![女性減肥狂瘦的飲食祕訣揭曉 如何15天暴瘦3公斤]( "女性減肥狂瘦的飲食祕訣揭曉 如何15天暴瘦3公斤")
- 說起減肥這事兒，堪稱所有女性乃至全人類的永恆話題，但減肥並不是減輕體重，而是有效去除體內多餘脂肪。那麼，該如何在15天暴瘦3公斤呢?女性減肥狂瘦的飲食祕訣都有哪些?接下來，大家就和小編一起來看看吧。不久前，法國營養飲食專家貝亞特里斯表示，想要減肥成功最重要的還是保持平...
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![被餓了15天居然還活下來！ 最命大的妃子]( "被餓了15天居然還活下來！ 最命大的妃子")
- 明朝天啓皇帝是個不管朝政的專業木匠，整天除了埋頭做木工活，簡直是天塌下來也不過問。大宦官魏忠賢和狠毒的皇帝奶媽客氏就是在這個時候稱霸後宮的。在天啓皇帝當政的7年時間裏，魏忠賢和客氏做了無數傷天害理的惡事，今天筆者就跟大家分享其中的一件。李成妃遭此二人嫉恨，被禁...
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![保健又減肥 每天15分鐘拉伸操]( "保健又減肥 每天15分鐘拉伸操")
- 很多人都會覺得每天早上起牀是一件非常困難的事情，其實每天早上如果可以抓緊時間做一個15分鐘的拉伸操，就可以讓你立即精神百倍，下面小編就要告訴大家這套瘦身操的具體內容，只要你每天堅持練習，還能起到減肥瘦身的作用。動作一：睜開眼，翻翻身隨着鬧鈴響起，我們來暖和暖和身子，調整...
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![天秤座2012年8月15日今日運勢分析]( "天秤座2012年8月15日今日運勢分析")
- 天秤座今日運勢分析整體：★★☆☆☆愛情：★☆☆☆☆事業：★★★☆☆財運：★★☆☆☆今日運勢短評：與人合作會產生意見分歧。貴人星座：處女座幸運數字：1吉時吉色：am:5:00--6:00羽絨白開運方位：東南方向運勢內容：整體運解析對待事物的觀點不同，道不同不相爲謀，不必勉強對方。單獨行動也...
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![氣溫最低15℃ 未來3天九寨溝縣有降雨]( "氣溫最低15℃ 未來3天九寨溝縣有降雨")
- 中新網成都8月11日電(廖雪芝)11日11時，記者從四川省政府新聞辦獲悉，未來3天，九寨溝縣地震災區有降雨，局部地方有中到大雨。其中，8月11日白天，多雲轉陣雨(2-5毫米)，偏北風，風力≤3級，最低氣溫16℃，最高氣溫25℃；8月11日夜間，小雨(1-5毫米)，偏北風，風力≤3級，最低氣溫16℃，最高氣溫25℃。8...
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![30天快速燃脂15斤 做到6件事]( "30天快速燃脂15斤 做到6件事")
- 很多人都想快速減肥，但是卻不知道怎樣着手，下面小編就告訴大家減肥需要做到的6件事，只要你能堅持，輕鬆就能達到減肥的目的，那麼下面就來看看在減肥期間應該怎麼做吧。1.放棄快餐和垃圾食品減肥的這段時間），把它們換成綠茶或者水果。2.健康飲食飲食是所有減重工作的關鍵，如果你每...
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![網友有辦法 15天立現小蠻腰]( "網友有辦法 15天立現小蠻腰")
- 方法一：爬樓減肥成果彙報：爬樓時要用前腳掌！（“爬出”細腿美臀）記住，1個星期你的腿就會有收緊的效果了，如果可以的話，只用腳底1/3的部分。絕對有效！方法二：塑腰塑腰型，收緊腰兩側贅肉。不愛運動的MM每天2分鐘，活潑的MM只要有時間在家就練練吧。第一步雙腳分開站好，兩腳距離視個人舒適...
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![15集） 港劇《天與地》分集劇情介紹（第11]( "15集） 港劇《天與地》分集劇情介紹（第11")
- 第11集-卓樺不願重遇釗平播出日期:2011.12.07(三)卓桐正想出門之際，發現久未露面的釗平給她短訊;原來釗平從臺灣到港後，便立即到服飾店選購新衣，然後再到美容中心修飾一番。當釗平做面部護理時，突然感到臉上赤痛，於是立即趕往醫院治理。釗平看見自己又紅又腫的臉，緊張地向護士...
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![鹹豬手被拘留15天 外賣小哥當街襲胸]( "鹹豬手被拘留15天 外賣小哥當街襲胸")
- 現在的外賣人員算是一個新興的職業，不過他們掙得也都是辛苦錢，風裏來雨裏去高溫酷暑擋不住，還要爭分奪秒的把餐送到客戶手中，這種事情還最怕遲到，遇到不理解的客戶還要被投訴！可是，都說外賣人員辛苦，讓大家多些理解。可是，有外賣小哥當街襲胸，外賣人員送餐路上伸手襲胸路人，行爲極爲...
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![每天踏足15分鐘 面板鬆弛怎麼辦]( "每天踏足15分鐘 面板鬆弛怎麼辦")
- 臨牀實驗證明，血管越年輕，在體內的流動就越順暢，這樣就能越發促進面板表面老化角質層的代謝。所以，無論何時人體都能擁有新生的柔嫩肌膚。但是，如果血管老化失去彈性，就會變硬，血液的流動狀況也隨之變得惡劣。肌膚的代謝能力迅速下降。並且，肌膚如同血管失去彈性一樣也會變得粗糙...
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![每天15分鐘有效方法瘦臉簡單又快]( "每天15分鐘有效方法瘦臉簡單又快")
- 每天15分鐘有效方法瘦臉，讓你輕鬆成爲小臉一族!★瘦臉運動1.請您先坐下來，將雙腿平置，並把手肘頂在膝上，然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中。2.然後放鬆頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量，這項放鬆動作非常重要，因爲頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。3...
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![天蠍座2012年8月15日今日運勢分析]( "天蠍座2012年8月15日今日運勢分析")
- 天蠍座今日運勢分析整體：★★★★☆愛情：★★☆☆☆事業：★★★☆☆財運：★★★★★今日運勢短評：盡職盡責，做好本分。貴人星座：魔羯座幸運數字：8吉時吉色：am:5:00--7:00翡翠綠開運方位：正東方向運勢內容：整體運解析真的，超出能力範圍的事還是不要隨便答應的好，在自己的專業領域中把工...
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![適合冬天吃的15種食物]( "適合冬天吃的15種食物")
- 冬季天氣寒冷，人們有了進食的慾望。因此，這個季節如何進行飲食調理就非常關健。1、海帶。怕冷與機體攝入某些無機鹽較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現爲產熱量少、體溫低等。因此，補...
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![每天15分鐘化妝步驟看見不一樣的自己]( "每天15分鐘化妝步驟看見不一樣的自己")
- 每天只需要15分鐘，就可以讓自己變得更加漂亮、迷人，想讓衆人的眼球都關注於你嗎?想讓自己更有自信嗎?趕快行動吧!每天15分鐘，看見不一樣的自己!3分鐘妝前保養細緻的妝前保養讓肌膚質感柔滑細膩，膚色勻稱一致，同時在這種密集的保養中，肌膚的活力也被深深喚醒，並且透露出健康的光...
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![快速達到瘦身療效 每天15分鐘肚皮舞]( "快速達到瘦身療效 每天15分鐘肚皮舞")
- 肚皮舞是非常適合女性的一種瘦身減肥運動，可以有效的起到雕塑形體，消除腰腹部的多餘脂肪的作用，同時肚皮舞還可以起到按摩子宮，達到養顏防衰老的功效，下面小編就告訴大家幾個肚皮舞的基本動作，幫助大家快速達到瘦身療效。一分鐘鍛鍊修長手臂(更多減肥方法請登入本站)訓練目的：鍛...
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![女人一個月內狂瘦15斤的驚天祕訣]( "女人一個月內狂瘦15斤的驚天祕訣")
- 一個女人爲什麼能在一個月內狂瘦15斤？她有什麼驚天祕訣？小編和你一起來學習她的經驗。名字：小女子身高：164CM體重：曾經121J，如今99J肥胖原因：吃東西隨心所欲無節制、不愛歡動，量的累積質的演變。肥胖類型：單純性肥胖減肥方法：素食、減肥藥、左旋瘦咔減肥法方法來源：各大減肥論壇取經...
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![堅持15天瘦8斤 雞蛋減肥食譜]( "堅持15天瘦8斤 雞蛋減肥食譜")
- 這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動，最需要注意的就是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，所以建議有心血管疾病的患者千萬試不得。15天的減肥餐詳單：第1天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒...
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![張晉：天天都在溼身打鬥 《狂獸》定檔9月15日]( "張晉：天天都在溼身打鬥 《狂獸》定檔9月15日")
- 《狂獸》主創大合照鳳凰網娛樂訊（採寫/小鳳）6月17日，電影《狂獸》在上海舉辦定檔發佈會，監製黃柏高、鄭保瑞、導演李子俊攜主演張晉、林家棟、吳樾、曾國祥到場，現場發佈了首款預告片，暴力血腥的場面令人期待，余文樂、文詠珊、倉田保昭也加盟此片。該片定檔9月15日。《狂獸》中，...
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![小蠻腰只要15天 運動+飲食]( "小蠻腰只要15天 運動+飲食")
- 1、平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。2、每天堅持做50個仰臥起坐，再做各種腰部轉體練習。這種練習作爲輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更...
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![狂月天時2014年12月15日每日星座簡運]( "狂月天時2014年12月15日每日星座簡運")
- 參考太陽&上升2014/12/1501白羊座需要重新評估自己的處境。02金牛座別讓懷疑阻礙了你的腳步。03雙子座收穫辛勤工作的成果。04巨蟹座對安全感的追求變成了嫉妒。05獅子座對鍛鍊身體非常沉迷。06處女座尋求更深刻的意義。07天秤座舊的不去新的不來。08天蠍座實現...
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![其使用期限僅爲15年 美航天員穿40年前造航天服]( "其使用期限僅爲15年 美航天員穿40年前造航天服")
- 海外網4月27日電美國國家航空航天局(NASA)總監察員保羅·馬爾廷在報告中指出，美宇航員們目前使用的航天服是在40年前製造的。且這些宇航服的使用期限只有15年。據俄羅斯通訊社報道，美國國家航空航天局缺乏用於空間站工作的宇航服，現有宇航服仍然存在一系列的問題，因其設計問...
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![15天減肥好食譜 營養雞蛋]( "15天減肥好食譜 營養雞蛋")
- 雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%...
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![有利於排毒養顏的15種天然食物]( "有利於排毒養顏的15種天然食物")
- 吃什麼可以排毒養顏?人體的廢物長期作體內停留，它們就會在腸內腐敗，結腸中的菌羣也會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素在被結腸再次吸收後，不斷滲出污染人體環境，並透過血液循環進入人體的不同器官，引發各種疾病，更會導致女性面色灰喑、身體肥胖，所以女性有必耍經常給身體排一下...
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![15天說話診治破解迷局 21天說話訓練進行溝通]( "15天說話診治破解迷局 21天說話訓練進行溝通")
- 其實人生在世，放眼觀察周圍的人和事物，我們可以看到那些收入最爲豐富的，並不是擁有核心技術最多的人，恰恰是既擁有核心技術的人，同時也善於溝通的人，因爲他們能夠善於表達自己的意念，同時也能夠在生活中領導他人和鼓勵他人。若說核心技術的佔比是99%，而溝通技能只能佔1%，那麼若人...
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![守望的天空分集劇情介紹第15集]( "守望的天空分集劇情介紹第15集")
- 守望的天空分集劇情介紹第15集大志被人追債，正好斯蒂文路過救了他。大志因爲斯蒂文救了他，準備與他講和，哪知卻得到了斯蒂文的諷刺，斯蒂文納悶葡萄怎麼會看上像大志這樣的人呢?葡萄想把小袁心送到正常的學校上學，可是小袁心的情況根本就適應不了這樣的環境，葡萄爲此頗感焦急，穆...
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