總的決策運營產生潛意識的影響，老總辦公室懸掛上等的勵志詩詞書法作品可讓人賞心悅目、開闊胸襟，因此辦公室字畫的選擇上，領導者越來越在意書法在辦公室的作用。...
2020-08-0810988

辦公室瑜伽快速減掉水桶腰辦公室瑜伽

辦公室瑜伽快速減掉水桶腰辦公室瑜伽
白領們因長期時間坐着沒有運動，時間一長導致很多女性腰裏開始出現水桶腰，那麼如何才能減掉身上的水桶腰呢？今天小編就教大家怎麼樣才能減掉身上的水桶腰。基本呼吸法這種呼吸法能讓你的心情穩定愉快，感覺舒暢自在。瑜珈認爲：人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命元素之稱的...
2019-06-2428414

悶熱辦公室裏保健法辦公室
上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保溼霜，多通風，提供加溼器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在...
2018-09-2828636

上班族需謹記的辦公室十大禁忌辦公室風水

上班族需謹記的辦公室十大禁忌辦公室風水
工作了以後，辦公室就成了我們最直接的做事地方，辦公室風水的好壞，與我們的事業息息相關。那麼辦公室風水十大禁忌您可知道嗎？一、辦公室不宜陰暗不明，欠缺採光辦公室的光線明暗度，與全體事業的成敗有絕對的關係。辦公室宜採光充足，明亮宜人，如此業績方能蒸蒸日上，好人出頭。賞罰分...
2019-05-2520628

辦公室MM保溼方法
辦公室MM天天對着電腦，面板難免乾燥晦暗，怎麼辦呢？讓辦公室保溼達人教你幾招：上班時間保溼1、多喝花草茶：如果你實在覺得喝白水沒滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤面板的好東西。2、桌上放個小魚缸：桌上放盆水或綠...
2020-08-3020826

辦公室瑜伽預防頸椎病辦公室瑜伽

辦公室瑜伽預防頸椎病辦公室瑜伽
辦公室瑜伽如何預防頸椎病呢？現在大多數上班族的朋友們因爲長時間接處電腦而缺少鍛鍊，因此造成了肩膀的疼痛那麼今天小編給大家推薦的是辦公室瑜伽，辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。透過一系列簡單，科學而又非常合理的瑜伽動作，來幫助...
2019-06-2413711

適合辦公一族的臥室健身大法
經常久坐辦公室的白領麗人們，久坐久之，小肚腩出來了，想要去健身房健身，可是沒有時間怎麼辦？下面來聽聽專家提出的臥室瘦身操，讓你輕鬆享瘦。第1式：盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部的肌肉，停5秒，要回復坐姿前，可先將手肘放在膝蓋上，再慢慢將身體撐起，重複5次。第2式：躺在牀上...
2020-06-2018712

上班族辦公室的風水注意事項辦公室風水

上班族辦公室的風水注意事項辦公室風水
除了家，一般的上班族呆的就多的地方就是自己的辦公室，其實，風水不單單是家裏需要，對於上班族來說，辦公室風水更爲重要，你口袋裏錢的數量直接關係到你的生活水準，以下風水常識一定要小心爲好。1、辦公室風水需以負責人或最高主管爲主，來尋找吉利的方位。2、辦公室的大門須比對面的...
2019-04-235595

辦公室快速減肥的方法
在辦公桌旁鬆口氣如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一樣高，手心向上，再迅速往上舉，手心對手心，同時以鼻子吸氣，迅速將手臂放回原位，同時呼氣，反覆約1分鐘之後休息，再重複。趁午休消耗脂肪如果你想趁...
2020-01-2612939

熱門推薦

猜您喜歡

專題