![秋葵的健康製作菜譜大全 秋葵怎麼做好吃又簡單]( "秋葵的健康製作菜譜大全 秋葵怎麼做好吃又簡單")
- 秋葵含有的黏性物質富含營養，在煮的時候不要去掉。秋葵要選嫩的纔好吃，從中間切開是星星的形狀，好看又好吃。秋葵的口感清淡，本身沒什麼味道，要怎麼做纔好吃呢?五種秋葵做法讓你吃得過癮，十分鐘做好的秋葵快手菜。秋葵怎麼做好吃又簡單一、涼拌蒜蓉秋葵秋葵外層綠皮有毛茸茸的...
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![芥末秋葵]( "芥末秋葵")
- 秋葵又叫綠色小人蔘，是近兩年來迅速走紅的食材之一。雖然它的外表有些毛毛刺刺，略有些拒人於千里之外的意思，但切開它的內裏卻是一顆顆星星，着實可愛。這道菜超級簡單【芥末秋葵】“綠色小人蔘”的別樣吃法食材：秋葵調味汁：生抽、芥末油;芥末秋葵的做法1、先準備好調味汁：生抽2-...
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![維生素豐富怎麼做纔好吃 秋葵功效美白減肥]( "維生素豐富怎麼做纔好吃 秋葵功效美白減肥")
- 秋葵是近年來非常受減肥女性歡迎的蔬菜，可以用來製作色拉有着消脂功效。它的作用有很更多，讓肌膚平滑嫩白，抵抗衰老。裏面的微量元素能夠防止疾病，對女性有很好的保健功能，在夏天吃有着清涼潤喉的功能。秋葵的口感一直讓很多女生難以接受，特別是起來口味清淡，吃起來裏面的粘稠感...
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![的秋葵 其實營養功效也不是那麼神奇的 被人稱爲 蔬菜偉哥]( "的秋葵 其實營養功效也不是那麼神奇的 被人稱爲 蔬菜偉哥")
- 秋葵的營養功效被人們說的很神奇，然而有一部分人卻沒有見過它，它長得很像青辣椒，棱角分明，更有人說它是“蔬菜偉哥”，其實，功效並沒有這麼誇張。那下面，我們就來看看秋葵到底有沒有這麼神奇吧。因此不要太迷信秋葵是一種多麼進階的食物?“蔬菜偉哥”說法太誇張有人稱秋葵是“蔬...
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![秋葵的功效與作用]( "秋葵的功效與作用")
- 近年來生機飲食盛行，許多天然植物、草藥，逐漸被研發出做爲替代或輔助治療疾病的方法，秋葵也是開始被熱門研究的對象之一。秋葵又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆，屬錦葵科，可能起源於埃塞俄比亞和熱帶地區，由大約公元前12世紀的古埃及人栽培，在亞熱帶和暖溫帶地區廣爲流傳，是一...
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![吃秋葵的注意事項 秋葵不能和什麼一起吃]( "吃秋葵的注意事項 秋葵不能和什麼一起吃")
- 秋葵不能和什麼一起吃秋葵中含有果膠、牛乳聚糖等，可以促進消化，保護面板和胃黏膜，非常適合胃炎、胃潰瘍的患者食用；且一些特殊成分，具有強腎補虛，壯陽補腎的作用，享有“植物偉哥”之美譽，另外，適量的吃些秋葵還能清熱利溼，是一種保健效果很好的蔬菜。而就食物搭配方面，雖然沒有什麼...
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![幾種簡單的方法告訴你秋葵怎麼做好吃]( "幾種簡單的方法告訴你秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種營養價值很高的食物，但是很多人不知道秋葵怎麼做好吃。下面給大家介紹幾種方法。蒜味秋葵材料秋葵120公克，蒜頭4顆，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，醬油膏2大匙做法1.秋葵洗淨，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝乾去蒂，擺盤備用。2.蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬...
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![素有蔬菜王之稱！ 秋葵是什麼]( "素有蔬菜王之稱！ 秋葵是什麼")
- 最近小編逛菜市場，看到一種象尖辣椒一樣的蔬菜，尖尖的，綠綠的，猛一看還以爲就是青椒呢！不過細細一看又不象，這種菜不是象辣椒那樣光滑，有一道一道的溝壑，而且上面還有一些小絨毛，這是什麼菜呢？老闆告訴我們，這叫秋葵，那麼秋葵是什麼，好吃嗎？有什麼功效和作用，讓我們一起來了解一下秋葵是...
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![秋葵雞蛋餅的做法美味高營養 減脂秋葵怎麼做好吃]( "秋葵雞蛋餅的做法美味高營養 減脂秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵的口感清爽，它裏面有很多粘性物質含有高營養，煮的時候不要去掉。秋葵熱量低幫助消化，很多減肥的女生都會吃秋葵當減肥餐。秋葵怎麼做纔好吃?學會這六種食譜每天吃不重樣的秋葵。秋葵怎麼做好吃一、涼拌秋葵秋葵涼拌是最簡單的做法，在夏天尤其受歡迎，開胃助消化。將秋葵清...
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![女人常吃抗衰老 秋葵怎麼吃？涼拌秋葵的做法]( "女人常吃抗衰老 秋葵怎麼吃？涼拌秋葵的做法")
- 第一次看到秋葵，覺得這個食物還挺好看的，一番瞭解過後才知道，原來它的膳食纖維是很豐富的，甚至要比正常的水果和蔬菜都要高，高出兩到三倍，但最讓人喜歡的還是它那入口的順滑，一般用來清炒或者是涼拌都好吃，尤其是現在剛剛入秋了，最適合吃秋葵了，秋葵在菜市場幾乎都能買到，所以今天就...
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![強腎補虛調理男性身體秋葵蒸蛋羹]( "強腎補虛調理男性身體秋葵蒸蛋羹")
- 男性在冬季時，要注意休整身體，吃些強腎補虛的食物秋葵，配上營養的雞蛋，鮮嫩美味，營養又高，相信你的腎一天一個變化，不在那麼發虛了。【強腎補虛調理男性身體秋葵蒸蛋羹】主料：秋葵2個、雞蛋2個、輔料：溫水200克、鹽少許、生抽少許、香油少許、步驟：秋葵蒸蛋羹的做法步驟1.準備秋...
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![秋葵的四種美味家常菜做法 秋葵有黏液怎麼做好吃]( "秋葵的四種美味家常菜做法 秋葵有黏液怎麼做好吃")
- 很多人不喜歡秋葵的黏滑口感，會在做菜的時候把黏液去掉，實際上秋葵的粘液具有抗老抗癌的效果，最應該保留下來。它本身的味道清淡，要怎麼做纔好吃呢?秋葵的六種家常菜做法，一教你就能學會的最簡單菜譜。秋葵怎麼做好吃一、火腿拌秋葵火腿經過醃製後添加了薰燒的味道，自帶鹹香的...
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![經常食用可消除疲勞 秋葵的功效與作用]( "經常食用可消除疲勞 秋葵的功效與作用")
- 秋葵的功效與作用秋葵的功效與作用營養價值1.秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態是植物界非常少見的，膳食纖維的佔比及其中可溶性膳食纖維佔比均是植物中非常高的。2.秋葵嫩莢富含有維生素A、胡蘿蔔素，以及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿蔔素含量在目前發...
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![秋葵的功效與作用這樣做更減脂 秋葵不適宜什麼人吃]( "秋葵的功效與作用這樣做更減脂 秋葵不適宜什麼人吃")
- 提到秋葵相信大家都不陌生了，網上還有賣秋葵幹來作爲零食的，爲什麼突然間秋葵這麼火了呢?1、秋葵的功效與作用除了它的口感可以讓人非常的喜歡，主要是是跟它的豐富營養是離不開的，其中還含有的一些膳食纖維也是大受歡迎的，不僅可以預防脂肪的形成，還可以預防便祕。對於女生還有...
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![秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的功效和作用及做法大全 秋葵怎麼做好吃")
- 炎炎夏日，秋葵最鮮!有的人喜歡秋葵星星外表，有的人喜歡它的黏脆口感，有的人喜歡它的清爽味道，那麼秋葵的功效和作用是什麼?秋葵怎麼做好吃?接下來，大家就和小編一起來看看吧。秋葵，一種營養物質含量非常高的蔬菜，生活中使用方法非常多，不僅可以涼拌、熱炒、蒸，也可以做色拉、煮湯...
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![味道不是一般的美味 秋葵怎麼做好吃]( "味道不是一般的美味 秋葵怎麼做好吃")
- 由於秋葵表面遍佈絨毛，呼吸作用相當快速，會快速老化、黃化及腐爛，最好儲存於7℃～10℃的環境中，約有10天的儲存期。買來秋葵後要防止擦傷，否則擦傷後數小時即變黑。秋葵性味偏於寒涼的蔬菜，所以胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。秋葵的食用方法很多，可涼拌、熱炒、油炸...
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![讓挑食的孩子也能愛上蔬菜 這種秋葵的新鮮吃法]( "讓挑食的孩子也能愛上蔬菜 這種秋葵的新鮮吃法")
- 秋葵的營養豐富，但是卻因爲毛茸茸的外表和粘膩的口感而被很多小孩排斥。聰明的母親不會被秋葵難倒，不需要高超的廚藝，這一款美食讓母親和孩子都會愛上秋葵。將秋葵變形星星圖案放到春捲當中，十分符合孩子的趣味。秋葵春捲的色澤非常漂亮，黃綠相間的配色從春捲皮中偷出來，春捲中...
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![秋葵拌香乾]( "秋葵拌香乾")
- 這一向連上了幾道秋葵的菜，現在秋葵便宜啊，原來在超市都難見蹤影，一般只對餐館定向供應，現在菜市場到處都是，而且價格很親民。這東西有營養，可以多吃。秋葵拌香乾---健康美味輕鬆做食材：秋葵、香乾、蒜瓣、生薑、紅辣椒;秋葵拌香乾的做法1、蒜瓣、生薑、紅辣椒分別切碎末，放入料...
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![秋葵家常菜做法大全 秋葵怎麼做好吃簡單又健康]( "秋葵家常菜做法大全 秋葵怎麼做好吃簡單又健康")
- 秋葵有特別的黏液，膳食纖維豐富，能夠滋養腸胃，對面板有補水保溼效果。家常秋葵要怎麼製作纔好吃，這六種做法讓你吃到營養美味的秋葵。秋葵怎麼做一、蒜蓉清煮秋葵秋葵最簡單的做法就是清煮，秋葵清洗後切掉最上面的蒂頭部分。放到沸水中煮三分鐘。秋葵熟得很快，煮太久營養會流失...
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![爆炒秋葵 教你懂得補腎菜哪些]( "爆炒秋葵 教你懂得補腎菜哪些")
- 補腎菜補腎菜爆炒秋葵①、秋葵肉片將黃秋葵去蒂，沸水中燙1-2分鐘，撈起切成斜片待用;另取精瘦豬肉適量，切片，拌豆粉;油燒至六七成熱時，下肉片略炒，即加入黃秋葵片，旺火快炒，加入調料裝盤。②、秋葵魚片將黃秋葵去蒂，沸水中燙1-2分鐘，撈起切成斜片待用;另備魚片適量;油燒至六七成熱時...
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![秋葵蘑菇火腿沙拉]( "秋葵蘑菇火腿沙拉")
- 沙拉能容納萬物，蛋白質、綠葉蔬菜、穀物、水果。營養全面，而且沙拉做起來也非常方便，有時甚至不用開火，遠離油煙，既避免了鍋碗瓢盆滿天飛，而且少了事後費事的清洗碗碟，省心又便捷，當然大受歡迎。“瘦身沙拉“聽起來好像是一種不可思議，但是隻要聰明地選擇與搭配各式蔬菜水果，慎選醬...
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![秋葵的功效與作用 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的功效與作用 秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定爲運動員的首選蔬菜而被稱爲奧...
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![做法簡單營養豐富 秋葵炒雞蛋]( "做法簡單營養豐富 秋葵炒雞蛋")
- 對於吃貨們來說天下的美食都是不可以錯過的。春天怎麼能錯過秋葵這麼個美味呢，下面小編爲大家推薦的秋葵炒雞蛋就是這樣一道不可以錯過的美食。但是你知道秋葵炒雞蛋怎麼做纔好吃呢？下面就跟着天天營養網小編我一起來看看吧。秋葵炒蛋的做法材料：蒜頭3瓣，醬油、鹽巴、糖、五...
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